Whey's Baratas E Boas?

[villas]

Bom pessoal, estou no mundo dos treinos há mais de 3 anos. Com muitas variáveis, muitos erros, mas são 3 anos.

Li muita coisa, e algo que me deixa com a pulga atrás da orelha é o tal whey.

Já comprei bastante de fora do país, mas agora estão taxando, uma compra minha não veio uma vez, e eu parei com isso. Aqui no Brasil, whey vale ouro.

Gostaria de saber se alguém aqui tem conhecimento das whey’s que (em teoria) tem um bom custo benefício.

Exemplos?

Físiowhey (Fisionutry); 100% whey protein (Nutri Health); 100% ultra whey (Ultratech); whey WHP (Matrix Nutrition) e até mesmo a Growth.

Se não me engano, nenhuma delas possui proteína da soja, ou seja, todas seriam em maioria wheys concentradas.

A Growth é a que possui o preço mais alto delas, e ainda não tem sabor (e por não vender na minha cidade, eu ainda pagaria o frete), mas enfim... As outras são encontradas por R$85,00 ~~ R$110,00 2KG (na minha cidade encontro a WHP, a Fisio Whey e a Nutri Health por R$85,00 ~ 90,00). Sendo que um scoop de 40g teria mais de 30g de proteína. A WHP mesmo, diz ter 25g de proteína no scoop de 30g.

Eaí? Alguém já ouviu falar de algum teste de qualidade com elas?

Eu já, mas aguardarei manifestos para debater.

Obrigado.

Editado Março 23, 2013 às 01:33 por villas

[Lucaas__xD]

Eu não com confio nessas empresas que vendem suplementoa muito abaixo o preço "normal" de mercado

e com tabela nutricional iquais ou até melhor.
No mas, em confiabilidade te "sugiro" Growth.( só que nunca usei ;P)

Editado Março 23, 2013 às 01:52 por Lucaas__xD

[villas]

Eu já tomei todas elas hehehe

[gustavograciani]

Eai amigo, blz?

A proteina da Growth tem um otimo conceito aqui no forum e de fato é uma boa proteina msm.
Tem a Blend Protein da Perfect Labs que tem um otimo CxB.
Eu estou tomando agora, a Extreme 100% Whey Protein da Steel Nutrion, estou tendo otimos resultados com ela e onde eu compro tem um CxB legal.
Eu ficou entre essas tres

[villas]

Eai amigo, blz?

A proteina da Growth tem um otimo conceito aqui no forum e de fato é uma boa proteina msm.

Tem a Blend Protein da Perfect Labs que tem um otimo CxB.

Eu estou tomando agora, a Extreme 100% Whey Protein da Steel Nutrion, estou tendo otimos resultados com ela e onde eu compro tem um CxB legal.

Eu ficou entre essas tres

O Blend não vem ao caso, pq tem soja, né? Queria proteína do soro do leite.

Essa Steel Nutrition eu não conhecia. Valeu!

[zeppilianus]

Para mim,whey é whey...ainda mais as concentradas (que são 90% do mercado de whey)

Se é confirmado que o conteúdo é de fato proteína do soro do leite, então ela é igual a outro produto nas mesmas condicoes....

[harryloko]

Growth, tou usando e curti.

[villas]

Para mim,whey é whey...ainda mais as concentradas (que são 90% do mercado de whey)

Se é confirmado que o conteúdo é de fato proteína do soro do leite, então ela é igual a outro produto nas mesmas condicoes....

Concordo plenamente. A questão é que um brother meu, nutricionista, disse que um pessoal fez o teste e umas dessas wheys. Parece que tu paga uns R$ 90,00 + 500g do produto pro laboratório para fazer uma avaliação.

E a whey que dizia ter 24~25g de proteína por dose, tinha 16g.

MAS ISSO É O QUE FALARAM, eu não to afirmando nada. Só fiquei atucanado.

Editado Março 23, 2013 às 02:11 por villas

[zeppilianus]

Concordo plenamente. A questão é que um brother meu, nutricionista, disse que um pessoal fez o teste e umas dessas wheys. Parece que tu paga uns R$ 90,00 + 500g do produto pro laboratório para fazer uma avaliação.

