Physical Culture - A Era De Antes Dos Suplementos E Das Drogas

[Lu1z0301]

Depois de muito tempo eu volto para o forum, li esse topico todo desde a minha ultima participação.

front lever na argola é mais facil que na barra, por outro lado muscle up na barra eu acho mais facil.

Eu acho o contrario, front lever na barra é mais fácil.

É bom voltar

[Wesley Pinto]

[off topic] Olhem isso  , exemplo de força de vontade. 

https://www.mrmonstro.com/a-academia-de-fundo-de-quintal-desse-monstro-africano-do-fisioculturismo-faz-os-treinos-improvisados-parecerem-com-a-smartfit/

[duduz]

front lever na argola é mais facil que na barra, por outro lado muscle up na barra eu acho mais facil.

Também imagino que seja o contrário, o front lever deve ser mais fácil na barra pelo equilíbro (não ficar balançando nem nada), na o muscle up nas argolas geral comenta ser mais fácil, acho que por as argolas poderem de movimentar para frente ou para trás, facilita aquela transição de pull up para dips, que é a parte mais difícil do movimento (acho, não sei se é por isso hehe).

[Lu1z0301]

Tô vendo guerreiro ninja americano no trutv. Acho que alguns do tópico irão gostar. É uma série de desafios

Edit: tô gostando demais, um cara de 165cm (o meu tamanho) fez o percurso mais rápido que todos os outros competidores. Ninguém botava fé nele, acharam que nem completaria o circuito.

[liondelic]

[off topic] Olhem isso  , exemplo de força de vontade. 

https://www.mrmonstro.com/a-academia-de-fundo-de-quintal-desse-monstro-africano-do-fisioculturismo-faz-os-treinos-improvisados-parecerem-com-a-smartfit/

Já conhecia. Massa é a nutrição desse maluco, só fruta maluca.

 

[Norton]

Não credite o shape a alimentação, é só imaginar que a dieta é a mesma de boa parte do povo da mesma região. A explicação vai bem longe da área natural, hoje é fácil e amplamente utilizado a formação de um coitadismo e a glorificação da imagem através do esforço natural, duvido muito que seja e aqui nem é lugar para se discutir isso. Mas tanto lá quanto cá existe corrupção e alta concentração de renda explorando a miséria da maioria. Antes de tudo deve-se ter mais dados da origem do sujeito, se tiver um padrão médio já pode ter acesso a fármacos. Pergunte ao pessoal da área dos ae's para você ver como é difícil chegar nesse nível, grande desenvolvimento muscular com baixo percentual de gordura.

Editado Outubro 12, 2015 às 01:34 por Norton

[liondelic]

Óbvio que n é natural, já viu os campeonatos de culturismo de Gana? só negro bruto, 100kgs+ tudo sliced, mas n da pra negar a influência genética desses caras no desenvolvimento muscular.

[Norton]

Óbvio que n é natural, já viu os campeonatos de culturismo de Gana? só negro bruto, 100kgs+ tudo sliced, mas n da pra negar a influência genética desses caras no desenvolvimento muscular.

Se você acha que se trata de genética porque então evidenciou a dieta dele?

Eu não acredito em genética, não quando se coloca ae's no jogo ai a influência da genética é outra, é a de suportar as drogas e de responder melhor a sinalização delas.

Ele já até subiu no palco ficou em terceiro lugar na sua categoria. O fato de ter um bom físico com poucos equipamentos não é nenhuma novidade. Existem sim os privilegiados quanto a genética mais são raríssimos e a maioria nem se dará conta disso ao ponto de explorar alguma atividade física, contudo não acredito que este contesto esteja ligado a qualquer tipo de pureza racial, porque isso simplesmente não existe, só na cabeça de racistas.

https://www.maxthebodyclub.com/kulbila-samuel-leads-ghana/

Editado Outubro 12, 2015 às 02:15 por Norton

[Wesley Pinto]

Calma galera rs, era só para verem como uma pessoa pode se virar com equipamentos improvisados e em baixa condições, não precisa de smart fit para chegar em algum lugar. Não tem pq discutir aes e a alimentação do cara, ele compete no pró, creio que isso é auto-explicativo. 

 

Editado Outubro 12, 2015 às 03:59 por Wesley Pinto

[TheKingGamerBr]

O Cara comentou " Já conhecia. Massa é a nutrição desse maluco, só fruta maluca. "

 

E nego leu : " Já conhecia. Legal é a alimentação dele, por isso que ele é grande assim "

 

Tá foda hein galerinha.

 

[Norton]

O Cara comentou " Já conhecia. Massa é a nutrição desse maluco, só fruta maluca. "

 

E nego leu : " Já conhecia. Legal é a alimentação dele, por isso que ele é grande assim "

 

Tá foda hein galerinha.

 

Não acho que tá foda não. Só dei minha opinião. Primeiro postaram o link evidenciando o shape, depois elogios sobre a dieta dele. Não vejo como não ligar uma coisa a outra, depois disse que a dieta é comum na região. O que tem demais? Agora vão ficar regulando se a opinião é politicamente correta é este o problema?

