[AJUDA] Voltando a treinar com Enantato + Dianabol

[miraklz]

Bem gente, honestamente não soube como por um titulo chamativo ou mais explicativo por assim dizer, preciso de ajuda.

Tenho uma relação um tanto quanto complicada em relação ao meu corpo, e pra ser mais direito eu quero ENGORDAR, porém meu caso acredito que seja um pouco fora da curva.

 

Tenho 23 anos, 1,76m e 47kg.
Sou EXTREMAMENTE magro desde de que me entendo por gente, desde muito novo fui para diversos nutricionistas, uma cacetada de exames e bem, nada deu muito certo, recentemente botei na cabeça que dana-se, vou voltar e pegar 100% firma na academia porém com um "burst" e foi assim que conheci um rapaz que é consultor, etc. No resumo, me foi recomendado tomar Enantato e Dianabol para dar o start, não sei a questão de ML`s ou mg`s que serão utilizado inicialmente, apenas que tudo será em dose reduzida (estou no inicio da conversa ali etc) porém acabei descobrindo o forum aqui e gostaria de saber da opinião de vocês ou slá, qlqr coisa que possa me ajudar nesse sentido.

Provavelmente estou escrevendo isso na categoria errado, não sei exatamente, mas enfim gente... eu tenho sérios problemas quando se trata de mim e ao meu corpo, já me causou muitos problemas e o que me acarreta no hoje sendo uma pessoa bem isolada e deprimida.

Obrigado desde já! 

[Visitante]

Isso é um dos maiores absurdos que vi nesse fórum desde 2011.

Antes de comentar, como estão seus exames e por quais motivos nada deu certo?

[lorenzo_EP]

Primeiro: terapia.

Segundo: um nutricionista bom tipo o @cadumonteiro.

 

[GordãoLanches]

Em 29/10/2024 em 11:48, miraklz disse:

apenas que tudo será em dose reduzida

Pra não ficar grande demais né?

Posta a dieta.

[Polaco88]

Rapais, tu tem que ciclar com arroz e feijão primeiro kkkk

 

nem 50kg slc

Editado Outubro 29, 2024 às 16:04 por Polaco88

[miraklz]

Em 29/10/2024 em 11:53, Bruuninho disse:

Isso é um dos maiores absurdos que vi nesse fórum desde 2011.

Antes de comentar, como estão seus exames e por quais motivos nada deu certo?

kkk, pois é... já imaginava algo do tipo, meu caso é realmente algo esquisito, enfim. 
Meus exames tão tudo em dia e estou 100% fiz de tudo e mais um pouco, não tenho aqui os dados no momento para comentar certinho igual eu vi em outros post`s etc, mas saiba que por incrível que pareça eu estou saudável. Referente ao motivo, muito disso, obviamente vai por minha culpa, infelizmente foi ter algum tempo realmente para cuidar de mim agora, tive uma depressão bem severa, me tratei, muita terapia etc e hoje posso dizer que me conformo assim comigo mesmo, apesar de me "aceitar" ainda fica bem complicado quando vai ao externo por assim dizer kkk muito julgamento, olhares etc, afinal realmente, eu sou quase um slenderman

[miraklz]

Em 29/10/2024 em 11:54, lorenzo_EP disse:

Primeiro: terapia.

Segundo: um nutricionista bom tipo o @cadumonteiro.

 

Terapia em andamento, e nunca deixei de fazer desde jovem Lorenzo, obrigado pela recomendação, já entrei em contato com o Cadu!

[miraklz]

Em 29/10/2024 em 11:55, GordãoLanches disse:

Pra não ficar grande demais né?

Posta a dieta.

kkkkkk olha honestamente eu não faço ideia, eu mesmo questionei se era realmente necessario o uso, e me foi dito que seria utilizado em baixa quantidade etc, acredito que por conta de eu também ter dito uma postura meio "mano, eu quero engordar urgentemente, já vou pegar firme na acad mas queria um a mais", talvez tenha chegado nisso, e por eu ser realmente leigo nesse quesito, resolvi abrir um topic referente a isso. Sobre a dieta, eu ainda não recebi, assim que eu receber eu posso lhe encaminhar no private ou por aqui mesmo, caso não for incomodo, obrigado! 

[miraklz]

Em 29/10/2024 em 13:04, Polaco88 disse:

Rapais, tu tem que ciclar com arroz e feijão primeiro kkkk

 

nem 50kg slc

Pois é Polaco... já ciclei ai de cobavital, esses suplementos pra engordar, shake de isso e aquilo, e olha negocio é punk por que não vira kkk... 

