Coldwind

Mesma na Cetônica? Vou comprar o Cetotifeno e uma siringa menor e quando for iniciar vou relatar. Abraços

Pessoal um breve resumo, tenho 1,93mts e cheguei aos 137,2Kg em Julho de 2015 com bf de 40%!!!!!! Voltei para academia e hoje estou com 113,5kg com BF de 25%... Estou em dieta Cetônica, tenho um medidor de Cetonas e ela está 0,7 mol/litro (as literaturas dizem que acima de 0,5 é o estado cetônico ideal), minha dúvida é sobre Clembuterol + Dieta Cetônica, hoje eu não conto calorias, mas não sinto fome, como 3 vezes no dia, seria mais ou menos assim: Acordo tomo um pré treino (10g de BCAA, 3g de Taurina, 3g de Argenina, 3g de Creatina, 3g Alanina, 3g de Glutamina) Pós treino é uma refeição Solida (refeição Cetônica com carbs indiretos de saladas e legumes) Depois Castanhas + Amendoins + atum ou Sardinha. Jantar outra refeição sólida (refeição Cetônica com carbs indiretos de saladas e legumes) Agora quero entrar com o Clembuterol, vou usar por 21 dias começando com 1ml, (com cetotifeno a partir do 10 dias) e parar 15 e usar mais 21 dias, minha dúvida é será que terei problemas com a Dieta Cetônica mais Clembuterol? Abraços

Voltando das trevas, não morri não, segue minha evolução em 6-7 meses de dieta e treinos, estou focado mas com menos tempo para o diario, mas quero mudar isso. Evolução em 6-7 meses de treinos: Estou de volta. Abraços

Fala meu amigo estou numa correria louca, mas segunda a dieta e os treinos de forma correta, com pouco tempo para colocar o diário em dia, esse Domingo vou pesar para ver como anda, troquei de treino e já consigo ver uns músculos por baixo da camada de Graxa...kkkkkkkkk Abraços

Depois de 2 dias sem treinar devido ao maldito Clembuterol, sei lá se foi a combinação de dieta + clemb, mas fiquei ruim mesmo...*rs Voltei hoje, treino novo, gás total e força nas canelas...*rs Abraços

Valeu irmão, nossa sério fiquei o dia todo lesado com dor de cabeça, o treino não rendeu absolutamente nada e nem fui treinar hoje, missão abortada e vamos que vamos, vou esperar acabar o HidroxyCut e dar um tempo para o corpo voltar e vu entrar com outro Thermo, mas ainda não escolhi... Abraços e valeu.

Galera abortei a missão Clembuterol, fiquei o dia todo mal, com dor de cabeça, e ai desisti, não estava me fazendo bem o clembuterol não... Abraços

Estou tomando em gel, 2ml, mas devia ter começado com 1 ml auhahuahuahuua Abraços

Obrigado, comecei o clembuterol hoje, mano estou tremendo, muito foda comecei com 40, deveria ter começado com menos sei lá 20, kkkkkkk Abraços

Pode deixar que já estou agendando exames para o final de novembro para reanalisar o que deu no limite ou fora, mas estou firme na Cetônica ainda...kkkkkkk Abraços

Fala meu velho, fui no médico e mostrei os exames, basicamente foi isso: - Ele falou várias por eu não ter feito exames antes de começar a dieta e voltar a treinar; - Pediu para eu refazer os exames dentro de 30 dias, não mudar a dieta e monitorar; - Ele pediu para repetir basicamente esses exames que você citou, mais T-Total, T-T-livre, E2; - Ele não é adepto a dueto cetonegica, mas como eu me adaptei e não quero mudar, ele só pediu para comer mais gorduras boas, tentar não comer as ruins em excesso e monitorar; - Para ele os principais pontos são Ácido Úrico alto (tenho histórico familiar e já tive crises de gota, então voltei a tomar Alupurinol, não teve comoescapar) e Creatinina no limite, então pediu para beber mais água... Resumindo foi isso.. Abraços

Fala irmão atualizei o meu tambem, cheguei nos 104 dias, esse lance da balança não se apegue a isso não, vá nas medidas e espelho, músculo pesa muito mais que gordura, se você perder cm na barriga e ganhou no braço isso que importa, não desanima não, força ai irmão... Abraços

Pessoal depois de um tempo sem atualizar estou de volta, hoje faz exatos 104 dias do inicio dessa mudança toda na minha vida, pesei, tirei fotos, tudo como manda o figurino, segue o resumo dessa evolução: Segue meus dados: Idade: 35 anos Altura: 1,93mts Peso Inicial (13/07/2015): 132,50 kg Meta: 100,00Kg com 15-18% de BF em 6-8 meses Data 12/07/2015 Peso: 132,50Kg BF: 38,9% Gordura em Quilos: 51,5Kg IMC: 35,6 Músculo Macro: 27,6% Músculo Magro em Quilos: 36,6Kg Metabolismo Basal: 2407 Kcal Gordura Visceral: 17 (numa escala de 1-18) o que me deixou bem assustado kkkkk Medidas: Cintura: 121cm Barriga:128,5 cm Bíceps: 41 cm Coxa: 72 cm Após 104 dias: Data 25/10/2015 Peso: 117,5Kg BF: 28,9% Gordura em Quilos: 33,9Kg IMC: 32,5 Músculo Macro: 33,2% Músculo Magro em Quilos: 39,0Kg Metabolismo Basal: 2378Kcal Gordura Visceral: 13 (numa escala de 1-18) Medidas: Cintura: 102cm Barriga:112cm Bíceps: n/m Coxa: n/m Segue as fotos da evolução: Inicio: Após 104 dias: Andei muito nesse caminho complicado, mas não estou nem na metade, muita coisa ainda para caminhar, rumo aos 100kg, amanhã incio um ciclo de clembuterol, serão 15 dias on, 15 off e mais 15 dias on. Abraços Cold

Olá bela sumida, voltou!!!! E ai está crescendo? Não suma heim! Abraços

Então eu com 1,93mts, ter 40cm de braço é pequeno, ser alto nesse caso é foda, o minimo aceitavel é 45cm, e é foda, foda demais, estou agora com 41 e sem nenhuma definição, e como ter 1,80 e 35 kkkkkkkkk Abraços