Boa noite, rapaziada!

 

Segue foto do shape na 3a semana:

https://imgur.com/a/OAPdmYu

 

Essa semana não consegui treinar seg e ter por conta do carnaval. A academia só abriu até 17h e eu tive que trabalhar, mas vou treinar sab e dom pra fechar 5x na semana.

 

Alimentação girou em torno de 2900 kcal todo dia.

 

A aplicação reduziu bastante a dor, acho que já está acostumando mesmo.

 

Ainda não percebi nenhum colateral, ontem tive uma dor de cabeça sinistra, mas creio que seja por conta de trabalhar no sol, e está muito quente aqui.

 

Vou fazer um hipercalórico esse fds pra colocar 3000 kcal na dieta sem precisar comer muito sólido.

 

Peso atual: 87 Kg

Bom dia, galera!

 

Deu ruim aqui ... Sangue no esperma, alguém sabe qual o nível de correlação entre as aplicações e um possível problema?

 

Pesquisei sobre e não achei nada que possa estar associando as aplicações com uma possível doença/infecção.

 

Alguém já passou por isso?

Essa é nova pra mim 

 

Em 06/03/2022 em 10:48, Jvictor.bb disse:

Bom dia, galera!

 

Deu ruim aqui ... Sangue no esperma, alguém sabe qual o nível de correlação entre as aplicações e um possível problema?

 

Pesquisei sobre e não achei nada que possa estar associando as aplicações com uma possível doença/infecção.

 

Alguém já passou por isso?

 

Enfiou o pirulito onde não devia...

Em 08/03/2022 em 15:15, AlemãoVazquez disse:

 

Enfiou o pirulito onde não devia...

 

Porra ... Foram umas duas ejaculadas com sangue, depois passou. Fiquei com o 👌na mão rs

Em 08/03/2022 em 15:12, adaounder disse:

Essa é nova pra mim 

 

Pelo que eu li, não tem nada relacionado ao uso da testosterona. Possivelmente alguma infecção ou doença ...

Fala rapaziada,

 

Semana foi corrida, mas amanhã eu vou postar o relato dela e adicionar mais fotos.

Rapaz, se eu gozasse sangue eu ia ficar num medo tão grande que ia dar tela azul

Faz exame de toque.... boa sorte...........

 

 

 

Deve ser sífilis. 

Em 11/03/2022 em 17:11, RenanTrz disse:

Rapaz, se eu gozasse sangue eu ia ficar num medo tão grande que ia dar tela azul

Foi tenso ...

Em 11/03/2022 em 17:18, projetohuck2 disse:

Faz exame de toque.... boa sorte...........

 

 

 

Daqui uns anos 

Em 11/03/2022 em 17:31, tmz disse:

Deve ser sífilis. 

Foi uma infecção mesmo

Em 11/03/2022 em 18:21, Jvictor.bb disse:

Foi uma infecção mesmo

 

Ufa!

 

Bom dia, rapaziada

 

Seguem fotos da 4a semana:

 

Fotos seco, depois de acordar

 

https://imgur.com/a/XaVVco9

 

Peso 88,5 kg

 

Aplicação foi no vasto direito,e bem tranquila. Sem problemas na aplicação e sem muita dor depois, apenas aquele dolorido do óleo.

 

Fiz um hipercalórico caseiro com aveia, amendoim, leite em pó, nescau e whey = 3,7 Kg. Com isso consegui bater 3100 kcal na semana.

 

fiz a dieta limpa, comi apenas 3 mini pizzas que comprei pra dar uma carbada e estava com muita vontade. Comi chocolate ontem também, 6 tabletes, nada de mais. O restante da semana foi limpo.

