Definido N, Homen Tem Q Ser Grande Msm!

Postado 27/02/2009 às 16:02 02/27, 2009

Pode crer... eles se sentem como aquele artista, acho que o nome é Picasso... hahahahah

hahahahahahahahahahahahaha .......... kkkkkkkkkkkkkkkk!!!!!!!!!

P.S - é cada um que aparece!!

LUTO!!!!!

Postado 27/02/2009 às 16:03 02/27, 2009

FAIL

[2]

Que foda. :S

OS 10 MANDAMENTOS DA MUSCULAÇÃO

1°- AMARÁS O HARDCORE - A VERDADEIRA MUSCULAÇÃO SOBRE TODAS AS OUTRAS.

2°- NÃO DESCANSARÁS POR HORAS ENTRE AS SÉRIES E REPETIÇÕES.

3°- GUARDARÁS OS DUMBLES E ANILHAS.

4°- HONRARÁS O DIA E O MOMENTO DO TREINO.

5°- NÃO CONVERSARÁS DURANTE O TREINO.

6°- NÃO FARÁS CORPO MOLE DURANTE O TREINO.

7°- NÃO ROUBARÁS ANILHAS, DUMBLES E PRESILHAS DO PROXIMO.

8°- NÃO UTILIZARÁS CARGAS QUE NÃO AGUENTAS.

9°- NÃO COMPROMETERÁS A EXECUÇÃO DO EXERCICIO.

10°- NÃO INVEJARÁS O CORPO DO PRÓXIMO.

Por: Nina Veiga

Postado 27/02/2009 às 16:08 02/27, 2009

Tá... e cade o grandao?!?!

[2]

kkkkkkkkkkkkkkkk

http://www.twitter.com/derocis

Minhas Fotos:

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...ic=9740&hl=

Postado 27/02/2009 às 16:30 02/27, 2009

Dá proxima vez vê se coloca a foto do grandão, tu esqueceu!!!!!

Bodybuilding lifestyle...

Postado 27/02/2009 às 16:41 02/27, 2009

Pessoal, vamos pegar mais leve... o cara ja viu que fez besteira.

Cara, vc ta grandinho sim, parabéns. Mas não deixe isso subir a sua cabeça. Os musculos tem que ser grandes e a humildade maior ainda.

Leandro Twin

CREF: 128544-G/SP
WhatsApp: (11) 94442-1988

uc?id=0B3DKjvJx1w1wWFJsWF9DekpMWEE&export=download

Postado 27/02/2009 às 16:49 02/27, 2009

Falou tudo leandro humildade sempre cara!!

Bodybuilding lifestyle...

Postado 27/02/2009 às 17:24 02/27, 2009

Moderador

Pessoal, vamos pegar mais leve... o cara ja viu que fez besteira.

Cara, vc ta grandinho sim, parabéns. Mas não deixe isso subir a sua cabeça. Os musculos tem que ser grandes e a humildade maior ainda.

[2]

"A vida começa depois dos 60 ... de perna!"

Vamos evitar infrações no fórum. Leiam as regras!

Nanny

Atenção: Não adiciono no Msn, Orkut, nem passo meu e-mail.

Postado 27/02/2009 às 17:44 02/27, 2009

faça cresçer seus musculos na mesma proporção da humildade, inteligência e confiança.

Tabela de Alimentos saudáveis para montar uma dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=12258

Exemplo de dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=121

Você é o que você come

Postado 27/02/2009 às 19:24 02/27, 2009

humildade sempre+c/é off-tópic pode dar uma zuadinha sadia

hahaha ele q veio se achar grandão kakaka

aí foi móóó engraçado,só meu antebraço é maior qo braço do grandão rsrsrs

+cara não desanima não,vc ta no começo e ta melhor q muitos por aí

+pare de se basear nessa foto mano,kkkkkkkkkk

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo,

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/

Bodybuilder since 1999"

