posando

andando com braço aberto(suvaco queimado talvez)

treino hardcore

tutorial, como nao fazer rosca direta

record mundial

ps:de onde ele tira força para fazer rosca direta com 50kg+ barra

Editado 27/02/2010 às 23:20 02/27, 2010 por zedomeldoceuhnnnn

Que ridiculo ,aff ...

Franguinho do cah ,até eu pego mais peso q ele na rosca direta

Edit: Agora q fui ver a bufada dele no penultimo video no finalzinho ,cara ,que merda ,Trofeu Joinha pra ele .kkkk

Editado 27/02/2010 às 23:21 02/27, 2010 por eduluiz199

com + uns 40kg de mm fica legal...

nao sei o ke é pior,

ele treinar semcamisa e de calsa

ou ter gente no youtube kerendo ter o corpo igual o dele

imagina quando esse cara tiver 30cm de braço, aposto vai andar sem camisa na rua e ainda com luva na mao para dizer ke tava na malhando.

sem contar ke ele nao treina triceps nem perna nem costa, so biceps peito e ombro

Editado 27/02/2010 às 23:35 02/27, 2010 por zedomeldoceuhnnnn

ele levanta o peso e deixa cair na rosca direta

aiuehuaheiahieuhiaehiuhae

ah mano tem um monte de cara assim, como o pengo disse é unanime em várias academias..

de cada 20, 10 nao saem do lugar nunca,8 são magrelos que se acham fortes e 2 são os que treinam de vdd!

Sem omentários

ingordando...

Acho que está na moda os frangos postarem vídeos achando que são fortes porque perdem gordura passando 18 horas sem comer em frente ao computador!

nossa, vai ser tosco cara. pqp

pagano de bunitãaao.

ele treina sem camisa e de calça jeans ! qui bosta

ele no rosca direta ta quase igual o lorenzo becker ( quero dizer a execução )

https://www.youtube.com/watch?v=dRyl-rso18o&feature=player_embedded

ps: tem hora que o lorenzo da altas robadas pra faze a repetição !

Editado 28/02/2010 às 01:32 02/28, 2010 por Rafael T.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk deprimente

Editado 28/02/2010 às 03:22 02/28, 2010 por Marcelo48

@rafael

caramba q porcaria de video O_O

o magrao do video do post tbm faz tudo errado ... eu ri mto no treino hardcore HIUAHIEUHAEIUAHEIAUE

ele no rosca direta ta quase igual o lorenzo becker ( quero dizer a execução )

https://www.youtube.com/watch?v=dRyl-rso18o&feature=player_embedded

ps: tem hora que o lorenzo da altas robadas pra faze a repetição !

rosca lombar.

cara ja manda um terra com rosca ali..

crtz que treina costas + biceps..

HAHAHA

O cara parece uma gangorra fazendo rosca direta pqp que triste!O cara ainda da um grito como se fosse o ogro,como o Pengo diz , a gente morre e não vê de tudo..

o antebraço do cara ta tenso,qlqr encostão meio forte capaz de quebra

Sao 2h da madrugada e vou comer agora um pratao de arroz com frango..... me deu medo MESMO !!!!!!

Antes um ogro barrigudo.............do que..........do que................... sei lá............

Nem tenho adjetivo pra essa minhoca magréla aí.....

Jezuis.....

O mlk é magro e bla bla bla... mas cá entre nós: está no ponto de bala pra na futuro ter um corpo massa. Se tivesse uma boa orientação ficaria bacana...

Raio X da minhoca

caramba! esse muleque ta igual um portao! só as grade

esse ai é irmao gemeo do meu primo ehaishiesaheia!

Quem consegue ganhar mais massa com 50kcal diaria _Miss Etiopia 2010_

O mlk é magro e bla bla bla... mas cá entre nós: está no ponto de bala pra na futuro ter um corpo massa. Se tivesse uma boa orientação ficaria bacana...

ta de brincadeira amigo?

ele é um puro ectomorfo ele deve ter mais de 17 na cara(já da pra ganhar uma massa legal) e ainda é um frango.

cara eu com quinze anos 1 anos de treino brinco com ele, 32,5cm de braço 99cm de peito, 36cm de panturrilha, 47 cm de coxa... brinco em cutting ainda!

ele ja ta velho ele num vai ser um jay na vida

Mas que porra! Ele tá fazendo rosca direta ou extensão da lombar? uahauauhauha

Editado, coloquei informações minha que não tinha nada haver com o tópico.

Editado 28/02/2010 às 17:50 02/28, 2010 por SadNess

skOPAKSOPAKopskaop meu deus q kra ridiculo eu q acabei de fazer 16 anos to com dobro dele--'

.

Editado 13/02/2016 às 12:25 02/13, 2016 por IronMan
.

Ele tem a mesma massa corporal que meu irmão de 9 anos.

ta de brincadeira amigo?

ele é um puro ectomorfo ele deve ter mais de 17 na cara(já da pra ganhar uma massa legal) e ainda é um frango.

cara eu com quinze anos 1 anos de treino brinco com ele, 32,5cm de braço 99cm de peito, 36cm de panturrilha, 47 cm de coxa... brinco em cutting ainda!

ele ja ta velho ele num vai ser um jay na vida

caraio, fodao vc hein?!?!?

o sujo falando do mal lavado...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Rindo mais dos posts que do vídeo em sí

CARALHO! CONHEÇO O CLONE DESSE MLKE!

orkut dele aqui! https://www.orkut.com.br/Main#Profile.aspx?origin=is&uid=1867837484165775099

pior, ele é do tipo que fica levantando a camisa pra olhar a barriga entre as séries! kkkkkkkk lá da academia esse mlke!

Editado 28/02/2010 às 23:15 02/28, 2010 por gabrielsalomon

ta de brincadeira amigo?

ele é um puro ectomorfo ele deve ter mais de 17 na cara(já da pra ganhar uma massa legal) e ainda é um frango.

cara eu com quinze anos 1 anos de treino brinco com ele, 32,5cm de braço 99cm de peito, 36cm de panturrilha, 47 cm de coxa... brinco em cutting ainda!

ele ja ta velho ele num vai ser um jay na vida