Ciclo Oxandrolona Pura 35 dias

GMargalith · Janeiro 21, 2020 às 15:54

Fala pessoal! To de volta pra relatar um ciclo que comecei hoje! Oxandrolona PURA.

Altura: 1.77

Peso atual: 82.5kg

BF: ~9% na bioimpendancia

Tempo de treino: 4 anos meio

Objetivo: secar mantendo a massa magra

Ciclo: 10 dias 40mg/dia + 25 dias 60mg/dia

Dieta: Proteína: 190g

Carbo: 180g

Gorduras: 70g

Algo em torno de 2300kcal.

Obs.: pretendo terminar o ciclo antes do carnaval pra evitar chegar com a libido no chão.

Não é meu primeiro ciclo, ja fiz 5 semanas de Dianabol puro com relato aqui no fórum. Testo e libido não caíram absurdamente e espero um ciclo ainda mais tranquilo com a Ox.

Fiquem à vontade pra tecerem críticas, comentários e perguntas.

Não sou um iniciante e um desinformado a respeito de AEs e musculação em geral. Comentários como "manda testo junto" são desnecessários. Ja escutei demais isso no meu ciclo de Diana PURA e deu tudo certo, ganhos excelentes e sem colaterais, conheço meu corpo.

Agradeço desde já a todos que participarem do tópico! Abraço!

*Pergunta: Acham válido reduzir o tempo de ciclo pra 30 dias e escalar a oxan pra 40mg/dia por 10 dias + 60mg/dia por 10 dias + 80mg/dia por 10 dias?

Fotos:

https://ibb.co/NWtvyGz
https://ibb.co/crbKy7q
https://ibb.co/kqS8jS3
https://ibb.co/V9kr5qn

Editado Janeiro 21, 2020 às 20:14 por GMargalith

96LBS · Janeiro 21, 2020 às 16:21

faz como tá.... não vai mudar muita coisa vc reduzir o tempo de ciclo em 5 dias e aumentar um pouco a dose ao final...

oxandrolona é bem fraquinha... vai só segurar sua massa magra basicamente, que é o que você quer...

Caio Augusto forte · Janeiro 21, 2020 às 16:27

Seguindo, boa sorte

IsaqueJúniorBuilder · Janeiro 21, 2020 às 16:29

9 minutos atrás, lucasbsilva9 disse:

faz como tá.... não vai mudar muita coisa vc reduzir o tempo de ciclo em 5 dias e aumentar um pouco a dose ao final...

oxandrolona é bem fraquinha... vai só segurar sua massa magra basicamente, que é o que você quer...

Concordo plenamente com o mano aqui, porém se fosse pra fazer um protocolo desses eu preferia ficar natural. Abraço!

+ 1 acompanhando.

Hammerfire · Janeiro 21, 2020 às 16:53

É tão pouco, quando bater acabou.

Samurai dos veneno · Janeiro 21, 2020 às 16:57

Você vai entrar em cutting com 9% de BF ou entendi errado?

IsaqueJúniorBuilder · Janeiro 21, 2020 às 17:01

9 minutos atrás, Hammerfire disse:

É tão pouco, quando bater acabou.

JUS-TA-MEN-TE-!

GMargalith · Janeiro 21, 2020 às 19:16

2 horas atrás, lucasbsilva9 disse:

faz como tá.... não vai mudar muita coisa vc reduzir o tempo de ciclo em 5 dias e aumentar um pouco a dose ao final...

oxandrolona é bem fraquinha... vai só segurar sua massa magra basicamente, que é o que você quer...

Bom te ver novamente irmão!

2 horas atrás, Samurai dos veneno disse:

Você vai entrar em cutting com 9% de BF ou entendi errado?

Exatamente! Objetivo chegar aos 7%. Nunca cheguei nesse nivel e ja respondendo o comentário do @IsaqueJúniorBuilder só não permaneço natural pois ja venho de um cutting mais pesado e nesse momento final é hora de apertar as calorias e a Ox vai ajudar nesse fim de queima de gordura + manutenção da massa!