[Ricardo Queiroz]

Ow, na boa, menos mimimi e mais posts úteis. Depois um moderador ninja surge das sombras novamente tomam alerta e vão ficar de furingolagem.

__________________________

Já mencionaram o cara por aí, e se estou replicando conteúdo malz, mas "vale a pena ver de novo". Postando pelo lance da grip

Edward Aston

 

 

O Aston era um strongman britânico do século 19. Era conhecido, principalmente, pela força da sua grip.

Em 1910 venceu Maxick no campeonato de levantamento de peso mundial (categoria de peso médio). Mano Maxick fazendo uns lever aos 52 anos de idade (AQUI você encontra um ótimo conteúdo sobre controle muscular do Max Sick).

 

Em 1911, Aston venceu o título do homem mais forte da Inglaterra, depois de derrotar Thomas Inch (outro ogro da época (img mais abaixo), 23 anos depois se aposentou ainda INVICTO. O ogro Inch, de bobs, impressionando as cocotinhas da época.

 

 

 

Alguns dos feitos de Edward Aston:

• Clean&Press com 1 mão - 110kg (243lbs)
• Clean-2-Shoulder com 1 mão - 114kg (250lbs)
• Clean - 128kg (282lbs)
• Jeark - 141kg (311lbs)
• Snatch com 1 mão 82kg (180lbs)

Aqui um vídeo do danado brincando com controle muscular das escápulas (o primeiro cara do vídeo é o William A. Pullum)

 

Tem um livro How to Develop a Powerful Grip, no qual Aston compartilha algumas dicas sobre a importância da grip e como melhorá-la, segue um trecho:

Now the greatest factor for the creation of a powerful grip is SHEER WILL POWER, for one cannot develop more-than-average strength concentrated in the hands and forearms without one possessing the necessary mental force capable of creating and exerting that power. The man with good gripping powers in invariably a man with a mind of his own, knowing what he requires from life and determined to get it.

...

I have often marvelled that weight-lifters, as a rule, do not pay more attention to the grip. There appears to be no limitation to the height to which the fully developed grip of the human hands could be trained, and its full potentialities must be enormous. I am fully convinced that at least another twenty percent could be added to the poundage of some of the lifts is the lifter's grip was more carefully cultivated. Take any lift of a heavy poundage and you will find lifters who are able to ‘jerk’ more than they can ‘clean.’ This should not be so.

Resumidamente diz que uma grip forte vai além da força, chega no mérito da força de vontade, tem que ter a mente forte. E o cara, anos atrás, ainda dá uns pitacos falando que os levantadores não dão tanta importância a grip, se a mesma fosse mais forte, conseguiriam colocar mais alguns kgs na barra e treinar adequadamente, mas a fraqueza das mãos acaba atrapalhando um melhor desenvolvimento.

 

O Aston tinha alguns exercícios pouco convencionais para melhorar a grip, seguem 2 que podem ser feitos em casa de forma bem tranquila.

Levantar a cadeira pela perna, a imagem por si só já explica o lance:

Mas seguem as palavras dele sobre esse lance:

The correct method of lifting a chair by the leg is to kneel down on the right knee if the right hand is to be used (or the left knee when the left hand is used), the body being at right angles away from the chair so that an advantage of leverage is obtained. The grip should be taken with the fingers up the leg, the little finger being level with the floor. The elbow should also rest on the floor and the chair raised evenly so that all four legs leave the floor at the same time.
 
If the chair is a heavy one, it will be easier to elevate it by the back leg; although in this case the biceps of the arm will do most of the work instead of the grip. If, even with this added advantage, the feat cannot be accomplished, the hand can be shifted up the leg nearer the seat until it becomes easy. Then, as one's strength improves, the grip can be taken lower and lower until the bottom of the leg can be utilised. After that, the front leg can be tackled.

 

Se segurar na porta, praticamente é fazer um plate pinch, só que na porta e com o seu peso _|_

Palavras dele sobre esse lance:

Here is an exercise that will improve the grip in no time. Practice it in this way. Stand before an open door and with the feet level with the edge, grasp the door at waist height with one hand and bend down until you are sitting on your heels and leaning well backwards. Practice this with either hand until it becomes easy. Continue by using the thumb and first three fingers only, then thumb and two fingers, and then just the thumb and first finger. Having reached proficiency with both hands, take up the same position and suddenly drop to the floor as before, catching the door with one hand as you fall. Constant practice will result in a surprising degree of agility and muscular response, particularly so if the dropping back is done with vigour.

 

Dois exercícios simples de serem feitos, em casa mesmo fazemos esses lances. São coisas extremamente simples de serem feitas, hoje em dia temos tanto acesso à máquinas que o básico é ignorado, entonsses galera, de volta ao básico.

