Série SEM LIMITES (Limitless) com Chris Hemsworth

[o_wilson]

Fala galera, alguém aí já assistiu a série "Sem Limites" com o Chris Hemsworth? É o cara que fez o Thor nos vingadores.

 

Estou terminando de assistir e achei uma abordagem muito massa, a pegada é sobre como viver mais e melhor, explorando ao máximo o desempenho do corpo. Foco totalmente em saúde e longevidade, então tem um episódio sobre força, um sobre estresse, outro sobre jejum (que o cara ficou 4 dias sem comer), banho gelado e outras coisas. Tudo razoavelmente explicado e fundamentado.

 

Para quem viu, o que acharam? Algum dos tópico ali que alguém aqui pratica? Ou pretende?

 

 

 

 

 

[Ruy Barbosa]

Em 12/08/2024 em 00:20, o_wilson disse:

Fala galera, alguém aí já assistiu a série "Sem Limites" com o Chris Hemsworth? É o cara que fez o Thor nos vingadores.

 

Estou terminando de assistir e achei uma abordagem muito massa, a pegada é sobre como viver mais e melhor, explorando ao máximo o desempenho do corpo. Foco totalmente em saúde e longevidade, então tem um episódio sobre força, um sobre estresse, outro sobre jejum (que o cara ficou 4 dias sem comer), banho gelado e outras coisas. Tudo razoavelmente explicado e fundamentado.

 

Para quem viu, o que acharam? Algum dos tópico ali que alguém aqui pratica? Ou pretende?

 

 

 

 

 

Eu morro de medo de algo parecido. Minha mãe teve alzheimer prematuro e eu não sei se tenho muitas chances de passar dos 70. 

Bom, sobre o estresse eu posso adiantar que quando você domina atividades estressantes, sua atenção aumenta, seus batimentos cardíacos e pressão, longe de aumentarem, elas ficam em um nível ótimo. Ao menos funciona pra mim andando de moto, quando tinha pressão alta, medindo logo depois de andar, ela costumava estar ok. E tenho medo de moto, embora faça como rotina coisas que outros não fazem (nada demais, só pegar a moto e ir pra qualquer lugar, andando 12+ horas por dia por uma semana). 

 Mas particularmente acho crianças uma barreira de estresse que não quero superar. Meu dna potencialmente ferrado morre comigo. 

[LEMOEL]

Em 12/08/2024 em 01:54, Ruy Barbosa disse:

Eu morro de medo de algo parecido. Minha mãe teve alzheimer prematuro e eu não sei se tenho muitas chances de passar dos 70. 

Bom, sobre o estresse eu posso adiantar que quando você domina atividades estressantes, sua atenção aumenta, seus batimentos cardíacos e pressão, longe de aumentarem, elas ficam em um nível ótimo. Ao menos funciona pra mim andando de moto, quando tinha pressão alta, medindo logo depois de andar, ela costumava estar ok. E tenho medo de moto, embora faça como rotina coisas que outros não fazem (nada demais, só pegar a moto e ir pra qualquer lugar, andando 12+ horas por dia por uma semana). 

 Mas particularmente acho crianças uma barreira de estresse que não quero superar. Meu dna potencialmente ferrado morre comigo. 

Que barra man, tu esta bem? parece mais um desabafo isso ai ;-;

[Ruy Barbosa]

Em 12/08/2024 em 08:37, LEMOEL disse:

Que barra man, tu esta bem? parece mais um desabafo isso ai ;-;

Agradeço a preocupação, mas estou bem sim. Eu só acabei postando isso porque uma das motivações alegadas para o Chris Hemsworth fazer o documentário foi o medo de alzheimer, com uma marcação genética que aumentariam as chances. 