 

https://imgur.com/a/4iFxtWi

 

Treino está sendo ABC 2x - 3x 10 / 3 x 10 / 4x10 / 3x 6-8 / 3x 18

 

Estou finalizando a última semana 3x 18

 

Supino reto

Supino 45 com halter

Crucifixo Cross over

Afundo

Cadeira flexora

Leg 90

Abs supra máquina 3x 15

Panturrilha 4x 20

Esteira 20'

 

Puley frente barra polia

Remada cavalinho

Remada pulia triângulo sentado / serrote

Mesa flexora 

Agachamento smith

Leg 45

Abs infra 3x 15

 

Desenvolvimento Arnold com halter

Elevação lateral com halter

Elevação frontal alternada com halter

Rosca barra W

Rosca martelo com halter

Rosca polia unilateral

Tríceps testa barra W

Tríceps polia corda

Tríceps coice unilateral polia

Abs supra maq 3x15

Panturrilha 4x 20

Esteira 20' 

 

Queria opinião sobre esse treino ... Deixei o prof aqui da academia fazer e resolvi seguir pra ver.

 

Estou sentindo melhora significativa na força ... Estou treinando muito firme e sempre subindo as cargas.

 

Dos colaterais só estou suando muito, e senti que a pele está mais oleosa, mas ainda não tive acne e espinha. Pele está boa. Libido está nas alturas.

 

Senti que nesse peso que venho ganhando também ganhei uma gordurinha, pensando se vale a pena deixar as últimas 4 semanas pra fazer um cut bem leve de 100/150/200/250 kcal pra tentar sair mais seco. Estou ganhando densidade, mas quero definir um pouco melhor 

 

Não consegui fazer os exames essa semana. Vou tentar fazer semana que vem sem falta ...

 

No mais é isso aí.

 

Minha alimentação está assim:

 

6:30h Café - 587 kcal

2 bananas 180g

1/2 mamão 150g

150g iogurte

4 ovos 

 

9h - 262 k cal

Hiper calórico 39g

Nescau 20g

 

11h - Almoço 861 kcal

Arroz 380g

Feijão 200g

Frango/carne 130g

 

16h - 527 kcal

Hiper calórico 39g

Whey 30g

Nescau 20g

2 bananas 180g

 

21h - Janta 861 kcal

Arroz 380g

Feijão 200g

Frango/carne 130g

 

Acompanhando! Estou pensando em ciclar após dois anos de treino natural, suas postagens estão me servindo de referência. Está curtindo o resultado?

Em 15/03/2022 em 16:33, Matheusdso13 disse:

Acompanhando! Estou pensando em ciclar após dois anos de treino natural, suas postagens estão me servindo de referência. Está curtindo o resultado?

Pode crer mano ... Rapaz, está sendo exatamente o que eu queria. Nada de extraordinário, mas até agora um ótimo resultado pra mim ... Se eu conseguir manter os 90 kg com bf 14/13% pra mim está perfeito

Acompanhando mano, pode me tirar algumas dúvidas, Teve necessidade de entrar com o anastrazol? chegou realizar exame de testo e E2? alguma sensibilidade no mamilo? valeu!

Bons ganhos, porém está mais retido certo? 

Eu estou quase na mesma dose, tive ganhos assim, e notei que se colocar comida eu disparo.. porém estou segurando muito nisso e subi 6 kg e estou muito mais seco que no início! 

Não tive nenhum colateral, mas se tivesse uma esporrada de sangue, logo com o uso, ia ser foda! 

Vou tentar acompanhar!

Decidiu se vai parar ou manter a LD?

Em 17/03/2022 em 09:27, trafalgar_ye disse:

Acompanhando mano, pode me tirar algumas dúvidas, Teve necessidade de entrar com o anastrazol? chegou realizar exame de testo e E2? alguma sensibilidade no mamilo? valeu!

E aí mano ... Não fiz exame nenhum, e não tive até agora nenhuma sensibilidade, por isso nem pensei em entrar com o anastrozol.

Em 17/03/2022 em 09:44, Torv1 disse:

Bons ganhos, porém está mais retido certo? 

Eu estou quase na mesma dose, tive ganhos assim, e notei que se colocar comida eu disparo.. porém estou segurando muito nisso e subi 6 kg e estou muito mais seco que no início! 

Não tive nenhum colateral, mas se tivesse uma esporrada de sangue, logo com o uso, ia ser foda! 

Vou tentar acompanhar!

Decidiu se vai parar ou manter a LD?

