Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

cadupallaoro

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que cadupallaoro postou

  1. cadupallaoro

    Memória muscular

    cadupallaoro respondeu ao tópico de Supino_RS em Diário de Treino
    Técnica afiada nos 3 lifts, logo retorna a essas cargas violentas.
  2. cadupallaoro

    Memória muscular

    cadupallaoro respondeu ao tópico de Supino_RS em Diário de Treino
    Acompanhando. Futuramente retornarei aos treinos de força e marcaremos um mock meet c/ o@hellgod.
  3. cadupallaoro

    Hellgod - powerlifting RAW - 200kg SQ / 172kg BP / 225 kg DL @ 93kg Drug Free

    cadupallaoro respondeu ao tópico de hellgod em Diário de Treino
    Boas cargas, retornando à forma por meio do supino mid grip. Eu e o @Supino_RS destroncamos vários campeonatos pelo RS ao longo dos últimos anos (2013-2018). A experiência é sempre válida, o ruim é a arbitragem e a falta de organização de certas federações.
  4. cadupallaoro

    Diário Gourmet Do Aless

    cadupallaoro respondeu ao tópico de Aless em Diário de Treino
    Boa, dava pra ir competir lá na GPA tb.
  5. cadupallaoro

    AJUDA - Infeliz aplicação de testo no bíceps

    cadupallaoro respondeu ao tópico de djmosc em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Pq aplicou no biceps????????????
  6. cadupallaoro

    Powerlifting 252/178/292(722kg) @107 júnior. Diário de treino e competições.

    cadupallaoro respondeu ao tópico de cadupallaoro em Diário de Treino
    18 dias para competição 01/05 Bench press 4x2 144kg(top set) Paralela 4x Triceps (francês+coice+polia) 5x Crucifixo 5x
  7. cadupallaoro

    Diário do Vidal, Powerlifter amador

    cadupallaoro respondeu ao tópico de Jose Roberto Vidal em Diário de Treino
    Mto bom Vidal!! Ta forte msmo
  8. cadupallaoro

    Powerlifting para meninas, by Mootley - #govegan

    cadupallaoro respondeu ao tópico de mootley em Diário de Treino
    Como estão as cargas atualmente?
  9. cadupallaoro

    Hellgod - powerlifting RAW - 200kg SQ / 172kg BP / 225 kg DL @ 93kg Drug Free

    cadupallaoro respondeu ao tópico de hellgod em Diário de Treino
    Frontal tá melhorando ein, jajá 150kg+
  10. cadupallaoro

    Powerlifting 252/178/292(722kg) @107 júnior. Diário de treino e competições.

    cadupallaoro respondeu ao tópico de cadupallaoro em Diário de Treino
    Remada curvada 60kg 2x 15 reps 100kg 2x 8 reps 120kg 2x 8 reps 140kg 1x 5 reps 180kg 1x 4 reps 190kg 1x 3 reps Barra fixa 3x max (pronada) 3x max (neutra) Remada baixa 6x max
  11. cadupallaoro

    Powerlifting 252/178/292(722kg) @107 júnior. Diário de treino e competições.

    cadupallaoro respondeu ao tópico de cadupallaoro em Diário de Treino
    treinamento de ontem: agachamento 182kg 4x2 supino 142kg 5x3 lev. terra na gaiola(joelhos) 4x2 262kg
  12. cadupallaoro

    Powerlifting 252/178/292(722kg) @107 júnior. Diário de treino e competições.

    cadupallaoro respondeu ao tópico de cadupallaoro em Diário de Treino
    Treino bem simples hoje, 22 dias para a competição. Squat 2x3 - 180kg 4x2 - 200kg Bench Press 2x3 - 126kg 5x2 - 144kg OHP 4x5 (atualizo dps) Triceps 4x8 (atualizo dps) Good morning 4x4 (atualizo dps)
  13. cadupallaoro

    Diário do gato de Schrödinger: LPO, powerlifting e umas paradinhas boribildi

    cadupallaoro respondeu ao tópico de Lucas em Diário de Treino
    Acompanhando por aqui. Qual WOD favorito? Como está a progressão nos levantamentos do crossfit?
  14. cadupallaoro

    Powerlifting para meninas, by Mootley - #govegan

    cadupallaoro respondeu ao tópico de mootley em Diário de Treino
    Acompanhando, bons treinos por aí
  15. cadupallaoro

    Powerlifting 252/178/292(722kg) @107 júnior. Diário de treino e competições.

    cadupallaoro respondeu ao tópico de cadupallaoro em Diário de Treino
    Galera entra só pra zoar mesmo. +- 5/6 anos e pra força uns 2-3 anos. Aparece lá no campeonato Aless, Marcelo tá forte d+, vi uns videos no instagram dele. Hahah Valeu, vou postar com mais frequência
  16. cadupallaoro

    Powerlifting - Sheiko Intermediate - (2018 1º Semestre)

    cadupallaoro respondeu ao tópico de Crisao23 em Diário de Treino
    Boa Chris, você é d+
  17. cadupallaoro

    Desafio - WOD de força

    cadupallaoro respondeu ao tópico de Aless em Treinamento
    Se trocasse o rosca direta por squat com +50% ficaria show.
  18. cadupallaoro

    Powerlifting 252/178/292(722kg) @107 júnior. Diário de treino e competições.

    cadupallaoro respondeu ao tópico de cadupallaoro em Diário de Treino
    Hello Crisao my old friend haha Valeu, a ideia é ajudar quem tá iniciando e tem dúvidas sobre treinamento no esporte. Acompanhando teus relatos também.
  19. cadupallaoro

    Hellgod - powerlifting RAW - 200kg SQ / 172kg BP / 225 kg DL @ 93kg Drug Free

    cadupallaoro respondeu ao tópico de hellgod em Diário de Treino
    Acompanhando!! Você é forte pra sua altura.
  20. cadupallaoro

    Powerlifting 252/178/292(722kg) @107 júnior. Diário de treino e competições.

    cadupallaoro respondeu ao tópico de cadupallaoro em Diário de Treino
    Sim, 107, essa barra pesa 22. Straps não são permitidos em nenhuma federação, só em strongman. Usei por questões de segurança, não tenho problema com grip. Vidal já me conhece, fez as perguntas só pra zoar. Haha
  21. cadupallaoro

    Powerlifting 252/178/292(722kg) @107 júnior. Diário de treino e competições.

    cadupallaoro postou um tópico em Diário de Treino
    Resolvi criar esse diário por questões de organização pessoal com os treinamentos, sou membro do grupo FullPowerLifters(criado aqui no fórum). [ 252kg agachamento] [178kg supino] [292kg lev. terra] @107kg categoria júnior até 23 anos. Atualmente em preparação(sheiko) para o campeonato gaúcho GPA em 20/maio, espero superar essas marcas. Vídeo dos 3 levantamentos(último teste pré competição):

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.