Testotesrona exógena com o BF alto ajuda no emagrecimento?

[Sivonaldo Manoel]

Estou na minha terceira tentativa de emagrecimento. Em 2022, pesava 120 kg; agora estou em 99 kg, mas meu percentual de gordura ainda é alto, cerca de 27%, o que me deixa desanimado.

 

Tenho 29 anos, 1,65 m de altura.

macronutrientes é: 208g de carboidratos, 180g de proteínas e 50g de gordura.

 

Consultei um endocrinologista este ano, fiz vários exames e me receitou a ozempic na qual eu dispensei o uso pois eu ficava vomitando o dia todo e não conseguia ficar de pé quase.

Os resultados mostraram que meu corpo está bem, mas minha testosterona total é de 357 e a Testosterona Livre Calculada é 11,88. O médico sugeriu usar testosterona exógena para aumentar para 800-900, melhorando o metabolismo, ganho muscular e queima de gordura. Ele receitou testo em gel ou deposteron para aplicação na farmácia.

Gostaria de saber a opinião de vocês sobre essa estratégia. Apesar de gostar muito de treinar, e pensava em usar algo mais pra frente e não agora, mas considero a possibilidade se isso realmente valer a pena.

 

o que voces acham?

Editado Janeiro 21, 2024 às 19:06 por Sivonaldo Manoel

[Oliveiralan]

Ajuda a ter vários colaterais, emagrecimento é dieta e treino, não drogas. Você gordo só tem o coração e cabelo de receptor. 
 

agora se for usar testo pra manter em 800-900 é dose de TRT, não vai ganhar mais massa muscular que alguém natural, mas talvez ajude um pouco se acha que essa 357(que está dentro da referência) é o problema. 

Editado Janeiro 21, 2024 às 01:41 por Oliveiralan

[Sivonaldo Manoel]

Em 20/01/2024 em 22:40, Oliveiralan disse:

Ajuda a ter vários colaterais, emagrecimento é dieta e treino, não drogas. Você gordo só tem o coração e cabelo de receptor. 
 

agora se for usar testo pra manter em 800-900 é dose de TRT, não vai ganhar mais massa muscular que alguém natural, mas talvez ajude um pouco se acha que essa 357(que está dentro da referência) é o problema. 

Já sou careca, o eletrocardiograma está normal, mas minha preocupação é com a ginecomastia. O médico indicou uma dose que torna difícil o desenvolvimento desse efeito colateral, mas recomendou que eu o informasse se sentir algum desconforto.

Questão da dieta e treino eu ja estou fazendo mas não é tão facil assim, para perde 1 kg eu levo semanas mesmo com o déficit e segundo ele é por causa do metabolismo lento e a testo iria dar um up nisso

[Oliveiralan]

Em 20/01/2024 em 22:50, Sivonaldo Manoel disse:

Já sou careca, o eletrocardiograma está normal, mas minha preocupação é com a ginecomastia. O médico indicou uma dose que torna difícil o desenvolvimento desse efeito colateral, mas recomendou que eu o informasse se sentir algum desconforto.

Questão da dieta e treino eu ja estou fazendo mas não é tão facil assim, para perde 1 kg eu levo semanas mesmo com o déficit e segundo ele é por causa do metabolismo lento e a testo iria dar um up nisso

Seu metabolismo não vai mudar tanto com a testosterona em nível fisiológico, o que parece é que sua dieta tá errada, você tá a muito tempo em déficit e seu metabolismo acostumou, e é pra isso que serve ciclo de carboidratos. 
 

A dose é um pouco mais segura sobre a gineco porque tá dentro do fisiológico, mas pode ter também. 

[piquaj]

Ué ele só te passou pra fazer uma terapia de reposição uai não é ciclo, ele te explicou isso que em tese seria pra sempre? Se ele detectou o hipogonadismo e você esta tendo esse acompanhamento não vejo nada demais, agora sobre diminuir seu bf é fazer melhorias na dieta, treinar pesado e fazer cardio, não adianta fazer só um ou outro aqui no caso é fazer tudo 100% que melhora seu metabolismo

[somedieyoung_]

Pensando unicamente no emagrecimento não vai mudar absolutamente nada, testosterona não vai aumentar sua TMB a ponto de ajudar a emagrecer.