Editado Janeiro 21, 2020 às 19:17 por GMargalith

joaowola · Janeiro 21, 2020 às 19:26

2 horas atrás, Samurai dos veneno disse:

Você vai entrar em cutting com 9% de BF ou entendi errado?

Mano, 9% mal aparece o abdomen kkkk pelo menos em mim...

GMargalith · Janeiro 21, 2020 às 19:55

28 minutos atrás, joaowola disse:

Mano, 9% mal aparece o abdomen kkkk pelo menos em mim...

Mesma coisa aqui, apesar que uma semana de desidratação sempre resolve pra mim, geralmente retenho bastante líquido.

Azyzz Br Remastered · Janeiro 21, 2020 às 19:58

Acompanahndo curto seus ciclos kkkkkkkkk, voce sempre toma pouco pkct e por pouco tempo e da um resultado maneiro

GMargalith · Janeiro 21, 2020 às 20:07

8 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse:

Acompanahndo curto seus ciclos kkkkkkkkk, voce sempre toma pouco pkct e por pouco tempo e da um resultado maneiro

Valeu irmão! A chave ta na dieta e treino, e um pouquinho de genética ne! Kkkkk

joaowola · Janeiro 21, 2020 às 20:12

14 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse:

Acompanahndo curto seus ciclos kkkkkkkkk, voce sempre toma pouco pkct e por pouco tempo e da um resultado maneiro

Genética boa pra receptores que se fala? kkkk

GMargalith · Janeiro 21, 2020 às 20:15

Coloquei algumas fotos atuais no post principal se quiserem dar uma olhada!

https://ibb.co/NWtvyGz
https://ibb.co/crbKy7q
https://ibb.co/kqS8jS3
https://ibb.co/V9kr5qn

Meu instagram é @gmargalith podem me seguir também!

Samurai dos veneno · Janeiro 21, 2020 às 20:24

O fato de não aparecer abdômen com 9% de BF é pq ele não está hipertrofiado o suficiente. 9% para quem não é fisiculturista é um BF baixíssimo

10 minutos atrás, GMargalith disse:

Coloquei algumas fotos atuais no post principal se quiserem dar uma olhada!

https://ibb.co/NWtvyGz
https://ibb.co/crbKy7q
https://ibb.co/kqS8jS3
https://ibb.co/V9kr5qn

Meu instagram é @gmargalith podem me seguir também!

A primeira foto dá pra ver nitidamente que seu abdômen é pouco hipertrofiado. O shape está bacana, mas não sei se compensa fazer um cutting não... No seu lugar eu faria um bulking limpo e focaria nesse abs

GMargalith · Janeiro 21, 2020 às 20:29

3 minutos atrás, Samurai dos veneno disse:

O fato de não aparecer abdômen com 9% de BF é pq ele não está hipertrofiado o suficiente. 9% para quem não é fisiculturista é um BF baixíssimo

A primeira foto dá pra ver nitidamente que seu abdômen é pouco hipertrofiado. O shape está bacana, mas não sei se compensa fazer um cutting não... No seu lugar eu faria um bulking limpo e focaria nesse abs

Abs sempre foram um ponto fraquissimo pra mim, mesmo treinando bem. Mas vou fazer esse bulking limpo logo após esse ciclo, provavelmente em março. To pegando mais pesado nesse cutting justamente pra ver como ficaria meu físico bemmm seco mesmo. Digamos que é uma questão de satisfação e curiosidade pessoal mesmo. Mas valeu pela opinião e ja ja vou entrar nesse bulking!

Samurai dos veneno · Janeiro 21, 2020 às 20:44

13 minutos atrás, GMargalith disse:

Abs sempre foram um ponto fraquissimo pra mim, mesmo treinando bem. Mas vou fazer esse bulking limpo logo após esse ciclo, provavelmente em março. To pegando mais pesado nesse cutting justamente pra ver como ficaria meu físico bemmm seco mesmo. Digamos que é uma questão de satisfação e curiosidade pessoal mesmo. Mas valeu pela opinião e ja ja vou entrar nesse bulking!

