(1 contra 2) Strongman vs PL+ BB

~~Porcolitico~~ · Dezembro 29, 2015 às 14:03

Strongman ganhando de um powerlifter e um bodybuilder ao mesmo tempo!

Esse strongman é vegano.

E aí, o que acham? Não parece ser armação.

RoxySux · Dezembro 30, 2015 às 14:51

Vergonha alheia desse PL ehauehau

GauchoMarombero · Dezembro 30, 2015 às 15:10

Spoiler

Notem que o strongman aparenta ter bf mais baixo que o powerlifter e ainda pesa mais...logicamente é mais forte...e que powerlifter fraco esse hein

Norton · Dezembro 30, 2015 às 15:33

Em terça-feira, 29 de dezembro de 2015 at 12:03, Porcolitico disse:

Strongman ganhando de um powerlifter e um bodybuilder ao mesmo tempo!

Esse strongman é vegano.

E aí, o que acham? Não parece ser armação.

Imagina se ele comesse carne, hahaha! No fim deu o esperado.

~~Porcolitico~~ · Dezembro 30, 2015 às 21:15

Pelo q eu entendi o Powerlifter se machucou na hora do deadlift e o Bodybuilder teve q enfrentar o Strongman quase q sozinho até o final.

manoarroz · Dezembro 30, 2015 às 21:26

6 horas atrás, GauchoMarombero disse:

Ocultar conteúdo

Notem que o strongman aparenta ter bf mais baixo que o powerlifter

c ta zoando ne?

GauchoMarombero · Dezembro 31, 2015 às 12:58

15 horas atrás, manoarroz disse:

c ta zoando ne?

Mas cuida bem no video, o strongman aparenta ter maior muscularidade que o powerlifter...ja ao pl ser fraco foi besteira minha, vendo de novo o video que eu me liguei que ele errou no terra e por isso nao conseguia mais, haha na primeira vez eu achei que ele tava se fresqueando.

~~Danilo Z~~ · Dezembro 31, 2015 às 13:18

Tem que levar em consideração o tempo de treino dos 2.

Alguém aí acompanha o Kiril Sarychev??? Eu acompanho, e digo que se colocasse ele pra competir contra Strongmans a MAIORIA passaria aperto pra ganhar dele , ele é um PL MUITO forte .

~~Porcolitico~~ · Dezembro 31, 2015 às 15:50

Acho q esses treinos de Strogmans, levantar pedra, Loglift, levantar carro, arremeçar barril, esses treinos não convencionais dão a eles um tipo de força funcional e faz com q eles usem musculos q os PL's não usam em seus treinos típicos de academia.

Norton · Dezembro 31, 2015 às 16:08

Principalmente os farm's, andar segurando um objeto pesado e não convencional traz fortalecimento do core, dos músculos estabilizadores, do grip e do condicionamento de uma forma que não dá para ser imitada.

Buldoguii · Janeiro 2, 2016 às 01:00

O bb fez quase tudo sozinho.

Gekko · Janeiro 2, 2016 às 02:17

BB são admiráveis querendo ou não. Não sei que mania é essa de colocar pessoas que treinam pra força contra pessoas que treinam pra estética, BB está pouco se fodendo para as cargas e sim querem saber dos músculos, contração e tensão, BB quer ver músculo grande e não cargas grandes.

Olha pra esse vegano gordo, acha que ele realmente sofre pra ser um strongman ? Quero ver ele fazer um cutting cabuloso pra uma competição de BB como os próprios BB's fazem.

Torf · Janeiro 2, 2016 às 08:38

6 horas atrás, Dmitri disse:

BB são admiráveis querendo ou não. Não sei que mania é essa de colocar pessoas que treinam pra força contra pessoas que treinam pra estética, BB está pouco se fodendo para as cargas e sim querem saber dos músculos, contração e tensão, BB quer ver músculo grande e não cargas grandes.

Olha pra esse vegano gordo, acha que ele realmente sofre pra ser um strongman ? Quero ver ele fazer um cutting cabuloso pra uma competição de BB como os próprios BB's fazem.

Concordo com você.

Colocar pessoas com objetivos completamente diferentes para fazer apenas a tarefa que é objetivo de apenas de um deles é algo que näo tem nada a ver na minha opiniäo. É o mesmo que querer ver quem levanta mais peso: strogman vs. jogador de futebol, powerlifter vs. maratonista, etc.

Wesley Pinto · Janeiro 2, 2016 às 18:29

De tudo o que é possível ser feito em todos esses esportes o mais difícil é o cutting mesmo com drogas. Nada pior para mente do que passar fome. Treinar e comer a vontade é uma delicia, é uma vida maravilhosa, as dores pós treino é parte do prazer, sentir fome não tem como ter prazer, aquela sensação horrível de "dorme logo, pq se não vai atacar a geladeira" só que enquanto não dorme só água gelada para tentar amenizar.

