8/30 depois que cai a vontade de faoar é enorme o.O

Dia 37

       Mais um dia de luta...

Dia 9. Passei pela tempestade do 5º dia. Em relação ao fap me sinto mto mais tranquilo agora, tô como se tivesse anestesiado. É bizarro pq nego que vem de fora ler os relatos acha que é tudo coisa do psicológico (e pode até ser) e placebo e tal mas isso mexe mto com o cara, de vdd.

 

 

Pelas minhas experiências em nofap, a outra tempestade vai começar a dar as caras lá pro dia 40. Daqui pro dia 30 será pura paz e alegria, anestesiado com breves momentos de subida de libido

Dia 6. Meu humor está variando todos os dias, lol. Uma hora estou com a auto-estima lá em cima, outra lá embaixo. Psicológico ou não, me sinto um pouco mais confiante e com mais disposição (ontem meu treino foi foda) e meu sono melhorou muito, durmo mais cedo. E também a concentração e a memória parece que melhoraram, estou com uma puta vontade de estudar. Partiu.

Dia 21

@Nagl Genial kra, bola pra frente...

 

 

Esse tópico ta melhorando conforme os relatos vão sendo mais frequentes. Continuemos assim, quero ver todo mundo bater o primeiro mês, vamos crescer galera.

 

'Ainda estando em sociedade, nunca se sentirá membro dela por completo, de modo que saberá comportar-se com os demais de forma puramente objetiva: isto o protegerá do contato demasiado direto com eles e, assim, de qualquer contaminação e até de qualquer ferida. Neste sentido, poderíamos comparar a sociedade com uma fogueira na qual o mais inteligente sabe aquecer-se tomando uma distância prudente, sem se precipitar como o ingênuo, que despois de ter se queimado, foge do frio da solidão queixando-se de que o fogo queima' - Schopenhauer

6/30 e vamo que vamo.

5 dia eu acho

 

Dia 17

Dia 3

Dia 19

 

Recebi nudes, não  resisti a tentação e tive que tocar uma, mas não gozei. Meu saco tá doendo e a vontade de cair é grande ... mas vamo que vamo.

Editado 29/01/2016 às 21:22 01/29, 2016 por Frango Teen (veja o histórico de edições)

Day: 05

Bom, hoje quinto dia estou dormindo bem, estou controlado,  porém líbido alta, nada de sonhos eróticos. Percebir  também que fico um pouco irritado com algumas coisas do dia-dia com mais facilidade, mas isso faz parte da adaptação. Continuando firme e forte!  

4 horas atrás, Frango Teen disse:

Dia 19

 

Recebi nudes, não  resisti a tentação e tive que tocar uma, mas não gozei. Meu saco tá doendo e a vontade de cair é grande ... mas vamo que vamo.

 

Zera aí, fapou zerou mesmo não gozando.

Já que ontem foi um dia feliz 4x com minha mina, vou começar a fazer essa parada aí fellas, recebam-me oh deuses do no-fap

Dia 01

12 minutos atrás, TheKingGamerBr disse:

 

Zera aí, fapou zerou mesmo não gozando.

Então todo dia é dia 0 pra mim.

Só pelo fato de se masturbar já tem que zerar? eu dei uma masturbada de 20 segundos agora pouco, só pra dar um estímulo no pau msm melhorar a circulação foda-se oq vale é não assistir pornografia e reter a esperma no saco.

 

dia 7

Editado 30/01/2016 às 02:46 01/30, 2016 por Nagl (veja o histórico de edições)

2 horas atrás, TheKingGamerBr disse:

 

Zera aí, fapou zerou mesmo não gozando.

 

Olha ...

Tem gente que acha que a maior parte da dos benefícios do no fap está na retenção do esperma, outros acham que é a pornografia por causa dos receptores de dopamina, e outros acham que é o próprio ato de se masturbar gozando ou não que nos prejudica (também por causa da dopamina). E é claro, tem os que acham que é tudo junto. Eu concordo com você, até falei umas páginas atrás que se fapasse mesmo sem gozar o certo seria zerar.

Mas vou ser hipócrita desta vez e não vou zerar, pelo simples fato de que o meu auto-controle ainda tá firme e eu tenho certeza que não vou ejacular a não ser numa buceta e que não vou entrar em frenzy de porn ou de edging. Se eu zerar agora, vai bater aquela depressão de ter perdido progresso e eu vou entrar em frenzy pelo resto da semana, E isso não seria legal por que tenho um encontro amanhã e uma festa pra ir nesse fim de semana e não quero parecer um zumbi em nenhuma dessas ocasiões.

 

Mas verdade seja dita: Fapar sem gozar é pior do que zerar completamente em termos neuroquímicos, não façam a mesma merda que eu. Por que é pior ?

Vou dar o exemplo:

- Se tu fosse fapar com a intenção de zerar, tu ia lá e terminava de se masturbar em uma hora e meia no máximo tocando mais de uma. Nesse caso o teu cérebro sofreria ''só'' uma hora e meia de exposição a altas doses de dopamina. E no outro dia, tu vai estar puto por ter caído e vai retomar o no fap.

