marcelo007

exatamente o musculo está muito colado na pele, uma densidade incrivel no core, apesar de aparentar ser pequeno na foto sem duvidas tem veneno no shape rs.

Cara minha opinião, concordo com o que vc disse que quem sabe manipular bem uma dieta molda muito bem o corpo, concordo tbm que tem uma galera nessa fórum que cicla, está em blast and cruise e nem parece que ciclou ou está on drogas a tempos. Contudo acredito que nesse shape do josef tem Aes sem duvidas, e tbm que seja muito pouco provavel que alguém fique parecido natural. A densidade do core e do upper body dele é o que digamos entrega o uso, na minha opinião tem alguma droga pra densidade e algo pro bf baixo, clenbuterol, t3 e quem sabe até Hgh.

Josef rakich, gosto muito do Shape dele, bem estético. acredito que poucos bem poucos pegam um Shape desse natural, não é nem pelo tamanho ele deve ter uns 40-41 de braço ai e sim pelo bf baixo e densidade muscular, destaque pra densidade, por ser um shape digamos pequeno a densidade dele é impressionante.

interessante esses protocolos sem testo, esperando resposta de alguem que manja!

gaspar qual exame seria esse? testo total e livre mesmo?

ah ok. digo pq pode ocorrer atrofia nos testiculos etc.

Mano vc não acha necessario o uso de Hcg no ciclo?

sem testo? como fica a libido, disposição etc?

acredito que o limite de ganho em massa magra pra quem é natural seja entre 500g a 1kg no maximo por mes. ou seja ganhou mais de 1kg e meio por mes já é suspeita de ganho em gordura e agua tbm.

no maximo perdeu agua e olhe lá!

Esse cara tem no maximo 40cm de braço pra 1,80 de altura porém a qualidade dele é muito boa ( o que faz aparentar que tem mais) sem contar o bf baixo chuto uns 7%. natural acredito que não pega não. não mano, 40 contraido, o braço dele é pequeno a qualidade e bf baixo que passa essa ilusão de ser maior. evolução do cara ( 2 anos de evolução segundo Instagram - http://instagram.com/p/e3dULbRQtB/?modal=true )

mesmo cara da pra chegar? tem quanto de braço ai pra 1,80?

alguns não pegam esse ombro, quem tem genetica boa pra ombros pega agora pra quem não tem é meio dificil. fora isso pega sim.

shape muito bom! só que não tem tanto volume, o destaque mesmo é esse bf e qualidade. como vai usar GH é outra historia. só quem manja mesmo pra te auxiliar.

vai treinar upper 3x na semana? mesmo estando com pouco volume fique atento a resposta do seu corpo e controle a intensidade, treinando 3x na semana vc só tera 1 dia de descanso então acho melhor não pegar tão pesado. particularmente acho muito treinar 3x na semana os mesmos musculos.

Ta ai um shape que acho que seria o limite natural de muitos. esse cara deve está com uns 10% de BF e se tiver entre 1,75-1,80 de altura deve ter entre 41-43cm de braço.

não existe isso de ombro bolo de hormonizado, treine ombros que eles vão crescer, claro que não como ombro de BB.

exatamente. Ombros dão um aspecto muito melhor no shape, pra min ombros e dorsais é o que destaca logo!

shape comum? é cara vc está fora da realidade de fisico a sua volta!

sim mano uma coisa é querer pouca coisa a mais, eu quero algo como 42-43 de braço e 10% de bf. Achar que 40 de braço e bf de 8-10% é ruim, ainda mais pra quem tem 1,75 de altura é pra quem fica se comparando realmente com esses caras considerados fitness jeff seid e cia, que na verdade são gigantes. Eles são fitness no mundo BB!!

concordo e muito!! esses caras estão ficando sem noção da realidade, se comparando e querendo o shape de atletas ifbb como jeff seid e cia, só rindo rsrs

acho que vc não vai ficar careca e nem ter uma perda tao significativa assim em 6-8 semanas de oxan. a quanto tempo usa fina?

acho que seria melhor parar com o uso da finasterida fazer o ciclo e depois que terminar tpc e regular os hormônios novamente vc volta com a finasterida se quiser.

Royal me diz uma coisa tem muita diferença em 43 de braço e 10%bf de 1,77 (altura do leo) pra 1,79-1,80? digo em volume.

deveria está com uns 44-45 de braço ai.