Qual É A Melhor Creatina ?

Last · Janeiro 25, 2012 às 09:45

Gostei da Labrada

Kayck · Janeiro 25, 2012 às 12:59

Olha tomei um mes da healt labs ela e muito boa

agora em comparação com a universal ne?

tem nen logica

mais em custo beneficio ela e execelnte!!!

Johnn · Janeiro 25, 2012 às 13:08

Fuja das nacionais , vai de universal.

Mas o custo benefício da Universal é muito alto ?

Comprando no Brasil...

eduzin · Janeiro 25, 2012 às 15:34

Galera, estou tomando a creatina da MusclePharm, que é um blend de 5 tipos diferentes.

Em pouco tempo senti que fiquei um pouco "maior" com ela, e o que mais gostei é que não precisa de fase de saturação com ela, recomendo.

Eu tava com a da universal, mas faz um tempo que meu professor me mostrou essa ai. Eu gostei muito, ele trouxe dos eua, to querendo vender a minha pra pegar ela, espero que seja melhor msm

Além do tamanho mudou em mais algo? Força, energia?

Mas o custo benefício da Universal é muito alto ?

Comprando no Brasil...

A de 200g é barata cara, 40~45 reais.. e vale a pena. Tomando 5 gramas por dia dura 40 dias, e levando em consideração de que muita gente cicla 3:1 , voce vai comprar mais ou menos 2 vezes ela.

Du Agustin · Janeiro 26, 2012 às 01:50

Só tomei duas creatinas. Uma da max titanium, que é uma bosta e agora to na terceira semana da optimum, nem se compara. Mais tarde pretendo experimentar uma da universal

eduzin · Janeiro 26, 2012 às 21:56

ae galera, peguei a da musclepharm hoje, amanha começo a tomar ela, e daqui uns dias posto se mudou algo relevante com ela!

krebz · Janeiro 27, 2012 às 00:03

Só tomei duas creatinas. Uma da max titanium, que é uma bosta e agora to na terceira semana da optimum, nem se compara. Mais tarde pretendo experimentar uma da universal

Universal = Optimum = Prolab

Todas são Creapure

Monstro_Ufscar · Janeiro 27, 2012 às 00:26

Fala galera, adquiri 6 frascos da Con-cret (creatina hidroclorizada) em uma compra na BB.com...

A sugestão de uso do produto é ingerir 1 hora antes do treino...

No entanto, sempre tomei creatina "mono" no pós...como de praxe...whey+malto+creatina...

gostaria de saber se alguém poderia opinar sobre o assunto, pois já pesquisei em diversos tópicos e minhas dúvidas não foram sanadas...

abraço galera...

Fera, creatina antes ou depois não faz diferença, pois o corpo absorverá sempre o mesmo tanto e usará sempre pra mesma finalidade. Todas as pesquisas até o momento apontam para nenhuma diferença na ingestão antes ou depois. A propósito, essa creatina eu já usei e é top mesmo, vale a pena investir nela.

Abraço

Eu tava com a da universal, mas faz um tempo que meu professor me mostrou essa ai. Eu gostei muito, ele trouxe dos eua, to querendo vender a minha pra pegar ela, espero que seja melhor msm

Além do tamanho mudou em mais algo? Força, energia?

Senti mais força sim, em específico é mais notável nos treinos de perna.

eduzin · Janeiro 27, 2012 às 00:59

beleza, amanha começo a tomar ela, li que em 1 semana ela já da uns resultados feras.

sobre a saturação cara, eu nunca fiz nem com a creapure.. meu professor disse que o corpo não absorve toda a quantidade de creatina que é ingerida, e que é jogar dinheiro fora oO

manuelmba · Janeiro 27, 2012 às 14:37

beleza, amanha começo a tomar ela, li que em 1 semana ela já da uns resultados feras.

sobre a saturação cara, eu nunca fiz nem com a creapure.. meu professor disse que o corpo não absorve toda a quantidade de creatina que é ingerida, e que é jogar dinheiro fora oO

Saturação é lenda , não perca tempo com essas baboseiras.

3g~5g de crea para amadores está mais do que sulficiente.

eduzin · Janeiro 29, 2012 às 18:02

Senti mais força sim, em específico é mais notável nos treinos de perna.

caaara, me fala uma coisa. você toma os 3 scoops dela? seila, comparando com a colher que eu tomava antes (que é a famosa que a maioria usa, de 5g) parece que é muito mais usando o scoop oO

kaio gonzalez · Fevereiro 1, 2012 às 12:16

HAHAAHA essa pesquisa é barbada hein !!!

Creatina da Universal.... sem mais ! não tem outra igual !!!!

eduzin · Fevereiro 1, 2012 às 22:05

HAHAAHA essa pesquisa é barbada hein !!!

Creatina da Universal.... sem mais ! não tem outra igual !!!!

igual não tem mesmo huauhauha

dá uma pesquisada ai sobre a creatina da musclepharm

Heitor Lucas · Fevereiro 3, 2012 às 23:58

Alguein sabe ai se Essa é boa?

