Relato Ciclo M-Stane

[Paolo09]

Ola, iniciarei um ciclo de M-stane na segunda feira dia 12/08/2013.

TPC vou utilizar Recycle + ZMA + OxyElite

Treino ja faz 1 ano e levo muito a serio sempre, dieta regrada e foco todo dia.

Estou tomando whey + dextrose + creatina no pós.

Como era gordo quando crianca e tenho facilidade pra ganhar peso acabei ficando com gordura na barriga escondendo o abdomen e nas pernas ainda tem um pouco de gordura. O futebol ajudou muito desde pequeno e hoje as pernas sao bem fortalecidas..

As capsulas vao ser tomadas da seguinte maneira: 2 por dia de 12 em 12 horas.

Meu treino é ABC.

A - peito e triceps.

B - costas, biceps e antebraco.

C - perna, ombro, trapezio.

Atualmente as medidas sao:

Biceps frio: 34cm

Peso: 75kg

Altura: 1,75cm

Nao tenho todas as medidas agora mas depois vou pegar todas e postar aqui.

Alguem acompanhando?

Editado Setembro 15, 2013 às 02:29 por Paolo09

[guidihardcore]

acompanhadooo boto fé

[mirrelo]

Muda seu treino amigao, esse treino ABC eh muito fraco pra quem vai ciclar, mesmo que seja so um PH!

O seu treino C por exemplo, coxa, pantu, ombro e trapezio, isso eh muito volume de musculo p malhar em um dia so, vai demorar muuito no treino tambem e se vc levar realmente a serio o treino de coxas, vai treinar no max mais um musculo pequeno, pa ja vai ta exausto.

Tenta fazer ABCD, tipo:

A - Peito e Panturrilha

B - Costas e Trapezio

C - Coxa e ombro

D - Triceps , Antebraço e Biceps

Esse treino vai te permitir pegar mais pesado, fazer mais exercicios e usar mais tecnicas avançada, drop-set, super series, ate a falha concentrica/excentrica etc..

Vai permitir tambem que vc pegue mais pesado no treino de triceps e biceps, pois nao vai cansa-los, ja que nao malhou peito e costas antes.

Se vc for 5x pra academia faz o A na sexta, depois segunda começa pelo B e assim vai revezando, fazendo sempre um grupo 2x na semana alternando, se vc for 6x do mesmo jeito. Espero que goste, so quero ajudar..vlw

Editado Agosto 8, 2013 às 17:48 por mirrelo

[Saintgraal]

boa sorte.

sou contra PH, mas respeito quem usa e sabe o que está fazendo

acho que é o caso aqui

[Paolo09]

Muda seu treino amigao, esse treino ABC eh muito fraco pra quem vai ciclar, mesmo que seja so um PH!

O seu treino C por exemplo, coxa, pantu, ombro e trapezio, isso eh muito volume de musculo p malhar em um dia so, vai demorar muuito no treino tambem e se vc levar realmente a serio o treino de coxas, vai treinar no max mais um musculo pequeno, pa ja vai ta exausto.

Tenta fazer ABCD, tipo:

A - Peito e Panturrilha

B - Costas e Trapezio

C - Coxa e ombro

D - Triceps , Antebraço e Biceps

Esse treino vai te permitir pegar mais pesado, fazer mais exercicios e usar mais tecnicas avançada, drop-set, super series, ate a falha concentrica/excentrica etc..

Vai permitir tambem que vc pegue mais pesado no treino de triceps e biceps, pois nao vai cansa-los, ja que nao malhou peito e costas antes.

Se vc for 5x pra academia faz o A na sexta, depois segunda começa pelo B e assim vai revezando, fazendo sempre um grupo 2x na semana alternando, se vc for 6x do mesmo jeito. Espero que goste, so quero ajudar..vlw

Entao brother, quanto ao treino, eu falei com o cara la da academia que me ajuda e ele disse que era melhor eu fazer esse ABC, eu li sobre o treino ABCD que vc me falou ai em cima e sei que eh melhor pra quando ciclar, eh mais avancado e foca muito mais nos musculos podendo desenvolver mais eles.. mas vou fazer o ABC mesmo nesses 2 meses de ciclo e TPC e ai depois que acabar eu mudo o treino para ABCD, ai no fim do ano eu faco mais um ciclo quem sabe com AEs ou mesmo com outro PH.

