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Editado 18/02/2021 às 00:57 02/18, 2021 por VA1095
00 (veja o histórico de edições)

5 horas atrás, ViniciusAlves disse:

Bom dia Forum. Acompanho como anonimo a muito tempo o blog já aprendi muitas coisas e etc. Mas sem muita enrolação eu estou hoje começando um ciclo de ligandrol. E vou postar aqui relatos a quem interessar, principalmente iniciantes e pessoas mais magras como é meu caso.

Eu estou com 25 anos atualmente e lutei muay thai e treinei hipertrofia por 4 anos direto porém devido a problemas eu parei por 2 anos e voltei a 2 meses treinar. Já utilizei uma vez o Typhon da dragon pharma e obtive bons ganhos na época cerca de 7KGs porém nesses 2 anos parado eu regredi ao meu peso que sempre tive a vida toda.

Estou atualmente com 60KG e tenho 1.76 de altura (Bem magro). 

Minhas medidas hoje no dia 1 do ciclo estão assim:

Braço Dir 31.5cm

Braço Esq. 30 cm

Peito 90cm

Ombros 103cm

Cintura 79

Coxa Dir 60

Coxa Esq 60

Pantu 32cm ambas

 

Vou postando relatos aqui conforme for passando as semanas. Vou utilizar por 6 semanas iniciando com 5MG por dia nas duas primeiras semanas e da 3 a 6 vou passar a 10MG. No caso estou tomando ligandrol manipulado. 

Ao fim do ciclo posto fotos de comparação do inicio e do resultado obtido e minhas considerações de uso.

 

 

 

Se comer melhor tem mais resultado do que usar SARMs

 

60kg - dieta e treino intenso

 

mas a decisão é sua, boa sorte

Boa sorte, só não esquece de comer, tu tá leve e não vai ser o ligandrol que vai fazer a diferença. 

Não sei o que as pessoas tem na cabeça pra tomar ligandrol ao invés de uma testo padrão.

No valor que pagou nesse ciclo eu faria uma dieta espetacular e ainda sobraria pra suplementação.

Treinou MT e musculação por 4 anos e continua com 30 de braço, não sei mais o que dizer.... Enfim, você vai ganhar peso e uns 4cm de braço e depois vai perder tudo denovo.

 

Boa sorte, não esqueça da TPC pois vai precisar.

Mais um se iludindo com ligandrol, jesus amado.

Alguém prende esses youtuber... 

 

Espero que exceto pelo eixo hormonal você não tenha mais nenhum colateral.

 

Por medinho de tomar testosterona os caras se ferram todo usando esses lixo.

 

Se treinou por muito tempo e já foi mais pesado, sem usar nada você iria recuperar tudo... vai usar essa tranqueira pra ter retenção muscular e colaterais.

 

1 minuto atrás, Bruuninho disse:

Não sei o que as pessoas tem na cabeça pra tomar ligandrol ao invés de uma testo padrão.

No valor que pagou nesse ciclo eu faria uma dieta espetacular e ainda sobraria pra suplementação.

Treinou MT e musculação por 4 anos e continua com 30 de braço, não sei mais o que dizer.... Enfim, você vai ganhar peso e uns 4cm de braço e depois vai perder tudo denovo.

 

Boa sorte, não esqueça da TPC pois vai precisar.

 

Rapaz que saudade quando era só gente querendo oxandrolona pra por o shape do verão, pelo menos era só fazer tpc e o cara ja tava bem... sem o shape... mas....

 

Povo gosta de sofrer.

1 minuto atrás, tmz disse:

 

Rapaz que saudade quando era só gente querendo oxandrolona pra por o shape do verão, pelo menos era só fazer tpc e o cara ja tava bem... sem o shape... mas....

 

Povo gosta de sofrer.

Mais fácil usar oxandrolona sozinha do que usar essas bostas de SARMs.

Há muitos relatos de SARMS inibindo o eixo para não te recomendar fazer exames, tpc ao final desse "ciclo". Então, caso você não tenha essa informação, recomendo reconsiderar o uso.

As pessoas torcem o nariz para os SARMS (menos os youtubers que os vendem), pois o uso ainda é recente, a chance de ser falsificado é alta e muitos relatam maiores danos à saúde e ganhos realmente menores em comparação aos aes convencionais. Na minha opinião, você é magro para usar qualquer recurso exógeno. Procure ganhar peso com uma dieta antes de fazer uso de qualquer droga. E se realmente for usar, procure um caminho mais conservador do que os Sarms. Abraços!

Agora, victorhn__ disse:

Mais fácil usar oxandrolona sozinha do que usar essas bostas de SARMs.

 

Isso dai é uma roleta russa, o cara que só ferra o eixo pode agradecer todo dia...

Conversa com um médico do esporte pra ver o tanto de gente com problema indo atrás deles por usar SARM

 

 

 

1 minuto atrás, tmz disse:

 

Isso dai é uma roleta russa, o cara que só ferra o eixo pode agradecer todo dia...

