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rafaelfontes · Novembro 11, 2008 às 16:09

[quote name='Ladraum' post='44098' date='10/11/08']serve sim rafael..[/quote]
valeu ai ladraum
acho que vou comprar a 100% pura mesmo

kk_keep pumping · Novembro 11, 2008 às 19:05

[quote name='rafaelfontes' post='43031' date='07/11/08']aah taah

mais esse pump no treino e algumas horas depois eh o que faz a fibras se romperem causando a hipertrofia neh?!
abraços e bom treino[/quote]

po com ctz..
eu nao senti soh o inchaço da hr do treino tambem senti o musculo mais rigido e mais dolorido nos dias seguintes
ajuda sim na hipertrofia.
satisfação

erico.albino · Novembro 11, 2008 às 19:36

acho que é eterno sim...

semana que vem vo incluir a glicerina....será que só 1 litro resolve?? to indo MUITO lotado para a academia....as vezes até "volta" na garganta!!!!
ps: sabem se isso funciona no caso de treino de perna para mulheres????

BobJoe · Novembro 11, 2008 às 19:43

Eu faço diferente do que a maioria. Mando 40 min antes só com 1L de água e tomo mais um litro durante a musculação. Já tentei mandar 2, 1 e meia e 1 horas antes mas comigo não funciona.

De qualquer forma, já uso à 5 meses com resultados fodas, já que funciona a longo prazo.

erico.albino · Novembro 11, 2008 às 20:04

[quote name='BobJoe' post='44401' date='11/11/08']Eu faço diferente do que a maioria. Mando 40 min antes só com 1L de água e tomo mais um litro durante a musculação. Já tentei mandar 2, 1 e meia e 1 horas antes mas comigo não funciona.

De qualquer forma, já uso à 5 meses com resultados fodas, já que funciona a longo prazo.[/quote]

cara, me diz ae..sente algo no estomago com a glicerina??? :blink:

BobJoe · Novembro 11, 2008 às 20:08

[quote name='erico.albino' post='44408' date='11/11/08']cara, me diz ae..sente algo no estomago com a glicerina??? :blink: [/quote]

Se não for Bi-destilada dá diarréia. Eu só sinto o peso da água, mas já acustumei.

erico.albino · Novembro 11, 2008 às 21:02

[quote name='BobJoe' post='44409' date='11/11/08']Se não for Bi-destilada dá diarréia. Eu só sinto o peso da água, mas já acustumei.[/quote]

mais o pessoal ta falando que a 100% (não bi-destilada) é normal tbm??? é isso?? ou tenque ser bi-destilada MESMO??

erico.albino · Novembro 12, 2008 às 14:19

e para treino de pernas para mulheres??? funcionaria bem tbm???

Ladraum · Novembro 12, 2008 às 17:55

[quote name='erico.albino' post='44640' date='12/11/08']e para treino de pernas para mulheres??? funcionaria bem tbm???[/quote]
Acho q sim...pra mim qndo eu treino perna dah o punp igualmente..(Sou Homem...xD)
Pra mulheres deve ser a mesma coisa...

rafaelfontes · Novembro 12, 2008 às 22:21

aew
alguem poderia me dizer se a glicerina 100% pura da dor de barriga?
so achei ela pra comprar
vlw

Ladraum · Novembro 12, 2008 às 22:56

rafael pode pegar essa ai mesmo...se ela eh 100% quer dizer q soh tem ela dentro do pote, consequentemente naum deve te dar dor de barriga...

rafaelfontes · Novembro 12, 2008 às 23:02

aah mais o cara ai disse que se não for bi-destilada vai dar diarréia
mais mesmo assim vou testar
vlw ai ladraum
__________________
galera
mais o que vcs dizem para seus pais quando eles perguntam pra que eh a glicerina?!
okpsakopaskopsaokppokas
abraços

Paranoic · Novembro 13, 2008 às 11:09

Eu expliquei pra que que serve.

Não pegou nada.

