bom galera vou dar um curto resumo:

sou alisson tenho 1.82 de altura, peso 74kg...as medidas posto muito em breve...

bem eu ja tomei uns pulcos suplementos ai tipo: nitro mass no2 (3), mega pack nitro shock no3 (1), albumix (1), creatina hardcore(1), maltodextrin (1), halovar(1)...que eu me lembro!

haa e to tomando umas durateston mas não estou ganhando a massa muscular que esperava....

queria perdir uma orientação sobre uma suplementação pra que eu tenha um bom ganho de massa muscular magra!

haa eu infelizmente minha alimentação não é muito boa não, consumu lanches rapidos todos os dias....por falta de tempo!

tava penssando em tomar um Mdrol, oque vcs acham?

agradeço desde já!...

Mdrol não é suplemento, é um pró-hormonal lixo, fez o tópico na area errada.

Se voce tomou Durateston e não cresceu, é obvio que sua alimentacão é fraquissima, e provavelmente a medicacão é falsificada.

Nem Halovar nem M-Drol são suplementos...

Qual sua idadE?

Tu sabe oq é TPC ?

Tu vai ficar broxa mano !

De nada adianta tomar EA se a dieta estar ruim !

Po velho, não vai adiantar nada se não tiver uma alimentação balançeada s;

poxa vlw ai é que sou novo no ramo do EA vo pro nutricionista essa semana pegar uma dieta....

mas vem k esse "power jack"... é melhor eu tomar ele no lugar do EA?

como tpc vou tomar tribulos terretis...

Cuidado mano, "tribulus terrestris" parece resolver parcialmente apenas o problema da libido, mas pesquise algo pra regular o eixo hormonal !!

vc tem alguma indicação?

veio na moral melhor site que ja fiz parte ate hj...1º dia ja tirei muitas duvidas...

Galera...me da uma ajudinha ai por gentileza....Tenho 22 anos,1.76 de alt e 86kg,estou fazendo musculação e começei recentemente,tenho um corpo ja digamos que fortinho rsrsrs

to tomando creatina e whey após os treinos,meu objetivo é ganhar massa,ter um corpo definido,espero algumas dicas ai...desde ja agradeço

Eu to meio por fora sobre EA brother, nunca fiz uso. Tem uma parte do fórum justamente sobre EA, dê uma pesquisada lá.

Ninguem pesquisa, pqp.

Nunca usei nada sem nunca pesquisar ;/ Ja perdi um amigo por causa disso tomou passou uns meses curtindo quando decidiu se informa oque tava tomando ja era tarde no ano seguinte ele faliceu por isso deste esse dia procuro saber oque eu quero pro meu corpo!Faça o mesmo aqui muita gente vai lhe ajudar mais la em cima tem uma barra de pesquisa pode ser de grande ajuda pra vc!

Editado 23/04/2012 às 05:45 04/23, 2012 por FelipeCE (veja o histórico de edições)

Galera...me da uma ajudinha ai por gentileza....Tenho 22 anos,1.76 de alt e 86kg,estou fazendo musculação e começei recentemente,tenho um corpo ja digamos que fortinho rsrsrs

to tomando creatina e whey após os treinos,meu objetivo é ganhar massa,ter um corpo definido,espero algumas dicas ai...desde ja agradeço

A sua dica é vai estudar sobre oq vc quer saber, o forum tem muito material!!!

Tipico problema de aluno de academia, ñ sabe suplemetar, ñ sabe se alimentar e ñ sabe estudar oq precisa saber. AE's (Anabolizantes e Esteróisdes) e até mesmo os drol's ñ é leite e faria para se consumir sem planejamento. Seu problema é alimentação estude e faça uma dieta boa e vai ganhar massa.

mas vem k esse "power jack"... é melhor eu tomar ele no lugar do EA?

como tpc vou tomar tribulos terretis...

1 - Não, ele não é melhor que nada. E não podemos conversar sobre ele aqui no forum já que os representantes da empresa (que são brasileiros) deles ameaçaram processar o admin do forum. já que não existe uma pessoa que goste ou não de risada sobre esse suplemento.

2 - TPC olhe na parte de esteróides do forum, tribulus não vai fazer a mínima diferença para ajudar no teu eixo hormonal, evitar aromatização nem nada.

@João Victor Falcão, ganhar ou perder peso vem apenas da dieta (e treino), suplemento é auxilio. Se vc não tem uma dieta, não sabe o quanto de calorias come diariamente nem nada, ta perdendo tempo com esses suplementos.

cara você não tem dieta informação nem conhecimento nenhum. (digo isso pelos seu tópico e posts) e já usou AES e quer usar mais....

fala sério, vai pesquisar amigo, deste geito nen com AES vai ter resultado, muito pelo comtrario, só vai ter colaterais..

se é você na foto saiba que tem que crescer muito ainda pra depois "pensar" em AES.

BOA PESQUISA

Amigo não adianta você tomar uma suplementação e não saber se equilibrar na hora de comer.. Passe em um nutricionista e fala para ele que você não tem muito tempo para comer, e que nesse tempo livre ele te passe uma alimentação digamos +/- boa, que você coma tranquilo e que te de tempo...

Á e só para avisar nunca (mais nunca toma nada que seja "DROLL" apesar de ser um anabolico que pode lhe trazer resultados deslumbrante não é uma boa pois você "brocha", apesar de dar vários outros problemas com o decorrer dos anos, também sem uma alimentação boa nem adianta tomar...) Bom amigo isso que eu disse não é nada mais que os meus amigos ae em cima falaram, mais quero te deixar uma coisa bem explicado.. Sem alimentação - Descanço - Determinção = Sem ganho... Suplementação ajuda mais não faz milagre. Espero ter ajudado.

