Seria possivel adicionar a glutamina e o Whey Protein Pro Complex da Optimum?

Adicionados.

Fala fernando!

Bom, senti falta de casseína, tem uma lá média mas muda muito de marca pra marca... se tiver como pegar as principais...

aquele abraço

Fala fernando!

Bom, senti falta de casseína, tem uma lá média mas muda muito de marca pra marca... se tiver como pegar as principais...

aquele abraço

Fico no aguardo de uma resposta.

curti a tabela

vou fazer minha dieta

mas não tenhonenhuma noção de medidas e tal

tipo,

1 banana são quantas gramas ?

curti a tabela

vou fazer minha dieta

mas não tenhonenhuma noção de medidas e tal

tipo,

1 banana são quantas gramas ?

Mais ou menos 100g.

Abraço

Tem como voce adicionar o AST VP2 Hidrolizate, que é o Whey hidrolisado que eu tomo?

uma curiosidade, não sou bom de medidas como vocês fazem pra medir exatamente? também não possuo balança

Abraço

Tem como voce adicionar o AST VP2 Hidrolizate, que é o Whey hidrolisado que eu tomo?

Não estou encontrando o hidrolisado, encontrei apenas esse: https://www.bodybuilding.com/store/ast/vp2wheyisolate.html

Seria esse?

Pão Sírio Light PITA BREAD

QUEIJO MINAS FRESCAL SITIO SOLIDAO

adiciona por favor

Editado 22/11/2010 às 22:31 11/22, 2010 por Grub

Pão Sírio Light PITA BREAD

QUEIJO MINAS FRESCAL SITIO SOLIDAO

adiciona por favor

O pao eu encontrei, ficou faltando o queijo, se tiveres as informacoes nutricionais eu ja adiciono no sistema.

Obrigado.

Fala Fernando, sou novo aqui no forum. Esta é uma excelente tabela nutricional.

Estou com uma duvida quanto ao frango. As informações nutricionais da Carne de frango assada e do peito de frango assado sao bem diferente. voce poderia me explicar oq diferencia uma de outra para eu ter uma ideia de qual eu como? hehe abraços!

Apesar de ser novo no forum nao pude deixar de passar aqui para te falar parabens. Me ajudou bastante em montar uma dieta.

Abraços

Obrigado Fernandows, está me ajudando muito com a elaboração da minha dieta.

Só que só vi lá ovo cozido e cru, cadê o frito?

Se possível separado, clara e gema. Valeu

Fernandão, podia colocar banana nanica e feijão marrom?

Valeu, abração

valeu por postar esta tabela de alimentos, antes tava a procura para fazer uma dieta, e nunca encontrei, mas com esta ja estou a fazer a minha dieta, e bem fixe tem tudo organizado e todos os alimentos, e suplementos..... ideia de génio da lâmpada ..........

Abraços

Editado 9/12/2010 às 12:00 12/9, 2010 por Miguelito

Fernandão, comprei uma fruta no mercado esses dias.. pra comer no dia do lixo, se chama nectarina... muito gostosa pra falar a verdade.

Se vc quiser, põe lá..

https://www.portalsao...nectarina-3.php

Não achei tabela com peso x valores nutricionais, mas creio eu que cada nectaria deve ter 50g...

Abraço

Fernandão, comprei uma fruta no mercado esses dias.. pra comer no dia do lixo, se chama nectarina... muito gostosa pra falar a verdade.

Se vc quiser, põe lá..

https://www.portalsao...nectarina-3.php

Não achei tabela com peso x valores nutricionais, mas creio eu que cada nectaria deve ter 50g...

Abraço

Fala Leandro, Nectarina cadastrada.

Muito obrigado.

Cara, da uma olhada em presunto gordo e presunto magro, acho q eles estão trocados.

Cara, da uma olhada em presunto gordo e presunto magro, acho q eles estão trocados.

Realizamos a correcao.

Muito obrigado.

Parabéns pelas informações. Procurando colaborar, gostaria de observar que no tópico sobre frutas notei que:

a) pescada (peixe) está listada nesta relação

seria bom adicionar alimentos ditos funcionais como amêndoas e nozes. Prováveis valores nutricionais podem ser obtidos em www.dietnet.com.br

c) Figo da Bavária é mais conhecido como figo da India

d) Banana e abacate estão listados por último (fora da ordem alfabética do tópico)

e) Não entendi muito bem como pêssego em conserva(a palavra certa penso ser compota) tem menos calorias que o pêssego branco ou amarelo

f) Mesma coisa em relação à maçã que em conserva (penso ser a palavra certa compota) tem menos calorias que a maçã crua

g) Peço verificar se composta (aliás, compota) de maçã tem somente 0.47 calorias (menos que maçã crua)

h) Uma sugestão - na tabela de nutrientes acho que não é necessária o símbolo g (grama) em cada linha. Já se sabe que os valores se referem a 1 grama (no título) ou à porção solicitada pelo usuário.

Espero ter colaborado.

Parabéns pela tabela. Deve ter dado muito trabalho esta compilação mas é certamente muito útil.

Sem querer parecer ser chato, procurando colaborar, observei no tópico Legumes e Cia Naturais que;

a) abiu, abricó, araçá, ananás, pistacho, amêndoa, sapoti, toranja e cambucá são frutas e não legumes.

tem vários items que pessoalmente consideraria condimento e não legume (ou cia) como cominho, coentro, curry, gengibre, alho, alho em pó, alfavaca, açafrão, alcaparra, cogumelos, etc. Em todo o caso é minha opinião.

Parabéns novamente.

Ola amigo, minha nutricionista me passou um grão chamado Quinoa, diz ela que é muito obm para dietas...

ve-se pelo valor nutricional, é rica em VARIAS COISAS...

não achei na sua tabela

https://www.psoriaseonline.com.br/pc/obesidade/xenicare/web/culinaria/nutrientes_quinua.asp?sub=1&area=alimentos_az

Ola amigo, minha nutricionista me passou um grão chamado Quinoa, diz ela que é muito obm para dietas...

ve-se pelo valor nutricional, é rica em VARIAS COISAS...

não achei na sua tabela

https://www.psoriaseonline.com.br/pc/obesidade/xenicare/web/culinaria/nutrientes_quinua.asp?sub=1&area=alimentos_az

Ola amigo, minha nutricionista me passou um grão chamado Quinoa, diz ela que é muito obm para dietas...

ve-se pelo valor nutricional, é rica em nutrientes, aminoacidos...

não achei na sua tabela

https://www.psoriaseonline.com.br/pc/obesidade/xenicare/web/culinaria/nutrientes_quinua.asp?sub=1&area=alimentos_az

Fernandows, nao achei o feijao marrom,adiciona lá.

Fernandows, nao achei o feijao marrom,adiciona lá.

Nao encontrei os dados nutricionais do feijao marrom.

essa tabela ai diz que o ovo tem 0 g de sodio e outra dizem que tem 100/80 de sodio --'

otimaaaa!! adorei! ajudou muito!!!!

Boa tarde Fernandows,

tem como exportar a tabela de alimentos de seu sistema para excel, csv ou algo semelhante?

Abraços

Sensacional a Tabela! Estou usando pra montar minha dieta.

Parabéns!

como eu faço pra saber qnt é preciso de cada?

Editado 31/03/2011 às 16:45 03/31, 2011 por DFERNANDES