Alguém mais leu a materia da semana passada do Estadao sobre suplementos? De novo a mal informada midia fala besteira, teve até relato de uma fulana dizendo que teve tremores ao ingerir um termogenico(de tipo e nome nao citados). A matéria também mostrava o nobre esforço da associaçao de academias em (des)concientizar seus alunos sobre os males dos suplementos. Segundo a materia apenas quem treina 6 a 9 horas em esportes profissionais precisam de suplementos, os praticantes de musculaçao como nos precisamos APENAS de uma boa refeiçao e tudo pronto! Hipocrisia? Imaginem.

seria bom, um nuricionista de esportes meter um processinho neles, por informações sem fundamentos.

seria bom, um nuricionista de esportes meter um processinho neles, por informações sem fundamentos.

[2]

seria bom, um nuricionista de esportes meter um processinho neles, por informações sem fundamentos.

Apoiado companheiro!

seria bom, um nuricionista de esportes meter um processinho neles, por informações sem fundamentos.

[3]

Apoiado companheiro!

[2]

É isso msm!!!

A outra deve ter tomado L-Carnitina,sentiu uma palpitação e diz que quase TEVE uma colvução!

auhOUHAUOhuaohoUA

Mano que palhaçada.

Pra quem não viu:

https://www.estadao.com.br/estadaodehoje/20...imp360219,0.php

https://www.estadao.com.br/estadaodehoje/20...imp360220,0.php

Que nojo dessa entrevista cara

A nutricionista Daniela Silveira, da Unifesp, afirma que, quando conta isso para seus pacientes, eles ficam surpresos. "Eu digo: ?Já que você está tomando isso, vamos colocar logo seu nome na lista de transplante de rim, para garantir no futuro?", conta ela. "O exagero de proteína é um problema. Os garotos ingerem proteína e cortam carboidrato, sem saber que, sem fonte de energia, o organismo não vai mandar a proteína para o músculo."

se eu fosse fazer uma consulta com essa mulher e ela me falasse isso, eu ia falar muita merda pra ela uahauhauhua

patycionista eh foda mesmo, tomara que morra

Consumir proteína acima da recomendação da OMS é seguro?

Felizmente as pesquisas mais recentes demonstram o contrario. A maioria das pesquisas que demonstram que consumir quantidades de proteína acima da recomendação da OMS podem causar problemas, utilizam como objeto de estudo pessoas ou animais com problemas renais já existentes. Por isso a única conclusão é que proteína em grande quantidade pode aumentar os problemas já existentes nos rins, e não causar problemas em pessoas saudáveis.

Além da inexistência de evidencias comprovando que o uso de proteína acima da recomendação da OMS trás problemas renais, a ISSN diz que o consumo um pouco mais alto de proteína acaba sendo benéfico á saúde pois acaba ajudando a prevenir problemas como diabetes, colesterol alto, sindrome metabólica e obesidade.

Outra preocupação antiga sobre o consumo mais alto de proteina é a perda de cálcio nos ossos o que poderia levar a osteoporose. As evidencias deste problema são encontradas em artigos com sérios erros e falhas metodológicas pedendo seu valor cientifico e credibilidade.

Todos que treinam com pesos deveriam tomar um suplemento proteíco

estudo completo no tópico:

https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=7946

porra esses cara sao mt quadrados

av maria

Que nojo dessa entrevista cara

se eu fosse fazer uma consulta com essa mulher e ela me falasse isso, eu ia falar muita merda pra ela uahauhauhua

patycionista eh foda mesmo, tomara que morra

Só aqui no Brasil mesmo... Queria ter nascido americano. A America é a terra do Bodybuilding, Suplementos de ponta, Mr. olympia, Strongman, Powerlifting... enfim!

seria bom, um nuricionista de esportes meter um processinho neles, por informações sem fundamentos.

Falou tudo!!!

Seguinte pessoal, fiz um comentário que contra diz a noticia com base científica.

https://www.estadao.com.br/estadaodehoje/20...imp360219,0.php

Quem quiser comentar lah, o cadastro eh gratuito, o comentario fica sujeito a aprovação,

pra vcs verem como eles não sabem o que divulgam.

