Mydra agachando like a boss

bom dia mano \o/

Legal vai peidar fedido pra caramba, e absorver metade da proteina so

Nada a vê isso aí que você falou

Só passei pra falar que o Mydra é viadinho e até o filho do dono da academia, que é um gordinho boiola, faz um treino mais completo.

Abrçs.

Você bebe gema crua ? Não bebe então se foda

Me diz os exer's que eu tenho que fazer que eu faço, fdpta

Hug's

Wall sit c/ dumbell ou nem?

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Nem, mas curti a ideia.

Mydra agachando like a boss

bom dia mano \o/

Yes buddy! Good dia

Pra me estrangular Você vai precisar das suas duas mãos, e mais uma.. Aqui é pescoçudo filhote.

Quero ver essa execução..

Já tomei mt ovo cru, gosto fudido da porra, mas dos acustuma.. Auheuha

Você bebe gema crua ? Não bebe então se foda

Me diz os exer's que eu tenho que fazer que eu faço, fdpta

Hug's

Não sou filho de Francisco... Como cozido msm ou panqueca, 11 por dia, problem??????? s2222

Pra me estrangular Você vai precisar das suas duas mãos, e mais uma.. Aqui é pescoçudo filhote.

Quero ver essa execução..

Já tomei mt ovo cru, gosto fudido da porra, mas dos acustuma.. Auheuha

Veremos.

Vem aqui em casa que nós manda um treino e toma uns ovo cru

Não sou filho de Francisco... Como cozido msm ou panqueca, 11 por dia, problem??????? s2222

É por isso que você continua um frango com 25 de braço esse é o problem s2222 <3333333

Nada a vê isso aí que você falou

Você bebe gema crua ? Não bebe então se foda

Me diz os exer's que eu tenho que fazer que eu faço, fdpta

Hug's

Nem, mas curti a ideia.

Yes buddy! Good dia

Tudo a ver, vc ta comendo ovo cru pq?

pq ele quer ser igual 2 filhos de francisco

Tudo a ver, vc ta comendo ovo cru pq?

Porque eu sou hardcore cara.

pq ele quer ser igual 2 filhos de francisco

Canto para caralho mesmo.

Porque eu sou hardcore cara.

Canto para caralho mesmo.

vou deixar um video aqui pra vc menino hardcore , assistiu rock esses dias e quer ser o machao kkkk

Tava c saudade de mim mydra? >.

Tava c saudade de mim mydra? >. <

To noa abor, sua fotenha ta aqui no wallpaper, noa tem como exxquecer

Aí que bom que você apareceu, o Bizzo exagerou na comemoração la no Mcdonalds e blabla, o cara recomendou digeplus para ele.. Fui dar uma pesquisada aqui e me parece que os componentes são hards, voce que é inteligente para caralho e manja todas essas viadages larga a idea ai.. Seria um digestivo e the little kid quer saber se depois de uma meal mega hard de 1000kcals tomando essa porra eu nao teria refluxo.. Hugs Rm

cloridato de metoclopramida

dimeticona

pepsina

Uai? vou aguardar mais informações sobre essa parada aí também, fiquei interessado kkkkkk

Bom dia maninho Mydra

To noa abor, sua fotenha ta aqui no wallpaper, noa tem como exxquecer

Aí que bom que você apareceu, o Bizzo exagerou na comemoração la no Mcdonalds e blabla, o cara recomendou digeplus para ele.. Fui dar uma pesquisada aqui e me parece que os componentes são hards, voce que é inteligente para caralho e manja todas essas viadages larga a idea ai.. Seria um digestivo e the little kid quer saber se depois de uma meal mega hard de 1000kcals tomando essa porra eu nao teria refluxo.. Hugs Rm 

cloridato de metoclopramida

dimeticona

pepsina

Ta espantando muriçoca c a minha ft mydra? Aheuaheyagey

Cara, n sei as duas primeiras, mas a pepsina é uma enzima p proteínas q se encontra no estômago. Da uma olhada se as outras duas n aumentam a velocidade do esvaziamento gástrico. Se aumentarem, n toma, pq a absorção de nutrientes diminui tb. Eu usava magnésio em capsulas p poder dar uma esvaziada qnd exagerava, mas n vale mt a pena.