- Mas se tu vai fapar e/ou olhar pornografia SEM a intenção de gozar, tu vai ficar 2, 3  horas e talvez até o resto do dia só em sites porno e/ou se masturbando. Nesse caso, o teu cérebro sofreu 3 HORAS de exposição a altas doses de dopamina, 3x mais do que no primeiro caso. E espera, ainda não acabou. No dia seguinte, o seu cérebro vai te dar desculpas como ''Ah bródi, tu já fez isso ontem e não deu nada, pode fazer de novo. '' e tu vai fazer a mesma coisa que fez ontem, mais 3 horas de pornografia e masturbação.

Ou seja, isso vai ferrar os teus receptores de dopamina 3x mais a cada dia. Se vocês perceberem que estão olhando pornografia ou se masturbando sem a intenção de terminar, PAREM NA HORA ou terminem de gozar de uma vez por que isso só vai tomar cada vez mais o seu tempo.

 

A ÚNICA vantagem de fapar sem gozar é a retenção de esperma. E mesmo assim, o correto é fazer em casos de extremo tesão e SEM o uso de pornografia pra ser menos prejudicial, mas é claro que precisa ter um auto-controle de um monge pra se masturbar e não cair na tentação de olhar um videozinho maroto ou de gozar.

 

Enfim, ratiei. Deveria ter zerado, mas façam o que eu digo, não façam o que eu faço 

 

Editado 30/01/2016 às 04:53 01/30, 2016 por Frango Teen (veja o histórico de edições)

Dia 38

       Meu cérebro já esta mandando a seguinte mensagem "Pô, bate uma ai só pra ver se ainda esta funcionando", agora eu tenho certeza a pior coisa que existe é reeducar o cérebro kkkkk. Mas de resto estou tranquilo porém com uma leve dor nas bolas porque faz 17 dias que não tenho polução.

 

 

PS: alguém sabe pq quando vou fazer upload de imagens aparece a seguinte mensagem "você só pode fazer o upload de b.".

day 1, cai ontem, me senti mal depois, mas vamos lá hahahah

dia 7/30, agora estou de boa, as visitas foram embora e a cama quase quebrou ontem haha

Dia 22

 

To taradão

Dia 4/30 super facil ate aqui.

14 horas atrás, Frango Teen disse:

Mas vou ser hipócrita desta vez e não vou zerar, pelo simples fato de que o meu auto-controle ainda tá firme e eu tenho certeza que não vou ejacular a não ser numa buceta e que não vou entrar em frenzy de porn ou de edging. Se eu zerar agora, vai bater aquela depressão de ter perdido progresso e eu vou entrar em frenzy pelo resto da semana, E isso não seria legal por que tenho um encontro amanhã e uma festa pra ir nesse fim de semana e não quero parecer um zumbi em nenhuma dessas ocasiões.

 

Exato. Eu ví porn até ontem, mas logo fechei o xvideos qnd vi que já tava ficando sem controle abrindo várias abas com os videos q eu tinha achado interessantes. Não vou resetar kra, pq eu sei que isso faz parte do processo e que lá na frente eu vou conseguir ignorar completamente essa vontade de ver porn.

 

Ps: Eu sou mais extremo ainda, pois acredito que pra obter os REAIS benefícios disso, vc tem que se abster não só do fap, mas tbm do porn, do pc, da procastinação, do banho quente, dos doces, do cigarro etc etc, aí sim vc conseguirá os 'superpoderes' de forma absoluta.

 Isso se chama edging, e zera sim rapaz, mas é logico que n é mais prejudicial do que porn.

Dia 3

To indo pro dia 11 e é notável a diferença de estar fapando (1x por dia ou mais) pra quando se está em nofap. Tô mais sereno, to mto calmo e atento. Consigo me estabilizar em meu mundo, na minha perspectiva de vida mto mais. Alguém fala comigo e eu consigo ter tempo suficiente pra traduzir a linguagem não verbal da pessoa, respiro com calma e respondo sem pressa. A voz tá mais clara e mais forte. Antes eu sentia que minha voz saia pelo meu peito e só eu escutava; agora tenho mais potência vocal e sinto que tudo deriva do meu diafragma.

 

 

Vale mto à pena

Cai 

 

Comecei a navegar em sites de materiais pornográficos quando cheguei em casa, e cheguei a conclusão que ia ficar fazendo isso pra sempre se eu não terminasse de cair completamente e recomeçasse de novo. Não estou me sentindo ótimo como eu estava, mas também não to na bad, to normalzão. 

 

Enfim, recomeçando. Dia 0 

Dia 39

         Ontem estava achando até a Fatima Bernardes "sexy" kkkkk

Editado 31/01/2016 às 09:21 01/31, 2016 por NOFAP (veja o histórico de edições)

Dia 8.

Dia 23