A Queima De Gordura Em Uma Dieta Hipercalórica Usando Aes

[FUARKBRAH]

Quero levantar assim a seguinte discussão: até que ponto pode ir a queima de gordura em uma dieta hipercalórica usando AEs?

Frequentemente se fala que o que faz a lipólise acontecer ou não é a dieta, ou que stano não seca, e sim promove ganhos secos.

Mas na prática, nos relatos, vemos muitas pessoas queimando gordura mesmo em bulking, e sabemos tb que androgênicos são lipolíticos

até que ponto podemos ter bons ganhos e ainda assim secar?

[MOTD]

Questão eh BF diminuindo por ganho de massa magra, não por diminuição da massa gorda.

Com os devidos compostos da para fazer uma dieta hipercalórica e ainda assim diminuir o bf com facilidade!

[FUARKBRAH]

pensei nisso MOTD. mas não é possível que haja diminuiçao na massa gorda tb não? (não apenas na %, e sim na qtd)

[MOTD]

pensei nisso MOTD. mas não é possível que haja diminuiçao na massa gorda tb não? (não apenas na %, e sim na qtd)

Voce deve levar em consideração que dependendo dos roids que estiver utilizando, você esta com o metabolismo acelerado e necessita mais caloria do que o normal, mas, se o superavit for muito superior a queima, logicamente algo sera armazenado como gordura...

[FitKing]

Não tenho total certeza do que vou dizer, mas creio que usando as drogas certas você pode ganhar massa e perder gordura utilizando uma dieta hipercalórica. Vem a minha mente trembolona e oxandrolona. Mas como disse, não tenho total certeza do que estou dizendo.

[pedrinho91]

Acho que é possível fazendo uma dieta de superávit e déficit... dias de treino +kcal dias off -kcal...

[surf]

Com uma dieta hipercalorica, sendo hiperproteíca, hiperlipídica e baixo carbo, é provável que queime mais gordura sim.

[rmpersonal]

Existem drogas que potencializam a lipolise como primo, ox, etc. De uma forma geral, qlqr ae faz isso por ser um acelerador do metabolismo, porém temos q ver o outro lado da moeda. Num exemplo prático, o usuário q utiliza deca, terá além de aromatização da mesma, uma potencialização por via direta na aromatase, e todo mundo sabe q estradiol alto = gordura e água. Lógico q se vc usa os devidos cuidados para com o mesmo, não terá esse problema, mas esse n é o ponto. Eu usei deca diana e high test no primeiro blast e senti diminuição do bf, porém tenho um biotipo q me ajuda nessa questão, e controlei dieta/estradiol c louvor. Ai vcs me perguntam, rm, mas pq vc n usou oxan ou mast ou primo? Disponibilidade. Onde eu quero chegar é, todo e qualquer ae pode fzr o que vc busca como objetivo, seja ele queimar gordura ou ganhar peso, tem umas opções q facilitam um processo ou outro, mas na falta de disponibilidade, o responsável pela qualidade (vide qualidade como efeito visual) dos mesmos é o usuário.

[MBD]

É possível sim, e de fato isso acontece.

Aconteceu comiigo, pode acontecer com qualquer um... rs.

Também temos que ver que meu superávit calórico nem foi tão alto, 200-300 kcals, e no esquema que o pedro falou, maior nos dias de treino pesado, moderado em dias de treino "moderados", e na manutenção em dias off (carb cycling).

Abraços

[MOTD]

Honestamente, ter diminuição da quantidade de massa gorda em uma dieta com superavit calórico (sem entrar em discussão sobre o quanto), para mim nap condiz com a realidade.

Um profissional, mesmo em doses elevadas de um bom GH, continua ganhando massa gorda em uma fase de bulking devido a ingesta excessiva de kcals.... Concordo que o ganho de fat seja pouco, mas ainda existe....

[rmpersonal]

Honestamente, ter diminuição da quantidade de massa gorda em uma dieta com superavit calórico (sem entrar em discussão sobre o quanto), para mim nap condiz com a realidade.

 

Um profissional, mesmo em doses elevadas de um bom GH, continua ganhando massa gorda em uma fase de bulking devido a ingesta excessiva de kcals.... Concordo que o ganho de fat seja pouco, mas ainda existe....

