Exército e a musculação.

[cervantes]

Gostaria de saber por quem já passou por essa experiência e possa compartilhar algo no tópico.

Vou me alistar semana que vem e pretendo servir, porém gostaria de saber se uma rotina de exército atrapalha/afeta negativamente na musculação em qualquer fator. E o que atrapalha ou afeta?

 

E pra quem já serviu, poderia falar o que achou !? Se arrependeram?

 

Obrigado e bons treinos.

[gabreilbnh]

pow kra... eu sou cabo do exército, entrei em agosto de 2013, e posso te dizer, que, dependendo daonde vc servir pode atrapalhar sim... a rotina do recruta, pelo menos aqui no RJ, eh bem pesada, mt serviço e treinamento físico... se vc tem dificuldade de ganhar peso, e mt facil vc perder mt peso logo no início, mas vc ganha mt resistência física, se vc for do tipo que só treina hipertrofia.... a questao de se arrepender, depende mt da sua personalidade... se vc eh do tipo que nao gosta de receber ordens, kra, nem tenta... eh oq vc mais vai receber.... mas se vc eh do tipo que gosta das coisas diretas, vai se adptar... eu sempre digo que a vida de militar eh mt simples... "manda quem pode, obedece quem tem juízo"... essa eh a frase que melhor define a vida do soldado... vc não precisa babar o ovo de ninguem, nem aturar gracinha de cliente (como quem trabalha em shopping, restaurante, loja de roupa, etc...), em quanto ao salário, ae vc tem que ver se vale a pena... o 1º ano, que eh o ano de recruta, vc so vai ganhar cerca de 700 reais... dps vai pra uns 1500 + -.... se vc for bom, e não der problemas, pode ser indicado ao curso de cabo... ae sua vida fica bem melhor, rsrsrsrsrs..... vlw kra, espero ter ajudado, qlqr coisa pode perguntar...

[falange-]

Tem um cara na minha sala que faz CPOR.

Entrou com um shape legalzinho e perdeu um bom volume lá (coisa de 6 meses).

[cervantes]

4 horas atrás, gabreilbnh disse:

pow kra... eu sou cabo do exército, entrei em agosto de 2013, e posso te dizer, que, dependendo daonde vc servir pode atrapalhar sim... a rotina do recruta, pelo menos aqui no RJ, eh bem pesada, mt serviço e treinamento físico... se vc tem dificuldade de ganhar peso, e mt facil vc perder mt peso logo no início, mas vc ganha mt resistência física, se vc for do tipo que só treina hipertrofia.... a questao de se arrepender, depende mt da sua personalidade... se vc eh do tipo que nao gosta de receber ordens, kra, nem tenta... eh oq vc mais vai receber.... mas se vc eh do tipo que gosta das coisas diretas, vai se adptar... eu sempre digo que a vida de militar eh mt simples... "manda quem pode, obedece quem tem juízo"... essa eh a frase que melhor define a vida do soldado... vc não precisa babar o ovo de ninguem, nem aturar gracinha de cliente (como quem trabalha em shopping, restaurante, loja de roupa, etc...), em quanto ao salário, ae vc tem que ver se vale a pena... o 1º ano, que eh o ano de recruta, vc so vai ganhar cerca de 700 reais... dps vai pra uns 1500 + -.... se vc for bom, e não der problemas, pode ser indicado ao curso de cabo... ae sua vida fica bem melhor, rsrsrsrsrs..... vlw kra, espero ter ajudado, qlqr coisa pode perguntar...

 

Não tenho dificuldade em ganhar peso, penso que se entrar vai até ser bom pois ao ganhar resistência vou ter um condicionamento melhor e também vai da pra aumentar as cargas e quem sabe secar um pouco... Acho que ninguém gosta de receber ordens muito menos eu, mas acho que vou me adaptar se entrar. Realmente não da pra conta com a grana no primeiro ano, tem que ir e fazer sua parte, mas se eu gostar e quiser continuar o salario vai ser melhor mesmo.

