TheMaromba12

Caralho man, tá forçado aos aeróbicos em... Cuidado pra não perder massa magra... Eu acho que só os 5 KM no fim do treino já estao de ótimo tamanho...

nossa velho, se tá fumando? ahahhahaha se tomar com potenay vai ficar 24 hrs on... faz ele sozinho, já ta ótimo para o que vc quer... rs. abçs.

15 dias on 15 dias off 15 dias on 15 dias off. aumentando a dose a medida que for sentido os efeitos diminuindo. nao vem com essa de ciclar só 15 dias, ou faz o troço direito ou nem começa. n precisa de tpc. é gel, uso oral. boa sorte.

Pré treino nesse horário vai prejudicar seu sono, vai te atrapalhar no dia seguinte e o cansaço vai se acumular...

vc é doido de mandar água junto com a refeição? o_o é pra fazer exatamente o contrário disso... beber entre elas... água dificulta a digestao além de atrapalhar a absorção dos nutrientes...

nossa mano, se tá acelerando mto o precesso AhuahauhauhA jogando os venenos já vai ser rápido... querer acelerar mais fica perigoso... mas... ''cada cachorro que lamba sua caceta''

Velho, tem que bulkar sem medo de ser feliz. Bota umas 700 kcal a +, no minimo... Dps, no cutting, vc perde facinho cara... se jogar uns venenos entao... Já foi a época que me preocupava em n ganhar mta gordura no bulk... faço clean, é claro, mas n da pra evitar aquele pneuzinho... kkkkkk

nossa, depois dessa eu nem ajudava mais. além de burro é arrogante.

eita eu tomo 1 lata no domingo e já fico bolado. ahauhauha

É bom sim, cara. Eu faço uso dela e da growth ao mesmo tempo fazem uns 5 meses. Acho os 2 wheys ótimos, e o gosto do whey da P.L é simplesmente de milkshake! ahuahauha Abçs.

Vai treinando a base da dieta e no max um wheyzin até chegar nos 16 ~17 anos... Aí você pensa em uma creatina e pá...

Ah na moralzinha... vsf PESQUISAR.

Velho, só hoje já criaram uns 10 tópicos igual esse... Que custa procurar? "whey, albumina, creatina, malto" blablabla

Cuidado man... Mas se não tá doendo é muito provavel que nao seja nada, espere amanha para ter certeza. Ps - Depender de muleke é foda, teu amigo podia ter te fodido bonito dependendo de onde vcs tivessem aplicando e ele começasse a rir e tremer a agulha...

Essa dor devem ser gases, man. Albumina é poderosa... rs

TPC M-DROL: 1ª Semana: 40 MG de tamoxifeno + 2000mg de tribulus TDS 2ª Semana: 40 MG de tamoxifeno + 2000mg de tribulus TDS 3ª Semana: 20 MG de tamoxifeno + 2000mg de tribulus TDS 4ª Semana: 20 MG de tamoxifeno + 2000mg de tribulus TDS Tribulus é opcional, porém eu recomendo... Ajuda a manter bem os ganhos. Dostinex é 1/2 comprimido p/semana SE sentir sensibilidade. Lembrando que a gineco é causada por Prolactina quando se fala de M-drol, e n/ por estrogênio. Pode tomar o pré treino sim, é ate bom man!

Então irmão, eu sei que é começo e talz, mas você ganhou pouco peso até... Pode botar carbo nessa dieta ae! haha... Porque os suplementos apenas não vão te ajudar mto se a dieta estiver fraca... Acho esse multivtm desnecessário... Pega só Whey, Albumina e creatina mesmo... Fica ótimo. Forte abraço e bons treinos!

HIPERCALÓRICO = CARBOIDRATO + um pouco (em alguns bastante) proteína... supra suas necessidades diárias de carbo com ele. (oq vc n consegue cobrir com alimentação) comer arroz ou tomar o hipo, numa msm quantidade de carbo vai te dar o msm efeito, n vai te deixar roliço...

verão, eu te odeio... pqpppppppppppppppppppppppppppppppppp

Dps que desacostuma nem faz falta, mano.

Eu não uso a esfera (A minha é da integral médica)... Até tem, mas eu nem uso, tudo mistura de boa sem ela =D Abçs.

Quando eu tô nas últimas 2, 3 semanas de cutting, onde vo diminuindo os carbos até chegar a zero, tomando água destilada etc etc pra ficar bem trincado eu não me dou o luxo de fazer dia do lixo... Tem quem faça até nessas épocas, eu não... Isso de viver a semana esperando 1 dia eu acho um lixo, come mais por ansiedade do que por vontade, é foda.... (cmg pelo menos era assim)

Cara, eu acredito que não. Mas faça na coqueteleira mesmo rapaz, dissolve facinho aqui, pelo menos a salto's... Aí nem da trabalho pow xD

Treine no seu limite. Se não doer no outro dia, sorte sua! É o que o frango falou acima /\!

Minutos? Se for uns 10 minutos antes de tomar não dá nada não.