No mais creio que não seja esse o foco dos vídeos, o foco real é ganhar likes, as discussões e conclusões deixe que o povo faça e se "matem" por isso, seja caçoando ou defendendo seu próprio grupo. Creio que as pessoas mais sensatas apenas assistem, pois é legal assistir e só. Sou praticante principalmente de ginástica e calistenia, vi esse meu "grupo" perder para crossfiters e powerbuilders e ainda assim achei muito interessante, era óbvio que perderiam, fazer supino e flexão é algo bem diferente. Acho que a principal lição desses vídeos se refere não a quem é melhor, mas sim que força é uma especialidade adquirida pela frequência em um tipo de movimento.

Outro ponto, existem vários tipos de força e movimentos específicos, acredito que em algo mais comum ao bodybulider como rosca direta ele tenha vantagens. No entanto o fator peso corporal sempre será importante, pessoas mais pesadas tendem a ser em média relativamente mais fortes, o powerlifter se lesionou, o bodybuilder fez tudo e a luta então passou a ser injusta.

~~Danilo Z~~ · Janeiro 4, 2016 às 00:08

Em 02/01/2016 at 00:17, Dmitri disse:

BB são admiráveis querendo ou não. Não sei que mania é essa de colocar pessoas que treinam pra força contra pessoas que treinam pra estética, BB está pouco se fodendo para as cargas e sim querem saber dos músculos, contração e tensão, BB quer ver músculo grande e não cargas grandes.

Olha pra esse vegano gordo, acha que ele realmente sofre pra ser um strongman ? Quero ver ele fazer um cutting cabuloso pra uma competição de BB como os próprios BB's fazem.

Isso vem das raízes do BB , o BB surgiu do Strongman e demais esportes de força bruta , é por isso que o ser humano sempre associa um homem musculoso a um homem forte, apesar de que após a invenção dos AEs pode-se conseguir MUITA massa magra sem necessariamente conseguir ter muita força.

Sobre seu segundo comentário ...sinceramente TODO atleta sofre com alguma coisa , TODO esportista só se destaca com com esforço...suor...dor...sofrimento...

A sofrimento do BB é na hora do cut...já dos demais atletas é na hora de treinar...é dor de lesão...dor muscular...

Do mesmo jeito que vc diz: ''Quero ver ele fazer um cutting cabuloso pra uma competição de BB como os próprios BB's fazem.'' eu também poderia dizer: quero ver ele parar de treinar só em máquinas e com cargas baixas sem visar performance e começar fazer um treino bem estruturado e bater os Strongmans veteranos num campeonato.

Pode-se obter um físico excelente em 2~3 anos pra competir em um campeonato estético como o BB e ficar entre os 3 primeiros colocados ( Bostin Loyd é a maior prova do que falo, e tem mais outros) ...MAS pra competir num campeonato de PERFORMANCE como o Strongman ou o PL 3 anos de treino o cara não pega nem terceiro lugar , digo que não fica nem entre os 10 primeiros colocados se a competição tiver pelo menos 15 participantes.

Norton · Janeiro 4, 2016 às 00:52

Se fosse um Arnold, Columbu, ou ainda um Coleman poderia dar muito trabalho talvez competir de igual para igual com alguns strongmans, mas a maioria dos bb's deixaram por comodismo a base do esporte que utilizava também treinos de força e exercícios compostos.

O interessante dos vídeos é a competição em si de esportes de mesma origem, quando assisto não busco sensatez e sim a paixão, é ela que faz um atleta se sacrificar em esportes onde não haverá recompensa financeira adequada ao esforço. A mesma paixão que faz fluir sangue quente nas nossas veias, deixe a frieza e sensatez para o xadrez, ou algo de menor compleição física.

Editado Janeiro 4, 2016 às 00:52 por Norton

Gekko · Janeiro 4, 2016 às 01:12

48 minutos atrás, Danilo Z disse:

Isso vem das raízes do BB , o BB surgiu do Strongman e demais esportes de força bruta , é por isso que o ser humano sempre associa um homem musculoso a um homem forte, apesar de que após a invenção dos AEs pode-se conseguir MUITA massa magra sem necessariamente conseguir ter muita força.

Sobre seu segundo comentário ...sinceramente TODO atleta sofre com alguma coisa , TODO esportista só se destaca com com esforço...suor...dor...sofrimento...

A sofrimento do BB é na hora do cut...já dos demais atletas é na hora de treinar...é dor de lesão...dor muscular...

