Agora, Duduzão2009 disse:

Minha barriga está com um pouco de pêlo pois não raspei então não é dividido no meio

 

6..7

Edit: acho que 5.

Cada vez que olho quero ir diminuindo mais

Editado 2/05/2021 às 14:08 05/2, 2021 por Kaku (veja o histórico de edições)

Agora, Kaku disse:

6..7

 

1 minuto atrás, Kaku disse:

6..7

Edit: acho que 5.

Cada vez que olho quero ir diminuindo mais

Mas tem ser sincero não fazer bullying com os magrelo

Agora, Duduzão2009 disse:

Mas tem ser sincero não fazer bullying com os magrelo

To sendo sincero.

Quando comecei academia eu tinha 7% e me considerava mais cheio que voce

1 minuto atrás, Kaku disse:

To sendo sincero.

Quando comecei academia eu tinha 7% e me considerava mais cheio que voce

Mas não sou ripado tenho 1.82 e 59 kg e tenho muita pele na barriga

Editado 2/05/2021 às 14:11 05/2, 2021 por Visitante (veja o histórico de edições)

1 minuto atrás, Duduzão2009 disse:

Mas não sou ripado tenho 1.82 e 59 kg

Treino há uns 3 anos pra mais. Tinha 1,80 26 anos e 58kg

Editado 2/05/2021 às 14:12 05/2, 2021 por Kaku (veja o histórico de edições)

Agora, Kaku disse:

Treino há uns 3 anos pra mais. 1,80 26 anos e 58kg

Medi no adipometro fake(dedos deu 12.68 eolha que deve ter dados 14 pois não medi certo)acho que adipometro da menos do que é em gente leve devido a baixa massa

4 minutos atrás, Kaku disse:

To sendo sincero.

Quando comecei academia eu tinha 7% e me considerava mais cheio que voce

mas era dexa adipometro bioimpedancia ou outro?

1 minuto atrás, Duduzão2009 disse:

mas era dexa adipometro bioimpedancia ou outro?

 

4 minutos atrás, Kaku disse:

Treino há uns 3 anos pra mais. Tinha 1,80 26 anos e 58kg

mas tenho estrias na barriga

2 minutos atrás, Duduzão2009 disse:

mas era dexa adipometro bioimpedancia ou outro?

Adipometro 

0%, tá quase morto.

Sua sorte é ter essa pele na barriga, se não tivesse os órgãos iriam cair tudo no chão.

Tá igualzinho aqueles ets do mib kkkkk

 

Falando sério agora, a última coisa que você deve pensar nessa vida é sobre seu BF.

1 hora atrás, Duduzão2009 disse:

mas era dexa adipometro bioimpedancia ou outro?

Usa o adipômetro, para com essa noia de dexa. Para de se preocupar com bf, coma bastante e treine pesado.

Ripado fica quem tem músculo e vc não tem. Seu BF poderia ser 0 e mesmo assim vc não ficaria trincado. Mais uma vez vc não tem músculo. Não adianta ter BF baixo sem ter músculo. 

1 hora atrás, Bruuninho disse:

0%, tá quase morto.

Sua sorte é ter essa pele na barriga, se não tivesse os órgãos iriam cair tudo no chão.

Tá igualzinho aqueles ets do mib kkkkk

 

Falando sério agora, a última coisa que você deve pensar nessa vida é sobre seu BF.

Tenho a veia femural aparecendo em baixo relevo só eu enxergo quase nem aparece.A partir de qual BF isso acontece creio que 19-25%?

Editado 2/05/2021 às 17:08 05/2, 2021 por Visitante (veja o histórico de edições)

1 hora atrás, Duduzão2009 disse:

Tenho a veia femural aparecendo em baixo relevo só eu enxergo quase nem aparece.A partir de qual BF isso acontece creio que 19-25%?

Não sei, você tem que fazer cutting pra ficar mais veiudo e bonitão. Provavelmente você come cerca de 600kcals por dia, abaixa pra 300 e seja feliz.