 

Claro que ajudou mano, valeu por compartilhar.

 

Resumindo, depende do meu gosto e só fazendo ou não pra saber o que vai ser.

 

 

4 horas atrás, falange- disse:

Tem um cara na minha sala que faz CPOR.

Entrou com um shape legalzinho e perdeu um bom volume lá (coisa de 6 meses).

 

Embaçado em :/ 

 

[Johnn]

Perde sim.

Você pode tentar contornar isto com a suplementação. Mas o gasto sai meio caro...

 

No começo tudo é dificil. É exatamente assim que se peneira os bons.

 

Lembro de um colega que perdeu 15kg no curso de PQD, aí no 1º. rs

 

-

 

Se quiser uma coisa mais "facilitada", estude e entre por concurso. É o que eu te recomendo.

Editado Maio 21, 2016 às 20:22 por Johnn

[falange-]

O foda é que suplemento você não pode levar pro quartel, se não me engano.

[cervantes]

53 minutos atrás, Johnn disse:

Perde sim.

Você pode tentar contornar isto com a suplementação. Mas o gasto sai meio caro...

 

No começo tudo é dificil. É exatamente assim que se peneira os bons.

 

Lembro de um colega que perdeu 15kg no curso de PQD, aí no 1º. rs

 

-

 

Se quiser uma coisa mais "facilitada", estude e entre por concurso. É o que eu te recomendo.

 

É teria que ser uma bela suplementação... Oloco que tristeza perder 15 kg !

 

Então mano na verdade eu não sei se quero seguir o exército, eu falo do serviço militar obrigatório.

Se eu for chamado vou ter que bater de frente com o "problema" e ir pro exército.

 

35 minutos atrás, falange- disse:

O foda é que suplemento você não pode levar pro quartel, se não me engano.

 

Vou dar uma pesquisada em relação a suplementação no quartel.

[falange-]

porra mano, vou ensinar vocês a não ser chamado pro quartel.

 

passo 1 compre um gatorade

passo 2 marque um exame de sangue

passo 3 1 hora antes do exame tome o gatorade

passo 4 informe no quartel que vc é diabetico

[lucasf21]

14 minutos atrás, falange- disse:

porra mano, vou ensinar vocês a não ser chamado pro quartel.

 

passo 1 compre um gatorade

passo 2 marque um exame de sangue

passo 3 1 hora antes do exame tome o gatorade

passo 4 informe no quartel que vc é diabetico

gatorade altera qual exame?? glicemia, insulina? bom saber kk

Editado Maio 21, 2016 às 21:33 por lucasf21

[falange-]

Agora, lucasf21 disse:

gatorade altera qual exame?? glicose insulina? bom saber kk

 

todos relacionados a diabetes.

qualquer coisa de quebrar o jejum já altera um pouco, açucar puro (gatorade) então, nem se fala.

[PalaMan]

Cara, se vc quer ser militar estuda e presta concurso pro AFA ou EEar... procura ai por "tv fab" no youtube e ve a rotina da galera como é;

[falange-]

Pra ser militar aqui no Brasil só fazendo AMAN, ESPCEX, etc...

[nimbz]

Atrapalha bastante. Não só exército, como toda a força militar, seja suplementar ou não. A perda calórica e alimentação disponível são incompatíveis com ganho de massa muscular.

 

Espcex está aberta:

https://www.pciconcursos.com.br/noticias/espcex-do-exercito-realiza-concurso-para-admissao-de-440-candidatos

[cervantes]

2 horas atrás, falange- disse:

porra mano, vou ensinar vocês a não ser chamado pro quartel.

 

passo 1 compre um gatorade

passo 2 marque um exame de sangue

passo 3 1 hora antes do exame tome o gatorade

passo 4 informe no quartel que vc é diabetico

 

kkkkkkkkkkkkkkkkkk, valeu pela dica mano! 

