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Postado

o jeito de posar é basicamente o mesmo..nego não inventa nada d diferente kk

e por que iriam inventar poses diferentes se são essas as avaliadas ? :handlebars:

"O importante não é conhecer o caminho mas, sim, saber como trilhá-lo"

Postado

antoine vai ta igual o brutus.

agora a descrição da MD ta errada, pq ele treina chest, depois triceps e no final faz posterior de ombro/superior costas. rs, pelo menos isso q entendi.

Postado

O Felipe tá difícil pra perder esse aspecto "thin"... Dá pra notar que o cara é grande, mas ainda parece meio magro.

Simplesmente entenda seu corpo...

Postado

pqp só os monstros , Evan ao meu ver continua evoluindo , Kuklo tbm... O Feroce tbm tá um Ogro.

pq o Jay num participou desse Guest?

Editado por Wallking (veja o histórico de edições)

''I hope they're still making women like my momma.

She always told me to do the right thing.

She always told me to have pride in myself; she said a good name is better than money." - Joe Louis

Postado

O que ta acontecendo com o dexter, ele ta cada vez menor...

O kuclo ta muito bem, já posso chama-lo de steve kucleo cutler hehehe

evan tbm ta mt bem

234879.jpg

Postado

40505840635014273306410.jpg

Olha o Phil mano..... Eu até curto o Phil , mas sinceramente ele nem parece um Mr.

''I hope they're still making women like my momma.

She always told me to do the right thing.

She always told me to have pride in myself; she said a good name is better than money." - Joe Louis

Postado
234960.jpg

"Deve-se aprender sempre, até mesmo com um inimigo". Sir Isaac Newton

"Não vale a pena conversar com o tolo,

pois ele despreza a sabedoria

do que você fala"

Provérbios 23:9

Postado

234962.jpg

Porra Kuclo ta muito bruto.. 26 anos com esse volume todo, se continuar evoluindo desse jeito não vamos precisar esperar muitos anos pra ver ele ownar no olympia

Postado

Isso é assustador, o Steve Kucleo tá maior que o Evan =OOOOOOOO. Esse cara vai dar trabalho, ou o phil constrói músculos de verdade ou vai cair do pedestal em pouco tempo.

Pega essas pernas do Kai Greene então.

234886.jpg

Queria saber a medida das pernas dele em OFF. Falavam que a do Ronnie em On era de 82 a 86.

Editado por rednos (veja o histórico de edições)

iz6j41.jpg
Pra que ser parte da maioria se você pode fazer parte de uma minoria?

Postado

não é o gh, é o abuso de insulina, gh nego abusa desde os anos 70, rs.

gh so deixa os dentinhos deles bonitinhos assim separados rs, ou o dedinho da mão bonitinho igual uma salsicha kkkk

o Kai parece q ta aprendendo cada vez mais como nao ficar mto grande no off dele... isso é bom

Postado

Kai ta em um off muito bom, tava olhando os videos da flex ontem e ele ta diferente... acho que ele vai subir esse ano bem melhor. Não sei o que o Farah fez com ele mas conseguiu melhorar, rs

o philipo é sem comentários

Postado

Galera...ao meu ver, vcs estão desvirtuando muito o tópico, postando fotos de IFBB Pró's etc..

o tópico é sobre promessas...

Postado

Vixee'.. So figura'

"Obcecado...é a palavra que os Preguiçosos usam para descrever as pessoas determinadas"

"...Aprendi a Treinar como Homem Grande,a comer como Gigante e a Dormir como um Bebê"

silvacelebration.gif

Postado

Galera...ao meu ver, vcs estão desvirtuando muito o tópico, postando fotos de IFBB Pró's etc..

o tópico é sobre promessas...

É porque as promessas estavam posando com os mais velhos.

PS: Fibras musculares para o Phil é lenda

Editado por gabrielqueiroz (veja o histórico de edições)

"O importante não é conhecer o caminho mas, sim, saber como trilhá-lo"

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