[Polaco88]

Cara, não faz sentido … se tá comendo direito, treinando … tem que subir o peso 

 

se não tá subindo eh pq não tá comendo o suficiente… 

[miraklz]

Em 29/10/2024 em 14:26, Polaco88 disse:

Cara, não faz sentido … se tá comendo direito, treinando … tem que subir o peso 

 

se não tá subindo eh pq não tá comendo o suficiente… 

Pois então, eu tenho me forçado a comer mesmo... percebi já que eu me sinto "cheio" muito rapido, as vezes eu faço um almoço bolado, como bastante, porém fico por muitas horas sem comer mais nada... e bem ai que entrava o cobavital, onde me ajudava nesse processo, porém o efeito de sono/exaustão que me dava ficava simplesmente impossível de fazer qualquer coisa, ao ponto de afetar no dia-a-dia e no trabalho etc... Mas bem, tenho comido até o ponto de basicamente me dar ansia.

[lorenzo_EP]

Em 29/10/2024 em 14:37, miraklz disse:

Pois então, eu tenho me forçado a comer mesmo... percebi já que eu me sinto "cheio" muito rapido, as vezes eu faço um almoço bolado, como bastante, porém fico por muitas horas sem comer mais nada... e bem ai que entrava o cobavital, onde me ajudava nesse processo, porém o efeito de sono/exaustão que me dava ficava simplesmente impossível de fazer qualquer coisa, ao ponto de afetar no dia-a-dia e no trabalho etc... Mas bem, tenho comido até o ponto de basicamente me dar ansia.

 

Sem pesar/registrar comida, tu nunca vai saber se tá realmente comendo o suficiente. E velho, na boa, com teu peso, tu não precisa de nenhum medicamento pra te ajudar a comer (e muito menos hormônios, pelo amor de deus..). Imagino que com 2500kcal (que não é nada) tu ganha peso.

 

[miraklz]

Em 29/10/2024 em 15:02, lorenzo_EP disse:

 

Sem pesar/registrar comida, tu nunca vai saber se tá realmente comendo o suficiente. E velho, na boa, com teu peso, tu não precisa de nenhum medicamento pra te ajudar a comer (e muito menos hormônios, pelo amor de deus..). Imagino que com 2500kcal (que não é nada) tu ganha peso.

 

Pois então Lorenzo, comprei agora para ter esse controle certinho, para pesar o que eu vou comer e uma pra me pesar mesmo... Vou me programar lá com o rapaz, e ingerir certinho essas 2500kcal+ p/dia etc. Confesso que a parte ali dos hormônios me deu uma pegada por conta de claro, ser leigo nessa area e não saber se é um fato o que foi dito, de que seria mais rapido todo esse processo e me ajudaria.

Obrigado pela dica Lorenzo! 

[Super Ogro]

Em 29/10/2024 em 14:37, miraklz disse:

tenho comido até o ponto de basicamente me dar ansia

Tu é um homem de quase 1,80 e menos de 50 kg. Se confirma que já fez exames e descartou problemas metabólicos, então o lance é o que o problema é realmente teu apetite, então não dá pra se guiar por ele. Monta uma dieta certinho com 5 refeições, capricha em alimentos densos em calorias tipo no macarrão, pão, azeite de oliva, carnes, ovos, abacate, pasta de amendoim, etc. Com isso dá pra fazer pratos com pouco volume e 400 ~ 600 kcal (começa com menos e vai subindo conforme ganhar peso) fácil, e mandando 5 desses por dia tu chega nos 70 até o final do ano que vem.

[miraklz]

Em 29/10/2024 em 15:37, Super Ogro disse:

Tu é um homem de quase 1,80 e menos de 50 kg. Se confirma que já fez exames e descartou problemas metabólicos, então o lance é o que o problema é realmente teu apetite, então não dá pra se guiar por ele. Monta uma dieta certinho com 5 refeições, capricha em alimentos densos em calorias tipo no macarrão, pão, azeite de oliva, carnes, ovos, abacate, pasta de amendoim, etc. Com isso dá pra fazer pratos com pouco volume e 400 ~ 600 kcal (começa com menos e vai subindo conforme ganhar peso) fácil, e mandando 5 desses por dia tu chega nos 70 até o final do ano que vem.