Valeu pela ajuda

[ZyzzRecife]

acompanhando bro! bons ganhos

[OscarNeto]

Estou querendo ciclar tb...mas tou na duvida entre o m-stane e o halovar...vc poderia me dizer aonde comprou( qual site ) eu encontrei um site vendendo o combo de recycle + halovar + organ shield 400reais...o site é da ''vitaminus urbano'' vcs conhecem esse site?? de confiança...vlw ae galera... ACOMPANHANDO...

[Paolo09]

Estou querendo ciclar tb...mas tou na duvida entre o m-stane e o halovar...vc poderia me dizer aonde comprou( qual site ) eu encontrei um site vendendo o combo de recycle + halovar + organ shield 400reais...o site é da ''vitaminus urbano'' vcs conhecem esse site?? de confiança...vlw ae galera... ACOMPANHANDO...

Eae bro, entao, eu sou de sp, comprei de um cara de confianca aqui ele entrega onde vc quiser, saiu Mstane + Recycle 300 reais , preco justo...

Ja usei o Hstane mesma formula do Halovar, ganhei 5kg, 1,4cm de braco assim e perdi BF.. eh bom eh nao tive colaterais.

[Tupac!]

E ae Paolo, pq vai usar o Recycle ? mandou o H-Stane com qual idade ? E Estas com qual idade no momento ?

[Paolo09]

E ae Paolo, pq vai usar o Recycle ? mandou o H-Stane com qual idade ? E Estas com qual idade no momento ?

acabei de fazer 18 brother, usei o hstane com 17,

recycle:

Tribulus alatus (padrão 70% de extrato etanólico da parte aérea) - Promove um aumento significativo nos níveis de testosterona livre;

Mucuna pruriens (padronizado para 20% L-Dopa) - Mucuna é um otimizador;

Basella Alba (10:1) - Demonstrou ter androgênicos componentes bioativos aumentar a produção de testosterona

Icariin (40% std. Partir de Epimedium) - É o mais elogiado flavonóide encontrado na erva daninha horny da cabra. Promove a melhoria nos níveis circulantes de testosterona.

3, 4-Divanillyltetrahydrofuran (95% std. Partir de raiz de urtiga) - Extraído da mais alta pureza a partir de raiz de urtiga, tem demonstrado em vários estudos que têm a maior afinidade de ligação para SHBG de todas as lignanas investigado até agora. Quanto menos SHBG, maior quantidade de testosterona livre!

Bom, acabei de tomar a segunda capsula, foi uma as 9 e a outra as 21. ate agora tudo normal, hoje foi peito e triceps, nenhum colateral, libido normal, amanha costas e biceps, boa noite ai p vcs. abracos

[falange-]

To de olho.

[MonsterFreak]

Teve alguma perder de massa magra ou foi so alegria , tempos depois do hstane?

[Paolo09]

nao senti que perdi massa nao, o peso manteve ate 4meses depois (ate agora).

[Paolo09]

Segundo dia de ciclo hoje.

Nada de colaterais. Treino de biceps e costas, nao senti diferenca, de manha dor de barriga mas deve ter sido algo que comi.. Melhrou ao decorrer do dia.

Llibido normal.

Tudo indo mt bem, vamos ver no q q isso da..

[Paolo09]

Terceiro dia, ja tomei a primeira capsula e vou tomar a segunda soh as 21horas.

Treino de ombro e perna, tudo indo mt bem, aumentei 3kg em alguns de ombro e de resto tudo igual.

Zero colaterais.

[Paolo09]

Indo dormir agora, nada de colaterais e tudo normal.

[romario_xtz]

Esses ph são dos infernos mesmo.. ganha massa magra, e ainda perde %bf

[Gell]

Boa tarde, sou nova no hipertrofia.

Ano passado me indicaram o m-stane, tomei apenas 6 cápsulas e ganhei 3kg. Porém, tive efeitos colaterais que me fizeram desistir. Logo, perdi tudo que tinha ganhado com o m-stane. Não sei bem como ciclar, se tomei errado, etc, ou mesmo, por que sou mulher. Não fui apenas eu que tive efeitos colaterais, conheço umas 5 meninas que também tiveram e perderam tudo.

Editado Agosto 15, 2013 às 18:21 por Gell

[Paolo09]

Dia 4 hoje acabando e vamo relatar:

Entao, treino foi mt bom hoje peito e triceps, peguei os mesmos pesos mas com mt mais facilidade, inchasso maior no triceps evidente.

Zero colaterais e libido normal ate agora.

Ganhei 1kg ja estou com 76kg no momento.

Amanha eh biceps e costas, vamos ver como vao ficar as veias hhahahahaha.

O sono ta um pouco melhor, e de ressssto ta tuuudo bem!