Conversa com um médico do esporte pra ver o tanto de gente com problema indo atrás deles por usar SARM

 

 

 

O que vejo no fórum é que a galera tem medo de agulha, por isso usam isso aí

 

Esses dias tinha outro falando que testosterona dá muito colateral e não sei o que, aí preferiu usar SARMs

 

Você fica surpreendido com o pensamento de certas pessoas

8 minutos atrás, Bruuninho disse:

Não sei o que as pessoas tem na cabeça pra tomar ligandrol ao invés de uma testo padrão.

No valor que pagou nesse ciclo eu faria uma dieta espetacular e ainda sobraria pra suplementação.

Treinou MT e musculação por 4 anos e continua com 30 de braço, não sei mais o que dizer.... Enfim, você vai ganhar peso e uns 4cm de braço e depois vai perder tudo denovo.

 

Boa sorte, não esqueça da TPC pois vai precisar.

Relaxa, o motivo é básico : genética

 

assim como muitos usam de desculpa para usar anabol tendo 25 de braço

Cara nunca treinou direito na vida, ai reclama que não tem resultado... falo porque tenho vários amigos que dizem que treinam pesado e quando da certo de treinar junto nego passa mal, vomita... porque não sabe nem fazer agachamento... 

 

Além dos que tem medo de agulha, tem os que quer tomar escondido da família né... ai prefere capsula. 

Resultado de SARM é ridículo, ganho feio, sem estética, só volume.

 

5 minutos atrás, tmz disse:

Cara nunca treinou direito na vida, ai reclama que não tem resultado... falo porque tenho vários amigos que dizem que treinam pesado e quando da certo de treinar junto nego passa mal, vomita... porque não sabe nem fazer agachamento... 

 

Além dos que tem medo de agulha, tem os que quer tomar escondido da família né... ai prefere capsula. 

Resultado de SARM é ridículo, ganho feio, sem estética, só volume.

 

bora fazer um supino no meu ciclo de SARMs começando com 5kg cada lado

Sem contar que tem o fórum, pessoal parece que não aproveita, não pesquisa, minha genética não é boa, mas em 1 ano e meio ganhei subi de uns 29 pra 41 de braço. Comendo, só comendo, depois usei uns venenos e percebi que a condição é a comida e treino, veneno pra quem tá fazendo tudo certo é apenas um upgrade, muda muda sim, qualidade de pele, um pump maior, uma resistência e força, mas não faz a diferença de ganhos pra quem já faz certo. Se tu tá fazendo certo, vai ter ganhos. 

O cara tem 4 anos de treino e nunca evoluiu, pergunto pq não para logo de ir na academia.

 

1 minuto atrás, Tilli disse:

Sem contar que tem o fórum, pessoal parece que não aproveita, não pesquisa, minha genética não é boa, mas em 1 ano e meio ganhei subi de uns 29 pra 41 de braço. Comendo, só comendo, depois usei uns venenos e percebi que a condição é a comida e treino, veneno pra quem tá fazendo tudo certo é apenas um upgrade, muda muda sim, qualidade de pele, um pump maior, uma resistência e força, mas não faz a diferença de ganhos pra quem já faz certo. Se tu tá fazendo certo, vai ter ganhos. 

O cara tem 4 anos de treino e nunca evoluiu, pergunto pq não para logo de ir na academia.

 

4 anos de treino igual o da foto

1 minuto atrás, victorhn__ disse:

4 anos de treino igual o da foto

Se não for para ir na academia dormir nen vou.......

 

igual minha namorada, treina fofo e quer resultado, quando encho saco dela fica brava kkk

4 minutos atrás, projetohuck2 disse:

Se não for para ir na academia dormir nen vou.......

 

igual minha namorada, treina fofo e quer resultado, quando encho saco dela fica brava kkk

tipo isso, falei para minha mina treinar comigo aí ela toda empolgada e não sei o que da ideia, quando falei que ia pagar um mês pra ela, correu na hora disse que é melhor ficar dormindo - fiquei puto mas não pude falar nada se não de noite não tem

 

 

 

 

Editado 17/02/2021 às 17:49 02/17, 2021 por victorhn__ (veja o histórico de edições)

Desde que iniciei na academia, quando cheguei tinha os cara que fazia 20kg supino cada lado e eu queria tanto aquilo, mal conseguia fazer supino ou flexões devido a uma cirurgia no punho, hj em dia coloco 90kg total (não vou mais firme pq tenho medo de supino, no começo eu tive algumas tristezas)  e os cara tão nos 20 de cada lado até hj. Minha academia é de bairro, equipamentos não dos melhores mas são novos, uns 5 cara e 3 garotas são diferentes, os outros 300 alunos que passam na academia diariamente não mudam em nada, eu fico chocado, pq perder tempo todos os dias, pra não ter foco de mudar, pessoal não tem objetivo?