[Visitante]

Em 21/01/2024 em 02:35, Sivonaldo Manoel disse:

Em 2022, pesava 120 kg; agora estou em 99 kg, mas meu percentual de gordura ainda é alto, cerca de 27%, o que me deixa desanimado.

 

Perder 20kg te deixou desanimado? 

 

Só continuar fazendo o que deu certo, foco no objetivo.

 

Anos de obesidade muito provavelmente afetaram negativamente seu coração, artérias, rins e fígado. 

 

Não inventa de usar droga sem saber se ao mínimo sua saúde está normal.

[Visitante]

Cara, discordo dos meus colegas…

 

Nessa dose e com acompanhamento médico vai te ajudar
 

Nao é uma ajuda direta, no sentido de “aumentar o metabolismo” mas indireta: tu vai treinar melhor, fazer cardio melhor, pode fazer déficit mais agressivo, vai melhorar disposição e libido

[Sivonaldo Manoel]

Em 21/01/2024 em 08:28, carlosfelipe.bas disse:

 

Perder 20kg te deixou desanimado? 

 

Só continuar fazendo o que deu certo, foco no objetivo.

 

Anos de obesidade muito provavelmente afetaram negativamente seu coração, artérias, rins e fígado. 

 

Não inventa de usar droga sem saber se ao mínimo sua saúde está normal.

Olá estou sim, pois eu já estou ficando doido com essa questão, estou indo para academia de seg a seg, minha filha está crescendo e começou a andar alguns meses já e eu por causa disso acabo não saindo com ela, acabou não saindo com a minha esposa apenas para não errar na dieta, e meio que não adianta muito pois eu acabo não emagrecendo.

Levei quase 2 anos para perde esses 20kg e sabemos que metade é agua e o resto gordura e desde setembro eu não estou emagrecendo mais.

 

E relação a mnha saude, assim como eu disse está 100% de boa

[Sivonaldo Manoel]

Em 21/01/2024 em 07:58, somedieyoung_ disse:

Pensando unicamente no emagrecimento não vai mudar absolutamente nada, testosterona não vai aumentar sua TMB a ponto de ajudar a emagrecer.

Eu estou pesquisando muito sobre isso antes de aceita o tratamento, e não sei até onde o Leandro Twin é referencia mas tem uns 2 videos dele que ele fala que uma trt ajudaria a pessoa emagrecer, pois por mais que a testo esteja baixa quando subir ela para 900 seria mais que o dobro do que o corpo esta acostumado e isso ajudaria no ganho de massa muscular não comparado a alguem que faz um ciclo, mas ganhando massa o metabolismo aumenta.

 

Mas seila vou acabar recusando o tratamento e pensando em fazer alguma cirurgia

[Sivonaldo Manoel]

Em 21/01/2024 em 08:24, Sr. Calminho disse:

Duas coisas:

 

1 - Teu BF alto pode ser justamente o que está afetando tua testosterona natural.

2 - Colocar testosterona no mix, não vai resolver problemas de hábitos que te fez estar com BF alto em primeiro lugar e testo alta sozinha não vai diminuir teu BF.

 

Eu sei que todo mundo pensa que vai fazer tudo perfeitinho quando começar a usar testosterona, que vai fazer dieta, treinar todo dia, etc.... Mas na prática, o que te fez estar com BF ainda alto, vai continuar fazendo (mesmo com testosterona).

 

Eu tentaria diminuir esse BF naturalmente e só depois, com novos exames, veria se tem necessidade real.

 

Depender de TRT pra sempre não é uma decisão leviana e vc pode ter espaço pra melhorar sem precisar disso.

 

 

 

Olha eu estou focado a 2 anos e deixando de sair com a minha familia apenas para não errar na dieta, estou indo a academia de seg a seg, realmente quero mudar de vida mas to abrindo mão da minha familia por isso e ja se foi 2 anos e ainda falta muita coisa, pensando em fazer alguma cirurgia mesmo e depois contratar um personal e nutricionista esportivo para manter 

[Visitante]

Em 21/01/2024 em 14:28, Sivonaldo Manoel disse:

minha filha está crescendo e começou a andar alguns meses já e eu por causa disso acabo não saindo com ela, acabou não saindo com a minha esposa apenas para não errar na dieta, e meio que não adianta muito pois eu acabo não emagrecendo.