Pois então.. essa questão da saude e exames etc, chegou tão ao extremo em mim que eu fiz até ums teste *a mais (Editei e preferi remover o comentário anterior) de tudo mais um pouco, realmente seguindo as questão de exames etc eu estou 100%, nada fora do normal, eu estou devendo uma consulta de fato com um Endocrinologia, para vê se não tenho algo como hipertireoidismo, no mais tenho um metabolismo acelerado. E referente a sua dica da dieta, pode ter certeza que está anotado, vou me planejar certinho e encontrar alguém para me auxiliar nisso! 

E sobre ali até os 70, mano... isso é literalmente um sonho na minha vida, durante todos esses meus 23 anos ai de tentando de tudo eu nunca nem cheguei perto dos 60 kkk... E por isso que também iniciei esse topico falando do Enantato e a dianabol, já que me foi dito e me caiu como uma solução milagrosa para os meus problemas! 

Obrigado!

Editado Outubro 29, 2024 às 19:02 por miraklz

[DiogoLacerda]

Cara, uma dica de algo que funcionou comigo, faça alimentações liquidas com coisas saudaveis, bata frutas e leite com granola, aveia ou amendoim e você vai facilitar o consumo de calorias, pelo menos enquanto você não tem apetite pra comer muito

[Gymrat Focado]

Olha se usar os hormonios e não acertar a alimentação, vai ter um resultado pífio. 
Como todos ai ja falaram, vc precisa corrigir sua alimentação e certamente não tentou de tudo pq não tem conhecimento pra isso, nem pesando os alimentos vc estava. 

Então poe a cabeça no lugar e pague um nutricionista pra te ajudar a regular sua alimentação e buscar estratégias de conseguir comer a quantidade adequada que vai dar certo! Não mexa com hormonio agora, confie na nutrição.

Boa sorte! 

[miraklz]

Em 29/10/2024 em 16:14, DiogoLacerda disse:

Cara, uma dica de algo que funcionou comigo, faça alimentações liquidas com coisas saudaveis, bata frutas e leite com granola, aveia ou amendoim e você vai facilitar o consumo de calorias, pelo menos enquanto você não tem apetite pra comer muito

Anotado Diogo, vou fazer isso até para fazer nos intervalos etc, acaba ficando mais fácil para mim! 

Obrigado! 

[miraklz]

Em 29/10/2024 em 16:24, Gymrat Focado disse:

Olha se usar os hormonios e não acertar a alimentação, vai ter um resultado pífio. 
Como todos ai ja falaram, vc precisa corrigir sua alimentação e certamente não tentou de tudo pq não tem conhecimento pra isso, nem pesando os alimentos vc estava. 

Então poe a cabeça no lugar e pague um nutricionista pra te ajudar a regular sua alimentação e buscar estratégias de conseguir comer a quantidade adequada que vai dar certo! Não mexa com hormonio agora, confie na nutrição.

Boa sorte! 

Show, vou fazer justamente isso, conforme você disse e as outras pessoas que dedicaram um tempinho pra me ajudar. Por hora vou buscar ali regular a minha alimentação e seguir uma dieta certinho, afinal de fato eu como e como, porém não é o suficiente, no caso de eu achar que estou comendo demais porém não é uma verdade. Entrei em contato com um rapaz citado anteriormente, espero que as coisas deem certo, li bastante e nesse periodo de estudar sobre também, dar mais importancia para um assunto que de fato é importante para mim kkk

Obrigado amigo!

[DiogoLacerda]

Em 29/10/2024 em 16:32, miraklz disse:

Anotado Diogo, vou fazer isso até para fazer nos intervalos etc, acaba ficando mais fácil para mim! 

Obrigado! 

Só não faça próximo de outra refeição (como o almoço), se não você não vai conseguir comer

[Visitante]

Em 29/10/2024 em 15:48, miraklz disse:

eu estou devendo uma consulta de fato com um Endocrinologia, para vê se não tenho algo como hipertireoidismo

Tu não tinha dito que os exames estão todos normais? 🫠

 

Em 29/10/2024 em 13:37, miraklz disse:

kkk, pois é... já imaginava algo do tipo, meu caso é realmente algo esquisito, enfim. 
Meus exames tão tudo em dia e estou 100% fiz de tudo e mais um pouco, não tenho aqui os dados no momento para comentar certinho igual eu vi em outros post`s etc, mas saiba que por incrível que pareça eu estou saudável. Referente ao motivo, muito disso, obviamente vai por minha culpa, infelizmente foi ter algum tempo realmente para cuidar de mim agora, tive uma depressão bem severa, me tratei, muita terapia etc e hoje posso dizer que me conformo assim comigo mesmo, apesar de me "aceitar" ainda fica bem complicado quando vai ao externo por assim dizer kkk muito julgamento, olhares etc, afinal realmente, eu sou quase um slenderman

Não invente de ciclar, pode mandar esse coach tomar no cu dele e meter o pé.