E a whey que dizia ter 24~25g de proteína por dose, tinha 16g.

MAS ISSO É O QUE FALARAM, eu não to afirmando nada. Só fiquei atucanado.

Bom,aí é foda...mas o que eu disse,se todos as informacoes contidas na embalagem forem verdadeiras,nao tem erro....

Finalmente acabou meus 5kg que trouxe dos eua,agra to precisando repor,e estou pensando em comprar o da Solaris....achei por 2kg 160 conto...nao consegui achar nada mais barato com a mesma concentracao de proteína...se achar,vou pegar...

[villas]

Bom,aí é foda...mas o que eu disse,se todos as informacoes contidas na embalagem forem verdadeiras,nao tem erro....

Finalmente acabou meus 5kg que trouxe dos eua,agra to precisando repor,e estou pensando em comprar o da Solaris....achei por 2kg 160 conto...nao consegui achar nada mais barato com a mesma concentracao de proteína...se achar,vou pegar...

Pois é, também tenho interesse na Solaris. Qual é a matéria prima?

Fiquei interessado na matéria prima Glanbia, depois que li um artigo.

Acho que a Integralmedica usa. (eu acho).

[Usama-Binlader]

Growth, tou usando e curti.

Velho, olha só como avaliação de whey é relativa.. ele curtiu, mas curtiu oque? Curtiu que ele fica homogêneo com a água? Que o gosto não é tão ruim por ser sem sabor? Porque resultados é impossível atribuir a whey protein. Acho muito vago esse negócio de ''hurr durr eu recomendo o protein blaster elite 1 second hurr durr'', só porque disolve bem, tem saborzinho e tem muito marketing o cara vai me recomendar um que custa 4x mais? Não estou falando de você harrypotterloco, só to explanando meu ponto de vista.

Bem vindo ao clube villas HEUEHEUHEUEHU, parei de importar faz 1 ano ou mais, passei a tomar só whey nacional. Tenho tomado esse tempo todo aquela iso test matrix, mas juro que estou pensando em comprar aquele tal de Whey Extreme Solaris 2,2kg ta saindo a 200 reais, queria tomar algo gostoso por algum tempo HEUEHUE

Li um texto não sei onde (acho que era um texto do Bracca) que fazia muito sentido oque ele havia dito, que não existe no mercado uma whey 100% pura que seja por 50~60 reais o kg pois somando o preço de tudo não teria como fornecer tanta proteína isolada do leite por um custo tão baixo, lembrando que esse preço que a gente compra é o preço em que a loja já ta ganhando o seu dinheiro em cima, que não deve ser pouco.

[villas]

Velho, olha só como avaliação de whey é relativa.. ele curtiu, mas curtiu oque? Curtiu que ele fica homogêneo com a água? Que o gosto não é tão ruim por ser sem sabor? Porque resultados é impossível atribuir a whey protein. Acho muito vago esse negócio de ''hurr durr eu recomendo o protein blaster elite 1 second hurr durr'', só porque disolve bem, tem saborzinho e tem muito marketing o cara vai me recomendar um que custa 4x mais? Não estou falando de você harrypotterloco, só to explanando meu ponto de vista.

Bem vindo ao clube villas HEUEHEUHEUEHU, parei de importar faz 1 ano ou mais, passei a tomar só whey nacional. Tenho tomado esse tempo todo aquela iso test matrix, mas juro que estou pensando em comprar aquele tal de Whey Extreme Solaris 2,2kg ta saindo a 200 reais, queria tomar algo gostoso por algum tempo HEUEHUE

Li um texto não sei onde (acho que era um texto do Bracca) que fazia muito sentido oque ele havia dito, que não existe no mercado uma whey 100% pura que seja por 50~60 reais o kg pois somando o preço de tudo não teria como fornecer tanta proteína isolada do leite por um custo tão baixo, lembrando que esse preço que a gente compra é o preço em que a loja já ta ganhando o seu dinheiro em cima, que não deve ser pouco.

Também li esse texto, era do Bracca sim.