“If everybody lifted weights, the world would be better physically.” - Edward Aston

Texto retirado e adaptado daqui: https://breakingmuscle.com/strongman/strongman-profile-edward-aston-teaches-the-basics-of-grip-strength

Editado Outubro 12, 2015 às 11:13 por Ricardo Queiroz

[liondelic]

Se você acha que se trata de genética porque então evidenciou a dieta dele?

Eu não acredito em genética, não quando se coloca ae's no jogo ai a influência da genética é outra, é a de suportar as drogas e de responder melhor a sinalização delas.

Ele já até subiu no palco ficou em terceiro lugar na sua categoria. O fato de ter um bom físico com poucos equipamentos não é nenhuma novidade. Existem sim os privilegiados quanto a genética mais são raríssimos e a maioria nem se dará conta disso ao ponto de explorar alguma atividade física, contudo não acredito que este contesto esteja ligado a qualquer tipo de pureza racial, porque isso simplesmente não existe, só na cabeça de racistas.

https://www.maxthebodyclub.com/kulbila-samuel-leads-ghana/

Qual teu problema? eu só disse que os alimentos eram diferentes. Leia meu post: Já conhecia. "Massa é a nutrição desse maluco, só fruta maluca."

E claro que genética tá no contexto racial, é simples evolução meu caro, negros passaram séculos trabalhando no pesado dia e noite, se alimentando só das coisas mais naturais possíveis. Já te contei a história do haitiano seco que nunca treinou na vida? da uma passada no diário do Ney.

Só n vai querer comparar negro do Brasil com negro do Haiti e de Gana, são genéticas diferentes, antepassados diferentes e rotinas totalmente diferentes.

 

[MonsterFreak]

Fotos  old 

 

Steve Revees

 

Joe Weider

 

Tom Plantz

 

 

 

[Lu1z0301]

Acho que é on topic

10 coisas que todo "levantador" deve conseguir fazer

https://www.t-nation.com/training/10-things-every-lifter-should-be-able-to-do

[Gekko]

Esse tópico pode-se postar sobre Caratecas e outros lutadores, ou somente sobre os strongman da era antes dos anabolizantes ? Sou fã de vários lutadores e gostaria de compartilhar por aqui, ainda não vi eles nesse tópico pelo pouco que li.

[Wesley Pinto]

Fotos  old 

 

Steve Revees

 

Joe Weider

 

Tom Plantz

 

 

 

Impressionante o bíceps do Revees. Tom Plantz então tem os quadriceps mais monstruosos em relação ao resto do corpo que eu ja vi. Problema que ai já rolava uns baratinhos rs. 

Esse tópico pode-se postar sobre Caratecas e outros lutadores, ou somente sobre os strongman da era antes dos anabolizantes ? Sou fã de vários lutadores e gostaria de compartilhar por aqui, ainda não vi eles nesse tópico pelo pouco que li.

Cara eu postei, mas creio que desde que foque no treino que eles fizeram (e estilo de vida) para se tornarem fortes mental e fisicamente. Outro ponto é se certificar que são old, e sem uso de farmacos e AEs, por exemplo, apesar de eu ter como um grande ídolo o Andy Hug ele não se encaixaria aqui. 

[Norton]

Qual teu problema? eu só disse que os alimentos eram diferentes. Leia meu post: Já conhecia. "Massa é a nutrição desse maluco, só fruta maluca."

E claro que genética tá no contexto racial, é simples evolução meu caro, negros passaram séculos trabalhando no pesado dia e noite, se alimentando só das coisas mais naturais possíveis. Já te contei a história do haitiano seco que nunca treinou na vida? da uma passada no diário do Ney.

Só n vai querer comparar negro do Brasil com negro do Haiti e de Gana, são genéticas diferentes, antepassados diferentes e rotinas totalmente diferentes.

 

 

E os brancos não passaram dia e noite trabalhando e pegando no pesado também, se alimentando de alimentos naturais do mesmo modo? A revolução industrial é recente, não é nada em termos de história humana muito menos de evolução genética e os africanos também participaram deste processo. Não tem validade nenhuma este argumento. O Continente africano é um dos que mais se miscigenaram. Há relatos disso desde o Egito antigo, a biologia diz que vem de muito antes. Colonização Árabe, escravidão na África pelos impérios e reinos africanos, captura de escravos para o tráfico europeu nas Américas, guerras mundiais, guerras civis. Tudo isso causou intensa mobilização no continente africano, deslocamento massivo dos povos. Creditar esta vantagem a alguma "raça", conceito que só pode ser usado determinando alguma pureza, ou isolamento, visto que não existe é pura ignorância. A raça é uma só a humana. Pode ser que encontrem algum ser com raríssima vantagem genética, mas isto nada tem haver com raça pois só existe uma. Então se pode encontrar indivíduos da cor branca, amarela, vermelha, preta o que for.

@Topic

Não vejo problema algum com essa discussão para mim tem total relação com o tópico procurem as matérias sobre este fisiculturista, estão em diversos idiomas, em todos as pessoas acham que ele é natural e fazem relação direta com a dieta. Quando hoje em dia não dá nem para ter certeza que ele treina somente nesta academia improvisada.