Do mesmo jeito que vc diz: ''Quero ver ele fazer um cutting cabuloso pra uma competição de BB como os próprios BB's fazem.'' eu também poderia dizer: quero ver ele parar de treinar só em máquinas e com cargas baixas sem visar performance e começar fazer um treino bem estruturado e bater os Strongmans veteranos num campeonato.

Pode-se obter um físico excelente em 2~3 anos pra competir em um campeonato estético como o BB e ficar entre os 3 primeiros colocados ( Bostin Loyd é a maior prova do que falo, e tem mais outros) ...MAS pra competir num campeonato de PERFORMANCE como o Strongman ou o PL 3 anos de treino o cara não pega nem terceiro lugar , digo que não fica nem entre os 10 primeiros colocados se a competição tiver pelo menos 15 participantes.

Jaspion já ficou quase lá em pouco tempo de treino, SE EU NÃO ME ENGANO. Li algo assim no diário dele.

Sobre os BB, séria fácil já que eles só trocariam os treinos e se alimentariam mais, já os PL ou Strong para BB seria muito estudo em cima da dieta, seria uma mudança brutal nos treinos, e por experiência própria, quando sai do treino de força para um mais volumoso a pessoa (digamos o PL) quase morre de tanto cansaço no final. Sem falar que estética não é só volume, envolve muitas outras coisas. É burrice falar que o treino de força não trás MM, claro que trás, só que não de maneira proporcional igual alguém que treina para estética tem. Para que serve os aparelhos isolados ? Para trabalhar mais um músculo, e se o peito estiver menor que os braços no espelho, totalmente desproporcional, o que eu faço ? Vou para os isolados... Isoladores não é regra, tem muito BB por ai que não usa tanto isolador.

E novamente eu digo, estética é uma coisa e performance é outra e é isso que torna o video a cima um pouco "no sense". Você quis defender o Strong e PL correto ? Mas eu não falei mal dele e sim disse que o BB atual comparado a um treino de força não tem nada haver. O strong é a raiz do BB ? Claro e de muitas outras coisas, aliás, antigamente o machismo falava alto e força é algo extremamente masculina se formos analisar, ai depois sim se importaram mais com a estética quando vieram homens grandes e etc. Mas ok, o BB surgiu e desgrudou do seu parceiro Strong pq houve uma maneira mais eficiente para criar MÚSCULOS, e é usado até hoje.

Pega a foto de um PL em cutting e de um BB em cutting, ambos hormonizados e do estilo "pro". Ambos serão grandes, muito por sinal, mas ao analisar o PL irá ter vários pontos defeituosos no corpo em relação a simetria, já o BB aparentará mais "belo".

Bom, eu falei algo nada haver com o tema principal, que era só "estética é diferente de performance", mas já que defendeu o PL-Strong, só defendi o BB.

Der Igor · Janeiro 4, 2016 às 01:36

seria interessante uma competição entre Franco Columbu que tinha só 1,65m , com um strongman desses , pq o Franco era cabuloso pra exercícios de força.

StrongIsBest · Janeiro 4, 2016 às 02:12

Desculpem, não sei postar vídeos mas ta aí o link. Aparentemente é do mesmo canal, acho que esse PL estaria mais preparado pra essa competição. De qualquer forma concordo que é injusto, cada esporte tem suas peculiaridades.

https://www.youtube.com/watch?v=g0R68g184ag

Editado Janeiro 4, 2016 às 02:13 por StrongIsBest

Verdura · Janeiro 4, 2016 às 11:19

10 horas atrás, Dmitri disse:

Jaspion já ficou quase lá em pouco tempo de treino, SE EU NÃO ME ENGANO. Li algo assim no diário dele.

Sobre os BB, séria fácil já que eles só trocariam os treinos e se alimentariam mais, já os PL ou Strong para BB seria muito estudo em cima da dieta, seria uma mudança brutal nos treinos, e por experiência própria, quando sai do treino de força para um mais volumoso a pessoa (digamos o PL) quase morre de tanto cansaço no final. Sem falar que estética não é só volume, envolve muitas outras coisas. É burrice falar que o treino de força não trás MM, claro que trás, só que não de maneira proporcional igual alguém que treina para estética tem. Para que serve os aparelhos isolados ? Para trabalhar mais um músculo, e se o peito estiver menor que os braços no espelho, totalmente desproporcional, o que eu faço ? Vou para os isolados... Isoladores não é regra, tem muito BB por ai que não usa tanto isolador.