 

Rotina mal planejada, com certeza tem margem pra ajustar isso.

 

Deixar de aproveitar a família não vale a pena.

[Sivonaldo Manoel]

Em 21/01/2024 em 11:20, Sr. Calminho disse:

Mano, eu sei que vai parecer que a galera tá chegando com 5 pedras na mao e criticando tudo o que você está falando, mas CONFIA qnd eu digo que nao existe essa de você deixar de fazer coisas com família por causa de dieta, etc...

 

Dá pra manter déficit calórico sem se privar de tudo e ainda continuar perdendo gordura. Tudo questao de planejamento e disciplina pra fazer escolhas melhores qnd sai.

 

E por favor, nao vai fazer oq muitos fazem: começar a usar família/filho como desculpa pra fazer ou deixar de fazer algo. Tua família nao tem nada a ver com isso e dá pra fazer as coisas sem envolver eles nessa questao.

haha o problema que eu estou ficando bitolado com isso, eu penso "mesmo seguindo os macros, não estou emagrecendo, eu saindo pra tomar um sorvete so vai prejudicar"

 

pelos meus macros estão até menos do que era pra ser, toda vez que faço o calculo ou coloco no app da em torno de 2300 a 2400 calorias e eu estou com 2000

[kkmultes]

Em 20/01/2024 em 22:35, Sivonaldo Manoel disse:

Estou na minha terceira tentativa de emagrecimento. Em 2022, pesava 120 kg; agora estou em 99 kg, mas meu percentual de gordura ainda é alto, cerca de 27%, o que me deixa desanimado.

 

Tenho 29 anos, 1,65 m de altura.

macronutrientes é: 208g de carboidratos, 180g de proteínas e 50g de gordura.

 

Consultei um endocrinologista este ano, fiz vários exames e me receitou a ozempic na qual eu dispensei o uso pois eu ficava vomitando o dia todo e não conseguia ficar de pé quase.

Os resultados mostraram que meu corpo está bem, mas minha testosterona total é de 357 e a Testosterona Livre Calculada é 11,88. O médico sugeriu usar testosterona exógena para aumentar para 800-900, melhorando o metabolismo, ganho muscular e queima de gordura. Ele receitou testo em gel ou deposteron para aplicação na farmácia.

Gostaria de saber a opinião de vocês sobre essa estratégia. Apesar de gostar muito de treinar, e pensava em usar algo mais pra frente e não agora, mas considero a possibilidade se isso realmente valer a pena.

 

o que voces acham?

Testosterona tem pouco efeito na queima de gordura, ajuda, mas tem pouca influência, ainda mais se for realmente mantendo valores fisiológicos, o mais difícil é a parte da alimentação, conseguir se manter em déficit ainda mais depois de já ter perdido 20kg, só de se manter assim já é uma luta... o detalhe é que usando testosterona vai ser obrigado a continuar usando meio que pra sempre, vai ferrar de vez com seu eixo hormonal.

[txu2kão]

Estive um processo parecido com o seu e no meu caso me ajudou, pois sabendo de todos os colaterais e o blábláblá que todos vão lhe passar qnd fores iniciar um ciclo (não estou dizendo que eles estão mentindo, mas todos estão carecas de saber), pois então qnd começei a fazer o uso sabia onde estava me metendo e esses foi um dos motivos que me auxiliou a mudar drasticamente os hábitos da vida, pois foi uma escolha que eu fiz, antes me entupia de alcool, comida gordurosas e açucar, a partir do momento que eu escolhi o outro lado da moeda (no caso os hormonios), eu sabia que tinha algo a mais em jogo e isso me fez ter um foco que eu não tive antes, passando por mais de 07 dietas em que eu voltei a recuperar todo o peso que tinha perdido (famoso efeito sanfona), hoje ja perdi mais de 30kg e me mantenho a mais de 5 meses com o mesmo peso.