 Particularmente acho medo um excelente motivador, desde que seja um medo endógeno (medo dos processos do próprio corpo). Medo da sociedade fatalmente gera reações bem complicadas. Mas postar aqui, me interessar por malhar, por saúde, tudo envolve encarar a minha própria mortalidade e tentar prolongar ao máximo minha própria vida autônoma. Se algum dia essa doença maluca me pegar, ao menos eu vou ter aproveitado até lá. 

 Isso posto, foi só a falta de filtro e um lembrete que não devemos postar próximo à hora de dormir. Muito menos depois dela. 😅

[o_wilson]

Em 12/08/2024 em 09:33, Ruy Barbosa disse:

Agradeço a preocupação, mas estou bem sim. Eu só acabei postando isso porque uma das motivações alegadas para o Chris Hemsworth fazer o documentário foi o medo de alzheimer, com uma marcação genética que aumentariam as chances. 

 Particularmente acho medo um excelente motivador, desde que seja um medo endógeno (medo dos processos do próprio corpo). Medo da sociedade fatalmente gera reações bem complicadas. Mas postar aqui, me interessar por malhar, por saúde, tudo envolve encarar a minha própria mortalidade e tentar prolongar ao máximo minha própria vida autônoma. Se algum dia essa doença maluca me pegar, ao menos eu vou ter aproveitado até lá. 

 Isso posto, foi só a falta de filtro e um lembrete que não devemos postar próximo à hora de dormir. Muito menos depois dela. 😅

Exato, ele tem essa predisposição e o objetivo ali é encontrar formas de viver mais e melhor, o que é interessante independente de qualquer coisa, pois ter ou não uma predisposição genética para uma ou mais doenças não garante nada. 

 

A questão é como fazemos para conseguir utilizar aquelas ferramentas de forma constante, aqui no fórum uma boa parte se preocupa com a saúde, isso é claro, mas tem também os que preferem sacrificar ela pela estética,  e tudo bem, cada um sabe de si. 

[T. Wall]

Vou assistir, tem aonde?

[RMRotta]

Gostei da série, no primeiro episódio já me prendeu, a abordagem sobre o estresse e a mente, formas de minimizar os danos, show. O episódio sobre força é uma série a parte de tanta informação. 

[ThorMitologicamenteAcurado]

Em 12/08/2024 em 12:39, o_wilson disse:

A questão é como fazemos para conseguir utilizar aquelas ferramentas de forma constante, aqui no fórum uma boa parte se preocupa com a saúde, isso é claro, mas tem também os que preferem sacrificar ela pela estética,  e tudo bem, cada um sabe de si. 

 

E tu entende que o próprio Chris Hemsworth se encaixa nesse segundo grupo né?

 

[o_wilson]

Em 13/08/2024 em 09:55, T. Wall disse:

Vou assistir, tem aonde?

Sei que tem na Disney Chanel, aqueles apps de tv box também normalmente tem. São 6 episódios, bem de boa de assistir, dá uma olhada no trailer. 

 

 

 

[Joseph1]

Em 13/08/2024 em 10:25, ThorMitologicamenteAcurado disse:

 

E tu entende que o próprio Chris Hemsworth se encaixa nesse segundo grupo né?

 

Deixa o menino sonhar kkkkkkkkk. 

 

Em 12/08/2024 em 12:39, o_wilson disse:

A questão é como fazemos para conseguir utilizar aquelas ferramentas de forma constante, aqui no fórum uma boa parte se preocupa com a saúde, isso é claro, mas tem também os que preferem sacrificar ela pela estética,  e tudo bem, cada um sabe de si. 

Pow irmão, nem todo mundo aqui é o Lorenzo que tem um shape foda, saudável, sem uso de EA's não. 

 

Tem gente que dá uma acelerada 1 dura semana ou como vou retomar agora 1 a cada 21/15 dias de farmácia, o que fode é a galera que quer tomar Trembo sem ser atleta de alto rendimento, sem cobertura de plano de saúde, sem dieta, sem um treino constante, ou um cara que faz 1001 coisas tentando ser bom em todas e achando que o EA's vai ser a Pirula mágica. 

