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Voltei, Voltei \o/ Enfermeira Gostosona (Ultimo Relato: Pg 42) 17 Anos

MariannaCabral

Por MariannaCabral
em Diário de Treino

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Massa Man Experiente

Massa Man

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Caramba, vcs têm que ver a TPM de uma amiga minha. O emocional dela vai à níveis literalmente perigosos (e não é exagero). hahahah

Pois é a perna foi um lance bem legal, pq to com a mesma medida de antes, mas agora a maior parte é músculo.

Agora acho que vou só crescer :3

Você é alta. Não precisa de muita massa para ficar com o corpo bonito.

Se não conseguir ganhar muita MM não terá problemas no seu caso.

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Visitante Josie_182
Visitante Josie_182

Poxa que coxa HAUHSUSHS Falando sério, tá ficando com um pernão Mari, show. Agora..treinar naqueles dias é terrível pqp! Sempre fico imaginando que o pior pode acontecer cmg a qualquer momento, so

Luizns
Luizns

Guria... Assim você me assusta.

Lucas E
Lucas E

tem mais braço que uns maluco da minha cidade que anda de braço aberto uhauhauhhua acompanhando aqui moça, espero que chegue no objetivo

Imagens Postadas

MariannaCabral Cientista

MariannaCabral

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Bom dia marombeiros ~e a colica comendo no centro~

Bom tenho novidades e novidades:

Novidade pessoal: Uma gata resolveu criar os filhotes dela na minha casa, embaixo da lavanderia.

Depois de falar com meu personal carbo :heart: vou comprar albumina próximo mês e então comecar a tomar <3

Outra: Eu tô gripada, não sinto fome, não sinto nada :C

Dieta de ontem:

gallery_120687_457_29857.png

E foto de hoje: -mesmo inchada-

gallery_120687_457_35010.jpg

Só para esclarecer uma duvida: Eu nunca fico com a perna na ponta de pé para tirar a foto, para que isso serve? ahsuhasuahsu :thumbsup_anim:

JulianaJuju Experiente

JulianaJuju

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Não tá inchada, tá com o corpo legal!!

Qual é seu objetivo atual?

Secar ou crescer?

E o shape tá bonito.

Abraços

[2]

MariannaCabral Cientista

MariannaCabral

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Qual é seu objetivo atual?

Secar ou crescer?

E o shape tá bonito.

Abraços

Crescer, no momento vai ser crescer até rasgar minhas calças AHUSUAHSUAS

OBRIGADA

Não tá inchada, tá com o corpo legal!!

[2]

Bem, to retendo líquido ainda, e tenho uma saliência(pochete que geralmente da para ver em biquinis)

MAS, obrigada, acho que agora é só crescer e tonifcar o abd para perder a flacidez - quem sabe comer umas gelatinas- kkk

Olá enfermeira!!

Muito boa tarde!

As Pernocas tão ficando tops!assim o tio gosta!!!

Hoje eu to comp reguiça de novo mas eu vou digitar :)

2 beijos...ummm...de açai com granola o/

KKKKKKK OLÁAAAAA

OBRIGADA, já da para ver a evolução ne?

VOCÊ TEM QUE FALAR COMIGO SEMPREEEEE

3 bjs pra você de .... hmmmm.... acaí com banana e granola :3 pq eu amoooo

MariannaCabral Cientista

MariannaCabral

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Acompanhando aqui ... ta ficando muito gata ein segue firme e bora crescer... bju =D

Obrigada!

seguindo aqui lindona!

Obrigada ana!!!

MariannaCabral Cientista

MariannaCabral

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Dando uma atualizada aqui! Amanhã começa mais uma semana, mais uma batalha.

Infelizmente entrei numa crise social e não sei quando vai passar. Estou no dilema do "Quem sou eu?" e "O que me torna diferente das demais?"

Espero que vocês entendam e estejam acompanhando, amanhã trago mais fotos para vocês!

Boa noitxe gatxenhos <3

Massa Man Experiente

Massa Man

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Infelizmente entrei numa crise social e não sei quando vai passar. Estou no dilema do "Quem sou eu?" e "O que me torna diferente das demais?"

Por favor Marianna, não nos deixe desatualizados quanto à isso.

