Cah Belona
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hahah valeu, tenho uma fenix na costela, e vai até na coxa Boa tarde para os que seguem, hoje fiz minha décima aplicação no vasto da coxa, eu me auto apliquei, foi tranquilo, não senti nada, dores nem tonturas. Ontem foi meu dia do lixo então hoje to firme na dieta. Bom domingo a todos beijos -
ola, filtro? desculpa não entendi :/ obgda por acompanhar rsrsrs obrigada, mas pra ser zero ainda falta mto haaha tenho gordura localizada no triceps, mas vamos pra frente que com dedicação agente chega la beijao acho que sim, jaja eles movem me enganei. beijos ola valeu por acompanhar pode deixar que no fim do ciclo vou postar varias pra ver a mudança. beijao
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Acompanhando também. Bons Ganhos . Beijos
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é a minha principal inspiração, um dia chego lá.
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Obrigada pelos elogios. Legal que gostou do meu shape. Ja pesei sim, e era só gordura pois ainda nao treinava. Mas com dedicação todos chegamos onde queremos. Valeu por acompanhar, beijos.
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obrigada, legal que gostou. acompanha sim. beijos
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Acho que apartir da segunda semana vc pode aumentar o Oxyelite para 2 cps de manha e uma a tarde. Ja usei é ótimo, vai firme na dieta e aeróbicos que vc vai ter resultados bons. Força, bons resultados.
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Resultados, Mudança de vida, Bem estar.
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Quantos Meses Para Eu Notar Uma Boa Diferença ?
Cah Belona respondeu ao tópico de andrehunter em Musculação em geral
Se voce ficar pilhado em ganhar e ver resultados em pouco tempo vai te atrapalhar, foque no dia-a-dia, na dieta e nos treinos diários que já é um bom começo. Dedicação sempre e pasciencia tbm faz bem. bons ganhos. beijos -
Eu tomei OXYELITE perdi 6 kg em um mês, mas so ele não trará resultados. troque carboidratos por salada, foque em aerobicos em jejum. no começo é ruim mais depois acustuma. bjo bjo
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Posto mais Além.
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já ciclei com oxan, agora procuro mais definição.
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Valeu. Obrigada
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Ok já postei.
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Idade: 22 anos Altura: 1,73cm Peso: 78kg Bf: 15% Objetivo: Definicão Metodo de treinamento: ABC 2x Ciclo Anterior 15mg Oxandrolona e 30mg Stanozolol Todos os dias. medidas : Tórax - 100cm Cintura - 78cm Abdome - 86cm Quadril - 103cm Antebraços - 29cm Braços - 34cm Braço contraído - 36cm coxas - 61cm panturrilha - 39cm Aumentei peso estou com 81,50kg peso gordo: 12,95kg peso magro: 68,55kg 15% BF Um pouco de Caroline: Treino a 1 ano e 6 meses, meu objetivo no inicio era perder peso pois estava com 89 kg, e os treinos para ajudar na definição. Perdi o peso desejado em 2 meses e após 5 meses comecei a treinar hipertrofia pq eu estava muito magra. Apartir dai fiz meu primeiro ciclo oral de oxandrolona e stanozolol. Ganhei 10 kg neste ciclo. Com este segundo ciclo injetável de stanozolol pretendo riscar o máximo possivel. Espero que acompanhem, dê suas dicas e sujestões. Obrigada *_* Ciclo Iniciado: 16/01 Estrutura Ciclo: 1-8 50mg Stanozolol Landerlan DSDN SEG TPC 10mg Tamox TSD Dieta Manhã: Almoço: Pré- treino 2 fatias de pão integral 4 filé pequeno de peito de frango 1 copo de granola c/ iogurt 1 fatia de queijo minas light 150g de legumes 2 fatias de tomate Café da Tarde: Pós- treino(janta) 1 colher de chá de requeijão light 1 banana 3 ovos sem gema 1 xícara de café puro 1 xícara de café puro 1 copo de iogurte light Treino A - Ombro, perna, glúteo, oblíquo. B - peito, bíceps,panturrilha, abdômen C - Costas, tríceps, oblíquo, abdômen Aeróbico 3x na semana 30 minutos Foto 16/01/13 Inicio de ciclo
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TOPICO FECHADO