Editado 23/04/2012 às 14:47 04/23, 2012 por Jack 3d (veja o histórico de edições)

o cara num sabe NADA de suplementação, de dieta, de treino, e já tomou halovar e agora quer AE????

faz uma coisa: c mata de uma vez... pq é o q vc ta fazendo (gastando muito dinheiro).

PESQUISA MANÉ

1 - Não, ele não é melhor que nada. E não podemos conversar sobre ele aqui no forum já que os representantes da empresa (que são brasileiros) deles ameaçaram processar o admin do forum. já que não existe uma pessoa que goste ou não de risada sobre esse suplemento.

2 - TPC olhe na parte de esteróides do forum, tribulus não vai fazer a mínima diferença para ajudar no teu eixo hormonal, evitar aromatização nem nada.

@João Victor Falcão, ganhar ou perder peso vem apenas da dieta (e treino), suplemento é auxilio. Se vc não tem uma dieta, não sabe o quanto de calorias come diariamente nem nada, ta perdendo tempo com esses suplementos.

1 - Não, ele não é melhor que nada. E não podemos conversar sobre ele aqui no forum já que os representantes da empresa (que são brasileiros) deles ameaçaram processar o admin do forum. já que não existe uma pessoa que goste ou não de risada sobre esse suplemento.

2 - TPC olhe na parte de esteróides do forum, tribulus não vai fazer a mínima diferença para ajudar no teu eixo hormonal, evitar aromatização nem nada.

@João Victor Falcão, ganhar ou perder peso vem apenas da dieta (e treino), suplemento é auxilio. Se vc não tem uma dieta, não sabe o quanto de calorias come diariamente nem nada, ta perdendo tempo com esses suplementos.

mas esse power jack não é o jack3d não!

obg pelas criticas e dicas vou num nutricionista pedir uma dieta ..... e dar uma boa pesquisada no forum e na net... ha peria com EA!

Meodeos,

Estou tomando umas "dura"...

Como se fosse normal...

Depois morre e aparece no JN com uma pah de jornalista falando que "jack3d" mata

O senhor é um fanfarrão 02, um FANFARRÃO !!

DENUNCIADO !

aaah vc é de são bento né rsrs terra das redes.. tá explicado então essa folga toda ahuahauha

mas esse power jack não é o jack3d não!

Não lembro e nenhum outro sup com o nome "power jack" sem ser esse:

Eu sei que ele não é o jack3d original (produzido pela USPLabs), mas é um nacional, de empresa brasileira, usando mesma tatica que algumas empresas chinesas sempre usam em criar "semelhantes" na aparencia e nome de produtos que fazem sucesso. Se era esse mesmo que vc tinha em mente, sugiro pesquisar outro pré-treino.

mas esse power jack não é o jack3d não!

é claro que não..

isso é uma porcaria de cópia..

Não lembro e nenhum outro sup com o nome "power jack" sem ser esse: https://www.hipertrof...-power-jack-3d/

Eu sei que ele não é o jack3d original (produzido pela USPLabs), mas é um nacional, de empresa brasileira, usando mesma tatica que algumas empresas chinesas sempre usam em criar "semelhantes" na aparencia e nome de produtos que fazem sucesso. Se era esse mesmo que vc tinha em mente, sugiro pesquisar outro pré-treino.

[2]

vey tem hora que agente chora pq nao consegue mais rir com uns topico com esses tipo de pergunta! ''/ halovar e mdrol suplementos kkk Vai ver pq o potinho é bonitinho e pikininho e nao fz mal nenhum;

Não lembro e nenhum outro sup com o nome "power jack" sem ser esse: https://www.hipertrof...-power-jack-3d/

Eu sei que ele não é o jack3d original (produzido pela USPLabs), mas é um nacional, de empresa brasileira, usando mesma tatica que algumas empresas chinesas sempre usam em criar "semelhantes" na aparencia e nome de produtos que fazem sucesso. Se era esse mesmo que vc tinha em mente, sugiro pesquisar outro pré-treino.

Não lembro e nenhum outro sup com o nome "power jack" sem ser esse: https://www.hipertrof...-power-jack-3d/

Eu sei que ele não é o jack3d original (produzido pela USPLabs), mas é um nacional, de empresa brasileira, usando mesma tatica que algumas empresas chinesas sempre usam em criar "semelhantes" na aparencia e nome de produtos que fazem sucesso. Se era esse mesmo que vc tinha em mente, sugiro pesquisar outro pré-treino.

vc pode me indicar algum outro pré treino?

(obs: não tenho muita resistencia tenho ate uma forcinha mas nunca conssigo terminar serié com carga max...)

vc pode me indicar algum outro pré treino? jack 3d, o rodts vende

https://www.rtnutrition.com.br

(obs: não tenho muita resistencia tenho ate uma forcinha mas nunca conssigo terminar serié com carga max...)

culpa da dieta ruim.

Editado 23/04/2012 às 16:38 04/23, 2012 por jonas rocha (veja o histórico de edições)

vlw mas essa semana vou pro nutricionista e pegar uma dieta apropriada pra mim...obg

vey tem hora que agente chora pq nao consegue mais rir com uns topico com esses tipo de pergunta! ''/ halovar e mdrol suplementos kkk Vai ver pq o potinho é bonitinho e pikininho e nao fz mal nenhum;

vey tem hora que agente chora pq nao consegue mais rir com uns topico com esses tipo de pergunta! ''/ halovar e mdrol suplementos kkk Vai ver pq o potinho é bonitinho e pikininho e nao fz mal nenhum;

exatamente.

Galera...venho agradecer a todos que me deram dicas e conselhos apos meu post...vou fazer o que me recomendaram,uma dieta controlada e muito treino pois nada é facil e o que vem facil vai facil.