💀💀BESTIAL ADVENTURE STORIES 💀💀

[Visitante]

Em 29/03/2022 em 19:12, BANNE disse:

Tô com consultoria , só sigo o que o Marcelo manda , no momento NN dá pra competir, mas mesmo se fosse o caso, teria más notícias a você... 

chora, é mais fácil o Azzy botar shape do que eu perder pra ti 

[Souza_Bebezao_BJJ]

Em 29/03/2022 em 20:10, MadrugaDentista disse:

chora, é mais fácil o Azzy botar shape do que eu perder pra ti 

Tá de ko KKKKK NNN vou cair na sua pilha não Kkkk

 

[Visitante]

Em 29/03/2022 em 20:20, BANNE disse:

Tá de ko KKKKK NNN vou cair na sua pilha não Kkkk

 

Isso mesmo contigo sendo Zé abuser

[E31154]

Acompanhando, tmj 

[Souza_Bebezao_BJJ]

Em 29/03/2022 em 20:41, MadrugaDentista disse:

Isso mesmo contigo sendo Zé abuser

Parei de abusar kkkk

[Souza_Bebezao_BJJ]

Em 29/03/2022 em 20:45, E31154 disse:

Acompanhando, tmj 

Opa, Tmj chefia

[Power_tr00]

Em 29/03/2022 em 20:10, MadrugaDentista disse:

Azzy botar shape

maldade kkkkkkkk

[projetohuck2]

Em 29/03/2022 em 20:10, MadrugaDentista disse:

chora, é mais fácil o Azzy botar shape do que eu perder pra ti 

Meu stalker sumiu.

 

Vou marca lá no meu relato..

kk

 

[Souza_Bebezao_BJJ]

30/03/2022

Como disse Mano brown - "O DIA TA "CHUVOSO" (ENSOLARADO)  O CLIMA TA TENSO" 

 

ACORDEI um lixo, podre de cansaço, sem moral nenhuma!, estou a 1 mes e meio com meus joelhos muito doloridos , meu deltoide anterior está inflamado a ponto de nem conseguir mexer o braço. A vontade era chamar um uber pra ir pra empresa, pois tava muito cansado e desmotivado, POREMMMMM, tomei meu café dos campeoes, botei a mochila nas costas e fui pedalar ao som de :

 

Foi o meu melhor pedal, não perdi o RITMO e mantive o foco.

Acho interessante como esses videos motivadores dão um gás a mais no cardio, fora o momento de reflexão.

Acredito que mesmo que não tenhamos forças para treinar/estudar e etc. Devemos sempre AGIR! Pois a motivação não é algo que vem do nada, a gente precisa AGIR, e dai sim vem a MOTIVAÇÃO. então sempre que estiver desanimado pra algo, COMECE, pois com certeza a motivação virá em seguida !

até então sem mais.... 

Logo volto, irei organizar algumas coisas na empresa.

 

Editado Março 30, 2022 às 12:15 por BANNE

[Souza_Bebezao_BJJ]

30/02/2022 -Tarde / Noite

 

Dia cansativo, consegui ao menos bater a meta de vendas na empresa, pois esse mês foi meio fraco, acho que por conta do carnaval, muita gente viajou e gastou grana, ainda tenho amanha e acredito que vai sair pelo menos mais alguma venda.

Pra quem não sabe tenho uma concessionária de motos com a família, na minha cidade. 

Fui treinar , hoje foi perna, mas eu já não treinava a quase 2 meses este agrupamento pois meu joelho (patela) começou a doer muito e aí de ou a folga , hoje fiz uns 10 minutos de alongamento e fui treinar... Voltei com a perna pegando fogo , treino muito bom a princípio...

Sai do treino fui fazer +30min de cardio focado também,  apesar de mais cedo eu estar super desmotivado! 

Por hoje é só, vou fazer minha última refeição, injetar minha sobremesa e MIMIR ❤️

 

[Souza_Bebezao_BJJ]

31/03/2022 - manhã/tarde

 

Bom dia mancebos, hoje nada demais pra dizer , dia parado chuvoso, não fiz cardio pois a chuva tava tensa. Coloquei a bike dentro do carro da esposa e vim com ela pra empresa , anoite vou treinar e fazer meu cardio, apareço mais tarde ❤️

[Souza_Bebezao_BJJ]

01/04/2022 - manhã, tarde,noite

 

 

Boa noite pequenos elfos!

Infelizmente tive que parar de usar bola, pois COM algumas coisas , fiz alguns exames e  solicitaram que eu parasse de usar, o motivo foi que eu comi o c* de quem tá lendo.

