Pode parecer idiotice minha, mas ontem eu tava pesquisando umas frutas pra poder substituir a banana na minha dieta e acabei vendo que 120g de morango tem praticamente as mesmas calorias que 40g de banana.

Eu sempre tive na cabeça que morango era super calórico, porque tem muitos doces com essa fruta.. mas parece que não.

Então fica a dica ai pra galera que tá de dieta e curte um docinho.

Se eu estiver errado, por favor me corrija!

vc nao ta errado nao. morango tem pouquíssimas calorias mesmo.

problema é que nao da pra comer morango o ano todo=/

ja banana da tranquilo.

OK!

Vo combina com meu bolso que na próxima eu vejo se troco.

KKKKKK

É realmente uma troca boa, mas nem sempre morango é barato .. e é sempre mais caro que banana, pelo menos aqui.

morango sem ser fora de epoca fica osso

Cara, banana e laranja sempre vão ser as frutas pioneiras, muito barato e tem o ano todo.

Morango acaba sendo mais viável pros estados do sul, que mesmo fora de época dá pra dar uma enganada...

O problema de fruta é a frutose.

É, eu to ligado que não é uma parada muito barata, mas as vezes é uma solução né!

Ces sabem de outras frutas de baixa caloria como o morango?

O problema de fruta é a frutose.

b u l l s h i t

O problema de fruta é a frutose.

Se voce não sabe do que está falando, por favor, não fale.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/63076-voce-deveria-ter-medo-da-frutose/

Este artigo esta desatualizado? Caso não, sim sei do que estou falando. E não disse nada como "não coma frutas".

Ou você tem algum argumento para eu me encher de frutas?

Editado 29/10/2013 às 21:37 10/29, 2013 por Kaio Amaral (veja o histórico de edições)

Frutose é tipo um hidrato de alto IG acho, mas banana, morango nem tem mt disso nao... e frutose n é problema algum... se tiver errado por favor me corrigam

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/63076-voce-deveria-ter-medo-da-frutose/

Este artigo esta desatualizado? Caso não, sim sei do que estou falando. E não disse nada como "não coma frutas".

Ou você tem algum argumento para eu me encher de frutas?

A não ser que você ingira uma quantidade absurda de frutas (1kg+) e não utiliza/utiliza muito pouco o açúcar comum, você não precisa se preocupar com a frutose. Aliás, essa informação consta no artigo/tópico que você mesmo postou.

A não ser que você ingira uma quantidade absurda de frutas (1kg+) e não utiliza/utiliza muito pouco o açúcar comum, você não precisa se preocupar com a frutose. Aliás, essa informação consta no artigo/tópico que você mesmo postou.

Sim, como eu já disse, eu não disse à ninguém para parar de ingerir frutas. Só falei que a frutose presente nesta é um problema (se ingerida em altas quantidades, claro).