E novamente eu digo, estética é uma coisa e performance é outra e é isso que torna o video a cima um pouco "no sense". Você quis defender o Strong e PL correto ? Mas eu não falei mal dele e sim disse que o BB atual comparado a um treino de força não tem nada haver. O strong é a raiz do BB ? Claro e de muitas outras coisas, aliás, antigamente o machismo falava alto e força é algo extremamente masculina se formos analisar, ai depois sim se importaram mais com a estética quando vieram homens grandes e etc. Mas ok, o BB surgiu e desgrudou do seu parceiro Strong pq houve uma maneira mais eficiente para criar MÚSCULOS, e é usado até hoje.

Pega a foto de um PL em cutting e de um BB em cutting, ambos hormonizados e do estilo "pro". Ambos serão grandes, muito por sinal, mas ao analisar o PL irá ter vários pontos defeituosos no corpo em relação a simetria, já o BB aparentará mais "belo".

Bom, eu falei algo nada haver com o tema principal, que era só "estética é diferente de performance", mas já que defendeu o PL-Strong, só defendi o BB.

Discordo de você apenas quando diz que o BB parecerá mais "belo". Claro que depende da categoria, mas em geral 4% de gordura com volume alto sempre vai parecer um mutante. A depender da categoria de peso ainda vem associado com aquelas barrigas enormes.

~~Danilo Z~~ · Janeiro 4, 2016 às 11:35

9 horas atrás, Dmitri disse:

Jaspion já ficou quase lá em pouco tempo de treino, SE EU NÃO ME ENGANO. Li algo assim no diário dele.

Sobre os BB, séria fácil já que eles só trocariam os treinos e se alimentariam mais, já os PL ou Strong para BB seria muito estudo em cima da dieta, seria uma mudança brutal nos treinos, e por experiência própria, quando sai do treino de força para um mais volumoso a pessoa (digamos o PL) quase morre de tanto cansaço no final. Sem falar que estética não é só volume, envolve muitas outras coisas. É burrice falar que o treino de força não trás MM, claro que trás, só que não de maneira proporcional igual alguém que treina para estética tem. Para que serve os aparelhos isolados ? Para trabalhar mais um músculo, e se o peito estiver menor que os braços no espelho, totalmente desproporcional, o que eu faço ? Vou para os isolados... Isoladores não é regra, tem muito BB por ai que não usa tanto isolador.

E novamente eu digo, estética é uma coisa e performance é outra e é isso que torna o video a cima um pouco "no sense". Você quis defender o Strong e PL correto ? Mas eu não falei mal dele e sim disse que o BB atual comparado a um treino de força não tem nada haver. O strong é a raiz do BB ? Claro e de muitas outras coisas, aliás, antigamente o machismo falava alto e força é algo extremamente masculina se formos analisar, ai depois sim se importaram mais com a estética quando vieram homens grandes e etc. Mas ok, o BB surgiu e desgrudou do seu parceiro Strong pq houve uma maneira mais eficiente para criar MÚSCULOS, e é usado até hoje.

Pega a foto de um PL em cutting e de um BB em cutting, ambos hormonizados e do estilo "pro". Ambos serão grandes, muito por sinal, mas ao analisar o PL irá ter vários pontos defeituosos no corpo em relação a simetria, já o BB aparentará mais "belo".

Bom, eu falei algo nada haver com o tema principal, que era só "estética é diferente de performance", mas já que defendeu o PL-Strong, só defendi o BB.

Volte e leia o diário dele de novo, ele tem mais de 6 anos de treino , o detalhe é que a maior parte desses anos de treino ele não se dedicava especificamente ao PL, MAS ele NÃO TEM só 2~3 anos de treino não, vc leu errado.

BBs de hoje são FRACOS porque o treino deles não visa o total fortalecimento dos tecidos como os PLs e Strongmans visam, MUITOS BBs se tentassem competir em esportes de força NUNCA iriam se destacar mesmo após anos e anos de treino , os AEs em questão de performance não fazem milagres, agora em questão de estética sim, fazem milagres, é por isso que vc vê um MONTE de caras que com 2~3 anos de treino ficam entre os 3 primeiros colocados em campeonatos de BB ...vc quase nunca vê isso acontecer em um campeonato de PL ou Strongman ( eu particularmente NUNCA ví isso acontecer ) . O PL ou Strongman não iria mudar praticamente nada do treino se fosse tentar competir no BB a mudança mais drástica seria na dieta ( e isso caso o cara tivesse muito gordo tipo o Zydrunas Savickas) e no protocolo de drogas sintéticas , Strongmans e PLs se dariam MUITO bem no BB ...eu olho pra caras como Kiril Sarychev...Dan Green...Zydrunas Savickas...Eddie Hall...Thor Bjornsson...Benedikt Magnusson...tem MUITOS caras de esportes de força que tem uma base muscular EXCELENTE e dariam MUITO trabalho pra MUITOS BBs num campeonato só mudando dieta e protocolo de drogas , o contrário não aconteceria com um BB de forma alguma.

