Igor A.C.B

Tenho 1, 80 de altura e pesava 102 kg, to no cutting e perdi 7 kg antes de tomar o lipo 6 black ultra concentrado Vo começar a usar 2 capsulas pela manhã msm 1 a noite, no pote diz pra não exceder 2 por dia, mas eu não sint efeito algum, soar eu ja soava igual uma torneira

AUHEUAHEUAEUAE PELO MENOS NÃO É DA PROBIÓTICA

Mano, eu to tomando o lipo 6 black ultra concentrado 1 cápsula as 11 da manhã e outra as 18h, o engraçado é que não sinto nada e chega 22h to podre de sono, até antes, ali pelas 20h to caindo de sono :/

Fala galera, estou em cutting, já perdi 7 kg, estou tirando uma foto por semana, em breve farei um relato. A minha dúvida é a seguinte: Um bom tempo atrás, quase 2 anos, havia feito um cutting e utilizado o oxyelite pro (fórmula antiga) e acabou sobrando umas 25 pílulas, as quais estou utilizando no meu atual cutting (4 por dia, pois não sinto nenhum efeito, somente suor excessivo). Como tem muitas poucas pílulas, comprei um lipo 6 black ultra concentrado e queria saber a opinião de vcs se eu devo terminar de tomar o oxy e dar um tempo, que na minha opinião seria desnecessário pois o produto está quase no fim e estou usando há uma semana +-, e logo em seguida começar a fazer o uso do lipoe 6 black uc, ou eu devo parar de tomar o oxy e já mandar o lipo 6 black uc. Queria secar até final de dezembro, e pelo que leio sobre termos., me parece que o lipo tem um efeito mais "visível" Essa foto do perfil é de quando eu tinha 15 anos, estou com quase 21 no momento

kk blz, é que só queria manter até pegar no ritmo, e comi beeemmm porcamente 2g/kg, mas não perdi massa não vlw

Então galera, como os estudos estão apertados, estou sem me alimentar corretamente faz 2 meses, comendo no máximo 1.2 g de proteína (por quilo) por dia, mas mesmo com essa baixa ingestão eu estou conseguindo levantar 100 kg no supino como antes, será que essa má alimentação vai afetando gradativamente? Achei que ficaria sem forças logo de início. Já voltarei a me alimentar corretamente, mas fiquei pensando se 2g por quilo é realmente necessário pra manter a massa muscular

Tira aquela barrinha de fruta e coloca uma albumina ou ovos eu acho

Ao inves de comer porcarias, tenta comer grlatina diet, vai da uma ajudada

kk relaxem, olha a foto dele man.. ele não tem massa pra perder

Po, curti bastante cara, vlw.

Come com mel, fica bom pra caramba kkkk sem brincadeira, eu coloco numa xícara e coloco mel e como com colher mesmo, fica bom

Relaxa, eu fiquei 2 anos parado por um lesão na lombar pq eu não me alongava, não perdi quase nada de massa magra em 2 anos, mas isso deve-se ao fato de eu ser endo e engordado uns 15 kg ahuahuaa mas relaxa man, 20 dias não vai ter muita mudança não, só mantenha a ingestão de prot alta

Relaxa, quando to em bulking minha barriga fica gigante, isso aí deve ser estomago dilatado, se vc comer menos ele volta ao normal, o abdomem ta grande um pouco pra cima do meio ou la em baixo, se for em baixo é gordura hauhausau

aqui tbm não . se tiver bf maior que 16 pode fazer um cutting, ou se tiver insatisfeito quando se olha no espelho, depois faz uma dieta lean gains(ganhos limpos)

Olha esses dias eu comprei 4 sacos de proteína de soja texturizada, consumia cerca de 100~120 g por dia, faz quase um mês já, isso dá 50~60 g de proteína de soja, não notei nada de diferente na libido nem fisicamente. Eu acho ela muito boa pq é muito barata e é de lenta absorção. Comia com mel, ficava crocante e com um gosto viciante kkkk, e ta escrito que é pra comer tipo cozido com sal e talz ahuahuahuaa