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Ótimo cara. Como esta ganhos de peso e de medidas?

Pretendo iniciar o meu dia 2 de janeiro.

Postado (editado)

Vou acompanhar. Estou sem treinar há um bom tempo (7 meses) e logo quando voltar e recuperar boa parte do shape, pretendo usar esta droga pra primeiro contato.

Agora, falando um pouco sobre o teu treino. Sei lá, não curti... Acho que devia mudar pra um ABC x2 ou até mesmo ABCD ou ABCDE (tenta aproveitar mais essa força que Deus Diana te deu hahaha). Mas enfim, se tiver funcionando bem pra você e curtir mesmo essa divisão, continua. :)

Boa sorte e bons ganhos pra você rairiariaiaaiaia B)

Editado por Alexandre_Ribeiro
Postado (editado)

a menos que use um SERM/AI durante o ciclo vai ter bastante perda mesmo, seu LH/FSH ja deve tá crashado e tal,,,

Editado por Visitante
Postado (editado)

esse "negócio" de ciclo é bem relativo mesmo, conheço pessoas que usaram, não fizeram tpc nem nada e obtiveram seus ganhos e perderam no máximo 2kg pós ciclo, agora tem gente que faz tudo certinho e perde tudo depois kkkkkk

"Se você é ruim natural, também será ruim hormonizado"

Editado por John Guilherme Carvalho
Postado

Medidas/Peso eu vou postar na sexta-feira


eu estou bem ciente que vou perde uma parte dos ganhos no pos ciclo, porém "menor" doque eu tava antes de usar a diana eu não vou ficar então ta de boas




Segunda-Feira A: Costas + Abd = > (Costa+AnteBraço)
Terça-Feira B: Peito + ombro
Quarta-Feira C: Biceps+antebraço = > (Triceps+Biceps)
Quinta-Feira D: Triceps+perna = > (Abdomen + Perna)

Sexta-Feira A: Costas + Antebraço
Sabado B: Peito + ombro
Domingo Off (corrinha Taquaral)

fiz umas mudança no meu treino desde semana passada, mas so lembrei de mudar agora, vou dar mais foco no Antebraço

Postado

distribuição dos grupos está bem ruim, precisa ser melhorada..

C: Biceps+antebraço = > (Triceps+Biceps)
D: Triceps+perna = > (Abdomen + Perna)

explica isso...

Postado

distribuição dos grupos está bem ruim, precisa ser melhorada..

C: Biceps+antebraço = > (Triceps+Biceps)

D: Triceps+perna = > (Abdomen + Perna)

explica isso...

meu treino do Dia C tava Biceps e Antebraço, mudei pra Triceps e Biceps

treino D tava Triceps e Perna troquei pra Adbomen e perna

sou dei uma invertida nos dias

acho que ele quis dizer que está em duvida entre um e outro, sei la =)

Taquaral?! se mora em campinas man?

Hortolandia

Postado

não acho que essa distribuição seja a melhor para vc, mais faça ela sempre sequencial, independente do dia da semana que cair o treino..

abraço

Postado (editado)

não acho que essa distribuição seja a melhor para vc, mais faça ela sempre sequencial, independente do dia da semana que cair o treino..

abraço

Concordo perfeitamente com o der Stein. Tenta dar uma analisada e quem sabe muda algo. Abraços.

Editado por Alexandre_Ribeiro
Postado

então cara.. seila, esse esquema de treino pra mim ta legal, por enquanto, eu costumava treinar abcde, com sabado e domingo off

mas , por enquanto vou deixar assim mesmo,to entrando quase na ultima semana da diana , não vou mudar nada a essa altura do campeonato =P

Postado

então cara.. seila, esse esquema de treino pra mim ta legal, por enquanto, eu costumava treinar abcde, com sabado e domingo off

mas , por enquanto vou deixar assim mesmo,to entrando quase na ultima semana da diana , não vou mudar nada a essa altura do campeonato =P

Hm. Se está funcionando, continue rs. Enfim, alguma novidade? Como tem sido a recuperação muscular?

Postado

mano entao, eu aumentei bem a intensidade tanto na concentração dos exercícios como na carga

vou da um exemplo aqui... treinava peito na terça feira, quarta acordava todo dolorido, quinta feira ainda tava doendo

Hoje treino na terça , quarta-feria acordo levemente dolorido pouca coisa mesmo

show show

ja fiz minha refeição pre-treino (Vitamina de Batata doce 150g + 1scoop de malto + 1scoop de Albumina + Banana + 400ml de leite)

ps.: refeição rapida

Dai 1hora e pouco vou la esmagar tudo #legday

Postado

Eu simplesmente amo, amo, amo a diana.

Eu confesso que subestimava essa porra, mas quando usei foi amor a primeira vista. Diana é, para mim, a melhor e mais anabólica droga oral por mg. Boa sorte no seu ciclo, fica de olho nas taxas, faz os exames e boa sorte. Acompanhando aqui de leve.

Postado (editado)
Ae galera tirei umas medidas aqui, meio por cima, quarta feira eu vou faze uma avaliacao com profissional e tals pra ser 100%

me pesei hoje 88,3

Ombro
119,5
Peito
105
Abdomen
85
Braço Esquerdo
relaxado 35
biceps 40
Braço direito
relaxado 35
biceps 40,5
AnteBraço
Esquerdo 33
Direito 33,5
Coxa
Esquerda 59,5
Direita 59,5
Pantu
E 41,5
D 41,5



treinei peito hoje BUMP SINISTRO, tava mais inchado que balão de festa

Foto:



mONNFwY.jpg
DMCHWLg.jpg

Editado por Matheus Lucio
Postado

ja ganhou 2cm de braço em 3 semanas tá legal, eu começaria a mandar um clomid/proviron d leve já pra combater o estrógeno no fim do ciclo(e não depois)

Postado

tomar durante o ciclo ?? '-'

sim, comecei a tomar hoje tmbem mandando clomid junto pra n inibir

Postado

ja ganhou 2cm de braço em 3 semanas tá legal, eu começaria a mandar um clomid/proviron d leve já pra combater o estrógeno no fim do ciclo(e não depois)

esses 2cm foram agua

Postado (editado)

krl tomei 50mg de diana + 25mg de efedrina e deitei depois do almoço acordei com 100bpm e um pump estranho, fui pra barra fixa e fiz 15 reps rindo com meus 90Kg, parece q todos pesos tão leves LoL. A diana é HB

Editado por Visitante
Postado

E ai galera. Sou novo aqui. Sou do paraguay. já usei Diana sem testo

40 MG por 6 semanas. 5 dias apos comesar a tpc minha libido caiu drasticamente.

FIS exames e a testo tava em 20

Dai comesei mandar proviron e vita mina e junto com tamox e clomid depois de uma semana

Começou melhorar já.

Ganhei 6 kilos mas te garanto q uns 3 e agua. Quando

Terminei a tpc tinha perdido esses 3 kilos.

Ah e sem contar que de uns tempo pra ca comesei fazer

Um Cutt e parece q estou com uma leve gineco. Tem hora q o mamilo

Ta pontudinho tem hora q ta normal. Bem estranho. Não sei sertão oque eh...

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