Postado 27/02/2009 às 19:34 02/27, 2009

Aee achei o Ruan.90 do CS. hiahdiahdisahidhaidaiusdahsid

humildade sempre+c/é off-tópic pode dar uma zuadinha sadia
hahaha ele q veio se achar grandão kakaka

aí foi móóó engraçado,só meu antebraço é maior qo braço do grandão rsrsrs

+cara não desanima não,vc ta no começo e ta melhor q muitos por aí

+pare de se basear nessa foto mano,kkkkkkkkkk

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

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@Brahma

Você e o Ruan jogam cs ? =O

Postado 27/02/2009 às 20:06 02/27, 2009

Autor

po, esculacharam..!

Postado 27/02/2009 às 20:15 02/27, 2009

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
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@Brahma

Você e o Ruan jogam cs ? =O

Sim!!! xD

Os últimos três ou quatro movimentos é que fazem os músculos crescer. Esta área de dor difere o campeão de alguém que não é um campeão. É disso que a maioria das pessoas carece, ter culhões para seguir em frente e dizer que elas enfrentarão a dor não importa o que aconteça. Arnold Schwarzenegger

Concurso Miss e Mister Hipertrofia.org. Confira: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...ic=7452&hl=

Postado 27/02/2009 às 20:42 02/27, 2009

x1!!!

Leandro Twin

CREF: 128544-G/SP
WhatsApp: (11) 94442-1988

Postado 27/02/2009 às 21:30 02/27, 2009

segue isso ai a que vai chover na tua horta \/

https://g1.globo.com/Noticias/Rio/0,,MUL1004476-5606,00.html

“As mulheres valorizam cara com o corpo sarado e de músculos definidos. Malho há seis anos, duas horas por dia e seis vezes na semana. Além de estar com o corpo legal, também invisto cerca de R$100 por mês em cremes, corte de cabelo e suplementos vitamínicos” revelou o lutador.

2 HRS POR DIA DE MALHACAO

100 REAIS POR MES EM SUPLEMENTO + CREME + CORTE DE CABELO?

WHEY PROTEIN DNA PLX

auuhauhauhuahuhahuauhauhauhuahuhauha

Postado 28/02/2009 às 01:53 02/28, 2009

“As mulheres valorizam cara com o corpo sarado e de músculos definidos. Malho há seis anos, duas horas por dia e seis vezes na semana. Além de estar com o corpo legal, também invisto cerca de R$100 por mês em cremes, corte de cabelo e suplementos vitamínicos” revelou o lutador.
2 HRS POR DIA DE MALHACAO

100 REAIS POR MES EM SUPLEMENTO + CREME + CORTE DE CABELO?

WHEY PROTEIN DNA PLX

auuhauhauhuahuhahuauhauhauhuahuhauha

creme ja é sacanagem né ?

uHAUahUha

CUIDADO COM A GRIPE SUÍNA!!

Postado 28/02/2009 às 01:57 02/28, 2009

“As mulheres valorizam cara com o corpo sarado e de músculos definidos. Malho há seis anos, duas horas por dia e seis vezes na semana. Além de estar com o corpo legal, também invisto cerca de R$100 por mês em cremes, corte de cabelo e suplementos vitamínicos” revelou o lutador.
2 HRS POR DIA DE MALHACAO

100 REAIS POR MES EM SUPLEMENTO + CREME + CORTE DE CABELO?

WHEY PROTEIN DNA PLX

auuhauhauhuahuhahuauhauhauhuahuhauha

hahahahahahahaha eu não li isso,do vi q falou treina 2hs/dia ja parei

kakaka aí creme hahahaha só se fosse c/colágeno p/evitar estrias

+isso ta de palhaçada hahahaha

Relato atual com clembuterol e dieta low carbo,

quero chegar até 7%bf até final de 2015:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/

Bodybuilder since 1999"

Postado 28/02/2009 às 04:49 02/28, 2009

Malho há seis anos, duas horas por dia e seis vezes na semana.

E até agora não aprendeu o correto...

kkk

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