[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[pmartinsc]

vocês acham que dá pra chegar? Acho o treino deles muito insano!
https://youtu.be/GhfLNN4BloY

[Brutu's]

Da?

[frankx]

o da esquerda ne ? pq o outro é frango

dá sim , aparenta ter uns 40 de braço e uns 10 de bf , nada fora do normal

[Brutu's]

o da esquerda ne ? pq o outro é frango

dá sim , aparenta ter uns 40 de braço e uns 10 de bf , nada fora do normal

sim da esquerda.

o problema é que sempre que tento baixar o BF para - de 12% o shape fica uma bosta, perco muita massa magra e isso pq fico em cutting 4 meses, perdendo coisa de 2 kg por mês no máximoi.

Pele grossa, acumulo fat nos quadris.. um saco

[7es7o]

Ele ta bem perto do limite natural, acredtto eu

[Brutu's]

Ele ta bem perto do limite natural, acredtto eu

Os treinos deles são fodas, tudo que a maioria frisa aqui no fórum para naturais.

O nome dele é Candito

https://www.youtube.com/user/CanditoTrainingHQ/videos

[7es7o]

To ligado ja vi uns videos dele

as pernas dele que são fodas

[Visitante usuario_deletado17]

Assinem o canal do Candito no youtube, os treinos do cara sao muito bons

[villas]

sim da esquerda.

o problema é que sempre que tento baixar o BF para - de 12% o shape fica uma bosta, perco muita massa magra e isso pq fico em cutting 4 meses, perdendo coisa de 2 kg por mês no máximoi.

Pele grossa, acumulo fat nos quadris.. um saco

Também sou mais ou menos assim. Uma merda.

[frankx]

cutting tem que rolar ao menos efedrina ou clembuerol , que pra mim ainda daria pra considerar "natural"

[manoarroz]

cutting tem que rolar ao menos efedrina ou clembuerol , que pra mim ainda daria pra considerar "natural"

vou tomar clemb no proximo cutting mas tenho medo de perder muita MM e fuder com tudo e ficar falso magro...

[frankx]

também tenho esse medo , por isso nunca fiz ..

acho que se eu medir o braço e der menos de 40 entro em depressão , melhor bulkar mesmo heueheu

[Nando32SA]

Entao cara como eu disse um cara com genetica top mesomorfo puro, eu acredito que meu limite natural seja 42 a 43 cm de braço, se chegar a 42 com 10% bf ja fico contente

bixo 44~45 de braço natural com 10~12% eu acho tenso pra dá 10 anos de treino, imagina 4~5

[Rafael Duarte]

vocês acham que dá pra chegar? Acho o treino deles muito insano!

https://youtu.be/GhfLNN4BloY

Dá sim mano mas este treino são muitos insano mesmo .

Vi um outro vídeo destes caras que eles dão porradas forte no ABS muito maneiro quero construir um dia ABs deste nível (resistente a porrada)

https://www.youtube.com/watch?v=x743RLRoG5Y

Editado Novembro 2, 2013 às 03:07 por Rafael Duarte

[Tanin]

"Steve cook's whole reputation and status is being clean. There are plenty of natural bodybuilders that can look like this. This is probably around 3% body fat which steve himself says is unhealthy and only maintains for a short period of time and does not look like this 95% of the time. He is obviously getting competition or photoshoot ready and is completley water and carb depleted.....not roids morons"

[Joao Souza]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk. Dahora o vídeo

[manoarroz]

Mais comedia do video é o careca falando natural bodybuilding e o ulisses JR rindo todo feliz RIRAIRAIRAIRAIRAIRAI

[Waggamama]

on roid? que mulher foda.

[Flavio Faria Vicente]

Dá pra chegar nisso natural?

[AKJunior]

Eu acredito que sim.

[Rodzilla]

Dá pra chegar nisso natural?

shape cavalo hein brother, vai depender da tua genética, se for nigga creio q ainda dê com muuuuuitos anos.

[Flavio Faria Vicente]

Bom, eu sou o da foto do avatar.. Se minha genética deixar eu chegar num shape desses to de boa, agora se estagnar (limite) e não chegar num nivel assim vou pros AEs e viro Freak Monster logo
Ele e o irmão juram q são naturais e demoraram uns 4 anos (época dessas fotos) pra chegarem nesse shape.. Adeptos do intermittent fasting..
olha o shape do irmão

[Tanin]

Adeptos do intermittent fasting..

Ah está explicado, claro que são naturais.

[Rodzilla]

o primeiro acho q dê pra chegar, se vc for alto tipo 1,85 ++++++++

o segundo acho q não da pra ter essa vascu dele não. E a definição do segundo é suspeita, muito fibrado, a menos q ele esteja no PUMP do treino pq ai tudo bem, meu peito tb fica fibrado qd saio do cross-over...

[AKJunior]

Tem um Nigga amigo meu,o cara é desse tamanho e tem a definição melhor..

Natural e treina em casa,tirando o trabalho que é carregando peso o dia todo iaheuahehauea

[Flavio Faria Vicente]

Tenho 1,83
Acho muito provável que esse segundo tenha acabado de treinar e esteja com o PUMP do treino.. pelo menos é a impressão que dá
Engraçado que ambos treinam juntos, q mal me engane eles tem altura/peso quase iguais, são gêmeos e a estrutura muscular é tão diferente.. volume e vascularização do 2o. acho mto melhor.. mas a simetria do primeiro (vide abs) é muito melhor.. estéticamente falando acho o shape do primeiro mais foda (só poderia ter um pouco mais de trapézio na minha opinião)

[Tanin]

166 páginas e nego ainda posta trembolizado dizendo que dá para chegar natural fácil e ainda usando o famoso papo do "amigo que é assim".

[Visitante usuario_deletado17]

on roid? que mulher foda.

Se usa para perfomance eu nao sei, mas se alguem disser que uma mulher nao pode ter esse shape naturalmente entao é melhor todas pararem de treinar logo.

E concordo que essa menina e monstra demais e é novinha ainda

[mauricioblaster]

Bom, eu sou o da foto do avatar.. Se minha genética deixar eu chegar num shape desses to de boa, agora se estagnar (limite) e não chegar num nivel assim vou pros AEs e viro Freak Monster logo

Ele e o irmão juram q são naturais e demoraram uns 4 anos (época dessas fotos) pra chegarem nesse shape.. Adeptos do intermittent fasting..

olha o shape do irmão

Em 4 anos, natural? DUVIDO

[Flavio Faria Vicente]

Então deixa eu já ir me preparando pros venenos daqui uns 2 anos e pouquinho.. hahahaha
Pq se for usar mesmo só farei depois de pelo menos 3 anos treinando limpo e muito estudo