Aliais a ciência diz é que os mais adaptados e não os mais fortes sobrevivem, a incidência de anemia falciforme é enorme entre as pessoas de origem africana. Isto se deu pela adaptação, quem não sofria da doença morria de malária. Por isso esta debilidade é muito mais comum em africanos, diante de morrer de malária foi uma vantagem, mas isso não os tornou mais fortes, pelo contrário. Nem sempre adaptação nos deixa mais fortes e sim garante que sobrevivamos apenas isso.

 

ANEMIA FALCIFORME

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A anemia falciforme é uma doença genética e hereditária, predominante em negros, mas que pode manifestar-se também nos brancos. Ela se caracteriza por uma alteração nos glóbulos vermelhos, que perdem a forma arredondada e elástica, adquirem o aspecto de uma foice (daí o nome falciforme) e endurecem, o que dificulta a passagem do sangue pelos vasos de pequeno calibre e a oxigenação dos tecidos.

As hemácias falciformes contêm um tipo de hemoglobina, a hemoglobina S, que se cristaliza na falta de oxigênio, formando trombos que bloqueiam o fluxo de sangue, porque não têm a maleabilidade da hemácia normal.

Causas

A anemia falciforme é causada por mutação genética, responsável pela deformidade dos glóbulos vermelhos. Para ser portador da doença, é preciso que o gene alterado seja transmitido pelo pai e pela mãe. Se for transmitido apenas por um dos pais, o filho terá o traço falciforme, que poderá passar para seus descendentes, mas não a doença manifesta.

Sintomas

São sintomas da anemia falciforme:

* Dor forte provocada pelo bloqueio do fluxo sangüíneo e pela falta de oxigenação nos tecidos;

* Dores articulares;

* Fadiga intensa;

* Palidez e icterícia;

* Atraso no crescimento;

* Feridas nas pernas;

* Tendência a infecções;

* Cálculos biliares;

* Problemas neurológicos, cardiovasculares, pulmonares e renais;

* Priapismo.

Diagnóstico

A eletroforese de hemoglobina é o exame laboratorial específico para o diagnóstico da anemia falciforme, mas a presença da hemoglobina S pode ser detectada pelo teste do pezinho quando a criança nasce.

Tratamento

Não há tratamento específico para a anemia falciforme, uma doença para a qual ainda não se conhece a cura. Os portadores precisam de acompanhamento médico constante (quanto mais cedo começar, melhor o prognóstico) para manter a oxigenação adequada nos tecidos e a hidratação, prevenir infecções e controlar as crises de dor.

Recomendações

* Exija que o teste do pezinho seja feito em seu filho/a logo depois do nascimento. Se for constatado que é portador de anemia falciforme, encaminhe-o logo para um médico especialista;

* Procure imediatamente assistência se a pessoa com anemia falciforme tiver uma crise de dor. Embora às vezes ela possa ser tratada em casa com analgésicos, repouso e ingestão de muito líquido, só o médico poderá avaliar a necessidade de internação hospitalar;

* Entenda a febre do portador de anemia falciforme como um sinal de alerta e não faça uso de medicamentos sem orientação médica que acompanha o caso;

* Leve imediatamente para o hospital mais próximo, a criança com anemia falciforme que ficou pálida de repente;

* Lembre-se de que alterações oculares podem ocorrer nesses pacientes. Por isso, eles devem ser avaliados periodicamente por um oftalmologista.

fonte: https://drauziovarella.com.br/letras/a/anemia-falciforme/

 

 

A discussão é relativa sempre a idéias, nem sempre a gente vai concordar. Agora não sei porque ficar ofendido com isso. Realmente isso eu não entendo. Se todos concordassem sobre tudo não teria porque existir o forum. 

Editado Outubro 12, 2015 às 18:09 por Norton

[Gekko]

Aliais a ciência diz é que os mais adaptados e não os mais fortes sobrevivem, a incidência de anemia falciforme é enorme entre as pessoas de origem africana. Isto se deu pela adaptação, quem não sofria da doença morria de malária. Por isso esta debilidade é muito mais comum em africanos, diante de morrer de malária foi uma vantagem, mas isso não os tornou mais fortes, pelo contrário. Nem sempre adaptação nos deixa mais fortes e sim garante que sobrevivamos apenas isso.

 

Conteúdo Oculto

Olá Norton.

A ciência diz que o mais adaptado e o mais forte sobrevivem e não separadamente como citou, isso é válido para todos e tudo que é considerado ser vivo no planeta. Primeiro nos adaptamos no lugar, depois ficamos fortes para ser os donos daquele lugar e isso ocorre em todos os cantos, até mesmo com esses mosquitos inconvenientes que voam por ai. Recomendo a você ler A Origem das Espécies de Charles Darwin, é muito bom ler também pelo fato que nos ajuda a compreender como nós - humanos, sobrevivemos até hoje e continuamos sobrevivendo, já essa continuação da "espécie após evolução" (apesar de estarmos sempre evoluindo ainda) pode-se ler um pouco em alguns livros de Stephen Hawking. Existe uma frase muito interessante, não me lembro quem a fez, mas seria algo como "O homem evoluiu, da resistência para força, da força para a inteligência e da inteligência para a arrogância".