N necessariamente hein!

[MOTD]

N necessariamente hein!

Sinceramente não vejo de outra forma... trabalhando por encima do GCD, (contanto as alterações dadas pelas produtos), não vejo como diminuir a massa gorda (não falo em relação a MM).

Entendo a questão do aspecto visual e aroamatizacao, mas, nunca vi um profissional de verdade com drogas de qualidade e uma dieta realmente bem organizada, que tenha diminuído a quantidade de massa gorda em uma dieta com as kcals superando o GCD.... diria ainda que eh quase certo um aumento de BF,

[rmpersonal]

 

Sinceramente não vejo de outra forma... trabalhando por encima do GCD, (contanto as alterações dadas pelas produtos), não vejo como diminuir a massa gorda (não falo em relação a MM).

 

Entendo a questão do aspecto visual e aroamatizacao, mas, nunca vi um profissional de verdade com drogas de qualidade e uma dieta realmente bem organizada, que tenha diminuído a quantidade de massa gorda em uma dieta com as kcals superando o GCD.... diria ainda que eh quase certo um aumento de BF,

Não sou profissional, mas posso te garantir q aconteceu cmg. Infelizmente n tenho mais minha avaliação aqui, nem minha dieta, mas n teria o pq de mentir. O fato eh q, c o controle alimentar (proporção) vc consegue ter uma redução do bf, uma vez q acúmulo de gordura não está ligado apenas à qtdd de kcals.

[MBD]

Não sou profissional, mas posso te garantir q aconteceu cmg. Infelizmente n tenho mais minha avaliação aqui, nem minha dieta, mas n teria o pq de mentir. O fato eh q, c o controle alimentar (proporção) vc consegue ter uma redução do bf, uma vez q acúmulo de gordura não está ligado apenas à qtdd de kcals.

Concordo porque eu vivi e vivo isso ainda na prática... rs. Comigo funciona, mas não sei se funcionaria com todo mundo!

[lucastarik]

Questão eh BF diminuindo por ganho de massa magra, não por diminuição da massa gorda.

Com os devidos compostos da para fazer uma dieta hipercalórica e ainda assim diminuir o bf com facilidade!

+1!

Não tenho a minima experiência com aes, e pouco pesquiso sobre o assunto, porém tenho leve impressão que acontece algo parecido com esse exemplo abaixo.

Exemplo.:

Suponhamos que você tenha 60kg e 10% de BF (6kg de gordura); você cicla e tem ganhos de 15kg de massa magra limpa (sem retenção, gordura, etc; isso é apenas um exemplo); você agora pesa 75kg e tem os mesmos 6kg de gordura, ou seja, algo em torno de 8%. Seu percentual diminuiu, porem sua gordura continua a mesma.

[MOTD]

Não sou profissional, mas posso te garantir q aconteceu cmg. Infelizmente n tenho mais minha avaliação aqui, nem minha dieta, mas n teria o pq de mentir. O fato eh q, c o controle alimentar (proporção) vc consegue ter uma redução do bf, uma vez q acúmulo de gordura não está ligado apenas à qtdd de kcals.

Dois pontos que eu quis aclarar;

Primeiro a proporcao, se a ingesta estiver superior ao utilizado, o corpo fara suas reservas.

- Quando digo proporcao, deve se levar em conta o aumento da necessidade calorica devido ao utilizado.

Segundo a reducao do BF, tentei destacar o aumento de massa gorda, mesmo se o aumento proporcional de MM for maior, o que ocasionaria em diminuicao do BF....

- 10%/100kg = 10/90

- 9%/120kg = 10.8/109.2

[FUARKBRAH]

Essa questao da % de bf é bem clara pra todos. Estou me referindo a diminuiçao da quantidade absoluta de massa gorda. A discussao ta interessante

É possível sim, e de fato isso acontece.

Aconteceu comiigo, pode acontecer com qualquer um... rs.

Também temos que ver que meu superávit calórico nem foi tão alto, 200-300 kcals, e no esquema que o pedro falou, maior nos dias de treino pesado, moderado em dias de treino "moderados", e na manutenção em dias off (carb cycling).

Abraços

Qual foi o ciclo e quantos kgs de ganho?