Ladraum · Novembro 13, 2008 às 18:05

nignm me vio tomando, consequentemente naum precisei explicar nada...xD

rkruger · Novembro 15, 2008 às 21:32

"Em sua forma concentrada ele jamais deve ser consumido, pois ocasiona a retirada de água dos tecidos vivos causando problemas gástricos."..Galera Axei issoo no site da wikipedia....flws

Ladraum · Novembro 15, 2008 às 23:57

[quote name='rkruger' post='45654' date='15/11/08']"Em sua forma concentrada ele jamais deve ser consumido, pois ocasiona a retirada de água dos tecidos vivos causando problemas gástricos."..Galera Axei issoo no site da wikipedia....flws[/quote]
Por isso deve-se ingerir com uma alta quantidade de agua...

~~Muleke~~ · Novembro 17, 2008 às 01:38

eu poderia tomar o shake pos treino normal (whey + malto) e depois de 5 minutos eu poderia tomar o vinnagre?

deodeo · Novembro 17, 2008 às 23:04

ME tira um duvida puchalski,

se eu chegar em qualquer farmacia e pedir glicerina liquida eles vao me entregar realmente o que vc esta falando...

Porque se eu chegar e pedir e le acabar me vendendo algo errado e tomar e morrer ai eh fodz(ow exagero)...
Quanto custa essa glicerina???

Outra pergunta,so pode ser vinagre de maça???pq nao pode ser os vinagres normais???

Outra pergunta,Tenho que misturar 1l de agua + 2 colheres de glicerina + 2 colheres de vinagre???ou misturar so
a agua com a glicerina 2h antes do treino e depois do treino tomar o vinagre????pode misturar o vinagre com o shake pós-treino?

Thanks!

Marcão.Loma · Novembro 17, 2008 às 23:16

[b]Eu to usando glicerina antes do treino tb!
comprei uma na farmacia por R$ 5 veio um potinho com 100ml.. (bi destilada)
ae to com alguma duvidas...
[i]- Quando for tomar e pra misturar a 1 L de água ou tomar uma colher e tomar 1L?
- e exatamente 40 min antes do treino certo?
- tem q toma com o estomago vazio certo?
- porque tem q toma agua durante o treino c ja vo te tomado 1L de agua -.-'?[/i]

Obrigado ae[/b] ^_^ ^_^

Paranoic · Novembro 18, 2008 às 10:06

[quote name='Marcão.Loma' post='46197' date='17/11/08'][b]Eu to usando glicerina antes do treino tb!
comprei uma na farmacia por R$ 5 veio um potinho com 100ml.. (bi destilada)
ae to com alguma duvidas...
[i]- Quando for tomar e pra misturar a 1 L de água ou tomar uma colher e tomar 1L?
- e exatamente 40 min antes do treino certo?
- tem q toma com o estomago vazio certo?
- porque tem q toma agua durante o treino c ja vo te tomado 1L de agua -.-'?[/i]

Obrigado ae[/b] ^_^ ^_^ [/quote]

Se você não diluir (ou seja misturar e BEM com água) você vai ter um dia de rei depois...Por isso dilua muito bem, coloque cerca de 20ml - 25ml em 1,5L de água.
Comece a tomar cerca de 1 hora antes do treino e de a ultima golada antes de sair de casa.
Não, coma alguma coisa antes.
Porque tem que tomar agua independente da glicerina..sem agua não vira...

Diego_ · Novembro 18, 2008 às 19:39

Aew galera ninguém teve efeito colateral? A glicerina tem alguma tempo de uso ou poço usa-la o tempo que quiser?
Abraçoss

erico.albino · Novembro 18, 2008 às 19:47

ok pessoal, to usando a glicerina com crea no pré treino, como na receita. o pump é bacana e não deu colateral nenhum!!!!

formas de glicerina encontradas na farmacia ( ela fica no balcão tipo junto com algodão, band-aid, e essas coisas) pega nad apedir pra mulher...

glicerol
glicerina 100%
glicerina 100% bi-destilada (mais dificil de achar)

qualquer um destes contem em sua composição (100ml normalmente) 100ml de glicerina pura. (eu paguei 3,90) :thumbsup_anim:

ja virei adepto!!!! abras...

erico.albino · Novembro 18, 2008 às 19:48

[quote]dedeo
ME tira um duvida puchalski,

se eu chegar em qualquer farmacia e pedir glicerina liquida eles vao me entregar realmente o que vc esta falando...