Creatine

Monohydrate da Iron-tek

ela é 500g e o preço é 110R$

olha a foto ae

https://c.shld.net/rpx/i/s/pi/mp/13136/6009616102p?src=http%3A%2F%2Fwww.vitanherbs.com%2Fmedia%2Fcatalog%2Fproduct%2Fc%2Fl%2Fclf-13200-l.jpg&d=37f9f5f54ec94bd9637ce09d0a1d6d3cef49fce4

EvilSide · Fevereiro 6, 2012 às 02:56

Galera , oque acham disso.Essa loja está vendendo creatina da universal a 38.90 , praticamente de graça !!!

Da pra confiar nessas lojas que vendem suplemento de marcas conceituadas a preço de banana ?

grato

https://www.suplement...-Nutrition.html

Ta barato mesmo !

Alguém sabe se o site é confiável ?

shiny12 · Fevereiro 6, 2012 às 03:15

eu curti da univeersal muito boa, por 40 reais 50 gr. excelente cXb

joaoluiiz · Fevereiro 6, 2012 às 03:29

Olha a creatina da universal foi a q senti + resultados e otima,porem um pouco cara + se vc tiver $$ vale a pena comprar sim

EvilSide · Fevereiro 6, 2012 às 17:16

Estava meio sem grana p/ universal esse mês, acabei comprando 100g de creatina manipulada, um amigo disse que só toma dessa farmácia de manipulação e tem bons resultados..

Voltei agora da farmácia, 100g = 17,90

O pó é normal, meio brilhoso, a única coisa estranha que reparei é que colocaram uns saquinhos bem pequenos de silica gel no meio do pó, acredito que seja pelo fato da creatina ser higroscópica, deve ser p/ não empelotar e tal..

Alguém aí já comprou manipulada ?

Veio com saquinhos de silica gel no meio ?

Vcs acham que eu deixo os saquinhos lá mesmo ou tiro ? hahaha

wellton · Fevereiro 10, 2012 às 14:34

creatina da probiotica eu achooo

Johnn · Fevereiro 10, 2012 às 14:44

Estava meio sem grana p/ universal esse mês, acabei comprando 100g de creatina manipulada, um amigo disse que só toma dessa farmácia de manipulação e tem bons resultados..

Voltei agora da farmácia, 100g = 17,90

O pó é normal, meio brilhoso, a única coisa estranha que reparei é que colocaram uns saquinhos bem pequenos de silica gel no meio do pó, acredito que seja pelo fato da creatina ser higroscópica, deve ser p/ não empelotar e tal..

Alguém aí já comprou manipulada ?

Veio com saquinhos de silica gel no meio ?

Vcs acham que eu deixo os saquinhos lá mesmo ou tiro ? hahaha

Os saquinhos são p/ reter a umidade que se acumula no produto,se não me engano é isso.

No multi da Growth vem um também

Abraços

Samuel Azul · Fevereiro 12, 2012 às 02:30

curti pra caramba a creatina mono-hidratada da probiótica ... em 3 meses de academia = 10 kg a + ainda estou magro mas estou bastante satisfeito ...

ManoelX · Fevereiro 13, 2012 às 14:31

creatina e coca cola, guaraná e tal, sem efeitos...mito ou verdade?

krebz · Fevereiro 13, 2012 às 15:12

creatina e coca cola, guaraná e tal, sem efeitos...mito ou verdade?

Pode tomar junto susse, o problema da interacao da cafeina x creatina foi observado só com quantidades muito grandes de cafeina e de uso continuo (o que não é o caso de café, pré-treinos em geral, etc)

alucard66 · Fevereiro 13, 2012 às 16:06

questão de preços, comprei a minha universal na xpanstore.. só demora um pouco pra chegar pq o envio grátis, leva de 10~20 dias, mas foi o menor preço que achei, 400g - 80R$

Krebz, fico meio com pé atrás em tomar cafeína com creatina.. já li que pode, li que não pode.. você conheçe algum artigo realmente válido sustentando essa afirmação?

Abçs

Editado Fevereiro 13, 2012 às 16:11 por alucard66

krebz · Fevereiro 13, 2012 às 17:16

Krebz, fico meio com pé atrás em tomar cafeína com creatina.. já li que pode, li que não pode.. você conheçe algum artigo realmente válido sustentando essa afirmação?

Abçs

Opa, o que eu vi a tempos atras era esse:

https://www.ergo-log.com/creatinecaffeine.html

alucard66 · Fevereiro 13, 2012 às 22:46

Pow, valeu krebz. Pelo que eu entendi, cafeína em doses únicas pode ajudar atletas a ter mais disposição, etc.. Mas altas doses de cafeínas diariamente não seria uma boa ideia. (acho q foi isso que entendi, meu inglês tá fraco, rs.)

JuanRangel · Fevereiro 16, 2012 às 01:55

Galera, alguém sabe me dizer alguma coisa sobre a Extreme Creatina + Ribose (300g) - SOLARIS NUTRITION ??

Ela é confiável ??

Se N Mato Alejo · Fevereiro 20, 2012 às 18:29

Realmente a Universal é a melhor marca de Creatina que existe.

Vale apena gastar um pouco mais e tomar qualidade.

victorpalandi · Fevereiro 20, 2012 às 20:40

A diferença de uma qualquer pra uma Universal é tão grande assim? Fico até curioso...

Andreo279 · Fevereiro 20, 2012 às 20:41

a diferença entre as nacionais em geral, e a universal sim é grande mesmo... mas universal, ON, e outras importadas com selo creapure se igualam

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