[Norton]

Olá Norton.

A ciência diz que o mais adaptado e o mais forte sobrevivem e não separadamente como citou, isso é válido para todos e tudo que é considerado ser vivo no planeta. Primeiro nos adaptamos no lugar, depois ficamos fortes para ser os donos daquele lugar e isso ocorre em todos os cantos, até mesmo com esses mosquitos inconvenientes que voam por ai. Recomendo a você ler A Origem das Espécies de Charles Darwin, é muito bom ler também pelo fato que nos ajuda a compreender como nós - humanos, sobrevivemos até hoje e continuamos sobrevivendo, já essa continuação da "espécie após evolução" (apesar de estarmos sempre evoluindo ainda) pode-se ler um pouco em alguns livros de Stephen Hawking. Existe uma frase muito interessante, não me lembro quem a fez, mas seria algo como "O homem evoluiu, da resistência para força, da força para a inteligência e da inteligência para a arrogância".

Olá!

Você se cadastrou só para explicar isso, obrigado. Mas não vejo como isso contraria meu exemplo sobre anemia falciforme, se pudesse nos agraciar com uma explanação ficaria ainda mais agradecido.

Editado Outubro 12, 2015 às 18:24 por Norton

[Gekko]

Olá!

Você se cadastrou só para explicar isso, obrigado. Mas não vejo como isso contraria meu exemplo.

Na verdade me cadastrei mais para procurar conhecimento e outras coisas no tópico "Como ser Alpha" do qual fui indicado de outro fórum, gostei, como também gostei deste.

Bom, você afirmou que a ciência afirma algo, correto ? Isso seria válido até o ponto em que isso é contrariado devido ao fato que a ciência não afirma mais o que você disse, creio que a ultima vez que isso foi citado ainda era época de Lamarck. Disponha.

 

OBS: Em seu exemplo você confundiu raça com espécie, o que é bem distinto no quesito que você quis explicar. E existe sim seres diferentes de outros próprios, isso já foi provado, mas sim você certo no quesito que somo todos da mesma espécie.

Editado Outubro 12, 2015 às 18:31 por Dmitri

[Wesley Pinto]

Isso, segundo a biologia a espécie é humana. Contudo concordo com o Norton é que o termo raça é defasado pois a espécie toda se misturou inclusive muito antes das navegações. Os próprios "americanos nativos" são misturas de diversas raças orientais, que por sua vez misturam com africanas e por ai vai. 

Apesar de biológicamente a espécie ser humana, o termo raça não faz sentido, pois para se falar de raça, ainda segundo a bilogia, seria necessária o total isolamento geográfico, o que não ocorreu, a nossa espécie surge todo de um ponto comum, depois se dividem e por evolução adaptativa se modificam mas se misturam. Por fim, não existe superioridade racial, pode existir superioridade genética em um individuo devido a uma combinação especifica e particular, porém racial não tem. As diferenças são somente por questões adaptativas ao meio, porém não pode ser chamado de superioridade, apenas de particularidade "geográfica" por assim dizer. 

Inclusive o termo adequado é ETNIA e não RAÇA, raça cataloga seres de um mesmo grupo (a partir de semelhanças genéticas) pertencente a mesma espécie. Porém humanos da mesma etnia, com características semelhantes estéticamente, podem chegar a ter 12x a diferença genética comparado a outro que é completamente diferente. 

Editado Outubro 12, 2015 às 18:46 por Wesley Pinto

[Gekko]

Sobre Anemia Falciforme fui ver somente agora que editou em sua pergunta.

Primeiramente foi feito um grande erro aqui, ela nunca foi exatamente só dos negros porque ela se espalhou na época paleolítico e mesolítico (ou seja, até no Oriente poderia se encontrar alguns rastros). Tirando isso, eu não vi direito sobre o que se tratava, pois li o comentário que você citou, o anterior e o seu (não observando o spoiler), sim a adaptação foi o que ocorreu, principalmente contra a malária já que quem tem a anemia falciforme não a contrai.

[Norton]

 

Na verdade me cadastrei mais para procurar conhecimento e outras coisas no tópico "Como ser Alpha" do qual fui indicado de outro fórum, gostei, como também gostei deste.

Bom, você afirmou que a ciência afirma algo, correto ? Isso seria válido até o ponto em que isso é contrariado devido ao fato que a ciência não afirma mais o que você disse, creio que a ultima vez que isso foi citado ainda era época de Lamarck. Disponha.

 

OBS: Em seu exemplo você confundiu raça com espécie, o que é bem distinto no quesito que você quis explicar. E existe sim seres diferentes de outros próprios, isso já foi provado, mas sim você certo no quesito que somo todos da mesma espécie.