 

É bem tranquilo você sair dessa situação, lhe garanto que é mais fácil e prazeroso do que você imagina.

Em todas essas idas ao nutricionista (plano de saúde?), como era tua alimentação e como é hoje? 

 

Discordo da galera, no teu caso pesar e registrar tua alimentação não é tão necessário quanto imaginam.

[Visitante]

Em 29/10/2024 em 16:41, Bruuninho disse:

Discordo da galera, no teu caso pesar e registrar tua alimentação não é tão necessário quanto imaginam.

Exatamente, basta realmente comer e não se preocupar com KCAL, so come de verdade, de preferencias comidas com alto teor calorico. 50 kg so de comer descentemente já muda, sem pilha com pesar.

[lorenzo_EP]

Em 29/10/2024 em 16:41, Bruuninho disse:

Discordo da galera, no teu caso pesar e registrar tua alimentação não é tão necessário quanto imaginam.

 

O problema é que ele já acredita que come muito, e não vai mudar isso sem ver em números.

 

[miraklz]

Em 29/10/2024 em 16:41, Bruuninho disse:

Tu não tinha dito que os exames estão todos normais? 🫠

 

Não invente de ciclar, pode mandar esse coach tomar no cu dele e meter o pé.

 

É bem tranquilo você sair dessa situação, lhe garanto que é mais fácil e prazeroso do que você imagina.

Em todas essas idas ao nutricionista (plano de saúde?), como era tua alimentação e como é hoje? 

 

Discordo da galera, no teu caso pesar e registrar tua alimentação não é tão necessário quanto imaginam.

Sobre o exame ali, que citei de ir para Endocrinologia é por conta de eu ter visto um relato e falava justamente sobre o problema ali, pesquisei e meio que bateu bastante com o oque ocorre comigo, então pretendo fazer para saber se eu tenho.

Vou me manter firme e deixar a parte de ciclar para o lado, eu cogitei a possibilidade justamente pela promessa de ser algo que me traria um resultado "rapido", pois bate com o que eu procurava. Por hora eu vou tentar me reeducar em questão da alimentação etc. 

(E sobre o pesar ou não, ainda não sei ao certo do que fazer honestamente, to meio dividido sobre isso...)

[miraklz]

Em 29/10/2024 em 17:00, jvrs disse:

Exatamente, basta realmente comer e não se preocupar com KCAL, so come de verdade, de preferencias comidas com alto teor calorico. 50 kg so de comer descentemente já muda, sem pilha com pesar.

Pois é, eu imagino/imaginava que eu comia bem, no caso bastante. E acredito que possa até realmente ser o caso, porém é o comer bem uma vez no dia e eu fico restante muito suave sem me alimentar novamente, como por exemplo, almoçar reforçado maximo no horario de 12:00 - 12:30, numas 15/16h um café normal (café, 2 pão e alguma fruta), e volto a comer lá para as 20/21h...

[miraklz]

Em 30/10/2024 em 08:38, lorenzo_EP disse:

 

O problema é que ele já acredita que come muito, e não vai mudar isso sem ver em números.

 

Então kkk, eu comprei as balança e confesso que a para me pesar é a que mais me pega, de me deixar animado no caso. Eu gosto de vê que esteja acontecendo realmente uma mudança, poder observar isso. Por isso que o ter um "numero de kcal" e chegar/passar ele me anima. 

[Leo Henri]

Em 29/10/2024 em 13:38, miraklz disse:

Terapia em andamento, e nunca deixei de fazer desde jovem Lorenzo, obrigado pela recomendação, já entrei em contato com o Cadu!

 Continue com seu tratamento, se achar necessário, até troque de terapeuta ou tenha a ajuda de mais, se possível. Agora que vai procurar um nutricionista, a parte da sua dieta poderá ser melhor acompanhada. Se possível, busque a ajuda de um endócrino.

E pra finalizar, vou te dizer o mais importante, vc precisa preencher o vazio que tem dentro de vc, e isso, só Jesus pode fazer! Abraços