[lorenzo_EP]

Em 21/01/2024 em 12:32, giovanitavares23 disse:

Estive um processo parecido com o seu e no meu caso me ajudou, pois sabendo de todos os colaterais e o blábláblá que todos vão lhe passar qnd fores iniciar um ciclo (não estou dizendo que eles estão mentindo, mas todos estão carecas de saber), pois então qnd começei a fazer o uso sabia onde estava me metendo e esses foi um dos motivos que me auxiliou a mudar drasticamente os hábitos da vida, pois foi uma escolha que eu fiz, antes me entupia de alcool, comida gordurosas e açucar, a partir do momento que eu escolhi o outro lado da moeda (no caso os hormonios), eu sabia que tinha algo a mais em jogo e isso me fez ter um foco que eu não tive antes, passando por mais de 07 dietas em que eu voltei a recuperar todo o peso que tinha perdido (famoso efeito sanfona), hoje ja perdi mais de 30kg e me mantenho a mais de 5 meses com o mesmo peso.

 

O famoso Efeito Muleta.

 

[txu2kão]

Em 21/01/2024 em 10:50, lorenzo_EP disse:

 

O famoso Efeito Muleta.

 

 

As muletas nao fazem o trabalho sozinhas, alguem tem que segurar elas, e hoje ja posso caminhar sozinho

[lorenzo_EP]

Em 21/01/2024 em 13:00, giovanitavares23 disse:

 

As muletas nao fazem o trabalho sozinhas, alguem tem que segurar elas, e hoje ja posso caminhar sozinho

 

Sem elas?

[txu2kão]

Em 21/01/2024 em 11:12, lorenzo_EP disse:

 

Sem elas?

Aí não vamos  saber tão cedo pois como falei eu tomei uma decisão lá trás.

 
mas uma coisa posso afirmar, qnd eu era natural e tinha 133 kilos meus exames, minha pressão e minha vida como um todo eram bem piores de como estou hoje

 

mesmo passando por uma tpc acredito que estaria bem na frente de quando estive com 40% de bf.

 

mas foi como eu falei, os hormônios me ajudaram a manter a rotina, eu não negligencie treino, dieta nem Cardios, e continuo assim até hoje, inclusive eu nem chamo mais de dieta, hoje é a minha alimentação, não estou dizendo que foi graças aos hormônios mas como falei, eles me ajudaram sim 

[lorenzo_EP]

Em 21/01/2024 em 13:18, giovanitavares23 disse:

Aí não vamos  saber tão cedo pois como falei eu tomei uma decisão lá trás.

 
mas uma coisa posso afirmar, qnd eu era natural e tinha 133 kilos meus exames, minha pressão e minha vida como um todo eram bem piores de como estou hoje

 

mesmo passando por uma tpc acredito que estaria bem na frente de quando estive com 40% de bf.

 

mas foi como eu falei, os hormônios me ajudaram a manter a rotina, eu não negligencie treino, dieta nem Cardios, e continuo assim até hoje, inclusive eu nem chamo mais de dieta, hoje é a minha alimentação, não estou dizendo que foi graças aos hormônios mas como falei, eles me ajudaram sim 

 

Se uma pessoa como tu, passasse por esse processo, e conseguisse largar os hormônios e se manter numa rotina saudável, eu aprovaria. Mas ficar dependendo pra sempre, não vejo como. 

[Eduardo Matta]

Eu sinceramente acho que se for com um acompanhamento médico e com doses para lhe manter na referencia alta, acho que pode ajudar sim.

 

Agora, recomendo MUITO que você faça a dieta com um nutricionista adequado. Não dispense esse profissional, muita gente acha que dieta é só contar macronutriente e não é.

 

Falo por experiência própria, em 1 mês de acompanhamento com um nutricionista meu corpo mudou da agua pro vinho, cheguei a 15% de BF, ganhei 0,504KG de massa magra. ( estou em déficit calórico.)

 

Eu tenho 1,66 e peso 76kgs. O processo é longo, estou desde julho de 2023 em um processo gradativo de recomposição corporal com foco em atingir 10% de BF, comecei esse processo com 32% de BF. 

 

O segredo é a consistência do que você faz, dieta, treino e cardio. 

 

 

[txu2kão]

Em 21/01/2024 em 11:20, lorenzo_EP disse:

 

Se uma pessoa como tu, passasse por esse processo, e conseguisse largar os hormônios e se manter numa rotina saudável, eu aprovaria. Mas ficar dependendo pra sempre, não vejo como. 