então é uma faca de dois gumes haha, valeu rm

Sexta dia de treino, sem mimimi, quero ver o que você vai falar agora chef fdp

Relato :

Barra Fixa

50Reps

Remada Curvada

26Kg's 1x8 (Bem roubada)

23Kg's 2x8 (Roubada para fuck)

19Kg's 1x8

15Kg's 3x8

Pulley Costa BHTN

19Kg's 2x8

13Kg's 3x8

Pulley Triangulo

13Kg's 3x8

Encolhimento

15Kg's 3x8

Frase do dia : Se você tem algum problema deixando você pra baixo, cala a boca e faz 50 chin-ups que melhora

Week 1 :

Day 1 : Done

50 pulls? Ta com quantos kgs?

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50 pulls? Ta com quantos kgs?

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Não de vez, pausadamente, com descanso minimo na verdade só de largar a barra e subir de novo, a pegada arrega antes de tudo

Ainda com 40Kg's, Ainda tem o cobavital aqui, vejo se mando ele ou um hipercalorico

Pô, bixo. Você tava com 40 a meses atrás e ainda ta com 40? Tu não come não?

Pô, bixo. Você tava com 40 a meses atrás e ainda ta com 40? Tu não come não?

Até vomitar, e ainda não é suficiente

Sem zoa até vomitar mesmo.

Até vomitar, e ainda não é suficiente

Sem zoa até vomitar mesmo.

vc noa cresceu nada nesses meses?to falando em altura

Editado 29/03/2014 às 15:19 03/29, 2014 por Nando32SA

Nem uma grama a mais? Mesmo um ecto ganharia peso mano, mesmo que a maior parte em gordura

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Nem uma grama a mais? Mesmo um ecto ganharia peso mano, mesmo que a maior parte em gordura

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O Mydra tem o biotipo de bixa fresca

kkkkkkkk biotipo do mydra é tipo o meu euahueahuea

sofre pra comer, sofre pra ganhar peso

e em 20 horas, perde 1kg se vacilar

Sou ao contrario, ja tenho facilidade em ganhar peso. Quase 7 em dois meses. O bom é que n acumulo na barriga, e cresci praticamente seco

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Sou ao contrario, ja tenho facilidade em ganhar peso. Quase 7 em dois meses. O bom é que n acumulo na barriga, e cresci praticamente seco

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Resumindo, você é tipo o Arnold?

kkkkkkk zuera

Resumindo, você é tipo o Arnold?

kkkkkkk zuera

Queria ser. Apesar dos kgs ganhos e sem tanta gordura aparente, nada tao aparente mudou. Botar prazos em musculação é uma bosta, mas vamos ver ate o final do ano

Sou ao contrario, ja tenho facilidade em ganhar peso. Quase 7 em dois meses. O bom é que n acumulo na barriga, e cresci praticamente seco

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ah sim claro, so ta perdendo para o Hooly e o Diego lacerda

ah sim claro, so ta perdendo para o Hooly e o Diego lacerda

Nao chego nem perto kk. O Diego ganhou uns 9 cm de braço em "2 meses", aparentemente

vc noa cresceu nada nesses meses?to falando em altura

Não Graças a Odin, gosto dessa altura pega uma qualidade boa fácil.

Nem uma grama a mais? Mesmo um ecto ganharia peso mano, mesmo que a maior parte em gordura

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Gramas a menos.

O Mydra tem o biotipo de bixa fresca

Esse mesmo.

kkkkkkkk biotipo do mydra é tipo o meu euahueahuea

sofre pra comer, sofre pra ganhar peso

e em 20 horas, perde 1kg se vacilar

Na verdade não, nos 4~5 dias que eu tomei cobavital e comi 3500 kcals ganhei 3Kg's Lean

E não perco nem fudendo

Sou ao contrario, ja tenho facilidade em ganhar peso. Quase 7 em dois meses. O bom é que n acumulo na barriga, e cresci praticamente seco

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Mesma coisa aqui. Mas quando como o que devo

Resumindo, você é tipo o Arnold?

kkkkkkk zuera

Im fucking Arnold

Nao chego nem perto kk. O Diego ganhou uns 9 cm de braço em "2 meses", aparentemeeh

eh ganhou em 2 meses depois nao ganhou mais nenhum e tem gente que acredita ainda ..