Ele citou o malto também, que era impossível vender por R$ 7,50 o kg.

Também pensei em comprar essa solaris aí, e focar na albumina, que é mais barata e confiável (a princípio).

[Waggamama]

É bom misturar com dextrose né? Whey? Malto tb

[zeppilianus]

Também li esse texto, era do Bracca sim.

Ele citou o malto também, que era impossível vender por R$ 7,50 o kg.

Também pensei em comprar essa solaris aí, e focar na albumina, que é mais barata e confiável (a princípio)

Mano,albumina nao dá cara,gosto de merda,prefiro ingerir menos proteina do que por albumina de novo na minha boca

[villas]

Mano,albumina nao dá cara,gosto de merda,prefiro ingerir menos proteina do que por albumina de novo na minha boca

Eu uso 55g todos os dias.

[zeppilianus]

Eu uso 55g todos os dias.

Eu hein,tua dieta é tao deficitária em proteínas? 55g mais o whey....ta precisando comprar mais carne man!

[Peter Griffin]

GROWTH. Senão, importa.

[Usama-Binlader]

55g? LOOOOOOOOOOOOOOOL man.. e eu com dó de gastar 28g da minha saltos HEUEHUEHEUHEU
E realmente, albumina é HORRÍVEL, mas não sei onde li (acho que era no diário do Ney) que o certo de tomar a albumina é reidratando ela, só não lembro como.

Mas eu tomo a minha com meio suco clight e muita, muuuita força de vontade porque pior que albumina só BCAA em pó primaforce

GROWTH. Senão, importa.

Mas porque?

[villas]

Eu hein,tua dieta é tao deficitária em proteínas? 55g mais o whey....ta precisando comprar mais carne man!

400g de frango, 30g de whey (60 em dias de treino) e 55g de albumina

55g? LOOOOOOOOOOOOOOOL man.. e eu com dó de gastar 28g da minha saltos HEUEHUEHEUHEU

E realmente, albumina é HORRÍVEL, mas não sei onde li (acho que era no diário do Ney) que o certo de tomar a albumina é reidratando ela, só não lembro como.

Mas eu tomo a minha com meio suco clight e muita, muuuita força de vontade porque pior que albumina só BCAA em pó primaforce

Sim, eu tomo com clight também.

Como assim reidratar?

[Peter Griffin]

55g? LOOOOOOOOOOOOOOOL man.. e eu com dó de gastar 28g da minha saltos HEUEHUEHEUHEU

E realmente, albumina é HORRÍVEL, mas não sei onde li (acho que era no diário do Ney) que o certo de tomar a albumina é reidratando ela, só não lembro como.

Mas eu tomo a minha com meio suco clight e muita, muuuita força de vontade porque pior que albumina só BCAA em pó primaforce

Mas porque?

cxb... O growth sai uns 70 reais com frete (1 Kg) e é bem confiável. Senão, acho que compensa importar de alguma marca legal.

[Usama-Binlader]

400g de frango, 30g de whey (60 em dias de treino) e 55g de albumina

Sim, eu tomo com clight também.

Como assim reidratar?

Aí que ta, eu vi a muuuuuuuito tempo e não tinha dado importância porque pensava: ''albumina? vo toma essa porra nunca, vo ficar na minha caseína mesmo e que se foda''

Já procurei de todas as meniras possíveis no google e nunca achei nada

[villas]

Aí que ta, eu vi a muuuuuuuito tempo e não tinha dado importância porque pensava: ''albumina? vo toma essa porra nunca, vo ficar na minha caseína mesmo e que se foda''

Já procurei de todas as meniras possíveis no google e nunca achei nada

Mas eu confio na albumina cara, mando religiosamente (apesar de ser ateu) à 1 ano.

"a albumina que ingerimos através desses pós protéicos nada mais é do que o resultado da desidratação da clara do ovo, ou seja, ela é a clara do ovo sem as quantidades normais de água e embalada a vácuo na maioria dos casos. Seu processo de reidratação pode facilmente ser feito, liquidificando-a com um pouco de água e aquecendo, obtendo assim um produto parecido com a clara de ovo preparada".