''e por experiência própria, quando sai do treino de força para um mais volumoso a pessoa (digamos o PL) quase morre de tanto cansaço no final.''

Não projete sua realidade aos PLs e Strongmans profissionais, não é porque foi assim com VC que será assim com eles ( eu duvido que vc treinava que nem eles treinam) , vc já viu como é volumoso e pesado um treino de PL ou Strongman ??? Duvido que um PL ou Strongman ficaria morto ao fazer um treino de BB , na verdade o treino do BB é MENOS volumoso do que de um PL ou Strongman na maioria das vezes, BBs treinam quase sempre abaixo de 70% da RM e fazem treinos curtos de 40 minutos a 80 minutos ...Strongmans e PLs treinam com intensidades MUITO mais altas e em média de 80 a 180 minutos , o que pra um BB é inconcebível.Sem contar que o BB faz MUITA máquina e coisa guiada já o Strongman e o PL não.

''É burrice falar que o treino de força não trás MM, claro que trás, só que não de maneira proporcional igual alguém que treina para estética tem.''

Na boa...não é isso que a gente vê na vida real, sério, se fosse assim todo mundo nas academias iriam ter um físico proporcional, isso não condiz com a realidade.

''Aparelhos isolados '' ...90% deles tem a mesma serventia dos suplementos rsrsrs, nem preciso explicar essa parte não é?!

''E novamente eu digo, estética é uma coisa e performance é outra e é isso que torna o video a cima um pouco "no sense". Você quis defender o Strong e PL correto ?''

Atualmente está sendo graças aos AEs , a 100 anos atrás não era, pois se sabia que o músculo iria parar de crescer caso a progressão parasse. Eu não defendi, eu apenas expus a realidade.

''Mas eu não falei mal dele e sim disse que o BB atual comparado a um treino de força não tem nada haver. O strong é a raiz do BB ? Claro e de muitas outras coisas, aliás, antigamente o machismo falava alto e força é algo extremamente masculina se formos analisar, ai depois sim se importaram mais com a estética quando vieram homens grandes e etc. ''

Machismo falava mais alto??? WTF??? pareceu uma feminista falando kkkkk, feminista vê machismo em tudo.

''Mas ok, o BB surgiu e desgrudou do seu parceiro Strong pq houve uma maneira mais eficiente para criar MÚSCULOS, e é usado até hoje.''

Han???? Cara aprenda uma coisa: a maneira mais eficiente de criar músculos é sujeitá-los a cargas progressivamente mais pesadas , por isso os esportes de força foram as raízes do BB , o cidadão conseguia músculos fantásticos após adquirir grande força esse é o segredo ,esse treino de BB que não visa força nem progressão em nada SÓ FUNCIONA SE VC TEM AEs no sangue, se esse treino de BB atual funcionasse do modo que vc acredita os BBs da época onde não havia AEs os teria usado...e NENHUM usou porque sabia que treino sem visar performance não era o melhor pra hipertrofia.Isso mencionar os alunos de academia...TODOS treinam como os BBs de hoje treinam MAS só os HORMONIZADOS tem físico PARECIDO com o de um BB , por que será???

Eu falo por experiência própria e ocular...TODO NATURAL só tem bons ganhos de hipertrofia quando este foca progressão em seus treinos, NUNCA ví um cara NATURAL com bom físico treinando como um BB treina , os mais hipertrofiados SÃO OS MAIS FORTES caso não usem nenhum tipo de hormônio sintético, olhe nas academias e confira vc mesmo , eu passei por mais de 10 academias ...conheci uns 5.000 praticantes de musculação e já estou convicto disso que te falo aqui. Esse treino de BB atual NÃO É MELHOR pra hipertrofia que treinos baseados em progressão como PL e Strongman. Pelo contrário...entre esses com certeza o que treina a la BB terá MUITO menos massa magra entre nas academias e confira vc mesmo.

''Pega a foto de um PL em cutting e de um BB em cutting, ambos hormonizados e do estilo "pro".

Pra começar...PLs NÃO FAZEM CUTTING , o máximo que ocorre é eles fazerem uma dieta um pouco mais restrita pra bater o peso certo no dia da pesagem, mas esse ''cut'' deles não vai fazer eles ficarem com 1 dígito de % de gordura como fazem os BBs não. NENHUM PL faz cut pra ficar com 6% ou menos de BF a não ser que vá competir de fato no BB assim como fez o Ronnie Coleman que migrou do PL pro BB .

''Ambos serão grandes, muito por sinal, mas ao analisar o PL irá ter vários pontos defeituosos no corpo em relação a simetria, já o BB aparentará mais "belo".''