[o_wilson]

Em 13/08/2024 em 10:20, RMRotta disse:

Gostei da série, no primeiro episódio já me prendeu, a abordagem sobre o estresse e a mente, formas de minimizar os danos, show. O episódio sobre força é uma série a parte de tanta informação. 

Todos muito bons, mas cara, aquele ep do jejum... tô inclusive cogitando seriamente incluir na rotina de alguma forma.

[o_wilson]

Em 13/08/2024 em 10:25, ThorMitologicamenteAcurado disse:

 

E tu entende que o próprio Chris Hemsworth se encaixa nesse segundo grupo né?

 

Claro, até pelo trabalho do cara, em um dos episódios (não vou dar spoiler) ele estava prestes a iniciar gravações do Thor e precisava ganhar 20kg de massa em 4 meses, e comendo salada com peito de frango eu acho que não foi. Mas de qualquer forma, a profundidade que eles dão nos temas é muito boa e vai servir para todos os grupos.

[o_wilson]

Em 13/08/2024 em 10:32, Joseph1 disse:

Deixa o menino sonhar kkkkkkkkk. 

 

Pow irmão, nem todo mundo aqui é o Lorenzo que tem um shape foda, saudável, sem uso de EA's não. 

 

Tem gente que dá uma acelerada 1 dura semana ou como vou retomar agora 1 a cada 21/15 dias de farmácia, o que fode é a galera que quer tomar Trembo sem ser atleta de alto rendimento, sem cobertura de plano de saúde, sem dieta, sem um treino constante, ou um cara que faz 1001 coisas tentando ser bom em todas e achando que o EA's vai ser a Pirula mágica. 

Acho que a questão nem é sobre usar ou não EA ou qualquer outro estimulante. A gente sabe que se o cara se cuidar, tiver um mínimo de disciplina, fizer o acompanhamento correto regularmente pode usar por longos períodos tendo um impacto muito pequeno ou quase nenhum na saúde. 

O ponto que talvez valha discutir é "e aí, o que mais?" O shape tá foda, beleza, e agora? A cabeça tá boa? Além do corpo, como está mente e espírito (sem querer espiritualizar demais a conversa)? Do jeito que estou indo, vou conseguir brincar com os meus netos? E com os bisnetos?

Pra muitos isso pode nem fazer sentido, mas é um tema extenso e interessante. 

[Visitante]

Não fazia ideia da existência dessa série, vou assistir.

 

[T. Wall]

Em 13/08/2024 em 10:48, o_wilson disse:

O ponto que talvez valha discutir é "e aí, o que mais?" O shape tá foda, beleza, e agora? A cabeça tá boa? Além do corpo, como está mente e espírito (sem querer espiritualizar demais a conversa)? Do jeito que estou indo, vou conseguir brincar com os meus netos? E com os bisnetos?

Pra muitos isso pode nem fazer sentido, mas é um tema extenso e interessante. 

 

Eu vou além.

 

Muitas pessoas querem reduzir o resultado ao uso de drogas ou de outros recursos.

 

O resultado de algo complexo como o corpo humano nunca é unifatorial, mas multifatorial.

 

Então, independente das condições (ser ator, ter condições de fazer tudo com o melhor auxílio possível) ele conseguiu resultados incríveis. Isso é louvável. Acho que o ponto não é desmerecer, mas entender o que pode ser aproveitado para a nossa vida/contexto. Obviamente, fazendo sempre uma leitura/visão crítica do processo.

[RMRotta]

O shape dele no primeiro episódio quando tira a camisa para por os equipamentos para testar os sinais vitais achei alcançável para alguém que treina e faz dieta por bons anos, não estava tão seco e denso como apareceu nos filmes da Marvel, claro que a gente sabe que o cara toma as paradas, mas sem tirar o mérito do resultado. 

