Caio_A.

ótimo tópico, me ajudou bastante, principalmente pq sou iniciante, =D

Iae Galera, tudo blz com vocês ? Bom sou novo aqui e estou com bastante dúvidas (como qualquer outro novato.. kkk) Bom galera, eu estou fazendo uma dieta pra secar, basicamente eu não como besteira e me alimento em horários certos. Estou com uma pochete e um culotinho que está me incomodando muito, e já consegui perder um pouco dele com essa alimentação que estou fazendo. Estou tomando um termogênico 30min antes do treino (Black Bee), e gostaria de saber se posso tomar um Whey e um Bcaa nessa dieta pra perder, pois também quero ganhar uma massa magra. Estou com bastante dúvidas, pois não quero atrapalhar essa perda de gordura que estou tendo. Eae, oque vocês acham?