Bom dia Pessoal 

Minha Trajetória na musculação começou em 2021 (outubro) pesando 120kg com 35% de BF comecei um cutting que durou ate Fevereiro de 2024 aonde cheguei a 78kg com 12% de BF iniciei um processo de Bulking de forma limpa e cheguei em Junho com 85kg com 13% de BF porem nesse ano de 2024 comecei a sentir um cansaço e uma baixa na produtividade, muito estressado e uma queda na libido e os resultados em relação na academia se estagnou com isso.

Fiz uns exames e a testo esta em 330, (se precisar de mais algo posso postar aqui ), muitos já falaram para mim começar ciclos e essas paradas como não entendo muito do assunto resolvi vim ao fórum perguntar a opinião do pessoal para esclarecer essa duvida se devo ou não começar um ciclo sempre tive muita vontade porem não sei por aonde começar e se realmente preciso.

Passo por Nutricionista e sigo a dieta corretamente.

Idade: 22

Peso: 85 

Altura: 1,95 

BF: 13%

Qualquer Dúvida ou perguntas sobre dieta e treino podem perguntar.

Muito Obrigado a todos, estou aberto a perguntas e criticas.

 

 

essa resposta só vc pode se responder, acha q ta preparado de conhecimento e financeiramente pra isso?

 

Em 15/07/2024 em 11:26, Stifler Master disse:

como não entendo muito do assunto

Não deveria começar o uso.

Pra mim tu é muito novo pra pensar em esteroides.

Se mesmo assim for seguir, contrate alguém pra não se ferrar sozinho.

Pesquisas mostram que 100% dos usuários que tem dúvidas se devem começar um ciclo na verdade não devem começar um ciclo.

 

Em 15/07/2024 em 11:26, Stifler Master disse:

essa duvida se devo ou não começar um ciclo sempre tive muita vontade porem não sei por aonde começar e se realmente preciso.

 

O shape que vc busca precisa de esteroides?

Se vc busca um shape que precisa de esteroides, um ciclo só não vai te ajudar.

 

 

Em 15/07/2024 em 11:26, Stifler Master disse:

sempre tive muita vontade porem não sei por aonde começar e se realmente preciso.

Não

É um caminho sem volta. Se um dia desistir de esteroide e treino. Vai dar o maior trabalho para voltar o seu eixo natural. Com 22 já está com 330 de testo.

Cuidado com empolgação. Tenha certeza que não vai mais parar.

Oque eu faria:

Outro déficit calórico para dar mais uma limpada, depois outro Bulking limpo. E depois que dar outra secada, no proximo Bulking jogaria.

Nisso já se passou mais de 1 ano e vc amadureceu a ideia

Em 15/07/2024 em 15:03, Dive Brazil disse:

Outro déficit calórico para dar mais uma limpada

 

Em 15/07/2024 em 11:26, Stifler Master disse:

Peso: 85 

Altura: 1,95 

BF: 13%

 

Que limpada? Com quase 2m e 85kg?

 

Em 15/07/2024 em 11:26, Stifler Master disse:

Idade: 22

Peso: 85 

Altura: 1,95 

BF: 13%

Não deve ter 35 de braço, e se tiver não tem perna. 

 

Em 15/07/2024 em 11:26, Stifler Master disse:

testo esta em 330

Tenta um estímulo de testículo primeiro, consultar urologista, vou tentar isso novamente mês que vem quando eu voltar para o urologista. 

 

 

Em 15/07/2024 em 12:52, carlosfelipe.bas disse:

 

O shape que vc busca precisa de esteroides?

Se vc busca um shape que precisa de esteroides, um ciclo só não vai te ajudar.

 

 

Tirando as dores de cabeça, colaterais, exames e etc. 

Em 15/07/2024 em 15:16, lorenzo_EP disse:

 

 

Que limpada? Com quase 2m e 85kg?

 

Depende de como ele fez essa avaliação de BF. E depende de cada pessoa. 13% deve ter bastante gordura abdominal ainda. Sem foto fica dificil ver.

E depende do gosto de cada pessoa pelo fisico.

Em 15/07/2024 em 15:22, Dive Brazil disse:

Depende de como ele fez essa avaliação de BF. E depende de cada pessoa. 13% deve ter bastante gordura abdominal ainda. Sem foto fica dificil ver.

E depende do gosto de cada pessoa pelo fisico.

 

Velho, só pela relação peso/altura já sabemos que não é o caso de secar. O cara tá devendo massa muscular, cutting não é opção.