Retido mesmo ... Eu ganhei 6 kg em 4 semanas ... A parada da esporrada foi um bagulho que aconteceu kkkk mas não tem nada a ver com as agulhadas rs ... Estou mantendo, apliquei a 5a quarta feira, amanhã posto atualização do shape ...

ac

Salve, galera!

 

Foto do shape da semana:

https://imgur.com/a/5rCEvMA

 

Foto do pós treino de hoje. Estou bem retido.

 

Peso 90 kg

 

A semana foi corrida, consegui manter a dieta sem problemas, mas treinei apenas 5 dias. 

Aplicação foi no Vasto esquerdo, tranquila e sem nenhum problema. Dores mínimas pós aplicação.

 

A dieta foi a mesma da semana passada 3100 kcal batidas.

 

Dos colaterais apenas o suador ... Até agora sem espinhas e sem sensibilidade nos mamilos. Provavelmente eu consiga fazer os exames no dia 29 desse mês.

 

Semana que vem vou mudar o treino e posto aí ...

 

Amigo, parabéns pelo trabalho. 

 

Roubando o tópico rapidamente pra fazer uma pergunta: você achou esse enantato da Lander mais amarelado que o normal? 

 

Sentiu muita dor pós injeção comparativamente falando?

Em 19/03/2022 em 14:46, Jvictor.bb disse:

Salve, galera!

 

Foto do shape da semana:

https://imgur.com/a/5rCEvMA

 

Foto do pós treino de hoje. Estou bem retido.

 

Peso 90 kg

 

A semana foi corrida, consegui manter a dieta sem problemas, mas treinei apenas 5 dias. 

Aplicação foi no Vasto esquerdo, tranquila e sem nenhum problema. Dores mínimas pós aplicação.

 

A dieta foi a mesma da semana passada 3100 kcal batidas.

 

Dos colaterais apenas o suador ... Até agora sem espinhas e sem sensibilidade nos mamilos. Provavelmente eu consiga fazer os exames no dia 29 desse mês.

 

Semana que vem vou mudar o treino e posto aí ...

 

 

Tá com um volume bom. Eu não sei qual é a zica, mas hoje eu tô com 3000kcals ou mais na dieta e meu peso ainda tá difícil de afastar dos 70kg. Sobre os colaterais... Eu nunca vi esse lance de suar mais que o normal, e em mim tá dando acne. Tô pensando até em migrar pra Deca base com testo próxima do fisiológico.

Em 20/03/2022 em 22:17, kazymandias disse:

Amigo, parabéns pelo trabalho. 

Vlw ... 

 

Em 20/03/2022 em 22:17, kazymandias disse:

Você achou esse enantato da Lander mais amarelado que o normal? 

 

Sentiu muita dor pós injeção comparativamente falando?

É meu primeiro contato, então foi a primeira vez que comprei. Sim, o óleo é amarelado. Chequei o QR CODE e o cod e estava batendo certinho no site. 

 

Nas primeiras aplicações doeu bastante! Apliquei no vasto e não conseguia dobrar a perna kkkk ... Mas agora está tranquilo.

Em 21/03/2022 em 19:38, RenanTrz disse:

 

Tá com um volume bom. Eu não sei qual é a zica, mas hoje eu tô com 3000kcals ou mais na dieta e meu peso ainda tá difícil de afastar dos 70kg. Sobre os colaterais... Eu nunca vi esse lance de suar mais que o normal, e em mim tá dando acne. Tô pensando até em migrar pra Deca base com testo próxima do fisiológico.

Pode crer ... Talvez tenha que subir mais as calorias, eu ganhei 7 kg em 5 semanas ... Não está me dando espinhas, mas eu limpo bastante a pele também, principalmente as costas.

Acompanhando brother.

Rapaz, fiz a minha primeira aplicação de durateston landerlan no vasto lateral, a aplicação foi tranquila, mas algumas horas depois começou a dor, pqp!!!! Doeu demais,  já faz 2 dias e tá começando a melhorar agora, semana que vem tô pensando em aplicar no vasto lateral da outra perna, mas só de imaginar que vai doer tudo de novo, dá até vontade de desistir kkkk.

 

Acompanhando.