Não vejo nenhuma consistência no que disse, ainda espero a explanação.

Sim estou certo quanto ao emprego do termo raça, alias coloquei "raça" entre aspas veja que esqueci de por nas repetições subsequentes, mesmo assim pode-se usar o termo:

 

 

raça
ra.ça
sf (ital razza e este do lat ratio) 1 Conjunto dos ascendentes e descendentes de uma mesma família ou de um mesmo povo. 2 Estirpe, geração, origem, casa, brasão. 3 Cada uma das grandes famílias em que se costuma dividir a espécie humana. 4 O tronco comum, onde têm origem as várias classes de animais. 5Grupo de seres caracterizados por qualidades análogas. 6 Categoria, classe ou grupo de pessoas com certas e determinadas qualidades ou predicados. 7Descendente (de qualquer sexo). 8 Os homens em geral; a humanidade. 9 Tipo, casta, classe, espécie, jaez, qualidade, padrão. 10 Boa raça: Cavalo de raça.11 Sociol Conjunto dos indivíduos com determinada combinação de caracteres físicos geneticamente condicionados e transmitidos de geração a geração em condições relativamente estáveis. 12 Greta no casco das bestas. R. amarela: a que se caracteriza pela pele amarela, rosto largo, maxilas salientes, olhos amendoados, cabelos pretos, ásperos e luzidios, nariz largo e achatado, pescoço curto, pouca barba e ângulo facial menos aberto que o da raça branca. R. azeitonada: a que se caracteriza pela pele cor de azeitona, olhos negros, nariz curto, boca grande, cabelos pretos e brilhantes, maxilas salientes e estatura média. R. branca: a que se caracteriza pela pele branca, olhos azuis, castanhos ou pretos, rosto oval, ângulo facial muito aberto, nariz saliente, lábios delgados e róseos, maxilas sem saliência, barba espessa, cabelos finos, lisos ou ondeados, ordinariamente louros ou negros. R. caucásica: V raça branca. R. de víbora: gente de muito má índole. R. etiópica: V raça preta. R. humana:os homens. R. indígena: V raça vermelha. R. malaia: V raça azeitonada. R. mongólica: V raça amarela. R. negra: V raça preta. R. preta: a que se caracteriza pela pele mais ou menos escura, cabelos curtos e muito crespos, nariz achatado e maxilas proeminentes. R. vermelha: raça humana que abrange todos os povos indígenas da América e se caracteriza pela pele avermelhada ou cor de cobre, testa inclinada para trás, cabelos pretos, grossos e lisos, pouca barba, nariz saliente e estatura alta. R. futuras: gerações porvindouras. R. latinas: povos que provêm dos romanos. Ser da raça do diabo: ser de mau gênio; ter maus instintos; ser excessivamente inquieto, impulsivo ou agressivo.Ser de má raça: ser de má índole, ter maus instintos, ser de má qualidade. Ter raça: a) provir de ascendência africana; ter linhagem, brasão; c) ter fibra.

Fonte:https://michaelis.uol.com.br/moderno/portugues/definicao/raca _1032135.html

Sou antes de tudo democrático não imponho verdades, quem quiser pode tirar a conclusão por si só, e não errei quando citei que os mais adaptados sobrevivem:

 

 

https://pt.wikipedia.org/wiki/Sobrevivência_do_mais_apto

 

Se quiser trazer alguma consistência ao debate ficaria grato e receber algo palatável. Do contrário acredito que é mais um querendo tumultuar o tópico.

 

 

Editado Outubro 12, 2015 às 18:54 por Norton

[Gekko]

 

Não vejo nenhuma consistência no que disse, ainda espero a explanação.

Sim estou certo quanto ao emprego do termo raça:

 

Conteúdo Oculto

Sou antes de tudo democrático não imponho verdades, quem quiser pode tirar a conclusão por si só, e não errei quando citei que os mais adaptados sobrevivem:

 

Conteúdo Oculto

Se quiser trazer alguma consistência ao debate ficaria grato e receber algo palatável. Do contrário acredito que é mais um querendo tumultuar o tópico.

 

 

O link diz o significado de raça, mas no seu contexto isso não caiu tão bem, sobre a explicação está logo acima do seu post.

"Raça pode ser entendida como um construtor social, usado para destingir pessoas em termos de uma ou mais marcas físicas. Em outras palavras, raça é uma categoria usada para se referir a um grupo de pessoas cujas marcas físicas são consideradas socialmente significativas. Desse modo, raça é um importante instrumento analítico para a Sociologia, pois entende-se que as percepções e concepções de raça podem afetar e organizar a vida social das pessoas, sendo responsável principalmente pela criação e manutenção de um sistema de desigualdade social"

^{De uma forma você diz que brancos e negros são uma mesma raça, sendo que são da mesma espécie e não raça.}

Editado Outubro 12, 2015 às 18:57 por Dmitri

[Wesley Pinto]

Dmitri o termo raça ja era. Eles são de etnias diferentes, mas não tem como falar de raça diferente, pois no fim todos da espécie humana são vira latas. 

