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[Falta de Pesquisa]Devo Tomar Whey?

Por Caio_A.
Em Lixeira

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Postado

Iae Galera, tudo blz com vocês ? Bom sou novo aqui e estou com bastante dúvidas (como qualquer outro novato.. kkk)

Bom galera, eu estou fazendo uma dieta pra secar, basicamente eu não como besteira e me alimento em horários certos.

Estou com uma pochete e um culotinho que está me incomodando muito, e já consegui perder um pouco dele com essa alimentação que estou fazendo.

Estou tomando um termogênico 30min antes do treino (Black Bee), e gostaria de saber se posso tomar um Whey e um Bcaa nessa dieta pra perder, pois também quero ganhar uma massa magra.

Estou com bastante dúvidas, pois não quero atrapalhar essa perda de gordura que estou tendo.

Eae, oque vocês acham?

Postado

Então ... perder gordura e ganhar massa?

It’s as satisfying to me as cumming is, you know, as in having sex with a woman and cumming.

So can you believe how much I am in heaven? I am like getting the feeling of cumming in the gym;

I’m getting the feeling of cumming at home; I’m getting the feeling of cumming backstage;

when I pump up, when I pose out in front of 5000 people I get the same feeling,

so I am cumming day and night. It’s terrific, right? So you know, I am in heaven.

- Arnold Schwarzenegger

Postado

Cara, é simples não tem como perder gordura e ganhar massa. há não ser fazendo uso de ANABOLIZANTES, coisa que não lhe aconselho. ao escolher um desses dois em qualquer um deles lhe aconselho a fazer o uso de whey, já o de BCAA não, você vai saber o porque lendo informações sobre o BCAA aqui no forum. mas lhe aconselho sim a fazer o uso de whey, e a trocar o BCAA por outro suplemento. e frizo que o whey sera bom em ambas as escolhas.

BOA SORTE :helmet::helmet:

 

Respeite o ferro, essa é a unica receita para crescer.

Tá vendo essas máquinas a base de corrente dentada? Elas não mentem. O ferro não mente.

Você realmente precisa de explosão e técnica, mas tem um ingrediente que é ”ódio” no coração.

Máquinas como essas, onde já rodaram campeões de Olympia merecem respeito.

O ferro fundido merece respeito. O ferro vai te punir se você não tratar ele como deve.

Por que você não evolui? Sei lá. Pergunta pro ferro.

 

 

arnold.jpg

Postado

Cara dieta cut, vc tem que se preocupar em manter a sua massa magra, então esquece esse negócio de ganhar, quando vc ta querendo secar, ou vc faz um buk, e ganha ou seca ao máximo mantendo essa sua massa magra e depois manda um buk.

Postado

Cara, é simples não tem como perder gordura e ganhar massa. há não ser fazendo uso de ANABOLIZANTES, coisa que não lhe aconselho. ao escolher um desses dois em qualquer um deles lhe aconselho a fazer o uso de whey, já o de BCAA não, você vai saber o porque lendo informações sobre o BCAA aqui no forum. mas lhe aconselho sim a fazer o uso de whey, e a trocar o BCAA por outro suplemento. e frizo que o whey sera bom em ambas as escolhas.

BOA SORTE :helmet::helmet:

Você tá errado, brother.

É possível perder gordura e ganhar massa sim. Balanço nitrogenado positivo (o ganho de massa) não depende necessariamente de excedente calórico (ganho de gordura).

@tópico: se tiver dinheiro toma, ué. É prático e gostoso.

Postado

Você tá errado, brother.

É possível perder gordura e ganhar massa sim. Balanço nitrogenado positivo (o ganho de massa) não depende necessariamente de excedente calórico (ganho de gordura).

@tópico: se tiver dinheiro toma, ué. É prático e gostoso.

Exatamente, é possivel sim, e é o que acontece com a maioria dos iniciantes. Cada um no seu ritmo, e claro.

Quanto ao tópico, tbm concordo que é questao de praticidade. E ainda incluo: se o dinheiro não estiver sobrando tanto, melhor investir em coisas mais importantes: avaliação física decente, exame de sangue, teste ergoespirométrico, exame de composição corporal decente, imagens da coluna vertebral, joelho, ombro, etc., consulta em nutricionista decente, mensalidade de uma academia que preste (não as smarts fit da vida) e por ai vai...

Postado

Exatamente, é possivel sim, e é o que acontece com a maioria dos iniciantes. Cada um no seu ritmo, e claro.

Quanto ao tópico, tbm concordo que é questao de praticidade. E ainda incluo: se o dinheiro não estiver sobrando tanto, melhor investir em coisas mais importantes: avaliação física decente, exame de sangue, teste ergoespirométrico, exame de composição corporal decente, imagens da coluna vertebral, joelho, ombro, etc., consulta em nutricionista decente, mensalidade de uma academia que preste (não as smarts fit da vida) e por ai vai...

Radiografia panorâmica da coluna é bizu demais, demais mesmo, e com convênio não sai por mais de R$ 70,00.

Postado

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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Como motivar iniciantes - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/182616-como-motivar-iniciantes/#entry2495038

Mix sobre treino de panturrilhas - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/147685-mix-sobre-treino-de-panturrilha/#entry1969145

 

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