 

1 hora atrás, PalaMan disse:

Cara, se vc quer ser militar estuda e presta concurso pro AFA ou EEar... procura ai por "tv fab" no youtube e ve a rotina da galera como é;

 

Vou me informar mais, obrigado pela indicação do canal!

 

1 hora atrás, falange- disse:

Pra ser militar aqui no Brasil só fazendo AMAN, ESPCEX, etc...

 

Tem a ESA também: http://www.esa.ensino.eb.br/

 

51 minutos atrás, nimbz disse:

Atrapalha bastante. Não só exército, como toda a força militar, seja suplementar ou não. A perda calórica e alimentação disponível são incompatíveis com ganho de massa muscular.

 

Espcex está aberta:

https://www.pciconcursos.com.br/noticias/espcex-do-exercito-realiza-concurso-para-admissao-de-440-candidatos

 

É verdade, esclareceu o que eu precisava saber. Valeu pelo link, já salvei aqui!

 

[Johnn]

Ah...serviço obrigatório é tranquilo.

 

É só fazer jejum intermitente que dá certo.

O que mais te quebrará as pernas é a desregulação do sono. Só.

[Otto_]

Cara, se vc quer ser militar estuda e presta concurso pro AFA ou EEar... procura ai por "tv fab" no youtube e ve a rotina da galera como é;

Eae, passou tbm pela EEAR?

Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

[TheKingGamerBr]

Comigo não dá dando certo, parei de treinar desde que entrei ( 3 meses já ).

[John Reaper]

Quando eu entrei no exercito, tudo que eu tinha ganho antes de servir, foi embora... Mas com certeza dava pra segurar...

Você tem que comer igual um porco pra chegar no seu GCD..

No lugar onde eu servi, a refeição era meio regulada, você não podia comer muito (inclusive lá pra outubro só ficava no quartel pra almoçar quem tava de guarda, o resto ia tudo pra casa pq não tinha comida).. Então pra segurar a massa tinha que comer muito em casa...

Suplemento essas coisas até podia levar lá, os caras iam dar uma zuada em vc (mas eles dão de qualquer jeito, afinal recruta não vale nada), iam dar a sua coqueteleira para o cachorro cheirar (aquela babinha de cachorro dando aquele gostinho delicia na sua whey), e blz..

Tinha uns caras que tomavam umas paradas pra segurar, mas tinha tanto panfleto falando de rabdomiólise no quartel, que dava até medo de tomar qualquer coisa..

Como eu já treinava há algum tempo antes de servir, quando eu sai, pra recuperar foi rápido...

Os exames de sangue você fazia quando já tava faz 1 semana la dentro, então pra vc não ser chamado, tinha que arranjar a desculpa (exemplo da idéia do gatorade ai em cima) antes disso..

 

Nunca quis servir, tinha tanta gente que queria e não foi chamado, mas me chamaram mesmo assim (apesar de não querer servir, em nenhum da momento da seleção eu dei menos do que o meu máximo, não respondi os questionarios igual retardado, não fiz corpo mole e nem inventei desculpa, se tivesse que ser, seria...)

Quando fui chamado, perdi matricula em uma universidade federal, atrasou tudo minha vida, eu odiava muito aquele lugar...

Mas hoje em dia se eu pudesse dar um conselho à alguém, baseado na minha experiência lá dentro, seria : Sirva... 1 ano ruim passa rápido, mas o aprendizado que você tem lá dentro, sobre respeito, honra, humildade, companheirismo, esse fica pra sempre...

Hoje em dia eu vejo gente reclamando do chefe aqui no serviço, eu do até risada...

E no final das contas, consegui entrar em uma faculdade até melhor, recuperei toda minha massa, e deu tudo certo

 

 

Abç e boa sorte!

[PalaMan]

15 horas atrás, Junior_Maromba disse:

Eae, passou tbm pela EEAR?

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Não, mas faltou pouco... Eu fui reprovado no exame psicotécnico... tinha 16 anos na época....No ano seguinte comecei a estudar engenharia mecânica e nunca mais tentei concurso militar.