5 minutos atrás, Bruuninho disse:

Não sei, você tem que fazer cutting pra ficar mais veiudo e bonitão. Provavelmente você come cerca de 600kcals por dia, abaixa pra 300 e seja feliz.

mas se eu morrer?

 

COME QUE NEM UM DEMONIO E TREINA QUE NEM UM CONDENADO

 SÓ PENSA EM BF DAQUI 5 ANOS. TA BALUCO!

5 minutos atrás, CanuttoFit disse:

COME QUE NEM UM DEMONIO E TREINA QUE NEM UM CONDENADO

 SÓ PENSA EM BF DAQUI 5 ANOS. TA BALUCO!

Caraca tu tem 1.80 e 103 kg só 19 anos que genética boa nunca imaginei alguém tão novo com um peso desse e muito músculo imaginei 19 anos no máximo 90 kg para 1.80.Sei lá não entendo de musculação treina há quanto tempo?

Editado 2/05/2021 às 17:58 05/2, 2021 por Visitante (veja o histórico de edições)

Clone do @musculosinhodobrasil

eu nao sou ele, mas ,não é genetica, qualquer um consegue eu antes do bulking  sujo pesava 49 com 162 de altura, agora eu to com 20% de bf ,e 70kg em 8-9 meses,agora eu vo entra no processo de perde bf e so vc gostar do que faz que o shape vem

14 minutos atrás, Duduzão2009 disse:

Caraca tu tem 1.80 e 103 kg só 19 anos que genética boa nunca imaginei alguém tão novo com um peso desse e muito músculo imaginei 19 anos no máximo 90 kg para 1.80.Sei lá não entendo de musculação treina há quanto tempo?

6 anos. 1 ano parado em 2020 e faz quase 4 meses voltei a treinar. Não use minha genética como padrão de comparação, é muito individual. 

Agora, CanuttoFit disse:

6 anos. 1 ano parado em 2020 e faz quase 4 meses voltei a treinar. Não use minha genética como padrão de comparação, é muito individual. 

Quanto tu acha que tem de BF?

4 minutos atrás, Duduzão2009 disse:

Quanto tu acha que tem de BF?

agora não sei, algo entre 14-16%. Estou cutting, só irei parar com 10% BF. Meu menor BF foi 10% em 2019.

9 minutos atrás, CanuttoFit disse:

agora não sei, algo entre 14-16%. Estou cutting, só irei parar com 10% BF. Meu menor BF foi 10% em 2019.

Então tu não é tão musculoso adipômetro ou DEXA?

28 minutos atrás, Duduzão2009 disse:

Então tu não é tão musculoso adipômetro ou DEXA?

Vc treina ? Ou ainda vai começar na musculação ? Caso treine começou tem quanto tempo ?

Eu não sei dizer quando de BF você tem( provavelmente abaixo de 10 %) isso é bom no sentido que dá pra crescer mais seco, sem acumular muita gordura, caso se dedique bem com uma dieta hipercalórica os resultados vão aparecer , musculação é persistência e muita paciência, se vc tiver isso vai ter grandes resultados .

Editado 2/05/2021 às 19:05 05/2, 2021 por Lobbão (veja o histórico de edições)

2 minutos atrás, Lobbão disse:

Vc treina ? Ou ainda vai começar na musculação ? Caso treine começou tem quanto tempo ?

Eu não sei dizer quando te BF você tem, mas é baixo, isso é bom no sentido que dá pra crescer mais seco, sem acumular muita gordura, caso tenha paciência, um pouco de gordura vai ser normal acumular pra vc poder desenvolver seus músculos , mas no entanto nada absurdo, caso se dedique bem com uma dieta hipercalórica os resultados vão aparecer , musculação é persistência e muita paciência, se vc tiver isso vai ter grandes resultados .

Na verdade quero ser microbodybuilder sei lá se existe mas acho que 50 kg ou 48 seria o mínimo para o órgãos não falirem

To com 900 kcal quase sedentário não sei se isso vai me matar um dia sejam sinceros