Ficam querendo usar coisas mas não tem objetivos, daí vejo eles na lojinha da academia pedindo sugestão de suplementos, e eu sem ter condições disso, pensando, os cara tem tudo na mão, as vezes pagam até personal, e porra, num muda. Só um desabafo, tudo oq ganhei foi pesquisando nesse fórum, vendo algumas dicas de Youtuber (em específico o gorgonoid, q aprendi sobre macros e etc) não precisa mais que um tempo sentado prestando atenção sabe, daí é só fazer, é tão simples 

23 minutos atrás, Tilli disse:

Desde que iniciei na academia, quando cheguei tinha os cara que fazia 20kg supino cada lado e eu queria tanto aquilo, mal conseguia fazer supino ou flexões devido a uma cirurgia no punho, hj em dia coloco 90kg total (não vou mais firme pq tenho medo de supino, no começo eu tive algumas tristezas)  e os cara tão nos 20 de cada lado até hj. Minha academia é de bairro, equipamentos não dos melhores mas são novos, uns 5 cara e 3 garotas são diferentes, os outros 300 alunos que passam na academia diariamente não mudam em nada, eu fico chocado, pq perder tempo todos os dias, pra não ter foco de mudar, pessoal não tem objetivo?

Ficam querendo usar coisas mas não tem objetivos, daí vejo eles na lojinha da academia pedindo sugestão de suplementos, e eu sem ter condições disso, pensando, os cara tem tudo na mão, as vezes pagam até personal, e porra, num muda. Só um desabafo, tudo oq ganhei foi pesquisando nesse fórum, vendo algumas dicas de Youtuber (em específico o gorgonoid, q aprendi sobre macros e etc) não precisa mais que um tempo sentado prestando atenção sabe, daí é só fazer, é tão simples

a turma do "mesma carga e mesmo treino" é a que mais prolifera nas academias. Parabéns por ter dado raça e ido além.

olhe a turma treinando com a mesma carga do ano passado e a mesma carcaça do ano passado. Esses são os que postam aqui: 

"tenho X anos de treino, x | 3<=X<=5, e não tenho resultados, vou fazer 'cicro' de alguma coisa oral" na boa, se derem comprimido de açucar pra esses caras e falar que é bomba, vão ter resultado só de criar vergonha na cara e treinar um pouco mais forte e sério

 

não que julgue quem mete bombeta goela abaixo (ou rabo acima, como disse; eu não julgo), mas será mais um cabra frustrado por não ter resultado nem com veneno.

3 minutos atrás, Power_tr00 disse:

a turma do "mesma carga e mesmo treino" é a que mais prolifera nas academias. Parabéns por ter dado raça e ido além.

olhe a turma treinando com a mesma carga do ano passado e a mesma carcaça do ano passado. Esses são os que postam aqui: 

"tenho X anos de treino, x | 3<=X<=5, e não tenho resultados, vou fazer 'cicro' de alguma coisa oral" na boa, se derem comprimido de açucar pra esses caras e falar que é bomba, vão ter resultado só de criar vergonha na cara e treinar um pouco mais forte e sério

 

não que julgue quem mete bombeta goela abaixo (ou rabo acima, como disse; eu não julgo), mas será mais um cabra frustrado por não ter resultado nem com veneno.

pra não falar que disse nada construtivo:

 

ao amigo que tá iniciando o ciclo: Boa sorte, se cuide e faça TPC

aproveite para aprender a treinar forte e sério e, caso resolva usar algo a mais no futuro, ter um resultado bom

 

 

1 hora atrás, victorhn__ disse:

tipo isso, falei para minha mina treinar comigo aí ela toda empolgada e não sei o que da ideia, quando falei que ia pagar um mês pra ela, correu na hora disse que é melhor ficar dormindo - fiquei puto mas não pude falar nada se não de noite não tem

 

 

 

 

 

Minha esposa treina mais pesado que eu kkkkkkkkkkkkk ainda puxa minha orelha no dia que to desanimado...  

Só depende da gente, mas quando o parceiro ou parceira segue o mesmo estilo de vida, é imensamente mais fácil...

 

Mas é fato, infelizmente os caras querem achar a poção mágica... é sempre a bomba...

-Só tem aquele shape por causa da bomba!

 

Ai usa bomba e para de treinar porque acaba a ilusão.

 

 

1 minuto atrás, tmz disse:

 

 

Minha esposa treina mais pesado que eu kkkkkkkkkkkkk ainda puxa minha orelha no dia que to desanimado...  

Só depende da gente, mas quando o parceiro ou parceira segue o mesmo estilo de vida, é imensamente mais fácil...

 

Mas é fato, infelizmente os caras querem achar a poção mágica... é sempre a bomba...

-Só tem aquele shape por causa da bomba!

 

Ai usa bomba e para de treinar porque acaba a ilusão.

 

 

Cara, eu gostaria muito que minha parceira fosse assim kkk, mas nada é perfeito né... Tem que aprender a lidar com pessoas que tem gosto diferente, fazer o que

 

Isso da bomba é real, não se resume apenas a esse assunto.

15 minutos atrás, victorhn__ disse:

Cara, eu gostaria muito que minha parceira fosse assim kkk, mas nada é perfeito né... Tem que aprender a lidar com pessoas que tem gosto diferente, fazer o que

 

Isso da bomba é real, não se resume apenas a esse assunto.

 

mano minha esposa era super sedentária, arrastei ela pra academia e ela pegou gosto.

Odeia aula de dança, zumba... mas adora musculação agora.. não falta nem a pau!