Os BBs além de todo arsenal de drogas anabólicas também injetam ÓLEOS pra corrigir assimetrias e pontos fracos, PLs basicamente só usam os AEs que ajudam a se recuperar dos treinos e aqueles que mais ajudarão a aumentar a força ( androgenicos) só isso, diferente de um BB que usa doses cavalares de TODO tipo de droga anabólica e + GH + insulina+ IGF-1 e um monte de coisa que ajuda a volumizar .Estou certo que só mudando uns 10% do treino...30% da dieta e 60% do ciclo qualquer PL ou Strongman teria uma físico tão formidável quanto muitos BBs tem , o contrário não seria tão fácil.

Derek Poundstone que o diga , era muito mais estético e com mais MM que MUITO BB , e treinando pro Strongman e cuidando do BF .

Gekko · Janeiro 4, 2016 às 22:13

10 horas atrás, Danilo Z disse:

Volte e leia o diário dele de novo, ele tem mais de 6 anos de treino , o detalhe é que a maior parte desses anos de treino ele não se dedicava especificamente ao PL, MAS ele NÃO TEM só 2~3 anos de treino não, vc leu errado.

BBs de hoje são FRACOS porque o treino deles não visa o total fortalecimento dos tecidos como os PLs e Strongmans visam, MUITOS BBs se tentassem competir em esportes de força NUNCA iriam se destacar mesmo após anos e anos de treino , os AEs em questão de performance não fazem milagres, agora em questão de estética sim, fazem milagres, é por isso que vc vê um MONTE de caras que com 2~3 anos de treino ficam entre os 3 primeiros colocados em campeonatos de BB ...vc quase nunca vê isso acontecer em um campeonato de PL ou Strongman ( eu particularmente NUNCA ví isso acontecer ) . O PL ou Strongman não iria mudar praticamente nada do treino se fosse tentar competir no BB a mudança mais drástica seria na dieta ( e isso caso o cara tivesse muito gordo tipo o Zydrunas Savickas) e no protocolo de drogas sintéticas , Strongmans e PLs se dariam MUITO bem no BB ...eu olho pra caras como Kiril Sarychev...Dan Green...Zydrunas Savickas...Eddie Hall...Thor Bjornsson...Benedikt Magnusson...tem MUITOS caras de esportes de força que tem uma base muscular EXCELENTE e dariam MUITO trabalho pra MUITOS BBs num campeonato só mudando dieta e protocolo de drogas , o contrário não aconteceria com um BB de forma alguma.

''e por experiência própria, quando sai do treino de força para um mais volumoso a pessoa (digamos o PL) quase morre de tanto cansaço no final.''

Não projete sua realidade aos PLs e Strongmans profissionais, não é porque foi assim com VC que será assim com eles ( eu duvido que vc treinava que nem eles treinam) , vc já viu como é volumoso e pesado um treino de PL ou Strongman ??? Duvido que um PL ou Strongman ficaria morto ao fazer um treino de BB , na verdade o treino do BB é MENOS volumoso do que de um PL ou Strongman na maioria das vezes, BBs treinam quase sempre abaixo de 70% da RM e fazem treinos curtos de 40 minutos a 80 minutos ...Strongmans e PLs treinam com intensidades MUITO mais altas e em média de 80 a 180 minutos , o que pra um BB é inconcebível.Sem contar que o BB faz MUITA máquina e coisa guiada já o Strongman e o PL não.

''É burrice falar que o treino de força não trás MM, claro que trás, só que não de maneira proporcional igual alguém que treina para estética tem.''

Na boa...não é isso que a gente vê na vida real, sério, se fosse assim todo mundo nas academias iriam ter um físico proporcional, isso não condiz com a realidade.

''Aparelhos isolados '' ...90% deles tem a mesma serventia dos suplementos rsrsrs, nem preciso explicar essa parte não é?!

''E novamente eu digo, estética é uma coisa e performance é outra e é isso que torna o video a cima um pouco "no sense". Você quis defender o Strong e PL correto ?''

Atualmente está sendo graças aos AEs , a 100 anos atrás não era, pois se sabia que o músculo iria parar de crescer caso a progressão parasse. Eu não defendi, eu apenas expus a realidade.

''Mas eu não falei mal dele e sim disse que o BB atual comparado a um treino de força não tem nada haver. O strong é a raiz do BB ? Claro e de muitas outras coisas, aliás, antigamente o machismo falava alto e força é algo extremamente masculina se formos analisar, ai depois sim se importaram mais com a estética quando vieram homens grandes e etc. ''

Machismo falava mais alto??? WTF??? pareceu uma feminista falando kkkkk, feminista vê machismo em tudo.