Em 15/07/2024 em 15:22, Dive Brazil disse:

Depende de como ele fez essa avaliação de BF. E depende de cada pessoa. 13% deve ter bastante gordura abdominal ainda. Sem foto fica dificil ver.

E depende do gosto de cada pessoa pelo fisico.

Hã, 13% muita gordura com 13% meu amigo ele tem 1.95 quase 2m com 85kg eu só me preocuparia com bf se chegasse a +22% quando isso é socar massa para dentro. 

Em 15/07/2024 em 15:22, Dive Brazil disse:

Depende de como ele fez essa avaliação de BF. E depende de cada pessoa. 13% deve ter bastante gordura abdominal ainda. Sem foto fica dificil ver.

E depende do gosto de cada pessoa pelo fisico.

 

Só de ganhar massa muscular esse BF já vai diminuir

Em 15/07/2024 em 15:27, Joseph1 disse:

Hã, 13% muita gordura com 13% meu amigo ele tem 1.95 quase 2m com 85kg eu só me preocuparia com bf se chegasse a +22% quando isso é socar massa para dentro. 

Exatamente, ainda mais que veio de um emagrecimento, tem que botar comida com qualidade pra dentro, subir carbo depois abaixa o carbo, sobe de novo e por aí vai, da pra meter mais 15kg na carcaça, tranquilo, daí se vai tomar esteróides vai de você decidir, porque é diferente cara, começou a acelerar tem que cuidar pra não derrapar demais, ou acabar batendo. 

Tem plano de saúde? Caso não, tem uma outra forma de pagar mais barato em todos os exames? Que pra você ter uma real noção da sua saúde meu amigo, não é só hemograma, e testo, é bastante coisa, chega a uns R$3.500 fácil um primeiro exame, que terá de ser repetido exatamente o mesmo em 12 meses, e a cada 3, 4 meses você tem alguns de rotina, variando de 500 a 1500, dependendo do protocolo do médico e dos preços de laboratório. Não quero falar do seu poder aquisitivo, mas porra, eu acho caro demais 🤷🏻‍♀️, e colaterais, já pesquisou sobre? Sangue grosso, ginecomastia, colesterol dependendo da sua genética, daí vem os famosos Manipulados protetores, 200 a 300 pila a cada 2/3 meses. E ainda não chegamos em whey e creatina, kkk tem cara que diz que cicka e não toma mas ajuda pra caralho sempre, enfim irmão, não tinha visto ainda uma explicação mais detalhada, agora eu te pergunto tá preparado pra começar um ciclo? 

Em 16/07/2024 em 08:37, hartmannmath disse:

Exatamente, ainda mais que veio de um emagrecimento, tem que botar comida com qualidade pra dentro, subir carbo depois abaixa o carbo, sobe de novo e por aí vai, da pra meter mais 15kg na carcaça, tranquilo, daí se vai tomar esteróides vai de você decidir, porque é diferente cara, começou a acelerar tem que cuidar pra não derrapar demais, ou acabar batendo. 

Tem plano de saúde? Caso não, tem uma outra forma de pagar mais barato em todos os exames? Que pra você ter uma real noção da sua saúde meu amigo, não é só hemograma, e testo, é bastante coisa, chega a uns R$3.500 fácil um primeiro exame, que terá de ser repetido exatamente o mesmo em 12 meses, e a cada 3, 4 meses você tem alguns de rotina, variando de 500 a 1500, dependendo do protocolo do médico e dos preços de laboratório. Não quero falar do seu poder aquisitivo, mas porra, eu acho caro demais 🤷🏻‍♀️, e colaterais, já pesquisou sobre? Sangue grosso, ginecomastia, colesterol dependendo da sua genética, daí vem os famosos Manipulados protetores, 200 a 300 pila a cada 2/3 meses. E ainda não chegamos em whey e creatina, kkk tem cara que diz que cicka e não toma mas ajuda pra caralho sempre, enfim irmão, não tinha visto ainda uma explicação mais detalhada, agora eu te pergunto tá preparado pra começar um ciclo? 

Esse monte de pergunta foi para mim ? Kkkk

Em 15/07/2024 em 15:23, lorenzo_EP disse:

 

Velho, só pela relação peso/altura já sabemos que não é o caso de secar. O cara tá devendo massa muscular, cutting não é opção.

Não precisa fazer ciclo algum, vai comer e treinar. Você é novo demais, se não tem pretensão de atleta, não tem porque fazer isso agora.