Aee galera o que vocês acham do bom e velho sono pós-almoço??

Pelo menos eu já viciei nisso... termino de almoçar 13:15 e durmo até 14:00 pr ir pro treino.

Dêm suas opniões ae...

obs: nome do título errado... é 'sesta'... agora ja era...

Editado 6/04/2011 às 00:18 04/6, 2011 por loezzz

Sempre é válido caso vc consiga, e não afete seu rendimento...

Obs.: Pensei q vc iria montar uma cesta de suples pré treino!

Editado 6/04/2011 às 00:19 04/6, 2011 por ligabo

se eu dormir as 13h vou ficar zumbi até as 18h no minimo aoihaioa

pra mim nao rolaria treinar logo depois, eu ia tar morto, mas se vc acha que te recupera e te faz bem, tira a soneca ai bixo

Aee galera o que vocês acham do bom e velho sono pós-almoço??

Pelo menos eu já viciei nisso... termino de almoçar 13:15 e durmo até 14:00 pr ir pro treino.

Dêm suas opniões ae...

obs: nome do título errado... é 'sesta'... agora ja era...

Tb Pensei isso cara,q se ia montar uma cesta de suplementos kkk, eu tenho o hábito de durmir dps do almoço, só que dps de ter treinado, mais eh suave, se vai mais disposto pro treino

Sempre é válido caso vc consiga, e não afete seu rendimento...

Obs.: Pensei q vc iria montar uma cesta de suples pré treino!

Tb Pensei isso cara,q se ia montar uma cesta de suplementos kkk, eu tenho o hábito de durmir dps do almoço, só que dps de ter treinado, mais eh suave, se vai mais disposto pro treino

hehehe foi uma falha no engano!!

hehe talvez se eu botasse 'sesta' ia ter neguin dizendo que eu ia fazer o pré 'sexta feira'...

Editado 6/04/2011 às 00:32 04/6, 2011 por loezzz

Galera uma vez, acho que foi numa 'copa do mundo'... os jogadores de uma seleção jogavam as 8:00 da mnhã, rolou uma polêmica porque os jogadores tinha que acordar 4:00, para o 'organismo acordar' (acho q era isso), para eles jogarem o jogo tranquilo...

será que isso tem haver com o treino tbm??

num entendi o porque de "na europa" o sono la é melhor do que aki??

ou so pra dizer que ta na europa mermo??

ou europa é um estado psicotico seu que vc viaja depois do almoço e fica doidão??

ou europa é um estado psicotico seu que vc viaja depois do almoço e fica doidão??

na minha terra isso se chama LOMBRA ^^^ só que é antes do almoço...

Editado 6/04/2011 às 00:45 04/6, 2011 por loezzz

É preciso avaliar duas questões:

1º - é uma necessidade do seu organismo ou é costume mesmo?

2º - já tentou treinar sem o cochilo antes? Melhorou, piorou ou não influenciou em nada?

É preciso avaliar duas questões:

1º - é uma necessidade do seu organismo ou é costume mesmo? acho eu que é costume

2º - já tentou treinar sem o cochilo antes? Melhorou, piorou ou não influenciou em nada? Não, vou fazer para ver a diferença agora..

Vlw aee a dica jovem!!

Editado 6/04/2011 às 01:42 04/6, 2011 por loezzz

se ajuda no seu treino e n atrapalha o tempo perdido pode continaur!

Não sei como vai ficar o teu caso, mas no meu, se eu dou uma descansada/cochilada de 30min~1h antes de ir treinar, meu treino vira uma bosta no sentido literal da palavra.

podes crer o meu tbm fica uma merda.

Não sei como vai ficar o teu caso, mas no meu, se eu dou uma descansada/cochilada de 30min~1h antes de ir treinar, meu treino vira uma bosta no sentido literal da palavra.

podes crer o meu tbm fica uma merda.

Eitaah agora sim que eu vou testar essa porra mesmo... o mal que vai duras algumas semanas, pq é AB-CD...

Vlw galera!!