''Mas ok, o BB surgiu e desgrudou do seu parceiro Strong pq houve uma maneira mais eficiente para criar MÚSCULOS, e é usado até hoje.''

Han???? Cara aprenda uma coisa: a maneira mais eficiente de criar músculos é sujeitá-los a cargas progressivamente mais pesadas , por isso os esportes de força foram as raízes do BB , o cidadão conseguia músculos fantásticos após adquirir grande força esse é o segredo ,esse treino de BB que não visa força nem progressão em nada SÓ FUNCIONA SE VC TEM AEs no sangue, se esse treino de BB atual funcionasse do modo que vc acredita os BBs da época onde não havia AEs os teria usado...e NENHUM usou porque sabia que treino sem visar performance não era o melhor pra hipertrofia.Isso mencionar os alunos de academia...TODOS treinam como os BBs de hoje treinam MAS só os HORMONIZADOS tem físico PARECIDO com o de um BB , por que será???

Eu falo por experiência própria e ocular...TODO NATURAL só tem bons ganhos de hipertrofia quando este foca progressão em seus treinos, NUNCA ví um cara NATURAL com bom físico treinando como um BB treina , os mais hipertrofiados SÃO OS MAIS FORTES caso não usem nenhum tipo de hormônio sintético, olhe nas academias e confira vc mesmo , eu passei por mais de 10 academias ...conheci uns 5.000 praticantes de musculação e já estou convicto disso que te falo aqui. Esse treino de BB atual NÃO É MELHOR pra hipertrofia que treinos baseados em progressão como PL e Strongman. Pelo contrário...entre esses com certeza o que treina a la BB terá MUITO menos massa magra entre nas academias e confira vc mesmo.

''Pega a foto de um PL em cutting e de um BB em cutting, ambos hormonizados e do estilo "pro".

Pra começar...PLs NÃO FAZEM CUTTING , o máximo que ocorre é eles fazerem uma dieta um pouco mais restrita pra bater o peso certo no dia da pesagem, mas esse ''cut'' deles não vai fazer eles ficarem com 1 dígito de % de gordura como fazem os BBs não. NENHUM PL faz cut pra ficar com 6% ou menos de BF a não ser que vá competir de fato no BB assim como fez o Ronnie Coleman que migrou do PL pro BB .

''Ambos serão grandes, muito por sinal, mas ao analisar o PL irá ter vários pontos defeituosos no corpo em relação a simetria, já o BB aparentará mais "belo".''

Os BBs além de todo arsenal de drogas anabólicas também injetam ÓLEOS pra corrigir assimetrias e pontos fracos, PLs basicamente só usam os AEs que ajudam a se recuperar dos treinos e aqueles que mais ajudarão a aumentar a força ( androgenicos) só isso, diferente de um BB que usa doses cavalares de TODO tipo de droga anabólica e + GH + insulina+ IGF-1 e um monte de coisa que ajuda a volumizar .Estou certo que só mudando uns 10% do treino...30% da dieta e 60% do ciclo qualquer PL ou Strongman teria uma físico tão formidável quanto muitos BBs tem , o contrário não seria tão fácil.

Derek Poundstone que o diga , era muito mais estético e com mais MM que MUITO BB , e treinando pro Strongman e cuidando do BF .

Eu não disse que ele tem só 2-3 anos de treinos e sim que ele teve que ter só isso de treino pra ir competir e chegar em um bom lugar.

Mas isso nós temos que relevar também, no Brasil o PL não é popular e injustamente, sendo assim tem poucos competidores e poucas MRs boas por ai. As academia sustentam isso com o pouco apoio dentro de uma.

Quando falei em machismo é pq algo que segue no sangue de qualquer macho é a força, seja nós humanos ou animais, todo corpo de todo ser vivo foi feito para sobreviver e não ser bonito.

Cutting pra mim é definir o músculo sem perder muita MM, correto ? Dan Green já fez isso relatado antigamente, e existem outros ai também que é só dá uma lida rápida na internet.

"natural"... Não estamos falando de naturais, nem no vídeo tem naturais e hoje em dia tudo não é natural, então progredir em cargas é o melhor para hipertrofia ? Na minha opinião isso não é verdade, tem BB treinando com pesos ultra leves e existem também um natural ali ou aqui que treina com pesos leves também e volume alto, e ta lá com seu shape bom.

BB ta mais exposto em relação a todo esquema em relação a drogas, já PL creio que se ficasse também (como um ciclo deles, isso é, se n fizerem BC também) a gente iria analisar que é a mesma coisa, o que pode mudar é o GH e Insulina, e olhe lá!!!