Você tem o shape bacana, musculatura bem dividida e o famoso e tão sonhado V shape. Talvez seu problema nem seja de gordura e sim de líquido.

GMargalith · Janeiro 21, 2020 às 20:55

7 minutos atrás, Samurai dos veneno disse:

Você tem o shape bacana, musculatura bem dividida e o famoso e tão sonhado V shape. Talvez seu problema nem seja de gordura e sim de líquido.

Muito obrigado irmao! Sim, sempre foi, a retenção me mata, e olha que eu tomo água pra caralho, pouquíssimo sódio e tudo mais. O bom é que eu ja peguei o jeito de tirar essa água, com uma semaninha de "pre contest" ou umas duas doses de destilado ela vai embora, o foda é que em dois dias volta kkkkk Mas tudo bem, quando eu for competir vou cuidar disso aí com mais atenção, por enquanto infelizmente eu não tenho muito o que fazer ?

96LBS · Janeiro 22, 2020 às 11:08

Arnold também não tinha um abdomen muito hipertrofiado, e o shape era estético pra caralho, pois era bem seco na região abdominal kkkk mas vai da linha de cada um

IsaqueJúniorBuilder · Janeiro 22, 2020 às 11:49

16 horas atrás, GMargalith disse:

Exatamente! Objetivo chegar aos 7%. Nunca cheguei nesse nivel e ja respondendo o comentário do @IsaqueJúniorBuilder só não permaneço natural pois ja venho de um cutting mais pesado e nesse momento final é hora de apertar as calorias e a Ox vai ajudar nesse fim de queima de gordura + manutenção da massa!

E pq não optar por low dose de propionato man?

GMargalith · Janeiro 22, 2020 às 12:39

1 hora atrás, lucasbsilva9 disse:

Arnold também não tinha um abdomen muito hipertrofiado, e o shape era estético pra caralho, pois era bem seco na região abdominal kkkk mas vai da linha de cada um

Kkkkk pelo menos o vacuum eu consigo fazer!

46 minutos atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

E pq não optar por low dose de propionato man?

Cara, o primeiro motivo eu ja citei no meu último ciclo, minha familia tem um problema complicado com drogas e ter por exemplo seringas e agulhas aqui em casa é complicado. O segundo motivo é pelo fato de esse ciclo ser bem despretensioso mesmo, como eu disse só um "up" pra segurar a massa e a Oxan nessa dose e durante esse tempo acaba sendo bem segura... A partir do meio do ano iniciarei um ciclo bem estruturado pra competir em novembro/dezembro, provavelmente alguma coisa pra ganho de massa como Testo + Dianabol e pra subir no palco Testo + Stan + Masteron ou algo parecido. To levando tudo na tranquilidade e em doses baixas por enquanto pela minha idade.

Caio Augusto forte · Janeiro 22, 2020 às 12:48

Tenho o mesmo b.o que você... Abdômen não hipertrofiou... Estou num bulk agora , vamos vê se vai

96LBS · Janeiro 22, 2020 às 13:22

eu faço 9 sets de abdomen dia sim dia não, tá começando a sair, só q tô em bulk...........

vamo dale, sucesso pra todo mundo...

eu vou continuar não recomendando ciclo de oxandrolona para pessoas mais inexperientes, mas como vc é um caso em particular, acredito em bons resultados...

32 minutos atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

E pq não optar por low dose de propionato man?

proprionato no mesmo protocolo (em dias) seria mais supressor eu acho ainda q só a ox

propionato*

IsaqueJúniorBuilder · Janeiro 22, 2020 às 16:13

3 horas atrás, GMargalith disse:

Cara, o primeiro motivo eu ja citei no meu último ciclo, minha familia tem um problema complicado com drogas e ter por exemplo seringas e agulhas aqui em casa é complicado. O segundo motivo é pelo fato de esse ciclo ser bem despretensioso mesmo, como eu disse só um "up" pra segurar a massa e a Oxan nessa dose e durante esse tempo acaba sendo bem segura... A partir do meio do ano iniciarei um ciclo bem estruturado pra competir em novembro/dezembro, provavelmente alguma coisa pra ganho de massa como Testo + Dianabol e pra subir no palco Testo + Stan + Masteron ou algo parecido. To levando tudo na tranquilidade e em doses baixas por enquanto pela minha idade.

