se eu parar de malhar o que acontece? eu era gordo emagreci, mas não to forte, e não vou conseguir ficar forte sem suplemento e tal, eu não quero prejudicar minha vida.

quero somente fazer aeróbico e ir embora, (esteira, bike)

se eu parar de malhar o que acontece? eu era gordo emagreci, mas não to forte, e não vou conseguir ficar forte sem suplemento e tal, eu não quero prejudicar minha vida.

quero somente fazer aeróbico e ir embora, (esteira, bike)

Se for fazer só aeróbico vai ficar igual aqueles corredores Quenianos. Se é isso que queres, vá em frente!

Queria entender o intuito desse tópico

quem usa a palavra MALHAR já deveria ter parado faz tempo!

Aqui a gente TREINA!

Compra a revista boa forma, investe bastante em shakes saudáveis tipo herbalife e suco detox.

*obs, tudo brincadeira, não faça isso.

Não faria isso jovem.. saúde em primeiro lugar!

nunca pare!

@ topic: Acho que você já sabe a resposta.

Sinceramente, não faz muito sentido alguém fazer uma pergunta desta em um forum onde o propósito é hipertrofia e força.

Isto é equivalente a você ir a um forum dos alcoolicos anonimos e perguntar o que acontece se você voltar a beber.

Ah sei la, só to um pouco descontente com meu corpo,

Eu tenho 17 anos cara, eu era gordão mesmo.

quem usa a palavra MALHAR já deveria ter parado faz tempo!

Aqui a gente TREINA!

Viadagem isso pra mim, quer falar treinar, malhar, sacudir os musculos, levantar ferro , qualquer coisa tem o mesmo significado, ja eh cultural isso.

Em relação ao tópico, Parei no "não vou ficar forte sem suplemento".

Filho, se tu tivesse uma porra de um abdômen igual meu tu ia ficar puto da vida.

Essa porra nunca define, vou parar. desisto.

eu tenho 17 anos, vou estudar que é melhor pra mim.

Filho, se tu tivesse uma porra de um abdômen igual meu tu ia ficar puto da vida.

Essa porra nunca define, vou parar. desisto.

Sua motivação, persistência e coragem me motivaram!!!

Partiu academia mecher os músculos!!

Abraços

Affes.

Você não tem nem músculo ainda mano!

Viadagem isso pra mim, quer falar treinar, malhar, sacudir os musculos, levantar ferro , qualquer coisa tem o mesmo significado, ja eh cultural isso.

Em relação ao tópico, Parei no "não vou ficar forte sem suplemento".

não, não eh viadajem!

e não, eu não malho e muito menos "sacudo" os musculos!

os termos são totalmente diferentes e usar um ou outro implica numa questão de atitude, e não apenas em mera troca fonológica. Segundo o dicionário Michaelis, entre os tantos significados do termo malhar, um deles se enquadra em nosso assunto que é “Exercitar(-se), praticando ginástica, musculação ou outras atividades físicas”. Só para constar, um dos significados apresentados é “ Reunir-se, conforme a hora, em certos lugares dos cercados, para pastar (falando do gado)”. Assim, aqueles que se reúnem para conversar e matar tempo na academia ao invés de treinarem. Brincadeiras a parte, o termo malhar, se aplicado a atividade física, dá uma conotação de lazer, de algo feito sem compromisso e que não é levado a sério pelos praticantes. Ouso até em dizer que quem malha e não treina, está levando a musculação, ou qualquer outra prática, como um futebol com os amigos, que pode ser desmarcado, trocado por qualquer compromisso, sem o menor sentimento de remorso. Volto a frisar, para alguns é somente uma mudança de termos, mas é esta mudança que acarreta em uma mudança de postura e de atitude.

Pois então, não adianta eu me esforçar, sempre fico desse jeito ai, abdômen feio pra porra, e o braço pequeno :S.

Tu acha que todos aqui nasceram com gominhos na barriga, levantando 50 no supino de cada lado, 40 de braço e tudo isso comendo Mc Donald, Mineirinho quente e mariola a vida toda? HIAHIAIUAHUI

Se seu objetivo não é ficar forte, e nem quer tentar, vai seguir teu objetivo, mas falar que "desiste" porque não consegue pra mim é coisa de gente fraca, até porque pelo visto você ainda nem tentou treinar e comer certo.

Muitos aqui, inclusive eu, já passaram por cirurgias, Bf's acima de 20% entre outras coisas, mas supera e consegue chegar lá.

No mais, acho que precisa de um psicologo antes de um nutricionista heuihuehie

Filho, se tu tivesse uma porra de um abdômen igual meu tu ia ficar puto da vida.

