nelz Postado Dezembro 22, 2011 às 00:08 Postado Dezembro 22, 2011 às 00:08 (editado) http://www.youtube.com/watch?v=NmUrIuMCvTQ&feature=fvst http://www.youtube.com/watch?v=OZvFjlTEalg http://www.youtube.com/watch?v=kd7mNx7tWZ0&feature=fvwrel http://www.youtube.com/watch?v=XjElmJxY3qE&feature=related Esses vídeos são apenas prévias dos seus treinos, ele tem um site para assinantes com os treinos completos, dieta etc, eu to sem vegas, se pudesse traduziria pra vcs. Editado Dezembro 22, 2011 às 00:44 por nelz
Hasta La Vista Postado Dezembro 22, 2011 às 00:13 Postado Dezembro 22, 2011 às 00:13 Infelizmente a musica não é nada motivacional....
Saintgraal Postado Dezembro 22, 2011 às 00:19 Postado Dezembro 22, 2011 às 00:19 http://www.youtube.com/watch?v=OZvFjlTEalg Esse vídeo é apenas uma prévia dos seus treinos, ele tem um site para assinantes com os treinos completos, dieta etc, eu to sem vegas, se pudesse traduziria pra vcs. esse cara é natural?
herick1 Postado Dezembro 22, 2011 às 00:35 Postado Dezembro 22, 2011 às 00:35 po nelsin postou logo um dos piores na minha opniao...mas o cara eh show...pra mim eh o q mais motiva...as frases sao fodas... a cada 15 dias ele lança um novo...
nelz Postado Dezembro 22, 2011 às 00:39 Autor Postado Dezembro 22, 2011 às 00:39 esse cara é natural? esse cara é natural? Segundo ele sim, e eu acredito que seja.
doantonio Postado Janeiro 7, 2012 às 11:06 Postado Janeiro 7, 2012 às 11:06 evolução fenomenal, mas o melhor é o estilo de vida.
oaharba Postado Janeiro 9, 2012 às 18:47 Postado Janeiro 9, 2012 às 18:47 O corpo dele foi usado em "Watchman" como capitão Manhatan
shiny12 Postado Janeiro 9, 2012 às 19:55 Postado Janeiro 9, 2012 às 19:55 shape loco. rapel putz mto show
3X3L3NC14 Postado Janeiro 9, 2012 às 20:27 Postado Janeiro 9, 2012 às 20:27 Acredito q ele seja natural,da pra chegar nesse shape natural,o dificil é manter esse BF baixo. Não sei se é pq estou vendo muito video de Bodybuilders,mas,achei esse cara pequeno '-' Mais,a definição é incrivel,da até pra ver a separação do meio do biceps dele,manerasso.
iRain Postado Janeiro 10, 2012 às 01:07 Postado Janeiro 10, 2012 às 01:07 como chama esse negocio que ele usa pra fazer biceps? pra nao mecher o braço
HE-MAN Postado Janeiro 10, 2012 às 03:15 Postado Janeiro 10, 2012 às 03:15 como chama esse negocio que ele usa pra fazer biceps? pra nao mecher o braço Se for aquela bagaça pra fazer rosca, se não me engano é o 'detonador de bíceps' do tio arnold. ___________________________________________________ Shape do cara é bem trabalhadinho sim, mas natural ? (hahahaha)
Carranca Postado Janeiro 10, 2012 às 03:59 Postado Janeiro 10, 2012 às 03:59 Natural ou não o que importa é que o shape tá massa, nem tá de paquito, nem tá de ogro, para o que ele se propõe tá mais do que bom. Queria ver quantos nego daqui queria ter um shape desse heheh
Rainer Ferreira Postado Janeiro 10, 2012 às 16:53 Postado Janeiro 10, 2012 às 16:53 Otimos vídeos mano!
SR SMITH Postado Janeiro 10, 2012 às 18:39 Postado Janeiro 10, 2012 às 18:39 muito bom o shape, e não a EA que tire os méritos bons videos
flavio.m Postado Janeiro 10, 2012 às 19:44 Postado Janeiro 10, 2012 às 19:44 com AE's ou sem.. shape tah trincando!!
PauloEgídio Postado Janeiro 10, 2012 às 19:45 Postado Janeiro 10, 2012 às 19:45 (editado) realmente é muito foda!! Porém natural? Editado Janeiro 10, 2012 às 19:46 por PauloEgídio
Rafeiro Postado Janeiro 10, 2012 às 19:53 Postado Janeiro 10, 2012 às 19:53 (editado) só eu achei ou ele é parecido com o chael sonnen? o rosto claro.. edit: na real ele parece aquele ator brasileiro q faz o cara da lua la da novela q passa de tarde hioahaoiha mas o shape ta monstrao Editado Janeiro 10, 2012 às 19:55 por Rafeiro
nelz Postado Janeiro 10, 2012 às 20:36 Autor Postado Janeiro 10, 2012 às 20:36 http://www.youtube.com/watch?v=7soDjCttw-E&feature=fvst Só to botando aqui pq ja treinei em casa qd academia fexou no feriado, e os exercícios foram parecidos (mas com uns halter pra auxiliar). AEUHAEUEAHUEAHAEU MT BOM ESSE VIDEO!
rodrigoxdmc Postado Janeiro 10, 2012 às 20:39 Postado Janeiro 10, 2012 às 20:39 (editado) caralho não conhecia o cara , gostei do shape dele. @edit: achei estilo a parada que ele usa nos pulsos no segundo video haha ainda sobre o segundo video do 1ºpost, aos 1:35 aquela flexão que ele faz com os pés e mãos no banco e direcionada mais pro tríceps ou pro peito mesmo ? Editado Janeiro 10, 2012 às 20:54 por rodrigoxdmc
herick1 Postado Janeiro 10, 2012 às 21:54 Postado Janeiro 10, 2012 às 21:54 (editado) triceps eh como se fosse um testa com bodyweight Editado Janeiro 10, 2012 às 21:54 por herick1
Erich Ramos Postado Junho 21, 2013 às 17:11 Postado Junho 21, 2013 às 17:11 natural sim aushuashusahaushaushau... ja viram o treino dele ?? eu catabolizo só de ver os esquemas.... 2x no dia entao, pqp... catabolizei mais um cadin
Ribéry Postado Junho 21, 2013 às 21:20 Postado Junho 21, 2013 às 21:20 fera o cara passa os contatos das paradas
NiggaFat Postado Junho 23, 2013 às 21:41 Postado Junho 23, 2013 às 21:41 Segundo ele sim, e eu acredito que seja. claro que não
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