Há braços!

MariannaCabral Cientista

MariannaCabral

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Por favor Marianna, não nos deixe desatualizados quanto à isso.

Há braços!

Com certeza, infelizmente já estou desistindo dessa minha idealização do "Quem sou eu?" - to quase achando que sou um nada. Afinal, o nada pode ser muita coisa. E eu acho que dentro de mim existem tantas coisas que não tenho como saber quem sou. Se simplesmente gosto, me encaixo em tal coisa, mas isso acaba me deixando confusa. No final, sei tudo que eu gosto. Menos realmente, como posso me definir. Acho que sou um circulo, sem ângulos e sem retas, apenas uma coisa infinita e mutável.

Ando brizando demais sobre quem eu sou, e inevitavelmente isso me atormenta. Antes pensava em fazer da minha vida um triangulo, que se for pesquisar verá que tem vários significas (No Sistema Maçônico o triângulo simboliza a Divindade principalmente no Delta Luminoso, que representa o Senhor das Eternidades, que se encontra manifestado em toda a natureza, obedecendo a forma trina.

Em vários sistemas filosóficos é agrupado em tríades com grande sentido moral e iniciático. Isto é:

- Pensar Bem – Dizer Bem – Fazer Bem;

- Sabedoria – Força – Beleza;

- Nascimento – Maturidade – Morte;

- Cabeça – Tronco – Membros;

- Sal – Enxofre – Mercúrio;

- Transformação – Superação – Metástase;

- Mente Perfeita – Fala Perfeita – Corpo Perfeito.)

Ainda estou em pesquisa mas manterei você informado, afinal todos nos precisamos saber o que nós torna diferente.

Obrigada por querer saber mais! <3

Ola enfermeira!

Muito bom dia!!!!

Segunda feira Ist krieg "/

Ow Florzinha,você a torna diferente dos demais ;))

Dois beijos de dipirona sodica :P

Alemão? UAU kkkkkkk

Muito bom dia! Pois é a segunda é um saco mesmo :< mas to motivada! :D hoje to mais empenhada pq fiz compras <3

:3 Obrigada pela 4° linha <3

Dois beijos de vitamina C pq eu preciso <3

MariannaCabral Cientista

MariannaCabral

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------------------

Bom hoje é dia de relato:

Final de semana normal como sempre, não exagerei em nada e o unico doce que eu comi foi bolacha cream cracker com goiabada!

Geralmente não posto o final de semana por que ele é mais relaxado, não que eu exagere mas eu sempre como um pouco mais, e fora dos horarios.

Hoje eu dei uma caprichada ~involuntária~ nos carboidratos

de manhã(10h): comi 1 pão seda + 1 banana frita (em pouco oléo) e 1 banana frita com 2 col de açucar

Almoço: mararronada de carne moida com linguiça (cozida) de frango

pós treino: 1 copo de leite com nescau <3

Isso por enquanto, hoje malhei legal, só não fiz panturrilha e BGL, e não comecei pelo agachamento livre porque estava ocupado e iria demorar.

DETALHE DA SEMANA: estou menstruada e ja sabem que é um saco malhar "de boi".

Fotos de Hoje: -juro que me esforcei-

gallery_120687_457_191512.jpg

gallery_120687_457_133204.jpg

Visitante Josie_182

Visitante Josie_182

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Poxa que coxa :lol: HAUHSUSHS

Falando sério, tá ficando com um pernão Mari, show.

Agora..treinar naqueles dias é terrível pqp! Sempre fico imaginando que o pior pode acontecer cmg a qualquer momento, sou muito zicada =/ kk

Sobre esses teus "momentos briza" (tenho vários tbm ahushsush) tem uma citação do Fernando Pessoa que gosto muito:

"Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas que já tem a forma do nosso corpo, e esquecer os nossos caminhos que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia: e, se não ousarmos fazê-la, teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos."

Haha legal é ser uma constante inconstância :P

:*

MariannaCabral Cientista

MariannaCabral

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Uoooooou ! Finalmente, diário de uma garota que parece levar o treino a sério, e com mais ou menos a minha idade (tenho 16), irei acompanhar na medida do possível, bons treinos !