Essa porra nunca define, vou parar. desisto.

eu tenho 17 anos, vou estudar que é melhor pra mim.

Tudo bem

Mas o que disse no primeiro post não fez sentindo NENHUM

e não vou conseguir ficar forte sem suplemento e tal ??????? eu não quero prejudicar minha vida.???????

Assim qualquer um fica desmotivado

Eu não como porcaria cara.

Pois então, não adianta eu me esforçar, sempre fico desse jeito ai, abdômen feio pra porra, e o braço pequeno :S.

Não passou pela sua cabeça, que você pode estar fazendo alguma coisa ERRADA ?

Eu pego 30 de cada lado no supino, quando eu to nervoso eu coloco 40, em relação a cargas eu tenho força caralho, mas eu queria ter um corpo legal, eu não como porcaria tanto que perdi 23 kilos. Será que vcs nunca vão entender isso...

não, não eh viadajem!

e não, eu não malho e muito menos "sacudo" os musculos!

os termos são totalmente diferentes e usar um ou outro implica numa questão de atitude, e não apenas em mera troca fonológica. Segundo o dicionário Michaelis, entre os tantos significados do termo malhar, um deles se enquadra em nosso assunto que é “Exercitar(-se), praticando ginástica, musculação ou outras atividades físicas”. Só para constar, um dos significados apresentados é “ Reunir-se, conforme a hora, em certos lugares dos cercados, para pastar (falando do gado)”. Assim, aqueles que se reúnem para conversar e matar tempo na academia ao invés de treinarem. Brincadeiras a parte, o termo malhar, se aplicado a atividade física, dá uma conotação de lazer, de algo feito sem compromisso e que não é levado a sério pelos praticantes. Ouso até em dizer que quem malha e não treina, está levando a musculação, ou qualquer outra prática, como um futebol com os amigos, que pode ser desmarcado, trocado por qualquer compromisso, sem o menor sentimento de remorso. Volto a frisar, para alguns é somente uma mudança de termos, mas é esta mudança que acarreta em uma mudança de postura e de atitude.

Depende, eu treino a 7 anos, e não vejo problema em quem fala o termo malhar. E sim, eu sinto muito prazer em ir pra academia, e inclusive é uma atividade que melhora meu físico e meu psicológico, e considero também um passa tempo. Assim como eu me divirto jogando computador, saindo com amigos entre outras coisas, a academia é uma atividade assim pra mim que eu levo a sério. Não vejo uma pessoa que fala MALHAR ter uma postura diferente do cara que fala "TREINAR" inclusive tenho colegas que vivem da musculação e falam malhar.

Que tipo de coisa errada ? Eu tomo água, sigo tudo certinho.

Eu não como porcaria cara.

E não comer porcaria muda algo? Tem alguma dieta montada ou é um guru da tmb? Não tem né? Então para de chorar pra ter abd definido, vai ler ou cancele academia logo e não ocupa espaço.

Editado 29/08/2014 às 14:23 08/29, 2014 por MatheusO (veja o histórico de edições)

Eu pego 30 de cada lado no supino, quando eu to nervoso eu coloco 40, em relação a cargas eu tenho força caralho, mas eu queria ter um corpo legal, eu não como porcaria tanto que perdi 23 kilos. Será que vcs nunca vão entender isso...

Eu parei de responder aqui depois desse post.

Abraços galera!

Eu pego 30 de cada lado no supino, quando eu to nervoso eu coloco 40, em relação a cargas eu tenho força caralho, mas eu queria ter um corpo legal, eu não como porcaria tanto que perdi 23 kilos. Será que vcs nunca vão entender isso...

?

Isso não quer dizer que está fazendo certo. Você ta achando que só você tem dificuldades na vida

Filho, se tu tivesse uma porra de um abdômen igual meu tu ia ficar puto da vida.

Essa porra nunca define, vou parar. desisto.

eu tenho 17 anos, vou estudar que é melhor pra mim.

da msm forma q vc encontra motivação p/ estudar deveria buscar motivação p/ transformar seu corpo..td é com paciência!!

boa sorte!!

hipocrisia é o que não falta, vou sair mesmo, academia é perda de tempo...

Que tipo de coisa errada ? Eu tomo água, sigo tudo certinho.

Ta vendo seus posts não fazem sentido

O que água tem a ver ?

E o que seria tudo certinho ? Posta treino e dieta, assim a gente pode evr se tem alguma coisa errada

Mas só pelo fato de achar que PRECISA suplementar pra ficar forte, já mostra que tem coisa errada