Aaah eu curto mandam só idéias certas devem ter ae uns 43 de braço 8~10 % de bf.. eu tinha mó respeito por eles esses dias, até ia contratar um de personal pros treinos de peito e costas, só que ai ele esses dias soltou uma foda, dizendo que da pra perder gordura e ganhar massa muscular.. ao mesmo tempo. Ai depois dessa fiquei meio ;/ pq tinha mó confiança nos caras ai eles defecam pela boca desse jeito ;~~.

É foda.

Editado 3/06/2012 às 23:15 06/3, 2012 por Peeh Andreazza

Peeh na minha academia é a mesma coisa , eles tem conhecimentos realmente uteis mas tem muitas bull shits na mente é só saber filtrar e quando a tornerinha de merda abrir , sorria e acene ...

Na minha tem 2 um eu troco mta idea com ele gente fina faz uns treinos pra mim mto bom, ja fez uso de uns "venenos", sempre vem dar uma ajuda/incentivo gritando comigo haeuaeuh academia inteira fica olhando, n tenho oq reclamar dele mto gente fina, o outro é mais fitnes intendi um pouco tm.

Peeh na minha academia é a mesma coisa , eles tem conhecimentos realmente uteis mas tem muitas bull shits na mente é só saber filtrar e quando a tornerinha de merda abrir , sorria e acene ...

Sim é foda eu fingi que nem ouvi pra não perder a amizade e não é também porque eu li aqui no fórum que isso é errado que vou sair discutindo com nego formado em ed física que ele ta defecando pela boca, só sorri e voltei a fazer minha rosca martelo, foda que o amigo dele chegou e falou pra mim assim pesquisa lá sobre taxa metabólica basal e você vai ver como da pra crescer e definir.. só que esse cara é tão ridículo dos 3 instrutores ele é o mais frango, menor que eu por sinal, ai deu preguiça de ficar explicando coisa e dificilmente ele iria crer em um jovem de 17 anos fazendo cursinho . Sad but true, mas sabe eu prefiro provar com resultados é bem melhor, os 2 que são maiores já colaram em mim to indo pra 4º semana de cutting, me elogiando dizendo que to com puta qualidade e talz.. ^^

Aaah eu curto mandam só idéias certas devem ter ae uns 43 de braço 8~10 % de bf.. eu tinha mó respeito por eles esses dias, até ia contratar um de personal pros treinos de peito e costas, só que ai ele esses dias soltou uma foda, dizendo que da pra perder gordura e ganhar massa muscular.. ao mesmo tempo. Ai depois dessa fiquei meio ;/ pq tinha mó confiança nos caras ai eles defecam pela boca desse jeito ;~~.

É foda.

ele não falou isso com relação a AE's não? .----------------.

eu gosto dos instrutores da academia que frequento, tem uns 6 (fora os estagiários), sempre quando preciso, eles me ajudam (explicar exercícios novos, massagens na panturrilha que direto tenho câimbra '-'). Cinco professores são magricelos demais e o outro é muito ogro. Geralmente eu peço ficha para um magrelo, apesar da forma física dele, ele entende para caramba. Eu penso que não é só porque o cara é graduado em educação física que ele tem que ser maromba, vai do gosto da pessoa e nem todo mundo pensa da mesma forma. Mas existe o lado da experiência própria também, talvez, eu peça para o ogro a minha próxima ficha.

Quem fez a minha atual foi um estagiário, deixei ele fazer numa boa e to gostando da experiência. Acho que por ele ainda não ser um 'professor', as pessoas nem dão muita moral para ele, o bom é que ele fica mais tempo ao meu lado me dando umas dicas boas que exigem bem mais do músculo.

os instrutor da minha academia ate q é forte e tals Fala quando vc ta fazendo o exercicio errado mas muito pouco se vc quiser instrutor bom so pagando por fora

Os instrutores lá são de boa, sem contar que o instrutor a passar a primeira série da minha vida ainda trabalha lá, bem legal.

Esse teu gif é show ... é assim mesmo. Haha.

os 2 instrutores da minha academia:

O Sandro

O Chuck:

meu instrutor só fica em cima das menininha.. mó chinelo.

Powerlifter

rolição com 125kgs, 52 de braço

gente boa ele, mais não tem formação, é ao mesmo tempo, dono da gym

atualmente está puxando 280kgs no terra, ganha vários compeonatos amadores regionais.

gosto muito dele, mais para passar algum exercicio ele é péssimo, me corta o coração ele prescrevendo as coisas, nego fazendo tudo errado.

Na academia onde treino só tem instrutora, são 3, a que eu mais gosto é uma moreninha, gatinha, simpática, bem bom trocar idéia com ela só isso, pq ajuda no treino eu só peço pra ela o livro dos movimentos da musculação pra eu tirar algumas duvidas e pronto.

Não, o cara falou sério isso, e os outros 2 concordaram ai eu fiquei meio ._.

ruim

Na academia que vou são ruins do tipo que dizem que agachamento fode o joelho, descer muito no supino lesiona o ombro e que levantamento terra não existe ou que não serve pra nada.

Na academia que vou são ruins do tipo que dizem que agachamento fode o joelho, descer muito no supino lesiona o ombro e que levantamento terra não existe ou que não serve pra nada.

véi, o meu não sabia nem o que era levantamento terra, quando eu fiz pela primeira vez e pedi pra ele ver a execução ele ficou olhando sem entender nada e falou: tá bom sim... e saiu de fininho kkkk

OS professores da minha academia tem 2 braços, 2 pernas, 1 cabeça normal

ENfim, so tem magrelo kkk 2 deles ja tomaram mdrol e o atendente do balcao ainda zoa eles perguntando pra onde foi os 8kg q eles disseram q ganharam >D Parecem nerds kkkk só 1 que é tranquilo com um shape maior e q ta ate comprando uns anabol pra fikar maior

Editado 4/06/2012 às 21:12 06/4, 2012 por SpyThieF

eles ficam so batendo papo ou as vezes corrige alguem q esta fazendo o exercicio de maneira errada

minha primeira academia foi uma droga fiquei 2 meses la os instrutores eram tipo magrelos e pa

dai resolvi muda pra uma otra, ai usim eu gostei o instrutor é um cara com 50+ de braço bem grande mesmo ja entrou em competições e tudo mas ele só te da atençao se vc mostrar que ta interessado porque senao ele nao ta nem ai, muito bom troca ideia com ele.

Ate o tipo de musica de uma pra outra mudo na 1 era mais katy perry essas musicas pop e na otra nao só rock mesmo metallica, iron maiden, Guns...da ate um pique pra treina xD

Se teve uma coisa que eu aprendi com todos esses anos treino, é que se você quer realmente ter bons resultados, ficar monstro, o maior de todos, não peça pra instrutor nenhum montar treino, te ajudar, eles só sabem o básico, tirando algumas exceções é lógico, eles estão ali é para ajudar iniciantes apenas, estude monte seu treino, sua dieta e seja feliz...

Po na minha academia so tem professor show os caras sabem bastante e sempre que ve vc fazendo errado(pelomenos cmg) eles corigem mais acho que so com que eles veem que estão motivados o dono da academia(que e meu tio ashua) sabe pakas tbm ele mais ele e mais atleta correu 3 Ironmans. Um que saiu tbm era tri atleta o cara tinha um shape bom mais n grande pq nem podia, ele ganha direto ai em campeonatos, mas passo pro bombeiro e teve que sai ai entro um cara grandasso tem 115kg ele gente fina e sabe pra caramba.