[Norton]

Sobre Anemia Falciforme fui ver somente agora que editou em sua pergunta.

Primeiramente foi feito um grande erro aqui, ela nunca foi exatamente só dos negros porque ela se espalhou na época paleolítico e mesolítico (ou seja, até no Oriente poderia se encontrar alguns rastros). Tirando isso, eu não vi direito sobre o que se tratava, pois li o comentário que você citou, o anterior e o seu (não observando o spoiler), sim a adaptação foi o que ocorreu, principalmente contra a malária já que quem tem a anemia falciforme não a contrai.

Disso eu sei queria que colocasse dentro do contexto de que os mais fortes e mais adaptados são os que sobrevivem. Como alguém que tem anemia falciforme pode ser mais forte que alguém são, é mais adaptado porém não mais forte. Só ai caiu o seu argumento. No spoiler explica a todos a condição. Ela é muito mais presente nos descendentes de africanos pois foi uma doença hereditária,que possibilitou a sobrevivência a malária de diversos povos da África.

O link diz o significado de raça, mas no seu contexto isso não caiu tão bem, sobre a explicação está logo acima do seu post.

"Raça pode ser entendida como um construtor social, usado para destingir pessoas em termos de uma ou mais marcas físicas. Em outras palavras, raça é uma categoria usada para se referir a um grupo de pessoas cujas marcas físicas são consideradas socialmente significativas. Desse modo, raça é um importante instrumento analítico para a Sociologia, pois entende-se que as percepções e concepções de raça podem afetar e organizar a vida social das pessoas, sendo responsável principalmente pela criação e manutenção de um sistema de desigualdade social"

^{De uma forma você diz que brancos e negros são uma mesma raça, sendo que são da mesma espécie e não raça.}

 

Ocorre que o termo raça pode inclusive ter o significado de espécie, como está no dicionário todos podem pegar um ler se quiserem. Não seria um erro mesmo que não tivesse posto entre aspas. Já vi a estratégia de cansar o outro lado do debate pegando em minúcias, já vi mais de uma vez essa estratégia aqui no fórum, no fundo nada foi provado não há consistência. Acredito até que sei quem está por trás desse avatar, essa perseguição é ridícula o sujeito vê uma oportunidade e lança ataques cria outra conta só para isso. rs O termo etnia também veio de uma construção recente, no fundo novas palavras para dizer o mesmo. Contudo ajude na criação de novos dicionários...

Aliais o termo etnia também não seria adequado:

https://www.igtf.rs.gov.br/wp-content/uploads/2012/03/conceito_ETNIA.pdf

Isso tudo por esquecer as aspas heim, grande contribuição meu caro.

Editado Outubro 12, 2015 às 19:23 por Norton

[Gekko]

Dmitri o termo raça ja era. Eles são de etnias diferentes, mas não tem como falar de raça diferente, pois no fim todos da espécie humana são vira latas. 

Fico me perguntando pq essas pessoas ficam usando eles ainda, crianças aprendendo errado talvez ? Este ano eu tentarei o ENEM outra vez e por isso pego as vezes livros do ensino médio, esse termo na maioria dos livros do ensino médio foram usados com frequência, e sim, em relação aos humanos.

 

Obrigado pelo link, entendi melhor sobre o assunto ao ler "coevolução entre parasita-hospedeiro".

Editado Outubro 12, 2015 às 19:08 por Dmitri

[Wesley Pinto]

Fico me perguntando pq essas pessoas ficam usando eles ainda, crianças aprendendo errado talvez ? Este ano eu tentarei o ENEM outra vez e por isso pego as vezes livros do ensino médio, esse termo na maioria dos livros do ensino médio foram usados com frequência, e sim, em relação aos humanos.

Pois é, nossos livros aprovados pelo MEC estão desatualizados em vários pontos, inclusive são enviesados ideologicamente e politicamente, contudo é outra discussão. Se nas universidades ainda se aprende que colesterol faz mal, imagine no ensino fundamental e médio.

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Voltando ao tópico.

MUITO FALAMOS DE ANTEBRAÇOS E PUNHOS, MAS E O PESCOÇO?



https://anthonymychal.com/2012/12/neck-training-fit-for-a-neanderthal/

Neck Training Fit For a Neanderthal

The neck is often under appreciated  There’s a saying: where the head goes, the body follows. This is especially true when you’re tricking, spinning, and twisting all over the place.

A strong neck never hurts. It can make for safer tricking (if you ever fall on your neck, you’ll have some protective strength to save your spinal column from combustion [in all seriousness, this wouldn’t happen anyway — but having neck strength is good regardless…] ) and to be all around badass.

Don’t worry. I got a plan for you. Logan Christopher will light the way.

