- Idade 21

- Altura 1,75

- Peso 62

- Medidas(braço 33)

- Percentual de gordura(12)

- Tempo de treino 1 ano de academia 

- Objetivo ganhar massa muscular

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

1 dura por semana sempre nos domingos

 

Então pessoal, eu me mudei para um lugar do interior que não possui academia, a mais próxima fica a 35km e eu estou totalmente impossibilitado de fazer academia,

eu comprei uma Durateston e quero começar a utilizar, porem vou fazer uma "calistenia" um pouco adptada, com pesos e etc um treino intenso em casa.

Será bom utilizar essa Dura? ps; primeiro ciclo meu

 

 

(sei que sou frango, não precisa vim falar, rsrs. Quero é dicas, ajuda etc)

Com 1,75 e 62kg ? a única dura que tu deve tomar é da polícia.

Nunca

Em 16/02/2022 em 12:06, -freedom disse:

Com 1,75 e 62kg ? a única dura que tu deve tomar é da polícia.

kkkkkkkkkkkk boa

Em 16/02/2022 em 12:07, Kaku disse:

Nunca

o que eu faço então? jogo fora esehsuse

Em 16/02/2022 em 12:07, DevNoturno disse:

o que eu faço então? jogo fora esehsuse

Quantos ml você tem? de quantos mg é essa dura? de qual lab?

Em 16/02/2022 em 12:08, -freedom disse:

Quantos ml você tem? de quantos mg é essa dura? de qual lab?

redshark 10ml de 250mg

Em 16/02/2022 em 12:07, DevNoturno disse:

o que eu faço então? jogo fora esehsuse

É simples: não usa.

Em 16/02/2022 em 12:07, DevNoturno disse:

o que eu faço então? jogo fora esehsuse

Melhor jogar fora do que comprometer a saúde atoa.

Pelo seu peso não sabe nem treinar, vai treinar em casa ainda... ta achando que a droga vai fazer milagre?

Vai usar 250mg de testo e acha que vai ganhar músculo parado? 

Não viaja jovem, hormônio é coisa séria.

Joga fora ou vende pra alguém sua saúde vale mais que isso, vai aprender a treinar e fazer dieta primeiro.

Eu comprei quando estava morando na cidade... Para o meu azar enrolou para chegar, e agora estou sem academia para treinar, e n sei oq fazer com ela

Em 16/02/2022 em 12:09, DevNoturno disse:

redshark 10ml de 250mg

Se der sorte metade é óleo e metade é testo.

Em 16/02/2022 em 12:09, DevNoturno disse:

redshark 10ml de 250mg

Aplica nuns boi aí na roça, menos em voce

Em 16/02/2022 em 12:09, tmz disse:

Melhor jogar fora do que comprometer a saúde atoa.

Pelo seu peso não sabe nem treinar, vai treinar em casa ainda... ta achando que a droga vai fazer milagre?

Vai usar 250mg de testo e acha que vai ganhar músculo parado? 

Não viaja jovem, hormônio é coisa séria.

Joga fora ou vende pra alguém sua saúde vale mais que isso, vai aprender a treinar e fazer dieta primeiro.

Pois é, justamente por isso vim aqui, ver visões diferentes... não irei utilizar então

Em 16/02/2022 em 12:10, tmz disse:

Se der sorte metade é óleo e metade é testo.

Ué, mas a redshark faz isso? pensei que fossem um lab renomeado

Em 16/02/2022 em 12:09, DevNoturno disse:

Eu comprei quando estava morando na cidade... Para o meu azar enrolou para chegar, e agora estou sem academia para treinar, e n sei oq fazer com ela

Na verdade, pra sua sorte. Você não sabe a merda que teria feito por usar por 10 semanas e ficar sem nada depois, colherá só colateral

Em 16/02/2022 em 12:11, Kaku disse:

Na verdade, pra sua sorte. Você não sabe a merda que teria feito por usar por 10 semanas e ficar sem nada depois, colherá só colateral

A partir de que condições devo começar ciclar então? qual peso, bf etc?

Em 16/02/2022 em 12:12, DevNoturno disse:

A partir de que condições devo começar ciclar então? qual peso, bf etc?

Quanto mais demorar a usar, melhor. Baixo bf, e principalmente ótima dieta e treino em academia.

Como diz o et bilu "busque conhecimento"

Fórum tá cheio de material, se você ler, vai tirar da cabeça a ideia de usar sem ter shape e conhecimento pra isso 

1,75 80kg 10..12% de bf é um bom começo 

Editado 16/02/2022 às 15:16 02/16, 2022 por Kaku

Eu até daria umas dicas sobre o treino em casa e dieta mas broxei.

Cara com 62kg com 1 ano de treino e ta vidrado em ciclar, é foda. Tenho certeza que continuará nos 62kg mesmo se ciclar asteroide + esteróide.

O resultado vem da mente e infelizmente a sua já está contaminada, tu necessita de uma lavagem cerebral urgente.

Vamos começar a limpeza agora?

Editado 16/02/2022 às 15:21 02/16, 2022 por -freedom

Mais que diaxo de city é essa que a academia mais prox fica a 35km, santo deux....

Em 16/02/2022 em 12:27, projetohuck2 disse:

Mais que diaxo de city é essa que a academia mais prox fica a 35km, santo deux....

Cocalzinhos proximo a DF

Em 16/02/2022 em 12:28, DevNoturno disse:

Cocalzinhos proximo a DF

Realmente mais prox 42km kkkk.

meus pêsames

Monta uma academia ai, não é possível que não tem gente precisando.

Em 16/02/2022 em 12:50, tmz disse:

Monta uma academia ai, não é possível que não tem gente precisando.

Tu vai ser o patrocinador do $$? kkkkk

Redshark é lixo subdosado ou apenas lixo mesmo.

Em 16/02/2022 em 14:12, Luis Henrique M I disse:

Redshark é lixo subdosado ou apenas lixo mesmo.

lixo é quem tem botou no mundo

Em 16/02/2022 em 15:04, DevNoturno disse:

lixo é quem tem botou no mundo

kkkkk, recentemente eles desativaram até a página do insta depois de videos vazados do chiqueiro que eles cuzinhavam os hormônios, comprar da red é assinar o contrato de morte duas vezes, sem falar no scarpelly que tava usando todo tipo de hormonio deles, e fez exame e tava com a testo de uma mulher, no mesmo dia ele trocou de patrocinador,...

Duas dicas:

1 - Arruma um jeito de, pelo menos, fazer barra fixa.

2 - Joga isso fora 

Em 16/02/2022 em 15:50, FNoleto disse:

Duas dicas:

1 - Arruma um jeito de, pelo menos, fazer barra fixa.

2 - Joga isso fora 

Irei comprar uma barra de parede 

Usar hormônio pra treinar em casa, parece mentira ter que ler isso.

Não tem como ir na academia? Não usa esteroide.

Infelizmente não tem o que fazer

Em 16/02/2022 em 16:03, tmz disse:

Usar hormônio pra treinar em casa, parece mentira ter que ler isso.

Não tem como ir na academia? Não usa esteroide.

Infelizmente não tem o que fazer

Eu uso e treino em casa