 

1* DE ABRIL

 

---

Vamo começar o diário

MANHA -

Litoral é foda, frio demais e chuviscando , a gente se obriga a sair da cama quentinha, tomar um banho e enfrentar o cardio matinal.

https://imgur.com/a/YPM8Nie

 Aliás, vocês pedalam? Esse foi o único cardio que me adaptei já que sou bem pesado e meu joelho zoa com caminhada ou trote.

Logo vou colocar freios hidráulicos, coroa única na frente e k7 maior atrás. UPGRADES NECESSÁRIOS

 

TARDE-

Tudo tranquilo, 2 vendas efetuadas + alguns atendimentos. 

Fui buscar meu irmão na escola como de rotina e acho estranho , as mães me olham, os pais ficam putos ... NAO SEI PORQUE 🤔🤔🤔

Fui com o carro da minha coroa e achei um VAPER, diz ela que comprou pra substituir o cigarro, isso que ela já parou de fumar a 2 anos KKKKK

https://imgur.com/a/Uipxq9b

(Pode me chamar de cabeça de dedão)

 

NOITE - 

Eu ia treinar, porém a gata pediu pra eu ir pra casa ficar com ela pois ela tava carente... Cheguei em casa , ela arrumou confusão comigo! OhGodWhy.mp3

Fui fazer um cardio , já que ela não queria papo.

https://imgur.com/a/1eEpHjs

Foi top demais , e ainda conheci um pico novo.

Agora vou comer e iniciar o mês anabolizado !

DIA DE SHOOOOOOT

 ABRAÇOS 😘

[Visitante]

Vontade de te agredir 

[Visitante]

Brinks, primeiro de abril. Love you migo 

[Carlos SS]

Em 01/04/2022 em 21:04, BANNE disse:

 

Litoral é foda, frio demais e chuviscando , a gente se obriga a sair da cama quentinha, tomar um banho e enfrentar o cardio matinal.

Litoral é foda só se eu tiver litorando loko, pisa na prancha. Vem aqui pro centro-oeste pra tu ver o que é fazer cardio com a umidade negativa. Tu é massa demais kkkkkkkk vou acompanhar pra dar umas risadas, absorver boas energias e encontrar a fonte da velhice.

[Souza_Bebezao_BJJ]

Em 01/04/2022 em 22:40, Carlos SS disse:

Litoral é foda só se eu tiver litorando loko, pisa na prancha. Vem aqui pro centro-oeste pra tu ver o que é fazer cardio com a umidade negativa. Tu é massa demais kkkkkkkk vou acompanhar pra dar umas risadas, absorver boas energias e encontrar a fonte da velhice.

É de cair o cu das calça, isso que nem chegou o inverno kkkkkja providenciei uma camisa e leg de compressão térmica , uma luva e uma balaclava para poder pedalar nesse frio

 

[Souza_Bebezao_BJJ]

Em 01/04/2022 em 21:40, MadrugaDentista disse:

Vontade de te agredir 

Essa vontade não é só você que sente KKKKKKKKK

[Souza_Bebezao_BJJ]

Em 01/04/2022 em 21:40, MadrugaDentista disse:

Brinks, primeiro de abril. Love you migo 

Você não me engana Kkkkkkkk

[Visitante]

Em 01/04/2022 em 23:00, BANNE disse:

Você não me engana Kkkkkkkk

Falsiane 

[mzampieri]

Em 01/04/2022 em 21:04, BANNE disse:

Aliás, vocês pedalam?

Costuma ser meu cardio tbm mano, curto mto e é bem mais divertido. E se vc tem uma bike boa, nem sofre

 

Em 01/04/2022 em 21:04, BANNE disse:

Foi top demais , e ainda conheci um pico novo.

Se aventurar nuns pico loko tbm é dahora hahahahahahahaha

[Souza_Bebezao_BJJ]

Em 01/04/2022 em 23:25, mzampieri disse:

Costuma ser meu cardio tbm mano, curto mto e é bem mais divertido. E se vc tem uma bike boa, nem sofre

 

Se aventurar nuns pico loko tbm é dahora hahahahahahahaha

Eu curto demais, aqui tem uns mato legal de entrar com a bike kkkk

[Visitante]

Em 02/04/2022 em 08:30, BANNE disse:

Eu curto demais, aqui tem uns mato legal de entrar com a bike kkkk

Pare de fumar droga cara 

[tmz]

Em 02/04/2022 em 08:49, MadrugaDentista disse:

Pare de fumar droga cara 

 

Maconheiro não pode ver um pico mocado que já passa a fazer parte da rotina.

 

"Vou sair pra fazer um cardio, passar naquele pico daora que descobri".

 

30min de cardio pra chegar, 20min brisando e mais 30min de cardio pra voltar.