Sim, sim! Maromba para sempre <3 Comecei com 16 ahsuahushaus

Poxa que coxa :lol: HAUHSUSHS

Falando sério, tá ficando com um pernão Mari, show.

Agora..treinar naqueles dias é terrível pqp! Sempre fico imaginando que o pior pode acontecer cmg a qualquer momento, sou muito zicada =/ kk

Sobre esses teus "momentos briza" (tenho vários tbm ahushsush) tem uma citação do Fernando Pessoa que gosto muito:

"Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas que já tem a forma do nosso corpo, e esquecer os nossos caminhos que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia: e, se não ousarmos fazê-la, teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos."

Haha legal é ser uma constante inconstância :P

:*

Graças a Saint! kkkkkkk pois é, fico muito fraca quando malho nesses dias :C

Adorei a frase, me fez refletir. Não sei se você leu o que eu respondi ao Muscle lá em cima, estou numa procura pessoal, acho que vai demorar um pouco para mim kkkk vou ter muitos momentos de brisa. Estou "pesquisando" a minha continuidade <3

Sou tão inconsistente que sou constante :|

Já comecei a brizarrrrr Bjs <3 obrigada por acompanhar! PQ VC TÁ SHOW. será que idade tem a ver com musculos? ~ no caso de mulheres e tal pq de homem eu sei que tem...

Visitante Josie_182

Visitante Josie_182

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Rs, eu acho que altera um pouco sim. Quando iniciei com qse tua idade (16~17) a minha estrutura era diferente né.

Mas você já está bem Mari, vai ganhando densidade aos poucos ( e, sinceramente, eu acho que pra mulher endo é até mais fácil ganhar mm, controlando bem a dieta pra não ganhar mta gordura). Quando eu paro perco bastante mm, mas ao voltar com 1~2 meses já recupero bem...memória muscular né, bom começar a treinar cedo.

MariannaCabral Cientista

MariannaCabral

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Boa Tarde marombeiros <3

Bom hoje o dia está muito chuvoso aqui onde eu moro, e estou meio mole por canta do inicio de uma gripe :C to tomando vit. C ok?

A época "daqueles dias" passou \o/

e ja tomei a minha anti.

Esqueci de falar que ontem eu fiz o PLANK: 32 SEC <3

Tô bem legal e tal, e nada de treino hoje. Mas amanha sem falta.

Hoje de manhã tomei um copo de leite <3 no meio da manhã comi um foleado :x pq tava na rua. E até agora só :D


poxa que coxa [2] acompanhando...

Acho que a idade interfere sim, prq já começo a sentir o peso doa 20 e poucos anos. tá tão difícil.

Diário: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/134036-agora-a-coisa-ficou-seria/?view=getnewpost

KKKKKKKKK PENSE QUE PESO!

Rs, eu acho que altera um pouco sim. Quando iniciei com qse tua idade (16~17) a minha estrutura era diferente né.

Mas você já está bem Mari, vai ganhando densidade aos poucos ( e, sinceramente, eu acho que pra mulher endo é até mais fácil ganhar mm, controlando bem a dieta pra não ganhar mta gordura). Quando eu paro perco bastante mm, mas ao voltar com 1~2 meses já recupero bem...memória muscular né, bom começar a treinar cedo.

Que legal saber disso, fico muito feliz! hahaha ainda bem! Vou poder ficar top :3

Olááááááááá Enfermeira!

Nossa o negócio tá ficanu bão!

Oláaaaaaaaaaa kkkkkkk Graças a Khal! <3

Olá Enfermeira o/

E ai Ta melhor??espero que sim !!!

2 beijos de muita cafeina,pq a krieg ta braba aqui !!

Oláaaa gabriel <3 Tô só respirando pela boca :DDDDD kkkkk

3 beijoks de multivitaminico <3 Let's' Go Kratos <3

MariannaCabral Cientista

MariannaCabral

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Otraaaaaaaa gripe?

:((((

ta precisando de multi vitaminico mesmo!

Hum e teu curso de enfermagem,quando inicia??Iniciei o meu de farmacia ontem =|

2 beijos 1 queijo e uma goiabada

Começa dia 2! Ainda tenho quase um mês kkkkkk - a UFAL é foda :|

Gostou de ontem? (das primeiras aulas ahushaus)

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