130 kg foto de 2007

https://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAABn349IO4-QTjgTAO4njwMuj-qkIOksVYQLbh2Q1zgOyEY5uoSmhGrH2j5_1ZNTTDqCoUK47OywtDNoGGDGXemAAm1T1UM8p8vYT-Yb0sQjhqr71brEqC1Lq.jpg

2008 115 kg

https://images.orkut.com/orkut/photos/OgAAAKxLyDgx6bkawiSv-wHpsGYME6zFmQK4lYDaEI1BarSK7fY8WkItH93HfOzw5S9noPS8y7mzHZj7Cp_Ym3NQOAcAm1T1UGaBwVbUKTq828odqyT_dcNxUgJA.jpg

93 kg xD

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dpois treino harcore fiquei assim...

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valew galeraaaa...

bela evolucao!!

parabens

Continua firme irmão.!!

vamo que vamo.

Tá com quanto de braço?

muito bom iron brother!

parabens!

ta massa as asas,parabens =)

valew galeraa

no pain no gain

sem noçaooo estou bem comigoo mesmoooo.

"Eu to com 43 de braço abraçoooo a todoss valew mesmooo

quero mesmooo e diminui minha gorduraaa alguem me de alguma sugestao de alimentaçaoo aii

sou novatoo aqui ehHEHEH abraçooos

Melhorou muito, cara!

Parabéns pra ti!

Aqui uma boa sugestão de alimentação: https://www.hipertrofia.org/forum/forum/6-nutricao/

Pode ter certeza que funciona!

bela evolucao!!

Nem parece a mesma pessoa !!!

Parabéns.

VALEW GALERAAA

Parabens ae, ja ciclou ou usou suplemento?

Rapaz....

Nem parece a mesma pessoa...parece que pdeiu um amigo seu pra "posar" por voce..

bons ganhos e bons treinos

Caraca ta ficando Ogro muito bom otimos ganhos. SO to pensando o que vc tomo

kkkkkkkkkkkkkk

no começo foi loucuraaa cara

passei 1 mes sem cumer de rocha

aii passei mal veiii aii eu pareii com isso

fiz uma reiducaçao alimenta

passei a correr de manha e anoite dpois da musculaçao

dpois de peder um peso escrotoooo passei a treinar q nem um loucoo

aii tomei o lipo 6 black q e foda e minha musculatura começou aparecer

vou ser sinceroo pra vcs eu emagreci mais minha cabeça ainda era de um obesooo

fiz um ciclo de stan mais e uma coisa q nao faço mais

poxa e muito mais gratificante vc ganhar massa na sua persistenciaaaa na sua diciplina com o tempo

do q vc tomar essas porcarias e ganhar em um mes o q vc iria ganhar em 1 ano tipo fica sem graça veiii...

eHEHEHEHEH abraçooooo a todos

É a mesma pessoa?

Editado 12/08/2010 às 02:20 08/12, 2010 por Karol_22

kkk sou eu mesmoooo...

Seu rosto foi afinando perdendo a gordura aos poucos?????

Abraçãoooo

Editado 12/08/2010 às 20:20 08/12, 2010 por Anderson MG

ótima evolução brow

continuee assim que vai longe !

abraço

Muito boa a evolução.

Parabens você é um exemplo, contudo acho que você nao tem 43 de braço

mto boa a transformação, ótimos ganhos.

ahh icosagono, acredito que ele tenha 43 cm de braço sim.. já que ele tem 1,90 de altura.. olhando assim pode até dar a impressão que é menor, mas não é não! Ser grande é foda mesmo, pra passar impressão que é grande as medidas tem que ser muito maiores do que de uma pessoa de estatura menor.

valew galeraaaa...

pode nao parecer mais tenhoo sim 43 de braçooo

abraçoo a todos

estou treinandoo para perda de gorduraaaa vou postar mais fotus em breve

fuiiii

otima evolução em

parabéns

Parabéns brother, otima evolução. Realmente nem parece o mesmo, gordura é foda eheheheh.

Caraca.. tá mandando ver hein amigo!!

Parabéns pela evolução, isso nos inspira a treinar com seriedade e continuarmos determinados e sempre em busca de nosso objetivos!

Sucesso nos treinos!

Vamos que vamos aí....

43 de braço..? uhuhuhuhu parece sim!

Beijinhos

Mii*

valew galeraaaa...

pode nao parecer mais tenhoo sim 43 de braçooo

abraçoo a todos

estou treinandoo para perda de gorduraaaa vou postar mais fotus em breve

fuiiii

Parabéns pelo resultando continue assim.

Só alertando aqui que o que vai comandar seus resultados sempre é a dieta.

bjs

valew galeraaaa.

otimo treino para todos.