Já tive esse problema aqui em casa também mas abri o jogo com meus pais, a conversa foi meio estranha mas terminou que eles não aceitam mas respeitam. Hoje todo campeonato que participo eles vão KKKKKKK.

Mr. Lucão · Janeiro 22, 2020 às 19:23

Acompanhando...

BF deu 9%? Curioso... Tenho a mesma altura que você e 13 kg a menos pqp...

Editado Janeiro 22, 2020 às 19:24 por Mr. Lucão

GMargalith · Janeiro 22, 2020 às 19:50

26 minutos atrás, Mr. Lucão disse:

Acompanhando...

BF deu 9%? Curioso... Tenho a mesma altura que você e 13 kg a menos pqp...

Vou ver se acho alguma bioimpendancia minha talvez antiga vou dar uma olhada

28 minutos atrás, Mr. Lucão disse:

Acompanhando...

BF deu 9%? Curioso... Tenho a mesma altura que você e 13 kg a menos pqp...

https://ibb.co/m8DGX4h
https://ibb.co/sWTN7pm

Não achei a mais recente mas vc pode ter uma boa noção por essas e também pelas fotos!

GMargalith · Janeiro 22, 2020 às 19:55

3 horas atrás, IsaqueJúniorBuilder disse:

Já tive esse problema aqui em casa também mas abri o jogo com meus pais, a conversa foi meio estranha mas terminou que eles não aceitam mas respeitam. Hoje todo campeonato que participo eles vão KKKKKKK.

Kkkkkk jaja abro o jogo, antes de competir eu vou ter que meter a marra mesmo, devo subir no fim do ano

Marombadediadema · Janeiro 22, 2020 às 20:17

Seguindo, Boa sorte man.

GMargalith · Janeiro 22, 2020 às 22:48

Pessoal, só de curiosidade, alguém tem ideia de quando os efeitos da Oxan começam a ser sentidos em questão de treino por exemplo, não necessariamente estética. Diferenças a parte, o dianabol, quando eu usei, a partir da segunda semana ja era notável o aumento de força e até peso. Óbvio que não espero isso da Oxan e nem tão rápido; mas será que algo em torno de 2 semanas completas ja daria pra sentir? Valeu turma!

96LBS · Janeiro 23, 2020 às 11:48

11 horas atrás, GMargalith disse:

Pessoal, só de curiosidade, alguém tem ideia de quando os efeitos da Oxan começam a ser sentidos em questão de treino por exemplo, não necessariamente estética. Diferenças a parte, o dianabol, quando eu usei, a partir da segunda semana ja era notável o aumento de força e até peso. Óbvio que não espero isso da Oxan e nem tão rápido; mas será que algo em torno de 2 semanas completas ja daria pra sentir? Valeu turma!

eu vou te dizer que eu qd usei 60mg não senti efeito nenhum relacionado a força ou gás nos treinos como dizem que a ox garante... só ganhei peso mesmo (usei pra um bulking limpo)...

não sei dizer o pq, mas o ganho de peso foi consideravelmente bom, pois o bf desceu questão de 0,5% ao mesmo tempo...

a meia vida dela é de 8~12 horas +- pelo que me lembro, então logo na primeira semana já deveria sentir algo

então é bem provável que ela te decepcione nesse sentido, se vc for querer comparar a um dianabol por exemplo...

mas bem, isso foi a minha experiência, com você pode ser diferente....

ganhos estéticos com certeza pela segunda semana já serão bem notáveis se alinhar a uma boa dieta e treinos (disse isso só para constar, sei que vc já faz isso)

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