Jornada Do Saint

[Mccory 5]

Falando em sucos, e coisas do tipo..

finais de semana eu sempre gosto de fazer:

1 beterraba

2 cenouras

4 laranjas

1/2 limão

500ml água

Bata tudo no liqui, dou uma 'coada' e manda p dentro..

Bomba natural hauheauea

Coragem master. Ahauahauahua

Nao faria um shake desse mas nem f.....

xD

[Aless 4674]

Falando em sucos, e coisas do tipo..

finais de semana eu sempre gosto de fazer:

1 beterraba

2 cenouras

4 laranjas

1/2 limão

500ml água

Bata tudo no liqui, dou uma 'coada' e manda p dentro..

Bomba natural hauheauea

Deve ficar muito bom, eu gosto desse tipo de coisa. E batidas normais, ou 'vitaminas' como se fala no resto do pais.

Por bastante tempo a minha ultima refeicao antes de dormir era:

400ml de leite

2 colheres de albumina

2 bananas

1 maca

3 ovos inteiros, 1 deles com casca

1 colher de sustagem

1 colher de nescau

mel

alguma outra fruta (que nao fosse citrica) que tivesse em casa

Isso dava 1 litro para mais. Tomava tudo e ia dormir

[Mccory 5]

Deve ficar muito bom, eu gosto desse tipo de coisa. E batidas normais, ou 'vitaminas' como se fala no resto do pais.

Por bastante tempo a minha ultima refeicao antes de dormir era:

400ml de leite

2 colheres de albumina

2 bananas

1 maca

3 ovos inteiros, 1 deles com casca

1 colher de sustagem

1 colher de nescau

mel

alguma outra fruta (que nao fosse citrica) que tivesse em casa

Isso dava 1 litro para mais. Tomava tudo e ia dormir

Essa eu encarava hein Aless ahauahauahsu

[Saintgraal 3456]

14/06/2012 - 137º dia

Muitas vitaminas, da pra fazer uma infinita combinação no liquidificador HAOSUIOASUASOI

desde frango e ovos crús batidos, até o mais delicioso creme de amendoim com moça fiesta *.*

hoje não fiz nada, só acordei e estou aqui camelando trabalhando como sempre... em setembro vai fazer 4 anos de trampo.

dieta: 2487kcals 115g gord, 97g carb, 271g prot

abraços! dia 24/06, fotos e dia 02/07 novidades!

[lucasfrangao 79]

Ae, ibagens e quero saber dessas novidaaades EUHAEUHAUEHAUEHUAEHUAH

@Só pra terminar, McCory, pq nao teria coragem da minha receita?! EHUHEUAHEAHEA.

é um suco 'delicinha' pô! kkk

[Mccory 5]

Ae, ibagens e quero saber dessas novidaaades EUHAEUHAUEHAUEHUAEHUAH

@Só pra terminar, McCory, pq nao teria coragem da minha receita?! EHUHEUAHEAHEA.

é um suco 'delicinha' pô! kkk

Hauahau malandro eu nao sou chegado na beterraba e mistureba tem que ser com td que eu ache que combine. Sou fresco demais pra aliementos( problema grave) todo mundo diz que sou mto fresco hahaha. Sei la é questao de experimentar mas ate rolar a coragem demoraaaaa. Foi assim com comida japonesa, nao comi nunca mas nao gostava, da primeira vez que comi quase gorfei, fui sem querer ir e olhei com uma cara de desaprovacao pro negocio. Depois fui com uns amigos mas ai fui com outros olhos, gostei e nao recuso nunca mais na vida ajauahauhauah. Sei la coisa do psicologico.

Abraços

[Tibissa 15]

Aê SG tu falou do trampo agora lembrei daquela situacao que tu ia conversar com teu patrao do lance da remuneracao da galera e da tua e tal... rolou?!

E outra, um dos melhores sucos que tem eh o famoso 3 em 1(s/ açúcar): Laranja, Cenoura e Beterraba.

[lucasfrangao 79]

E outra, um dos melhores sucos que tem eh o famoso 3 em 1(s/ açúcar): Laranja, Cenoura e Beterraba.

O melhor mesmo!

Em minha residência, não usamos açúcar branco, só o mascavo paras as visitas, e alguns sucos eu acrescento ele...

o branco só para bolos.

[Saintgraal 3456]

Aê SG tu falou do trampo agora lembrei daquela situacao que tu ia conversar com teu patrao do lance da remuneracao da galera e da tua e tal... rolou?!

E outra, um dos melhores sucos que tem eh o famoso 3 em 1(s/ açúcar): Laranja, Cenoura e Beterraba.

rolou nada...

tipo

de janeiro a junho, fico praticamente sem serviço p fazer... porque é a época da entresafra... eu trabalho em um escritório de citricultura, e só trabalho quando tem a colheita das laranjas que cultivamos...

resumindo, eu pedi na hora errada.

o meu chefe me enrolou, dizendo que meu aumento (de 600 para 900) estava muito recente, e queria que eu esperasse mais um poouco, porem a safra, vai começar dia 18 agora, a todo vapor, e vou sobrecarregar de trampo...

visto que em setembro faço 4 anos de casa, como já comentei =P, vou pedir novamente, e ele não vai negar, visto que estará precisando da minha mão de obra, não compensa pra ele me demitir, pois daria muito trabalho ensinar outra pessoa a digitar as paradas que aprendi, oque tem que ser atualizado com rapidez, every day.

ai vou socar uma pressãozinha, pois não pretendo trabalhar no ramo administrativo, visto que meu habitat será ed. física, nutrição.

enquanto isso agente vai levando, aos trancos e barrancos

rumo a um futuro... é preciso um pouco de ambição... ambição boa, aquela que não prejudica ninguém, que muitas pessoas não sabem oque é...

abração tibissa

desculpe o momento emo

AHEUHEAUHEAUHEAUHEAU

[Mccory 5]

Isso ai SG. Quando li sobre as novidades logo pensei o mesmo que o Tibissa. Mas vc esta certo, sao 4anos ja, mesmo que pra escritorio o salario pra ti ta baixo. Ja que nao é teu ramo, joga forte com o cara, mas tem que visar se perder o trampo atrapalharia tua facu. É uma coisa que tem que pensar, se nao for isso nao tem pq ter medo.

Boa sorte aew manin. E queremos ibagens.

Abraços