Proporções No Fisiculturismo

[Kiki22]

Fala galera, beleza? Bom, estava aqui em casa assistindo televisao, e me ocorreu a seguinte duvida:

Nao sei se voces conhecem a obra O Homem Vetruviano, de Leonardo Da Vinci. Bom, caso nao conheçam, resumidamente, ela "estipula" algumas proporcionalidades do corpo humano, de forma que fique o mais belo e perfeito possivel [Homem Vetruviano]

Bom, essa obra reproduz apenas medidas de COMPRIMENTO do corpo. Sera que existe alguma razao de proporcionalidade entre as "circunferencias" corporais? Alguma relação, por exemplo, entre o Biceps e a Panturrilha?

A minha duvida nao fica apenas no campo do fisiculturismo, porque um cara, mesmo magro, pode ser simetrico/proporcional.

E so mesmo uma curiosidade que eu tenho,

Valeu !

[Larrison mOURA]

hum...

[SeuCuca]

existe maninho, so nao vo saber te falar com certeza, mas der uma pesquisada tu acha ja vi isso por ai

[LuksCarvalho]

Bom eu acho que a melhor proporção seria, ter a parte de cima grande é a de baixo proporicional!!!

num ser + um sabiá kkkkkkkkkk

[Tofin]

https://mude.nu/corpo/medidas-do-corpo-perfeito-para-ideais-proporcoes/ seria isso?

[Sr Madruga]

https://mude.nu/corpo/medidas-do-corpo-perfeito-para-ideais-proporcoes/ seria isso?

Estranho essas proporções, 41 cm de braço pra 57 cm de coxa só...

[Ricardo_Jay]

Cara, a melhor proporção pra qualquer um é .....

40/60/40 ....

40 de braço, 60 de coxa e 40 de panturrilha ....

Claro, isso com um BF de até 10% ....

Chegando nesse nivel seu corpo ja vai beirar o objetivo de quase todos ....

Pode confiar ....

Abraço

PS: Postei antes de ter entrado nesse site, https://mude.nu/corpo...ais-proporcoes/

Depois que eu vi, fiquei impressionado com a minha opinião, pois tirei de base as minhas medidas, pois muitos falam que meu shape é muito proporcional.

Tenho 39/58/38. Nesses ultimos tempos estou focando mais a parte inferior pra chegar no que eu considero perfeito.

[Sr Madruga]

60 de coxa é pouco... pelo menos 65 pra quem tem 40 de braço.

[Ricardo_Jay]

60 de coxa é pouco... pelo menos 65 pra quem tem 40 de braço.

A Juju panicat tem 63 de coxa amigão.

O braço dela nao passa dos 35 ...

[tguntzel]

A Juju panicat tem 63 de coxa amigão.

O braço dela nao passa dos 35 ...

Acho que não da pra fazer essa comparação não. 65 de coxa num homem e numa mulher geralmente tem uma diferença enorme

[Tycoon]

eu acho 40 de braço absurdamente pouco ainda...quando atingi os 40 pela primeira vez olhei no espelho e falei "tá, é só isso então?".

45cm BF < 10% e começamos a conversar

ps: pra quem quiser estimativas do seu potencial muscular dêem uma olhada aqui: https://www.weightrainer.net/bodypred.html

Editado Maio 9, 2011 às 12:48 por Tycoon

[Giganti]

Massa o link ae tycoon.

de acordo com o site do link ae chego aos 48 de biceps e a 126KG tudo o que eu quero!

haha

[jucaa]

não entendi muito bem as medidas que eu tenho que colocar nesse link ali oO

[R.Hellmann]

Pulso, tornozelo, altura e percentual de gordura, é em inches(polegada) 1"=2,54cm

[luis2356]

Eu chego a 44 biceps, e 80 kilos, tudo o que eu quero ....

[jucaa]

disse que eu chego a 90kg e 43,5 de biceps, não gostei ehuaehoaehaue

Editado Maio 9, 2011 às 22:51 por jucaa

[Kiki22]

https://mude.nu/corpo/medidas-do-corpo-perfeito-para-ideais-proporcoes/ seria isso?

Eu procurava algo como isso mesmo. Mas essa tabela ai ta bem meia boca, haha. Concordo com a opiniao de alguns ae, que so fica bacana mesmo depois de uns 45cm de braco e BF < 10% (isso para minha altura, claro).

Valeu !

[R.Hellmann]

Pô falando que eu natural chego a 45cm de Panturra, 70 de perna e 42 de braco, nem curti, se bem que minha genética pra braco é horrível.

[eduardostz]

Pô falando que eu natural chego a 45cm de Panturra, 70 de perna e 42 de braco, nem curti, se bem que minha genética pra braco é horrível.

com todo respeito ,nem braço vc treina no fullbody que vc faz (ou fazia), dai nao adianta reclamar da genetica neh.. Um user de outros foruns treina no mesmo estilo e tem braços mais fracos que o resto do corpo, será coincidencia??

[hickmorais]

Pulso, tornozelo, altura e percentual de gordura, é em inches(polegada) 1"=2,54cm

não entendi, quais medidas que psoto em cada campo, tem como dar um exemplo por favor?

[Giganti]

Esta na seguinte seqüência:

Altura

Pulso

Tornozelo

Bodyfat

[Matheus A.]

hmm

45 de braço, 67 perna, 37 de antebraço, 125 de peito, 94kg e 8%BF

ate que gostei hehe, so nao gostei de perna que eu realmente tenho muita dificuldade pra ganhar (e de antebraço que me parece bem desproporcional com o braço)

[E.Junior]

Já ouvi em outros lugares que era mais ou menos assim:

A medida do braço têm que ser "igual" a das panturrilhas

E a medida dos dois braços têm que ser igual a barriga , tipo 40 de braço , 80 de abd .

Isso eu vi faz um tempo já, mas nem sei se procede, pelo menos do braço pra panturrilha eu sei que é "certo"