Porque se eu chegar e pedir e le acabar me vendendo algo errado e tomar e morrer ai eh fodz(ow exagero)...
Quanto custa essa glicerina???

Outra pergunta,so pode ser vinagre de maça???pq nao pode ser os vinagres normais???

Outra pergunta,Tenho que misturar 1l de agua + 2 colheres de glicerina + 2 colheres de vinagre???ou misturar so
a agua com a glicerina 2h antes do treino e depois do treino tomar o vinagre????pode misturar o vinagre com o shake pós-treino?

Thanks[/quote]

tenta ler DENOVO a receita na primeira pagina que la ta respondendo isso!!!!

Davilus · Novembro 19, 2008 às 01:37

A glicerina é usada em padarias, para pães doces e bolos
vão achar glicerina própias para ingestão humana nas lojas especialista nessa area e baratas.

vow usar depois que acabar a creatina que comprei, daqui a 2 meses, mas aqui o litro é 19 reais
se realmente der um pump legal vale a pena.

Marcão.Loma · Novembro 19, 2008 às 15:07

[b]To tomando uma colher de sopa de glicerina e mandando 1l de agua de uma vez.. (em alguns goles)
Mais Vlw ae Paranoic vo segui[/b]

erico.albino · Novembro 19, 2008 às 15:33

fala galera. to usando a glicerina..
mas descobri algumas coisas....
1- não precisa ser bi-destilada, ela só tenque ser 100% pura=glicerol, glicerina pura, glicerina 100%, glicerina, é tudo igual
2- não de nada de efeito colateral nem diarreia, nem caganeira, nem flatulencia pra falar a verdade.
3- o pump realmente é absurdo (3 colheres em 1 litro de agua+1 litro durante o treino), sai de lá hoje que meu peito tava imenso!!!

vale a pena amigos...mais ela NÃO FAZ MILAGRE!!!

kk_keep pumping · Novembro 20, 2008 às 02:49

eh isso ae q falaram
nda extraordinario mas nda q faça mto mal
soh senti uma ardencia nos olhos logo dps q tomo
o inchaço no treino eh bem maior e nos dias seguintes ao treino senti os musculos bem mais doloridos
soh nao tomo tds os dias...
mas vale a pena experimentar

ElFino · Novembro 20, 2008 às 22:26

[quote name='Muleke' post='45910' date='16/11/08']eu poderia tomar o shake pos treino normal (whey + malto) e depois de 5 minutos eu poderia tomar o vinnagre?[/quote]

eu prefiro tomar primeiro o vinagre.
eu to tomando o normal.
ele diz pra tomar o de maça pq o gosto eh bem melhor

erico.albino
eh melhor tomar a crea no pos! com tem lá no topico da crea!!

abraços

CHACALLL · Novembro 21, 2008 às 06:35

[quote name='kk_keep pumping' post='46820' date='20/11/08']eh isso ae q falaram
nda extraordinario mas nda q faça mto mal
soh senti uma ardencia nos olhos logo dps q tomo
o inchaço no treino eh bem maior e nos dias seguintes ao treino senti os musculos bem mais doloridos
soh nao tomo tds os dias...
mas vale a pena experimentar[/quote]
[b]muito curioso isso+queria ler um relato de alguem q já fez uso disso à tempos,
pq vai q isso da colaterais a longo prazo :blink: [/b]
acompanhando... :rolleyes:

Paranoic · Novembro 21, 2008 às 10:55

Pensei nesses ''colaterais a longo prazo'', mas não faz sentido, já que a substancia vai ser liberada com a urina.

Pensando bem não imagino que tem colaterais a não ser possiveis diarreias.

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