 

 

Editado Abril 2, 2022 às 12:41 por tmz

[hallomonde]

Ward pra acompanhar. 

[Souza_Bebezao_BJJ]

Em 02/04/2022 em 08:49, MadrugaDentista disse:

Pare de fumar droga cara 

KKKKKKKKK pedal é vida

[Souza_Bebezao_BJJ]

Em 02/04/2022 em 09:40, tmz disse:

 

Maconheiro não pode ver um pico mocado que já passa a fazer parte da rotina.

 

"Vou sair pra fazer um cardio, passar naquele pico daora que descobri".

 

30min de cardio pra chegar, 20min brisando e mais 30min de cardio pra voltar.

 

 

KKKKKKKKKKKkkk

[Souza_Bebezao_BJJ]

02/03/2022 - Manhã, Tarde e Noite

 

"Chuva cai lá fora e aumenta o ritmo,

Sozinho eu sou agora o meu inimigo intimo,

Lembranças más vem, pensamentos bons vai..."

- Racionais MCS

 

Dia chuvoso pra caramba , dieta ok, pois amanhã tem churrasco na casa do coroa, vou manter alimentos limpos (arroz , carne bovina e frango).

Todo sábado atarde eu busco fazer algo aqui em casa, pois como sou casado, sempre tem algo pra arrumar ou fazer. No momento inventei de construir um mini comodo anexado ao meu para fazer uma sala gamer, num tamanho de 1,5x1,5, só pra caber a mesa e a cadeira. Tá ficando maneiro.

Anoite a chuva engrossou mas como eu não treinei e nem fiz cardio, botei a roupa e fui pedalar mesmo com chuva.

https://imgur.com/a/pOt3epH

E é isso, finalizei a noite com o filme " O chamado da floresta" , que particularmente é muito bacana, e eu sempre busco levar algum ensinamentos desses filmes pra minha vida, principalmente os da Disney, que tem esse intuito.

Boa noite rapazeada e até amanhã.

[Souza_Bebezao_BJJ]

CARALHO EU VOLTEI ! 

 

MOTIVO: Esqueci de continuar relatando, fim

 

Comecei o Cutting com 125kg assim:

https://drive.google.com/file/d/12sDRHZYg-RWojaRiNk-u8FmOvY20T-s3/view?usp=sharing

Uma merda basicamente

Junho2022 - mudei legal mas meu peito e abd sempre me deixaram embaçado com aspecto de gordo , visto que esses 2 conjuntos sao "responsaveis" por deixar o shape mais estetico.

https://imgur.com/rks00ag

https://imgur.com/4kyhoNT

https://imgur.com/oXkPsPD

 

JULHO2022- melhorei um pouquinho mais , mas o abd e peito ainda sem volume e deixando ainda o shape horrivel

https://imgur.com/Ddxdr2e

https://imgur.com/g7ihpyF

https://imgur.com/zb48fpv

 

AGOSTO2022 - Sigo ainda embaçado , após avaliaçao fisica 115kg/ 11% bf/ 101kg MM / 13kg FAT.

Mesmo com marcadores bons, nao aparento ter os 11% de bf justamente por conta do peito e abd sem volume algum. 

https://imgur.com/7kut5x5

https://imgur.com/1XamIhA

 

COMPARATIVO: INICIO X ATUALMENTE

 

https://imgur.com/iKKUUnx

https://imgur.com/dMaZ1iT

https://imgur.com/DyN23c6

 

Tenho impressão que perdi sim FAT mas que ganhei muito mais VOLUME.

Em julho eu estava ingerindo 2200kcal, muito pouco por meu tamanho, dai comecei a subir e agora estou com 3300kcal , e meu shape melhorou muito bem ! continuo secando mas muito pouco, é algo q eu vejo no espelho mas em fotos nn muda nada , absolutamente nada! Porem, é nitido que falta aquele volume legal no peito pra mostrar um shape bonito, nao é nem o abd e sim o peito pra complementar a linha ! 

 

Medidas:

 

https://imgur.com/rNWRBBP

 

EU JURO QUE TENTAREI MANTER ESSE DIARIO ATUALIZADO. QUERIA VOLTAR MOSTRANDO UMA MUDANÇA FUDIDA MAS NOVAMENTE UMA TENTATIVA FRACASSADA. 

 

 

Editado Agosto 29, 2022 às 18:56 por BANNE

[Visitante]

Boa irmão!!! Evoluindo demais!!!

 

ótimo te ver de volta 

[projetohuck2]

Olha essas pernas, se fud.

 

gosta de bomba mesmo em, tem até uma grantur.... bambam....

 

 

foda,

AC.