[Paolo09]

Dia 5:

Tudo certo ate agora, treino de biceps e costas muito intenso e como no dia passado os musculos continuam mais inchados do q o normal, aida nao sao visiveis as diferencas no espelho mas tamo no caminho certo.

Zero colaterais mas muiitoooooos gases cara, muitos gases.

Libido normal e sono bom tbm

[Paolo09]

Dia 6:

Treino perna ombro muito bom. Perna visivelmente mais inchada corpo todo inchado ja sao 2kg na balanca.

Zero colaterais, libido normal.

Dia 7:

Domingo hoje day off nao teve treino.

Zero colaterais.

Bebendo muita muita agua comendo mt bem tamnem fome aumentou.

Libido normal e gases ta foda aqui toda hora.

Muita disposicao.

Amanha peito e triceps vamo ve comp vai se

[Matheta]

Pq escolheu ph ?

[Paolo09]

Eu to lendo mt sobre ae's sobre ph sobre tudo q envolve esse lado nao mt explicito no dia a dia. E to ligado que anabolizante mesmo um ciclo de verdade vai me da mais ganhos e os mesmos colaterais q um ph, eu sei q vale mt mais a pena usa um ae de verdade, mas eu to com 18 anos, to me preparando p um ciclo de verdade, escolhi ph pq as circunstancias nao permitem um ciclo com aplicacoes ainda, em casa eh mt dificl esconde mas ta td indo mt bem ate agora, dps eu penso em um ciclo maior e semp vo me informando cada vez mais

Dia 8 relato:

Brothers q tao acompanhando vo te q se sincero com vcs, aumentei a carga em todos aparelhos hoje e o inchasso no peito e triceps foi mt maior do que o normal, foi fudido. Mt mais disposicao no treeino e mt mais carga.

Zero colaterais.

Muita fome o toda hora.

Gasees deu uma melhorada.

Libido deu uma caida de leve mas nada fora do esperado.

To me olhando no espelho e me vendo mais inchado ja, o pijama ta mais apertado nas costas deu uma aumentada no volume evidente.

Boa noite p vcs. Osssssss

[Paolo09]

Dia 9 relato:

Treino de biceps e costas muito bom. Braco inchou um absurdo, costas senti muito mais dura tambem, mt disposicao o tempo todo, sono parece ta melhor.

Senti um enjoo hoje atarde e agora de noite to me sentindo muito cheio estufado.

Zero colaterais.

Libido normal.

Senti os musculos do abdomen maiores ja, os gomos mais firmes. Ainda nao aparecem mas tao crescendo.

Vazodilatacao melhor e muita ansiedade.

To me sentindo muito melhor mt confiante.

Dizem q dps do dia 10 que comecam os efeitos mesmo. Vamo ve como q vai ser.

Ate agora tudo indo bem.

Abraco brothers qqlr coisa so pergunta ae eh nois

[peXada]

Acompanhando, manda ver.

[Cassio1301]

Acompamhando...

[ygor.neri]

Acompanhando!

[Paolo09]

Dia 10relato:

Vamo la, entao hoje foi ombro e perna, deu pra senti o ombro mt mais firme mais inchado, a perna eu peguei mais peso tbm.

No espelho ja da pra nota diferenca to mt maia inchadao mesmo, botei uma camisa q tava larga e fico apertada nas costas e no peito.

Libido normal.

Nada de colaterais, zero.

Muita ansiedade.

Quanto ao estreesse raiva etc por enquanto nada hahhaha.

Amanha de manha vou me pesar.

Dieta tudo certo e vamo q vamo!!!

Os resultados tao vindo! Amanha e peito triceps ossssss

Abraco pra vcs

[Paolo09]

Dia 11:

Vamo relatar. entao, treino de peito e triceps, muita disposicao o dia intero.

Treino muito bom, peito mais inchado e triceps muito mais inchado tambem.

Aumentei a carga em tudo, mt foda mesmo.

Me pesei hoje e to com 78,8kg. ja sao quase 4kg a mais...

Dieta tudo indo certo sem fugir.

Sinto o abdomen mais firme e o ombro tambem,

As veias ja sao mais aparentes e olhando no espelho ja da pra notar diferenca.

Os colaterais ainda nao atacaram, tive dor de cabeca mas bem de leve e fiquei meio estressado o dia todo mas nada demais.

Libido normal.

vamo ve como q vai sendo daki pra frente.

vamo q vamo

abraco

[ygor.neri]

Iae vbc ta muito inchado? tipo retido ou vc so ganho musculo msm?