[MOTD]

Metabolismo acelerado, alem de favoravelmente anabólico... jogando uma quantidade pouco superior da GCD... dependendo dos compostos estará queimando fat e crescendo, em uma proporção pequena, para ambos lados. Por esse lado, eu ate creio que seja possível, mas seria algo contra-produtivo... algo de apostar corrida usando ate a segunda marcha!

Pocha, fácil neh? Porque sera que nenhum pro pensou nisso e crescia e queimava fat ao mesmo tempo? =)! nonsense!

[Vinnie_S]

sei que o foco é no caso de eas...mas e qual é a possibilidade de trabalhar concomitantemente, queima de fat com ganho de MM, pra um natural? pois ela existe, tem muita gente que consegue isso, principalmente iniciantes...mas isso é possível para intermediários?

[MOTD]

sei que o foco é no caso de eas...mas e qual é a possibilidade de trabalhar concomitantemente, queima de fat com ganho de MM, pra um natural? pois ela existe, tem muita gente que consegue isso, principalmente iniciantes...mas isso é possível para intermediários?

Na questão de iniciantes eh pelo fato que no principio os ganhos são muito mais fáceis, com o decorrer do tempo tudo fica mais difícil.... mas falar que um natty ta secando com superavit... prefiro nem pensar!

[Vinnie_S]

Na questão de iniciantes eh pelo fato que no principio os ganhos são muito mais fáceis, com o decorrer do tempo tudo fica mais difícil.... mas falar que um natty ta secando com superavit... prefiro nem pensar!

tenho amigos próximos ciclando que n querem me falar a verdade então..hauhuhahau foda viu!

tá certo que a dieta dele tá massa pra karai, dieta ta com 3900 calorias pra um cara de 70 kgs...e o mlk tava com 8 de bf..e ta dando aparência de "mais definido" a cada dia! fazendo um treino cheio de isolador..sem terra e agacho pesado..

[MOTD]

tenho amigos próximos ciclando que n querem me falar a verdade então..hauhuhahau foda viu!

tá certo que a dieta dele tá massa pra karai, dieta ta com 3900 calorias pra um cara de 70 kgs...e o mlk tava com 8 de bf..e ta dando aparência de "mais definido" a cada dia! fazendo um treino cheio de isolador..sem terra e agacho pesado..

Natural, 70kg, 3.9k kcal... diminuindo a quantidade de massa gorda? =)!

[Vinnie_S]

n sei se ele ta realmente diminuindo...mas ele continua seco pra karalho...

fui inocente mesmo..sei de nada..HAHUAHUA..vagabundo cicla e n fala

[Lander18]

Acho que é possível fazendo uma dieta de superávit e déficit... dias de treino +kcal dias off -kcal...

eu não acredito nisso....

por exemplo

se em todos dias da semana vc come 2.500kcal, e nos fds come 1500kcal( gasto calorico diario de 2.000kcal)

gasto calorico em 7 dias = 14.000kcal

total de kcal na semana = 15.500kcal

vc pode acumular gordura do mesmo jeito, ja que esta comendo mais do que gasta.

isso prova que isso nao funciona ne

[rodrigo.neves95]

Em 16 de maio de 2014 at 09:29, rmpersonal disse:

Em 16 de maio de 2014 at 09:25, MOTD disse:

 

Sinceramente não vejo de outra forma... trabalhando por encima do GCD, (contanto as alterações dadas pelas produtos), não vejo como diminuir a massa gorda (não falo em relação a MM).

 

Entendo a questão do aspecto visual e aroamatizacao, mas, nunca vi um profissional de verdade com drogas de qualidade e uma dieta realmente bem organizada, que tenha diminuído a quantidade de massa gorda em uma dieta com as kcals superando o GCD.... diria ainda que eh quase certo um aumento de BF,

Não sou profissional, mas posso te garantir q aconteceu cmg. Infelizmente n tenho mais minha avaliação aqui, nem minha dieta, mas n teria o pq de mentir. O fato eh q, c o controle alimentar (proporção) vc consegue ter uma redução do bf, uma vez q acúmulo de gordura não está ligado apenas à qtdd de kcals.

 

Isso hoje ta mais do que provado, tem uma pa de experiências ai na internet de dietas com superavit de 2000kcal e perda de peso ou redução de medidas.