Só aqui no Brasil mesmo... Queria ter nascido americano. A America é a terra do Bodybuilding, Suplementos de ponta, Mr. olympia, Strongman, Powerlifting... enfim!

Nussa meu sonho era ter nascido lah tbeim!!!

Nada contra, mais o lugarzinho sem vergonha esse Brasil hein!!!

Grande parte da matéria é sobre o uso abusivo dos suplementos, até essa parte eu concordo.

Um No2, por exemplo, diz que é para colocar 3 scoops e não passar disso. Alguns nem leiem e colocam x scoops a mais. Há riscos fazendo isso.

Mas agora dizer que suplementos são para atletas é ser idiota. Por um acaso só os fisiculturistas precisam do whey no pós-treino, e nós meros mortais não necessitamos dele? Ah, para! Isso é hipocrisia!

num tem como postar a matéria do estadao aqui no forum não?Gostaria de ler e ver o tamanho da ignorancia desses reporteres da mida.Acredito que o termogenico usado deva ter sido clenbuterol em altas doses pq todas as vezes q tomo minha mão fica tremendo...abraços.

Tá, somos contra o uso abusivo, mas olha o que os caras lançam na matéria:

Os diversos tipos de suplemento existentes no mercado, parte deles nacional, muitos importados e outros sem registro, são indicados para atletas profissionais que têm uma rotina de sete a nove horas de treino diário.

Olha o comentário sobre creatina (de nutricionista da Unifesp):

Eu digo: ?Já que você está tomando isso[creatina], vamos colocar logo seu nome na lista de transplante de rim, para garantir no futuro?

Aí embassa.

num tem como postar a matéria do estadao aqui no forum não?Gostaria de ler e ver o tamanho da ignorancia desses reporteres da mida.Acredito que o termogenico usado deva ter sido clenbuterol em altas doses pq todas as vezes q tomo minha mão fica tremendo...abraços.

Ja foi postado aki nesse tópico

https://www.estadao.com.br/estadaodehoje/20...imp360219,0.php

https://www.estadao.com.br/estadaodehoje/20...imp360220,0.php

cada vez que eu vejo uma palhaçada dessas , demoro mais ainda tomar uma decisão de retornar a minha terra natal.

Moro no japão desde 97, ja fui passear varias vezes, a ultima vez em 2007 . Fico indignado vendo tudo isso ,suplemento faz mal, que p...a é essa .

o que os caras querem dessa vez? ja proibiram a creatina , agora essa palhaçada. se continuar assim nen pra passear eu volto, ja pensou ex: eu tando grandão trincado , ae vou comprar suplemento pra me abastecer tipo 3 meses , ae nun pode alem de ta de ferias , a alimentação ja não fica equeilibrada por conta de passeos e tal , não vou poder tomar suplemento , ta doido.

O problema, segundo especialistas, é que os jovens buscam um ideal de corpo muitas vezes inatingível, e para isso acham que a ingestão de suplementos é o melhor caminho.

Queria saber qual o melhor caminho! Pão com geleia?

É por essas ignorâncias que o povo sem conhecimento nenhum vê as lojas de suplementos e falam que é loja de "BOMBA".

Só aqui no Brasil mesmo... Queria ter nascido americano. A America é a terra do Bodybuilding, Suplementos de ponta, Mr. olympia, Strongman, Powerlifting... enfim!

Realmente, não sei como os gringo ainda conseguem ser gordos ou frangos, pq eles tem tudo nas mãos.

A verdade é uma só o BRASIL É E continuará atrasado em relação a suplementos se continuar dessa maneira!!

Pois é cara, continuamos lutando.

Mandei um e-mail pro estadão falando sobre a matéria, até agora não responderam. Mandei na segunda mesmo.

Nossa... quanta besteira! desde que eu tinha 16 anos e comecei a malhar eu escuto essas baboseiras, chega uma hora que cansa esse tipo de comentário sobre suplementos alimentares. Só queria entender pq a midia discriminar tanto assim os suplementos, o que eles ganham com isso?

Pelo amor viu......

Tudo o que se ingere em demasia faz mal, ate agua.

Nao precisariamos de suplementos se ingerissemos arroz e frango/carne a cada 3 horas. agora eu pergunto, quem conseguiria??

Ficam falando essas bobagens sem ao menos ter o conhecimento.

sds.