Olá, bom eu tenho a ultima costela esquerda mais sobressalente do que a direita e isso acaba causando uma aparencia meio estranha, e o abdomen superior(em baixo do peitoral) nao cresce, o direito acompanha normalmente o resto do abdomen, mas o esquerdo parece que nem exeste a nao ser pela do esterno ate a costela que cresce normalmente

Tenho 17 anos, 72 Kg e 1,80m, nao tenho certeza do Bf mas fiz em algumas calculadoras pela internet e deu 10%

Queria saber como faço para melhorar a aparencia, apenas ganhar mais massa vai adiantar mesmo o abdomen superior esquerdo nao crescendo quase nada? E se eu emagrecer para ficar mais definido vai ficar ainda mais estranho?

Olá,

Parece que você tem escoliose. Já procurou algum profissional?

Se emagrecer ficará pior. Tente ganhar muita massa, pelo que vejo não será muito difíci.

Editado 15/02/2015 às 00:53 02/15, 2015 por Vazamento (veja o histórico de edições)

Olá,

Parece que você tem escoliose. Já procurou algum profissional?

Se emagrecer ficará pior. Tente ganhar muita massa, pelo que vejo não será muito difíci.

Ano passado fui ao ortopedista pois tinha uma postura muito ruim, era meio corcunda e ele tirou raio-x da coluna mas nao havia nenhum problema e me aconselhou a malhar para ganhar força que a postura melhoraria, entao ano passado fiquei malhando em casa e usei aquela espaldeira para levar os ombros(mas minha costela ja era assim antes de usar) para trás a partir dai nunca mais tive problema de postura, a foto de costar eu sai meio torto pq tive que abaixar um pouco hehehe

Ano passado fui ao ortopedista pois tinha uma postura muito ruim, era meio corcunda e ele tirou raio-x da coluna mas nao havia nenhum problema e me aconselhou a malhar para ganhar força que a postura melhoraria, entao ano passado fiquei malhando em casa e usei aquela espaldeira para levar os ombros(mas minha costela ja era assim antes de usar) para trás a partir dai nunca mais tive problema de postura, a foto de costar eu sai meio torto pq tive que abaixar um pouco hehehe

você notou melhora somente com a academia?

Tenta consultar outro ortopedista mais especializado em coluna se possivel, ai ele vai te da um diagnostico melhor

Realmente só de olhar sua foto de costas da pra notar um erro na postura , seu lado direito parece ser mais baixo do que o esquerdo.

Ta aí a resposta do porque a costela está sobressaindo , tem que procurar um profissional pra tentar arrumar sua postura ( fazer um RPG quem sabe)

Faca Reeducacao postural global eu era exatamente como voce e hoje nao sou mais

Vou ter que fazer de novo RPG pois quando fiz não adiantou nada .

A doutora que eu fui disse que era academia que estava piorando o problema e minha escoliose eh de 10 graus apenas

você notou melhora somente com a academia?

Tenta consultar outro ortopedista mais especializado em coluna se possivel, ai ele vai te da um diagnostico melhor

A partir do momento que começei a ficar um pouco mais forte ja senti uma melhora na postura, mesmo malhando em casa(sem equipamentos)

Realmente só de olhar sua foto de costas da pra notar um erro na postura , seu lado direito parece ser mais baixo do que o esquerdo.

Ta aí a resposta do porque a costela está sobressaindo , tem que procurar um profissional pra tentar arrumar sua postura ( fazer um RPG quem sabe)

Mas se tivesse algum problema de coluna nao estaria doendo ou incomodando ou algo do tipo?

Faca Reeducacao postural global eu era exatamente como voce e hoje nao sou mais

Melhorou bastante entao? O que você tinha?

Outra

RPG costuma ser carinho .

Dizem que pilates ajuda .

Olá parece que precisa de bulking urgente e só.

Estava observando aqui e a ponta da clavicula abaixo do queixo do lado esquerdo também é um pouquinho mais sobressalente, isso pode ser mesmo um problema na coluna?

Realmente só de olhar sua foto de costas da pra notar um erro na postura , seu lado direito parece ser mais baixo do que o esquerdo.

Ta aí a resposta do porque a costela está sobressaindo , tem que procurar um profissional pra tentar arrumar sua postura ( fazer um RPG quem sabe)

Faca Reeducacao postural global eu era exatamente como voce e hoje nao sou mais

Vou ter que fazer de novo RPG pois quando fiz não adiantou nada .

A doutora que eu fui disse que era academia que estava piorando o problema e minha escoliose eh de 10 graus apenas

Outra

RPG costuma ser carinho .

Dizem que pilates ajuda .

Eu tinha um problema sério com postura e fiz RPG, e posso dizer que pelo menos pra mim adiantou bem pouco. Treinar costas nas academia fez muito mais pela minha postura do que o RPG.

Eu tinha um problema sério com postura e fiz RPG, e posso dizer que pelo menos pra mim adiantou bem pouco. Treinar costas nas academia fez muito mais pela minha postura do que o RPG.

Também conheço gente que fala que RPG nem sempre ajuda mas exercícios da academia a curto prazo já dá pra senti uma melhora

Estava observando aqui e a ponta da clavicula abaixo do queixo do lado esquerdo também é um pouquinho mais sobressalente, isso pode ser mesmo um problema na coluna?

Creio que esse problema que você acabou de citar não tenha nada a ver e parecer ser bem mais comum essa "assimetria" das clavículas, tenta dá uma pesquisada nisso também...