E claro que hoje nem todo mundo em academia tem um shape bom que preste, pra inicio a maioria segue algo do instrutor, se não seguir e sim seguir o próprio certinho, tem o tema "nutrição" a ser apresentado a vida desses caras, por fim, nem todo mundo ta lá pra virar um BB ou PL, as vezes nem querem ficar musculosos e sim manter a forma tosca que tem.

Eu notei muita diferença com treinos de PL, o ruim foi que ganhei muita gordura também, mas braços e antebraços simplesmente evoluiram muito, já peito não, pernas foi outra evolução muito boa. E eu n gostei ? Gostei e muito, só que o ganho que eu tive de gordura a mais me desmotivou (mesmo eu comendo algumas kcal a menos) e sai, já hoje eu me mantenho sem problemas.

Futuramente (coisas de meses também) pretendo voltar ao PL ou Strong e vê no que vai dar.

~~Danilo Z~~ · Janeiro 4, 2016 às 22:28

4 minutos atrás, Dmitri disse:

Eu não disse que ele tem só 2-3 anos de treinos e sim que ele teve que ter só isso de treino pra ir competir e chegar em um bom lugar.

????

Mas isso nós temos que relevar também, no Brasil o PL não é popular e injustamente, sendo assim tem poucos competidores e poucas MRs boas por ai. As academia sustentam isso com o pouco apoio dentro de uma.

Quando falei em machismo é pq algo que segue no sangue de qualquer macho é a força, seja nós humanos ou animais, todo corpo de todo ser vivo foi feito para sobreviver e não ser bonito.

Cutting pra mim é definir o músculo sem perder muita MM, correto ? Dan Green já fez isso relatado antigamente, e existem outros ai também que é só dá uma lida rápida na internet.

Já expliquei...quem compete em PL só baixa o necessário pra bater o peso no dia da competição, e maioria dos caras não baixam mais o BF do que 10% , já o BB chega a 5~3% , não tem como comparar.

"natural"... Não estamos falando de naturais, nem no vídeo tem naturais e hoje em dia tudo não é natural, então progredir em cargas é o melhor para hipertrofia ? Na minha opinião isso não é verdade,

Respeito sua opinião mesmo ela se mostrando claramente estar equivocada e contrária a realidade .

tem BB treinando com pesos ultra leves e existem

BB usa drogas, com drogas qualquer treino serve, olhe quantos tipos de treinos existem dentro do BB atualmente .

também um natural ali ou aqui que treina com pesos leves também e volume alto, e ta lá com seu shape bom.

NUNCA em toda esta vida eu ví um cara fraco e com boa relação MM e BF , eles existem com certeza , são aqueles caras com genética privilegiada que fazem parte de menos de 1% da população.

BB ta mais exposto em relação a todo esquema em relação a drogas, já PL creio que se ficasse também (como um ciclo deles, isso é, se n fizerem BC também) a gente iria analisar que é a mesma coisa, o que pode mudar é o GH e Insulina, e olhe lá!!!

Já conversei com PLs e pesquisei sobre o assunto, o ciclo de PL NÃO NADA A VER com ciclo de BB , o BB toma infinitamente mais drogas que o PL ou strongman e as drogas que tomam são diferentes também.

E claro que hoje nem todo mundo em academia tem um shape bom que preste, pra inicio a maioria segue algo do instrutor,

exatamente...e as fichas dos instrutores são treinos baseados nas rotinas de fisiculturistas e que não visam progredir carga...nem reps...nem volume... isso explica os ganhos pífios de 90% dos alunos.

se não seguir e sim seguir o próprio certinho, tem o tema "nutrição" a ser apresentado a vida desses caras, por fim, nem todo mundo ta lá pra virar um BB ou PL, as vezes nem querem ficar musculosos e sim manter a forma tosca que tem.

Eu notei muita diferença com treinos de PL, o ruim foi que ganhei muita gordura também, mas braços e antebraços simplesmente evoluiram muito, já peito não, pernas foi outra evolução muito boa. E eu n gostei ? Gostei e muito, só que o ganho que eu tive de gordura a mais me desmotivou (mesmo eu comendo algumas kcal a menos) e sai, já hoje eu me mantenho sem problemas.

faltou melhor planejamento na dieta .

Futuramente (coisas de meses também) pretendo voltar ao PL ou Strong e vê no que vai dar.

Eu NUNCA irei abandonar os treinos que ficam progressão, foi o que mais me deu força e massa magra , eu tinha um físico de bosta quando treinava que nem BB, o que me concertou foram treinos visando carga.

Entrar

(1 contra 2) Strongman vs PL+ BB

Posts Recomendados

Crie uma conta ou entre para comentar

Criar uma conta

Entrar

Quem Está Navegando 0 membros estão online

Conteúdo Similar