Nina Benites

não existe secar barriga sem secar o resto... por isso muitas recorrem a lipoaspiração, para não perder bunda, coxa...enfim

sobre não precisar de tpc...

Vou ver isso hein!! Até pq voltar toda a gordura abdominal novamente(que estava tenso) não está nos meus planos..kkkkkkk

Humm interessante.. mas isso seria uma regra??

simm é 30 mg por dia...kkkk sobre a dieta: prescrita por um nutri do esporte amigo meu.. sobre o treino: inferiores seg e quinta e superiores terça e sexta..sem aeróbico! na quarta danço stiletto.

olhaa... estou tomando chá de boldo.. não sei se será necessário mas aí será silimarina.. fiz exames..e esta tudo ok por enquanto...apos o ciclo irei fazer outros!

Boa Flávio.. esqueci de relatar minha menstruação tb nunca mais deu as caras!

Os colaterais não podem vir pós ciclo?

coragem!!!

anavar... tb achei estranho eu não ter colaterais.. a unica coisa que senti na primeira semana foi um calor e um dia...senti meu coração acelerado depois disso... nada mais! outra coisa.. diminui violentamente a circunferência do abdômen!!! ja me disseram do leite de soja...vou incluir! valeu

Olá... Iniciei meu ciclo no inicio do mês de setembro... 100 capsulas 10mg- tomo 3 capsulas de 6 em 6 horas... Idade:25- Altura:1,65- Peso:57- Medidas: Braço: 28 cintura:66 quadril:96 medidas do inicio do mês, agora não imagino! - Percentual de gordura: 20 - Tempo de treino:1 ano- Objetivo: hipertrofia estou tomando muita água(muita mesmo) e chá de boldo. detalhe: sem colateral.

Oiiii qual seu objetivo?Hipertrofia... tu pode relatar treino de superiores?? medidas...

simmmmmmmmmm cadê! to curiosa

estou no meu primeiro ciclo de ox.. treino há 1 ano e 3 meses Estou na terceira semana... usando 30 mg por dia!!! e estou super de Boa... sei que o ox é mais leve...porém sei de casos de colaterais mais evidentes na primeira semana de uso!

Curiosidade Irá afetar meu rendimento se eu mudar constantemente os horários de tomar as pílulas?

Curiosidade Se eu mudar os horários do ciclo em alguns dias, vai afetar em algo?? ou tenho que seguir nos mesmos horários certinhos o ciclo inteiro???

Parabénsss...arrazou... acho que a pior parte vc ja enfrentou..e muito bem... na minha humilde opinião...vc não precisa crescer horrores, talvez deixar os músculos mais tonificados... mas essa decisão é totalmente e exclusiva sua! continua arrasandoooo \o/

pois então...fiz e não sinto nada!!!

Gostaria de mais opiniões sobre tal exercício. Alguns professores dizem que esse exercício não é eficiente, ou que não serve para nada! ele esta no meu treino...e sinceramente não estou motivada para realizar se puderem opinar desde já agradeço!

4 pães durante o dia...todos os dias???

concordo principalmente com a ultima parte.. flor..vc tem que COMER no seu café da manhã...só cafezinho não rola por experiência própria... só com a dieta..eu consegui perder 6 cm de circunferência abdominal em 4 meses...fazia uns 10 min de transport as vezes depois do treino, mas enfim...dieta é tudo, então melhore!

exatamente. obrigada...

Me disseram que ox e creatina juntos não trarão bons resultados... gostaria de mais opiniões sobre...

Talvez tua estrutura corporal não cresça exageradamente... eu sei que por mais que eu treine feito uma égua...sei que não serei gigante. Vou crescer conforme meu biotipo.