Tudo que Tião10 postou
- Ciclo de trembo+durateston+dianabol+enantatodetesto+stanozolol
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Trembo + Masterom + Enantato
Pretento fazer um blast assim tbm, tu não acha valido usar o masteron no ciclo todo não?
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tópico do desafio
dia 4, sem pornografia realmente a mente fica mais limpa, bem melhor
- Avaliação de Dieta
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tópico do desafio
kkkkkk caralho ein
- Treino de Perna
- Avaliação de Dieta
- Enantato + Dianabol
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day 1, recaida ontem, bora voltar ne.
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Duvida treino peito/ombro/triceps
Acho q não, igual o cara ai falou, depende da sua consciência corporal. até pq no treino de peito vc tem auxilio de ombro e tricps, no treino de ombro auxilio do tricps, se fosse pela sua logica seu treino de peito afetaria seu treino de ombro. e no treino de peito/ombro, afetaria seu triceps. não sei se deu pra tu entender, mas é isso. Pode fazer tranquilo.
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Duvida treino peito/ombro/triceps
Eu fazia paralela logo depois do treino de peito, gostava bastante por usar um pouco do peito na paralela. mas respondendo sua pergunta, vai do que vc preferir, ja que tu faz ombros antes de triceps, nao vejo problema algum fazer depois de ombro.
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tópico do desafio
Dia 14, seguindo firme.
- Você é contra ou a favor do porte de arma?
- Você é contra ou a favor do porte de arma?
- Você é contra ou a favor do porte de arma?
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Você é contra ou a favor do porte de arma?
ctza um bandido que entrar na sua casa armado ira dialogar contigo . Sou a favor, porem igual ja falaram, com exames e treinamentos apropriados não deixando qualquer um ter. Até pq o porte ira deixar o cidadão de bem ter uma chance de se defender e defender sua familia contra bandidos.
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tópico do desafio
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk falou tudo brother kkkk
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dia 7 Via porn e masturbava cerca de 3 a 4 vz na semana, vi esse post, e estou na luta aqui glr kkk Porn é um vicio fdp E o mais e foda é que namoro, creio q ctza ira melhorar a relação tbm, tmj glr
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Treinar bíceps e tríceps em um dia é costa e peito no outro funciona???
opa blz, na minha opinião (pra mim deu certo ) , dividir em; A) peito, ombro(lateral e anterior), triceps B)costa, biceps, posterior de ombro C) Perna
- 1° Ciclo - Deca + Cipionato
- E2 alto
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É possível ganhar massa magra sem fazer dieta?
Então mlk eu mesmo ja fiz isso, mas no meu caso foi quando iniciei aos treinos ,eu so tentava comer bastante proteina, mas não contava macro nenhum, comia de acordo com a fome, comia o que dava vontade ( salgado, doce, pizza, )deu ate certo, mas depois de um tempo estaguinei, ai decidi começar prestar mais atenção nos macros.
- E2 alto
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