Quanto Era, Quanto É?

[jaomarach]

Sem fotos e essas coisas que exponham os tímidos ou precavidos, apenas postem aqui, quantos centímetros eram seus braços e pernas antes de começar a fazer academia e quanto é agora.

A idéia é ver a evolução de cada um, e ver quem realmente se empenhou nos treinos com os dois membros, quem teve mais facilidade em algum dos dois.

Padrão de postagem:

1 ano e meio de treino.

Antes:

Braços - 27 cm

Pernas - 52 cm

Atualmente:

Braços - 37 cm

Pernas - 60 cm

*Se já tiver tópico assim, desculpem, mas não achei =/

[Polh]

04/05/2010 - 16 Anos

braços 27 cm

pernas 52 cm

01/04/2011 17 Anos -

braços 37,8 cm

pernas 58 cm

Edit: altura: 1,70

comparação tempo total: 11 meses

Editado Abril 2, 2011 às 06:03 por Polh

[WillarD]

1 Ano de Teino ... Abril 2010 / Abril 2011

Antes - 71 Kgs

Biceps: 31

Coxa: 58

Depois - 82 Kg

Biceps: 38

Coxa: 62

Editado Abril 1, 2011 às 12:25 por WillarD

[PassoLargo]

Começo de 2010- 18 anos

Biceps 25,5 cm

Pernas 55 cm de banha hehe

Atual - 19 anos

Biceps 35 cm

Pernas 64 cm

Editado Abril 1, 2011 às 12:28 por PassoLargo

[cbononi]

Começo - 20 anos

Biceps 37 cm

Pernas 65 cm de banha também

Atual - 24 anos

Biceps 42 cm

Pernas 70 cm

deve ser por ai... não tive muito ganho em tamanho, mas em qualidade foi foda!

[Filipesep]

Comeco-15 anos

Bracos-30 cm

Pernas-nao faco ideia kkk

Peso-70kg

Hoje-17 anos

Bracos-40 cm

Perna-60 cm

Peso-83kg

[CaniBala]

Comecei em 2005 - 15 anos de idade

Bracos-27 cm

Pernas- Tbm nao faco ideia kkk

Peso-56kg

Hj

Bracos-40 cm

Pernas-continuo nao fazendo ideia mas eu malho perna =D

Peso-89kg

Altura- 1,87m

GALERA VAMOS COLOCAR A ALTURA TAMBEM PARA GENTE TER UMA IDEIA DO PESO E DO BF DA PESSOA!

Editado Abril 1, 2011 às 15:31 por CaniBala

[Foxt]

Tá bom, todo mundo tem 40 de braço, nego deve forçar até o talo e medir.

[shadow.]

KKKKKKKKKKKKKKKKK penso o mesmo aqui mano..

E o mais engraçado é que nego posta foto, a gente vê que não tem e o cara jura até a morte que 'MEDIU E DEU 40CM MNAO!11!'

[Jorge Whey]

Vai saber né, as vezes o cara da duas voltas com a fita métrica dhauhduahdua

[rubinho157]

Cerca de 4 anos de treino (Problemas sérios durante dois...) .

Músculos frios e relaxados.

Coloquei peso também

Antes:

Braços - 24 cm

Pernas - 50 cm

Peso - 67kg ou 69kg(não lembro direito)

Atualmente:

Braços - 38,5 cm

Pernas - 67,5 cm

Peso - +/- 93kg

Altura - 1,83m

Editado Abril 2, 2011 às 05:09 por rubinho157

[pepsilitro]

Ter 40 de braço é muito sussegado pessoal, nao tem nada demais pra quem treina sério...

Não esqueçam que 40 é só um número, ele não passa a verdadeira impressão, existem 40's e 40's...

[carlinhonit]

malho + ou - 7 anos(muitas idas e vindas no período)

Antes:

Braços - 28 cm

Pernas - 53 cm

Peso - 63kg + ou -

Atualmente:

Braços - 40 cm

Pernas - 64 cm

Peso - 84 kg

Altura - 1,80m

[CaniBala]

Tá bom, todo mundo tem 40 de braço, nego deve forçar até o talo e medir.

Eu pelo menos nao preciso mentir, se quiser fotos so falar, nego axa que 40cm de braco e a coisa mais dificil do mundo, cara depois dos 20 anos com mais de 1 ano e pouco de treino voce tem 40 de braco facil cara, apartir do 42cm ai sim as coisas comecao a ficar diferente!

Editado Abril 2, 2011 às 13:20 por CaniBala

[CaniBala]

Verdade....

Os caras ficam se limitando em medidas, se comparando uns com os outros tendo estrutura corporal totalmente diferente, e vai ver a qualidade é um lixo, mas o que importa é ter 40 de braço, á sim, "tenho 40 de braço agora começou minha vida", a frase mais idiota que vi por aí foi essa.

Realmente, qualquer cara mais gordinho ae que voce pegar tem 40cm de braco, nego que nao sabe axa que 40cm eh a coisa mais dificil do mundo, eh quase ser um arnold

[CaniBala]

Exatamente! Ja cansei de ver gordos ridiculos demais por aqui, se achando com 40, 43, 45, 48 "cm de braço", mas nao passam de um pacote de banha infeliz.

E realmente 40cm de braço é pouca coisa até pra uma pessoa baixa. E voce ve um cara de 1,90m com 40 de braço, voce acha que ele nem treina, pois parece muito pequeno.

O negócio é nao se apegar á medidas...

Eu mesmo tenho 1,87m e malho com uma amigo que tem 1,68m, todo mundo que ve o braco dele tem a impressao de ser maior que o meu, isso pq ele tem 36cm, so que a estatura conta muito, ate mesmo o fato dele ter uma cintura muito fina ajuda,

Abracos

[Gabriel_A]

1 ano e meio

antes:

braço - 26

perna - 63 (muita banha)

altura - 1,79

hoje:

braço - 35

perna - 61

altura - 1.81

[JPedro77]

To franguinho ainda rs

5 mes atrás:

Braço: 29

coxa(4 dedos abaixo da virilha): 58

HJ

Braço: 34

Coxa: 64

desproporcional pra caralho, eu sei... e sou magro, n sou roliço n, nem era...

[Bizzo]

Braço: 28 cm

Perna: 56 cm

BF: 24%

Altura: 1.76cm

Peso: 76 kg

Após 3 anos:

Braço: 40 cm

Pernas: 70 cm

BF: ~11%

Altura: 1.84cm

Peso: 92 kg

[Führer]

60kg pra 75 em 2 anos... tentando chegar a 80 mas sem cilco ñ vai dar =/