Editado 15/02/2015 às 21:31 02/15, 2015 por lipe.fuark (veja o histórico de edições)

Você tem Pectus Carinatum, que é uma deformação de um dos lados da caixa torácica, um aumento da cartilagem.
Treine mais o lado "baixo", coloque mais foco nesse lado em específico.

Você tem Pectus Carinatum, que é uma deformação de um dos lados da caixa torácica, um aumento da cartilagem.

Treine mais o lado "baixo", coloque mais foco nesse lado em específico.

Dei uma pesquisada sobre isso e achei esse blog aqui https://excavworkout.blogspot.com.br/, o cara postou algumas fotos e falou de um problema no abdomen superior e do peitoral, mas entao se fosse isso o ganhos de massa muscular ja iria melhorar bastante a aparencia certo?

Eu tinha um problema sério com postura e fiz RPG, e posso dizer que pelo menos pra mim adiantou bem pouco. Treinar costas nas academia fez muito mais pela minha postura do que o RPG.

Demorou muito pra sentir uma melhora na postura? A minha ja melhorou muito mas dai ja da pra saber mais ou menos como funciona

escoliose e nao é pouca nao , tambem tenho

Dei uma pesquisada sobre isso e achei esse blog aqui https://excavworkout.blogspot.com.br/, o cara postou algumas fotos e falou de um problema no abdomen superior e do peitoral, mas entao se fosse isso o ganhos de massa muscular ja iria melhorar bastante a aparencia certo?

Esse problema que você acabou de me passar é o Pectus Excavatum que é diferente de Pectus Carinatum

Pectus Excavatum é uma deformidade geralmente no meio da caixa torácica caracterizada por um "buraco", só corrige mesmo 95% com uma cirurgia estética.

Já o seu problema é a Pectus Carinatum Lateral, que causa uma deformidade apenas de um lado da caixa torácica, dá pra disfarçar ela em mais ou menos 70 à 80% montando uma série específica que foque no lado mais "baixo" do seu peitoral.

Peck Deck mais focado no lado baixo é uma boa, enfim, experimente isso e depois relate os resultados.

Abraços.

Esse problema que você acabou de me passar é o Pectus Excavatum que é diferente de Pectus Carinatum

Pectus Excavatum é uma deformidade geralmente no meio da caixa torácica caracterizada por um "buraco", só corrige mesmo 95% com uma cirurgia estética.

Já o seu problema é a Pectus Carinatum Lateral, que causa uma deformidade apenas de um lado da caixa torácica, dá pra disfarçar ela em mais ou menos 70 à 80% montando uma série específica que foque no lado mais "baixo" do seu peitoral.

Peck Deck mais focado no lado baixo é uma boa, enfim, experimente isso e depois relate os resultados.

Abraços.

Ah sim vou dar mais uma pesquisada, já uso o peck deck no meu treino vou continuar com ele entao

Tirei outra foto de costas e tracei uma linha e da pra ver mesmo que meu ombro direito fica um pouco mais baixo que o esquerdo, isso pode ser escoliose ou algum outro problema na coluna mesmo?

Ah sim vou dar mais uma pesquisada, já uso o peck deck no meu treino vou continuar com ele entao

Tirei outra foto de costas e tracei uma linha e da pra ver mesmo que meu ombro direito fica um pouco mais baixo que o esquerdo, isso pode ser escoliose ou algum outro problema na coluna mesmo?

Bom, pode ser que a parte de trás da cartilagem do seu tórax também cresceu apenas de um lado assim como na parte da frente mas é apenas uma suposição...

Pra saber mesmo vc tem que consultar um profissional na área que fará os exames de radiografia, etc para determinar como arrumar isso.

Dependendo do resultado dá pra vc trabalhar em cima disso mas oque quer que seja você tem que se manter firme e preparar um bom plano pra esconder isso, o seu caso de pectus carinatum não é muito aparente, com dedicação você consegue disfarçar e ninguém nem notará hehe

Abraços.

olha as minhas fotos na assinatura

tenho escoliose e cifose

sei la, pelas minhas fotos acho que a academia tem deixado mais evidente as assimetrias mas to na luta ai pra crescer e disfarçar isso.

Bom, pode ser que a parte de trás da cartilagem do seu tórax também cresceu apenas de um lado assim como na parte da frente mas é apenas uma suposição...

Pra saber mesmo vc tem que consultar um profissional na área que fará os exames de radiografia, etc para determinar como arrumar isso.

Dependendo do resultado dá pra vc trabalhar em cima disso mas oque quer que seja você tem que se manter firme e preparar um bom plano pra esconder isso, o seu caso de pectus carinatum não é muito aparente, com dedicação você consegue disfarçar e ninguém nem notará hehe

Abraços.

Vou continuar treinando para dar uma disfarçada mesmo, lembro que um ano atras quando começei a emagrecer era bem pior

olha as minhas fotos na assinatura

tenho escoliose e cifose

sei la, pelas minhas fotos acho que a academia tem deixado mais evidente as assimetrias mas to na luta ai pra crescer e disfarçar isso.

Eu vi as fotos, mas tu faz algum tratamento para a escoliose e a cifose? Ou so o treino na academia mesmo?

se for realmente uma cartilagem maior, o pectus, só no cirurgião torácico,

se for um desbalanço, procure um especialista.

Editado 16/02/2015 às 20:06 02/16, 2015 por Tex (veja o histórico de edições)