Capone
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Primeiro comprou pra depois pesquisar Só podia resultar nisso, jogou um cado de dinheiro fora
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Em fármacia você encontra, não digo em todas Muita fármacia pode falar que não se vende mais e etc... mas continue procurando, eu passei por isso, ai encontrei uma fármacia que vendia. Ou então pela internet também tem lugar que vende E a forma de utilização, é só você pesquisar e no caso já era pra saber, e saber bastante sobre o que é e como usar algo tão forte como o EC é (pelo menos para uma boa parte das pessoas)
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58:36 Até animei a ver, mas é muito tempo um dia que tiver mais sem nada pra fazer eu vejo, mas tópico interessante.
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Growth
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Aconteceu o mesmo aqui várias cápsulas grudadas, ai resolvi tomar, estou vivo rs a única coisa que realmente mudou, foi o gosto e o cheiro, quando abria o pote o cheiro tava forte, e o gosto então dava vontade de vomitar, ai tinha que ser muito rápido, jogar a cápsula na boca e mandar água rapidamente. E sentia mais náuseas também, ficava tipo que regurgitando a capsula, ai vinha aquele gosto forte de cafeína na boca. Eu depois joguei o pote fora com algumas cápsulas ainda, não conseguia mais tomar.
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Google it https://www.advivo.com.br/blog/luisnassif/as-discussoes-sobre-a-melatonina https://www1.unimed.com.br/nacional/bom_dia/saude_destaque.asp?nt=600 https://dordecabeca.net/dor-de-cabeca-cefaleias-e-enxaqueca/tratamentos-da-dor-de-cabeca/melatonina-no-brasil/ E pesquisando no google achará outros sites que, talvez, expliquem melhor
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Já tive essa dúvida. Você tem quantos anos? Se ainda for bem novo (menos de 16 anos +-) e tem, realmente, um problema com altura, vá a um médico, ele ira te indicar o que deverá ser feito para conseguir crescer. Mas se já for mais velho, esqueça, esses estimulantes de gh que vendem, não farão com que você aumente sua estatura, será dinheiro jogado fora. E como foi o que falaram, GH para surtir grandes efeitos, só injetável.
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Cara, pra ser sincero no seu caso ai, nem precisa de suplemento só se alimentando bem e treinando, você ganha os 5kg em 2 meses e quem sabe até mais até porque você será, praticamente, iniciante, então, o corpo já da aquela desenvolvida naturalmente. Só ir na seção de nutrição aqui do fórum, leia e veja os vídeos que ensinam a montar uma dieta utilize a calculadora especifica para calcular sua TMB e faça sua dieta baseada na sua tmb ( no vídeo explica melhor sobre isso) Para seu objetivo, o indicado seria comprar um hipercalórico mas, na minha opinião, no seu caso, é desnecessário gastar dinheiro nele, pq só com alimentação acredito que seja mais que suficiente.
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Poder até pode mas no caso, esse seria o seu pós-treino, certo? Ai no pós-treino, seria melhor você tomar o malto, a creatina e algum whey E a albumina, deixa pra tomar quando for dormir, uns 30min antes Mas caso você malhe a noite e chega em casa e já vai dormir, manda tudo junto mesmo.
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Há os pré-treinos que servem para dar um gás no treino, tipo Jack3d, 1 MR, No Shotgun e etc... só dar uma pesquisada aqui pelo fórum que você encontrará ótimas dicas
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Esse de 75 reais é o de 450g e se é confiável ou não, basta pesquisar no google que quase sempre tem alguma coisa falando no caso desse site, de uma lida aqui: https://www.reclameaqui.com.br/4342670/best-10-suplementos/nao-recebi-meu-produto-ai-que-dor-de-cabeca/ https://www.reclameaqui.com.br/4172795/best-10-suplementos/prazo-entrega/ E pelo que li, esse site não vende o suplemento, ele serve apenas como "ponte", intermediam a compra os produto vem do EUA direto pra sua casa, não é pronta entrega. Agora, se vc quer comprar, é por sua conta e risco eu não compraria.
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https://www.hipertrofia.org/forum/topic/7199-tudo-sobre-a-creatina/ falta de pesquisa heim, jovem
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Acordar 3h pra fazer um aerobico? Se for fazer AEJ, são feitos geralmente 30~40 minutos de exercicios, então acordar 3h seria demais, se está disposto a fazer isso mesmo seria melhor acordar as 4h e até 5h você já teria feito o exercicio. Eu acredito que é melhor você descansar e fazer aerobico em outro horário, se quer fazer AEJ, faz em um fim de semana que você não vá sair...
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