The following is a guest post by Logan Christopher of The Lost Art of Handbalancing:

Neck strength is one of my specialties. People think neck training hurtstheir neck. But it does the opposite: makes it much, much stronger. That’s why I do it.

I have some personal experiences to back this up. During a football game I played in Spain, my head smacked pretty hard into the ground. Aside from being slightly concussed, I made it out alive. Without neck training, I fear it would have been much worse.

There are plenty of neck exercises out there. People use harnesses. Weights. Weights attached to harnesses. Bands. Even their own hand for isometric resistance.

But my preferred form of training?

Bridging.

Taken beyond a “normal” level, that is. (And yes, it brings me joy when people tell me I’m going to break my neck during these exercises.) So what follows is my thoughts on the wrestler’s bridge and front bridge. (The gymnastics bridge is equally important for purposes beyond neck strength.)

The Wrestlers Bridge Progressions

Wrester’s Bridge with Hands

The wrestler’s bridge is typically used by wrestlers, hence the name. Unfortunately, this exercise scares many people because the neck muscles are under considerable stress. But have no fear. With the proper progression, they can handle the load.

Start on your back. Bring your hands to the sides of your head with the fingertips pointed back towards your feet. Bring your feet up about shoulder width, so the knees are bent 90 degrees. Using your hands for help, roll up onto the top of your head. As in the hip bridge, bring your hips as high as they can go.

With the wrestler’s bridge, start on the top of your head. To build more neck strength and flexibility you can then work towards the forehead on the mat. You can go as far as touching your nose to the ground, but I wouldn’t work any further unless you plan on becoming a contortionist.

Work up to one minute in this position, and if you choose you can go much longer. But if you get to one minute you’ll probably be safe to move onto the next drill.

Wrestler’s Bridge without Hands

Now we’re going to up the intensity by removing the hands. This requires the muscles of the neck to take on the rest of your body weight in this position. This can be worked into slowly by just applying less and less pressure with your hands with the first variation over time.

Get into the same position as the wrestler’s bridge with the hands. Now raise your hands off the floor and fold them across your chest. Work up to one minute in this position and if you choose you can go much longer.

Wrestler’s Bridge Rollups

While the first two exercises are  isometric positions, this exercise is dynamic. It looks similar to what we’ve already been doing but there is a key difference. In fact, this was a favorite neck strengthening exercise of old time strongman George F. Jowett.

Start on your back with your arms folded across your chest. Knees bent, feet flat against the ground.

Using your neck strength alone, roll up to the top of your head. Do not push with your legs or use momentum to do it.

Repeat for reps. Shoot for 30. When you can do that, you’re on the right path.

Bridge Weight Support

Scaling time gets boring. My all time best for holding a hands free wrestler’s bridge is ten minutes. Who wants to hold a position for ten minutes? Didn’t think I’d see any hands. So the next progression is to add weight.

Start with a dumbbell or kettlebell. Get into position and hold it overhead. Then move to a bell in each hand. Then a barbell. (Supported in a rack if need be.)

Note: this is a very advanced exercises. Spend lots of time on the previous progression before adding weight. Lots. You don’t all-of-the-sudden support 600 pounds in the bridge position.

Front Bridge

After the wrestler’s bridge, it’s wise to work the neck in the opposite direction. If one exercise makes you go “that way,” do another that makes you go the other way.

Bend forward at the hips and place the crown of your head on the ground. Use your hands on the ground when you first begin, but you should be able to perform this move without them in no time. Your legs should be spread apart so that they form a tripod along with your head.

Roll your head so that your chin touches your chest. Resting your weight towards the back of the head, you should feel an intense stretch across the back of your neck. This is the normal position. Hold for time.

Front Neck Plank

One day I decided to make the front  bridge more difficult. Moving onto the forehead first I went from the straddled leg position to feet together. From there I walked my feet away from my body until I was fully extended with just my forehead and toes touching the ground. Work up to this slowly. And not only will this move strengthen your neck greatly but it will work your core too.

This really works the front of the neck. Hold for time. I generally just do 20-30 seconds in this position. I could go longer but instead I isometrically push my forehead into the ground to add to resistance.

Putting it all together – Sample Workout

When it comes to neck strength my workout is simple: one work set for the wrestler’s bridge followed by the front neck plank. (Warm-ups not included in the “one set” designation.) So hold the wrestler’s bridge for time for a single set followed by the front bridge. This simple format has done me much good over the years and allowed me to build neck strength far above the average person.

And if that’s too complex for you…well…no one can save you. Give it a shot and be sure to let me know how it goes for you.

Logan Christopher runs Legendary Strength, which is devoted to body weight, kettlebell, and strongman training, and Lost Art of Hand Balancing. Take a guess what that site is about. Here’s a hint: how to do handstands and acrobatic skills.

 

 

Editado Outubro 12, 2015 às 19:12 por Wesley Pinto

[R.U.M.]

Levantamento de cadeira e segurar a porta = GENIAL

Exercícios simples, terrivelmente efetivos, que você pode fazer em qualquer lugar e a qualquer hora.