Acho bobagem. Quem não mistura com água? A temperatura eu acho que não vai mudar muita coisa, sinceramente.

[Usama-Binlader]

cxb... O growth sai uns 70 reais com frete (1 Kg) e é bem confiável. Senão, acho que compensa importar de alguma marca legal.

Ta, mas explica porque a Growth é mais confiável do que a whey do zezinho barnabé, as duas dizem ter a mesma matéria prima e a tabela das duas são iguais (ambas com CNPJ e tudo nos conforme).. Não estou colocando a prova de nada, só queria saber porque tanto recomendam a Growth

[Peter Griffin]

Ta, mas explica porque a Growth é mais confiável do que a whey do zezinho barnabé, as duas dizem ter a mesma matéria prima e a tabela das duas são iguais (ambas com CNPJ e tudo nos conforme).. Não estou colocando a prova de nada, só queria saber porque tanto recomendam a Growth

Se não me engano tem algum teste aqui no fórum que comprova a tabela. Essas do Zezinho podem ser qq coisa... E comparando com outras tipo Probiótica, é melhor CxB.

[Usama-Binlader]

Mas eu confio na albumina cara, mando religiosamente (apesar de ser ateu) à 1 ano.

"a albumina que ingerimos através desses pós protéicos nada mais é do que o resultado da desidratação da clara do ovo, ou seja, ela é a clara do ovo sem as quantidades normais de água e embalada a vácuo na maioria dos casos. Seu processo de reidratação pode facilmente ser feito, liquidificando-a com um pouco de água e aquecendo, obtendo assim um produto parecido com a clara de ovo preparada".

Acho bobagem. Quem não mistura com água? A temperatura eu acho que não vai mudar muita coisa, sinceramente.

Não estou falando das propriedades cara, relaxe. E o meu pensamento era daquele jeito porque era ignorante e achava que importação era um paraíso.

Eu digo é em questão de tomar ela, era parecido com isso que onde eu li tava escrito mas se não me falha a memória a albumina virava tipo uma nata e ficava muito ''melhor''..

Se não me engano tem algum teste aqui no fórum que comprova a tabela. Essas do Zezinho podem ser qq coisa... E comparando com outras tipo Probiótica, é melhor CxB.

Aí sim é legal, seria bacana se toda empresa fosse assim.. mas então cara, posta aí o teste pra galera que não viu, ver..

[Peter Griffin]

Aí sim é legal, seria bacana se toda empresa fosse assim.. mas então cara, posta aí o teste pra galera que não viu, ver..

Não achei, não, velho. Se achar, posto.

[villas]

Não estou falando das propriedades cara, relaxe. E o meu pensamento era daquele jeito porque era ignorante e achava que importação era um paraíso.

Eu digo é em questão de tomar ela, era parecido com isso que onde eu li tava escrito mas se não me falha a memória a albumina virava tipo uma nata e ficava muito ''melhor''..

Ufa. hahaha Achei que era relativo às propriedades, aí fodia minha vida. Mas beleza então, eu mando ela assim e nem do bola pro sabor.

Sobre esse lance da Growth, eu tinha muito interesse em ver essa análise, nunca ouvi falar disso aqui.

Editado Março 23, 2013 às 13:08 por villas

[planeta]

tomo albumina todo dia... as vezes pura com água 100ml, as vezes com +1 colher de café de chocolate em pó.. as vezes batida com yogurte, banana e chocolate em pó...

desce bem de todas as formas

essa com yogurte é deliciciosa

1 yogurte

2 colheres sopa albumina

200ml agua

1 banana

1/3 colher sopa chocolate em pó

[villas]

Eu tenho o problema adicional de ser intolerante a lactose.

Já usaram albumina em receitas? Tipo barras de proteína, bolos, etc?

Eu já, fica massa pra um dia do lixo ou bulk violento.

[manjisama]

Muito interessante as considerações acerca do Whey.

Quanto à albumina, pra mim é complicado. Com três ovos cozidos à noite o negócio já é tenso (e olha que tomo com iogurte e um pouquinho de canela em pó), imagina se eu coloco mais albumina na dieta.

Abraços!