[lorenzo_EP]

Em 13/08/2024 em 11:00, RMRotta disse:

O shape dele no primeiro episódio quando tira a camisa para por os equipamentos para testar os sinais vitais achei alcançável para alguém que treina e faz dieta por bons anos, não estava tão seco e denso como apareceu nos filmes da Marvel, claro que a gente sabe que o cara toma as paradas, mas sem tirar o mérito do resultado. 

 

É só abrir o instagram dele pra ver o corpo real. E sim, é relativamente tranquilo pra um cara alto e natural.

Em filmes da Marvel usam até efeitos especiais pro cara parecer maior.

 

Em 13/08/2024 em 10:38, o_wilson disse:

ele estava prestes a iniciar gravações do Thor e precisava ganhar 20kg de massa em 4 meses

 

20 pounds.

 

[Joseph1]

Em 13/08/2024 em 10:48, o_wilson disse:

Acho que a questão nem é sobre usar ou não EA ou qualquer outro estimulante. A gente sabe que se o cara se cuidar, tiver um mínimo de disciplina, fizer o acompanhamento correto regularmente pode usar por longos períodos tendo um impacto muito pequeno ou quase nenhum na saúde. 

O ponto que talvez valha discutir é "e aí, o que mais?" O shape tá foda, beleza, e agora? A cabeça tá boa? Além do corpo, como está mente e espírito (sem querer espiritualizar demais a conversa)? Do jeito que estou indo, vou conseguir brincar com os meus netos? E com os bisnetos?

Pra muitos isso pode nem fazer sentido, mas é um tema extenso e interessante. 

Opa, agora sim entendi seu ponto.

[o_wilson]

Em 13/08/2024 em 10:56, T. Wall disse:

Acho que o ponto não é desmerecer, mas entender o que pode ser aproveitado para a nossa vida/contexto.

Exatamente onde eu queria chegar. 

 

 

[o_wilson]

Em 13/08/2024 em 11:03, lorenzo_EP disse:

20 pounds.

Eu fiquei na dúvida, mas olhando o antes e depois achei que fossem kg mesmo. Não sei se 9kg dariam aquela diferença toda.

[lorenzo_EP]

Em 13/08/2024 em 12:04, o_wilson disse:

Eu fiquei na dúvida, mas olhando o antes e depois achei que fossem kg mesmo. Não sei se 9kg dariam aquela diferença toda.

 

20kg em menos de 6 meses, só ficando gordo.

 

9kg + efeito visuais.. 

 

[Alan Luan]

Em 13/08/2024 em 12:06, lorenzo_EP disse:

 

20kg em menos de 6 meses, só ficando gordo.

 

9kg + efeito visuais.. 

 

 

Tem também a questão da memória muscular. Provavelmente ele não adquiriu esses 9kg's do zero. Já tinha de épocas passadas e só recuperou e ganhou mais alguns kgs após voltar aos treinos e comer mais.

[Beerus]

Em 13/08/2024 em 14:39, Alan Luan disse:

 

Tem também a questão da memória muscular. Provavelmente ele não adquiriu esses 9kg's do zero. Já tinha de épocas passadas e só recuperou e ganhou mais alguns kgs após voltar aos treinos e comer mais.

Era literalmente o trabalho dele, comer, treinar, dormir com todos os melhores recursos do mundo para cumprir um papel de milhões.

Aqui o pessoal toma até dnp pra fazer taf que paga 2 mil e pouco imagina para ganhar milhões... 

[RMRotta]

Em 13/08/2024 em 15:18, Beerus disse:

Era literalmente o trabalho dele, comer, treinar, dormir com todos os melhores recursos do mundo para cumprir um papel de milhões.

Aqui o pessoal toma até dnp pra fazer taf que paga 2 mil e pouco imagina para ganhar milhões... 

Caramba, lembro do maluco do dpn, esse fórum é puro ouro.