 

Você por ser natural se acha superior, porém a luta é a mesma com ou sem

hormônios, o processo é 01 só, pra perder peso é déficit pra ganhar é superávit e por aí vai…

 

a maioria das pessoas que abrem um relato não chegam na terceira página, isso já é o suficiente pra mostrar a diferença entre quem faz e quem não faz 

 

a ajuda que eu mencionei acima é muito mais psicológica do que biológica, mas não deixa de ser um ajuda

[lorenzo_EP]

Em 21/01/2024 em 13:42, giovanitavares23 disse:

 

Você por ser natural se acha superior, porém a luta é a mesma com ou sem

hormônios, o processo é 01 só, pra perder peso é déficit pra ganhar é superávit e por aí vai…

 

a maioria das pessoas que abrem um relato não chegam na terceira página, isso já é o suficiente pra mostrar a diferença entre quem faz e quem não faz 

 

a ajuda que eu mencionei acima é muito mais psicológica do que biológica, mas não deixa de ser um ajuda

 

Não me acho superior, só tenho uma opinião bem clara. Desculpa se ela te incomodou.

 

[Sivonaldo Manoel]

Em 21/01/2024 em 13:20, lorenzo_EP disse:

 

Se uma pessoa como tu, passasse por esse processo, e conseguisse largar os hormônios e se manter numa rotina saudável, eu aprovaria. Mas ficar dependendo pra sempre, não vejo como. 

Mas qual é a diferença de alguem que ultiliza esse recurso para apenas manter um percentual de gordura baixo e uma pessoa que usa para construir um shape ? ambos não estão fazendo a mesma merda ? kkkkkkkkkk

[txu2kão]

Em 21/01/2024 em 11:43, lorenzo_EP disse:

 

Não me acho superior, só tenho uma opinião bem clara. Desculpa se ela te incomodou.

 

uma opinião bem clara de quem se acha superior 

[lorenzo_EP]

Em 21/01/2024 em 13:51, Sivonaldo Manoel disse:

Mas qual é a diferença de alguem que ultiliza esse recurso para apenas manter um percentual de gordura baixo e uma pessoa que usa para construir um shape ? ambos não estão fazendo a mesma merda ? kkkkkkkkkk

 

O que mantém percentual baixo é dieta, essa é a diferença.

 

[lorenzo_EP]

Em 21/01/2024 em 13:51, giovanitavares23 disse:

uma opinião bem clara de quem se acha superior 

 

Achar que depender de drogas pra manter um estilo de vida, não é uma solução saudável. Isso é a opinião de alguém que se acha superior?

 

Desculpa cara, pra mim un estilo de vida saudável inclui a não dependência de drogas.

 

Se tu não concorda, tudo bem.. segue nas muletas até quando elas te suportarem.

 

[Sivonaldo Manoel]

Em 21/01/2024 em 13:52, lorenzo_EP disse:

 

O que mantém percentual baixo é dieta, essa é a diferença.

 

Mas existe uma grande diferença de um hormonizado com a testo lá em cima passando de 2k e um cara com a testo a 200 fazendo uma dieta para emagrecer.

Vejo relatos de pessoas que fizeram ciclos apenas para emagrecer  e deu bom

https://[SPAM DETECTADO]/forum/topic/117624-ciclo-bf-alto-ignorância/

Editado Janeiro 21, 2024 às 16:58 por Sivonaldo Manoel

[lorenzo_EP]

Em 21/01/2024 em 13:56, Sivonaldo Manoel disse:

Vejo relatos de pessoas que fizeram ciclos apenas para emagrecer  e deu bom

https://[SPAM DETECTADO]/forum/topic/117624-ciclo-bf-alto-ignorância/

 

Pegou do fórum dos banidos? Cuidado. Quem é banido aqui por postar/falar desinformação, vira referência por lá.

 

[txu2kão]

Em 21/01/2024 em 12:02, lorenzo_EP disse:

 

Pegou do fórum dos banidos? Cuidado. Quem é banido aqui por postar/falar desinformação, vira referência por lá.

 

Ué só pega o meu aí ó, tá aqui no fixado, mas enfim…

 

a pergunta do rapaz era testo exógena ajuda no emagrecimento ?

 

E minha resposta é, com base na minha experiência que é o que eu posso passar aqui: sim, no meu caso ajudou.